☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作！☀ 為什麼要排寒？有何反應與注意事項？何以保暖如此重要？ 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤， 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路！ ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」，針對大疫之年，截病於早期！   　　›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››...

★療癒系社畜加油手冊 ★給把離職當夢想、但又只敢說說的人一線生機 ★與分不掉又不愛的公司理性的等價交換 ★辭不辭職的唯一目標都是學會愛自己 　　「為了可以完美成功的辭職，今天也要好好享受人生， 　　為了學習熱愛自己人生的方法，我現在也仍然努力中」 　　一位四十歲單身女子釐清15年工作關係的療癒筆記 　　▶在辭與不辭之間，給需要「不選擇的勇氣」和常聽到以下這些話的你 　　✔加班到深夜累得半...

臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。 放下執著，相信每一刻都是最好的安排。 　　★全球授權36國版本 　　★亞馬遜書店4.7顆星推薦 　　★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次 　　忙碌、失速，我們是追求理想，還是被恐懼追趕？ 　　我們是真的想要，還是害怕得不到？ 　　拚命減肥但體重不減、努力工作卻與升遷無緣、為家人盡心盡力被當作應該、 　　對感情專注反...

　　【透過引導啟動自癒， 　　回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 　　這兒酸、那兒痛，是我們忙碌生活，經常有的經驗。想到不喜歡的事，聽到不喜歡聽的話，心情糾結，鬱鬱寡歡。日復一日，對生活失去熱忱，一時間，迷失了自我，甚至遺忘生活的初衷，過一天是一天，轉瞬間已耽誤了大好年華。 　　這是一般人對於生命的迷思。 　　無法前進，也無法後退，造成進退維谷的困境。 　　困，心境自然無法開闊，意識混...

五十年來最年輕直木賞得主驚豔文壇處女作 十七歲的校園裡，誰說只有青春的酸甜、熱血的社團活動？ 我們也要不斷掙扎與滿滿的勇氣。 沒時間等世界變彩色，先飛奔吧！   輕鬆跨越時代障礙與世代鴻溝，廣為一般人接受的青春佳作。──宮部美幸（日本國民作家，擔任第22屆昴新人獎評審時的講評） ◎五十年來最年輕直木賞得主 ◎第22屆小說昴新人獎 ◎2013年春天日本公信榜ONLY STAR雜誌讀者票選最中...

　　睡好！ 　　才能提升免疫功能，對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 　　睡眠障礙，將讓你更接近心臟病和中風，失智症或死亡的風險也會增加！   　　腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書！ 　　「聽一聽，就好睡」企劃：ASMR療癒故事音頻200分鐘+生活環境音20分鐘  QR Code   　　•是否經常身體疲憊不堪卻無法入睡？ 　　•你有睡眠拖延症嗎？小心可能會出現憂鬱和焦慮的情況！ 　...

  ★隨書贈送寵物按摩+寵物用品折價券★   這是一個關於愛與溝通的故事， 一個關於寵物如何以愛拯救飼主的故事……   在所有的「寵物溝通」裡，寵物都只是扮演溝通的媒介， 真正溝通的，其實是人類……   ### 各界名家，強力推薦！### 電影監製 李烈│知名編劇 徐譽庭│電影導演 林孝謙 知名演員 蔡燦得、潘慧如│音樂人 王希文│小提琴家 蘇子茵 暢銷作家 鄭丰、陳郁如│小說家 路邊攤│...

你有「身心俱疲症候群」嗎？ 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮？ 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因？ 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體」累， 而是你的大腦已經「超載」了！ 請立即「消除腦疲勞」，提高大腦生理機能！ 我們累了， 尤其是「大腦」。 　　生活在資訊超載的數位時代， 　　多工處理、斜槓青年、AI變革……的...

人生無法重來，世事紛亂、心情不好讓你當機嗎？ 找到自己最自然的方法、最放鬆的節奏 像佛陀一樣的呼吸，可讓人生重新開機   這是—— ☆佛陀直接教導的主要法門 ☆瑜伽老師通常不說的祕密   這套古老而簡單的風箱式呼吸， 依序迴轉你的思慮、心情、身體，輕盈而有威力。     明明是這麼日常的呼吸，有什麼好說的呢？呼吸不是活著的證據嗎？   許多人雖然活著，但身心問題不斷，或者感官感覺遲鈍、經常心...

　　| | 淚水永遠不可能沾濕電子郵件 | | 　　一封封關於懊悔、繋絆，及夢想的人生信簡 　　訴說著愛的刻不容緩 　　●首刷溫馨限定：作者寫給台灣讀者的專屬信，展信愉快！ 　　●西班牙暢銷作家法蘭西斯科．米拉雷斯推薦：「這部小說是美妙的驚喜！」 　　●亞馬遜網路書店上千名讀者感動推薦 　　●全球16個版本，征服歐美文壇的西班牙新興作家 　　【真心推薦】宋怡慧•追奇•夏夏•歐陽立中 　　...

「從全世界到小賣部，我的改變是一條回家的路。」──張嘉佳 　　有些人刻骨銘心，沒幾年會遺忘。 　　有些人不論生死，都陪在身旁。 　　這本書，寫給離開我們的人， 　　寫給陪伴我們的人， 　　寫給每個人心中的山和海…… 　　Peter Su、黃子佼、張大春、陶晶瑩、劉若英、蔡康永、蘇童　真情推薦 　　★引頸期盼！繼創下千萬冊暢銷紀錄《從你的全世界路過》五年後，張嘉佳溫暖回歸 　　★201...

　　◎ 芥川賞與文藝獎雙得獎作品，熱銷突破66萬冊！ 　　◎ 改編同名電影，田中裕子、蒼井優、東出昌大、濱田岳、青木崇高、宮藤官九郎共同演出！ 　　◎  63歲才出道的最年長文學新人，開創「玄冬小說」新文類與新風潮！ 　　◎ 充滿魅力的「高年級女主角」，各年齡層讀者畫線淚推、重磅媒體爭先報導，一致叫好！ 　　◎ 獨家收錄「致臺灣讀者序」與作者手寫名句！ 　　◎ 吳念真＆吳定謙父子、...

　　──腦科學x正念x臨床心理學── 　　正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能 　　只要遵循書裡的步驟練習，很快就能進入「心流」， 　　每當需要時，都能變得放鬆、平靜而專注。 　　．你曾覺得身心不堪負荷，無法處理生活中的難題？ 　　．你經常憂心忡忡，覺得精疲力盡或暴躁易怒？ 　　．你失去感受生命的喜悅與享樂的能力？ 　　．你正面臨人際困擾？ 　　然而，在忙碌與超載的知識經濟時代...

《失落的一角》作者謝爾．希爾弗斯坦感動上億人的繪本 一本讓村上春樹反覆閱讀，一定要親自翻譯的經典之作 《愛心樹》50周年紀念版，經典重現！ 　　繪本世界的典範之作，已譯為30多國語言， 　　全球系列銷量逾1.8億冊、暢銷50年不墜 　　★作者基金會獨家授權水滴文化，收錄迄今最完整的中譯版本★ 　　‧傳頌50年的經典繪本──你可以用最短的時間讀完這本書，但可能要用一生去咀嚼它。 　　...

　　俄國文豪托爾斯泰曾說：「憤怒或許對別人有害，但是，憤怒時受傷最深的其實是你自己。」 　　負面情緒無法改變你的處境，只會讓你喪失理性與冷靜。人要學會放下負面情緒，在失意、挫折中改變自己，唯有放下憤怒、怨懟、忌恨……等等心理，控制自己的負面情緒，人生才可能豁然開朗。 本書特色 　　古波斯作家薩迪曾說：「講話氣勢洶洶和容易生氣發怒，經常是暴露自己愚昧無知的一種行為。」 　　受到情緒左右...