【問題】如何冥想?推薦回答

作者:楠戸太臣

  ◎等一下要上臺報告,好緊張,你可以踮起腳尖──強化小腿肚能達到放鬆效果。   ◎史丹佛大學心理學家已經證實:向著天空豎起大拇指,沮喪感會消失。   ◎籃球之神與愛因斯坦都在用的壓力釋放法,五秒鐘後就能消除壓力。   法國哲學家阿蘭曾說:「不是因為幸福所以笑,而是因為笑了才覺得幸福。」   也就是說,你並不是因為開心而笑,而是因為你先笑了,所以變得開心。   姿勢能馬上改變情緒,本書彙整...

作者:譚瑞琪(Rachel)

宇宙共同意識源頭阿乙莎傳來靈訊, 一個從未被揭露的「創造路徑」, 讓你我在物質界進行「有效的創造」, 進而與神共創新地球。   在臺灣心靈圈引發熱烈迴響的阿乙莎靈訊,   這次非常務實地帶來進入個人晶體的清晰路徑,   我們可以訓練自己的意識進入宇宙的創造能量流,   創造新我、新地球。   ★隨書附「暢通脈輪手指操」示範影片、「與大自然共振靜心冥想」引導音檔QR Code!   人類...

作者:提摩西.費里斯

  ★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍   ★超過千名讀者及影音部落客大推:「這是我讀過最實用的一本書!」   ★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成     出版界的奇葩,提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了!   勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」,   直接向「人生勝利組」取經,從身體、腦袋、內心開始改變,   讓你活得更健康、更富足、更有智...

作者:伊絲特.傑瑞.希克斯

這是一個共振的宇宙,無論你想要或不想要,心念既動必皆前來!   任何事情的發生,都是你心有所想的結果,然而,事事都有兩面:你所願望的 與 你所缺乏的。   想要如願以償的人生,關鍵就在於──專注於所願,而非所缺,與你的願望維持共振,願望是吸引一切的起點,當你改變看事情的方式,你所看到的事情也就隨之改變……。根據亞伯拉罕(也就是宇宙集體意識)所傳達的訊息,心中有所願是我們與生俱來的自然力量,但...

作者:喬.迪斯本札

心靈科學先驅喬.迪斯本札醫師,最新突破之作! ★★★揭開你擁有的神奇力量★★★ ★兩大書評網雙料好評★ 榮獲美國亞馬遜4.8星/全球最大書評網Goodreads 4.3星高分好評     【平凡人也能成就的不凡之事】   我們的心是中樞能量中心,可以產生一個超越自己身體的電磁場,攜帶著能量頻率的訊息往內往外傳播。作者結合心理學、神經科學、表觀遺傳學及量子物理學等最新科學研究,用淺顯易懂...

作者:道森‧丘吉諾曼‧席利

當代傑出心靈科學家道森.丘吉,帶領你實現充滿喜悅的夢想人生!     本套書組合:《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》+《超悅大腦:科學證實幸福感可以自己創造,加速實現理想人生》+《靈魂醫療:療癒奇蹟大解密,喚醒內在豐沛的健康能量》     《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》     ★科學證實想法具有不可思議的神奇力量★   ★美國書展獎2018年健康類最佳選...

作者:卡羅‧波特

  ●全球唯一中文版,超譯中文像是跟你對話,又一打臉佳作,神準預言讓人問到忘我!   ●採用柔紋皮面燙金、方背穿線精裝。內文採用70g特殊規格厚實用紙,問上千遍沒問題。   ●所有關於愛的疑難雜症都有解答,親情、愛情、友情、寵物情皆可問。   ●韓綜《家師父一體》李昇基也用本書解答他的愛情,被視為愛情權威。   比起人生大小事,大家更想問的是愛。   因為想戀愛/戀愛中的人,總有許多大小問...

作者:塔拉‧庫辛奈

美國亞馬遜讀者★★★★★好評! 當前人類最迫切需要的一本書  科學證實,善良具有驚人的療癒力和感染力, 如果只有一種方法能夠改變人類與地球的命運,那麼非「善良」莫屬 ∞ 一天一點,運用心理技巧與正念練習, 擴大與生俱來的同理心,感染周遭世界 你,就是紛亂世界的一帖良藥 ∞ 臨床心理學家塔拉‧庫辛奈的女兒,某天在校園中遭到另一名女孩攻擊,她又急又氣,恨不得立刻找對方理論,不料女兒不但沒有忿忿不...

作者:梅蘭妮.唐妮雅.艾凡絲

  自戀者施虐──   讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。     ◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。   ◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉:「我願意做任何事來挽回你。」   ◎大家都說他是好人,親友們更這麼認為,但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。   ◎總是用下一個謊來圓上一個謊,謊言一旦被你...

作者:久賀谷亮

  ★日本年度話題書!狂銷26萬本   ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名   ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響   ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進   工作時總是日理萬機的人,   有些疲勞是無法消失的。   不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠?   因為累的不是身體,是大腦。   大腦的疲勞和身體的...

作者:梅樂蒂‧碧緹

《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 銷售超過800萬冊   這是你的人生,   你要讓自己的人生好過一些。   我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,而是我們自己。   常常,我們覺得別人沒把我們當回事,那是因為我們也沒有把自己當回事。   當我們全心全意都關注在他人身上,擔憂著,想要解決別人的問題,便會抽離自我,與自我失去聯繫。   而我們卻忘了人生最重要、也最常忽略的責...

作者:海倫‧萊斯

一本運用共感同理改變彼此的革命性指南! 當我可以理解別人感受,體會相同的痛苦, 像透視鏡般看待他人時,同理心就此啟動。   ★Amazon 4.3顆星好評   ★上市不到兩個月即獲得眾多媒體名人推薦   同理心重要嗎?   準確的來說,同理心是讓現代人類生活得以持續進行關鍵要素。   在現代社會中,我們認為同理心是每個人具備的基本特質。似乎只要願意傾聽,就等同於擁有同理心的能力,但海倫...

作者:凱薩琳‧伍沃德‧湯瑪斯

  《7週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)曾入選洛杉磯時報暢銷書,現在仍是Amazon尋找伴侶類的前十名書籍。   你正為窒礙難行的親密關係感到挫折、或是錯失親密關係的發展、在茫茫人海中遍尋不著另一半而孤寂、苦惱嗎?你真的已經準備好去找自己的真命天子嗎?在《七週遇見對的人》(CALLING IN “THE ONE”)中,作者Katherine Woodward Th...

作者:大嶋信賴

你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞; 就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」依然伴隨著空虛感而來; 日本超人氣心理諮商師大嶋信賴,與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法, AMAZON 讀者★★★★★熱烈迴響!   ‧想知道如何抹去「孤獨感」,讓自己擺脫不舒服的感覺?   ‧想改變總是在人際關係不斷忍耐、迎合周遭的人而變得一塌糊塗的人生?   ‧想好好解決就算家人、朋友在...

作者:詹姆斯.艾倫

環境之所以能夠影響你, 是因為你願意受它影響!   ★對於每一個想要創造豐足生命的人來說,《所有境遇都有福報》都是極為推薦的書,因為詹姆斯•艾倫提醒了我們喜悅、豐足、成功與幸福的最重要本質。   ★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父   ★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯.艾倫的忠實讀者   ★戴爾•卡內基、拿破崙•希爾等成功學大師的引路人   ...


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