【問題】如何讓自己內心平靜?推薦回答
回到家中,彷彿進入森林! 從讓人感受自然的格局,到植物的選擇方式,有這本書就一切OK! 綠色植物-除了淨化空氣、調節溫度,更能讓居住者洗滌心靈,釋放壓力。早晨醒來,映入眼簾的是一片綠意盎然的景色,在現代都市叢林中,放慢腳步,感受光的灑落、風的輕撫,親身體會四季的變化,為日常增添色彩。 大師如何設計系列,書中收錄17個幸福住宅範例,書末更附上植物圖鑑,打造把光、風...
~我思,故我很快樂!~ ★來自法國的輕快哲學漫畫(法國亞馬遜五星好評喔!) ★看10位史上最重要的哲學家, 在理性和感性、思考和生活之間来回跳探戈,整個世界都開心了起來 「知識分子用複雜的方式講述一件簡單的事情, 藝術家則是以簡單的方式呈現複雜的事物。」 在這本輕快的法國哲學作品中,幽默是一件化繁為簡的嚴肅工程。 三位裝滿法式創作細胞的作家與哲學家相伴, 討論出好玩又能...
當我們服用花精時,「是在讓花朵的美德湧入我們的個性」──英國巴哈醫生 透過花精的幫助, 讓我們漸漸地察覺與意識到自己體內細微能量的轉移, 隨之找回我們與生俱來的情緒智慧, 並且結合這些體會,從而仔細聆聽內心的那一道聲音。 在與自己的情緒智慧聯繫起來後, 你就能找回自己的夢想、希望和抱負, 並且會知道何時為你的人生掀開新的一頁。 ◎花精是什麼? 花精不...
你一定要知道的 抖掉心靈負能量、壞包袱的96種方法 心靈只要有餘裕,人就會變溫柔,也會湧出向新事物挑戰的能量。 心靈一旦有空間,人就會更平靜,面對周遭的人事物將能從容以對。 你的心靈就是一個行李箱,請練習整理出空間,把好的能量放進去,好好的面對未來! 你的心裡是否有時會堆積著令你討厭的事情,如後悔、不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負面的情緒? 日積月累...
―—我們聽慣了成功的故事,那是我們不會聽故事,因為失敗的故事,才是故事中的故事…… 本書首先介紹兩個失敗的真實故事。那是幾年前的事了,那時兩個當事人都自鳴得意地以為自己「所向披靡」。 卡羅‧海渥特是一家市場調查公司出色的經理人,並且是《女性銷售策略》及《女性與工作》的作者。她鋒芒畢露,自信能駕馭自己的生活,作夢也沒想到―—在她一帆風順的生活道路上,會遇到什麼障礙。 一九...
華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟! 從毫無宗教背景的家族,一腳跨進能量靈性的修持之路, 從面對親人死亡的鬱結,到普愛大眾的高能量大愛…… 她的靈性體悟,能讓你找到真正的自己, 啟動你內在的靈性覺知! ◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人,讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。 ◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者,都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。 ...
「當初,我因喜歡旅行而遇見陰瑜伽;如今,我帶著正念陰瑜伽遠行,前往許多地方進行師資培訓,我希望,這份慈愛的心,能幫助更多美麗的靈魂遇見更好的、值得擁有愛的自己。」 瑜伽是身體的藝術, 風靡全球的正念陰瑜伽是這樣運作的! 知名瑜伽導師Chris Su分享自我走入瑜伽的奇妙經歷, 並講解現代人最需要的治癒之道,帶您找回身體的活力與健康, 一同感受修復身體、平靜心靈的正...
本書所說都是事實,絕非虛構! 經成千上萬人親身檢驗,改寫無數平凡人一生的財富軌跡。 是《秘密》一書的思想源頭,名列世界50大成功經典。 一部歷經百年仍被奉為圭臬的致富經典 ‧被譽為「全球三大財富書之首」,自問世以來就被列為許多成功商業人士必讀的經典之作。 ‧是拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基等大師成功學思想的起源。 ‧朗達‧拜恩親自證實,本書是《秘密》的重要靈感源頭,...
不再陷入看似無可救藥的情境、或無法自拔的情緒裡…… 將自己的心帶回當下、帶回呼吸, 對治我們的不知所措、慌亂無助,擁抱生命的溫暖與單純。 放鬆你的身和心,讓愛充滿。這是禪修的目標,也是主要目的。 當我們能夠透過禪法放鬆的時候,寬容和耐心會悄悄生起,心量自然擴大。生命的旅程中或許會有障礙,但是我們可以從容優雅地經過,我們有先見之明的智慧可以善解它,也緩衝了生命裡無可避免的問題和...
本書能指引讀者 有意識地創造財富 對愛喚醒,療癒傷痛 讓長期的挑戰獲得解方 並與真正的自我和好。 兩位作者迄今已經改變了全球無數人的生命,本書是他們的代表作品,透過文字引領讀者:如何汲取目前隱藏於世間的無窮意識力量,如何化解自身的受苦,並且享有豐盛、喜悅的人生。 《四個神聖的秘密》彙整了古老的靈性實踐策略,並找出科學的支持方法,帶領讀者成為有意識的財富創造...
讓你苦惱的是問題本身, 還是你自以為真的想像? 你時常因為小事而焦慮?感覺全身病痛?在意他人的評判眼光?覺得伴侶根本不在乎你?認為同事老闆總是找你麻煩?……不過,這些問題實際真有那麼嚴重嗎?或者,那只是「想太多」的你在杞人憂天? ★和問題直球對決吧!從根本改變認知,才是消除內心焦慮與苦惱的關鍵! 在《想太多是會爆炸的》書中,心理師關朵琳・史密斯以「CBT―認知行為療法」的技...
這是一個自我了悟的旅程,我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的…… 本書作者在全世界授課、演講,累積了許多寶貴的教學經驗。在書中,他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等,以簡明清楚的言辭,搭配十分實際的修練方法,引導讀者從內在省思自我,認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放?來,不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同,擺脫對無常的恐懼,擁抱真正的快樂。...
無論恩典來自你的上帝或是我的老天爺,在這世界上,總會有光。即便在陰暗的角落,也能在隙縫中感受到隨著光線穿透而來的暖意。 你不必孤單走過深谷,也不必獨自面對巨大傷痛。 你不需要一個人勇敢、一個人相信、一個人盼望。 你將被滿滿的愛包圍,這愛如清水,滋潤你乾渴的心靈。 你的委屈,是你還沒讓光照進你的心。 那些日常的美好片刻,就能把心裡的黑暗一整個照亮。 與神同行能夠得...
33個正念飲食法練習,挑除不自覺的錯誤進食模式 要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力! *本研究獲美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)經費支持 *這是30年來,對慣性減重族、控制飲食者,成效最顯著的前瞻性臨床成就 *亞洲首位正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師 顏佐樺醫師,專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口? ...
沒有任何過去,能阻擋你的未來 能量無時無刻都在說話,我們只需要學會傾聽的方法 ★榮獲美國亞馬遜4.9星/全球最大書評網Goodreads 4.6星高分好評★ 是時候,深刻了解關於自己的力量...... 在23 歲那一年,作者經歷了人生天翻地覆的大改變。多年累積的自我懷疑、自我批判以及其他內心折磨,忽然在一個尋常上班日的通勤途中,被一個突兀的聲音打斷……「你的想法很有趣,但那不...