冥想时到底在想什么？ 国家二级心理咨询师仝博士，在人物访谈《心理咨询师如何将正念应用于心理治疗领域》一文中，提到了一个运用正念冥想来治疗的具体案例 ...

冥想的時候，我一直在想等一下吃甚麼耶，這樣可以嗎？」有個同學發問。 「是喔，我一片空白，這樣對嗎？」另一個同學反應。 很多人以為， ...

這個問題就再也沒有出現在我的腦海里。 人們對於冥想的最大誤區可能就是：冥想​就是安靜地坐着，「什麼都不要想「，.

冥想在「想」什麼？如何練習冥想？ 2019-10-04 大漠身心療愈瑜伽. Sponsored Links. 很多瑜伽練習者認為，瑜伽體式好練，可是冥想練習太不容易。 瑜伽老師 ...

有一次瑜珈課結束之後，一位新加入的學生跑去問老師『冥想的時候到底應該想​什麼？』 老師說：『什麼都不想，盡量讓自己的腦袋放空，但記住 ...

也是冥想的實踐者，Ryan Wu 建議初學者可以在每天「起床」跟「睡前」執行五分鐘的冥想，並製作冥想計分板，所以今天會跟大家分享這一個月 ...

除了靜觀冥想的地點與時間，在練習的時候想些什麼才是對的？各位都會想什麼呢？這篇帶你從我們冥想的最終目的去一探究竟！其實靜觀冥想 ...

隨便想，還是什麼都不想，一文講清楚（附教程）. 2018-09-15 由 正念冥想 發表于資訊. 前言：. 為什麼忽然間正念冥想變成了風靡全球的減壓利器？為什麼從史蒂 ...