【問題】冥想是什麼?推薦回答
◇美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦◇ 沒有繪畫天分?生活充滿壓力? 學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能! 本書特色 .108種圖樣&好用工具介紹 .12位禪繞畫藝術家作品示範 .模擬資深禪繞畫教師授課內容 .入門簡單,大人、小孩都會畫 什麼是Zentangle®禪繞畫? 禪繞畫是用簡單的重...
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工, 更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的...
從麻瓜成為巫師的第一本必備魔法書 讓自己與宇宙自然的能量和諧共振 激發你潛藏的魔法天賦 進入WICCA巫術理論、實作的神秘之境 ★老巫師說:想成為巫師或女巫嗎?先讀懂這本書吧! ★帶領進入威卡的真正意涵,是魔法獨自修行者的必備指南 ★實用的建議已讓成千上萬的人們生活在魔幻般的生活中 ★全美暢銷超過800,000本 ★美國Amazon讀者5顆星評價超過80% ⊙出版...
*獲亞馬遜(Amazon)全球讀者5顆星評價* 正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel M.D.)專文推薦 Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓 面對變動愈來愈快速的世界、愈來愈靈活自我的下屬,你是否常有種喘不過氣的感覺,覺得壓力如排山倒海一般而來?培養正念與正念領導力,你可以克服一切。 近幾年來,正念和正念領導力風...
當代傑出心靈科學家道森.丘吉,帶領你實現充滿喜悅的夢想人生! 本套書組合:《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》+《超悅大腦:科學證實幸福感可以自己創造,加速實現理想人生》+《靈魂醫療:療癒奇蹟大解密,喚醒內在豐沛的健康能量》 《科學證實你想的會成真:從心靈到物質的驚人創造力》 ★科學證實想法具有不可思議的神奇力量★ ★美國書展獎2018年健康類最佳選...
世界越淺薄,深度工作的報酬就越可觀 人心越紛擾,專注產出的威力就越驚人 競爭激烈的知識經濟時代,「深度工作力」就是你的超能力! ◤ 《Deep work深度工作力》是知識經濟的殺手級應用: 只有靠高度專注,才能嫻熟一種困難的技藝,或解決一個艱深的問題。 ——《經濟學人》 ★ AMAZON 2016年度最佳商業/領導書 ★ 權威商業書評網800-CEO-READ 2...
●全球唯一中文版,超譯中文像是跟你對話,又一打臉佳作,神準預言讓人問到忘我! ●採用柔紋皮面燙金、方背穿線精裝。內文採用70g特殊規格厚實用紙,問上千遍沒問題。 ●所有關於愛的疑難雜症都有解答,親情、愛情、友情、寵物情皆可問。 ●韓綜《家師父一體》李昇基也用本書解答他的愛情,被視為愛情權威。 比起人生大小事,大家更想問的是愛。 因為想戀愛/戀愛中的人,總有許多大小問...
☆☆☆《圖書館雜誌》、《出版者周刊》、《前言評論》讚譽!☆☆☆ ☆☆☆對精神層面而言,防彈衣是不存在的。一旦情緒的按鈕被觸發, 我們就會被自己過去應該卻沒有完成的事物所帶來的情緒所霸凌。 學習與之共處,才能找到平靜以及可持續的幸福感。☆☆☆ 有人說了句什麼,突然間我們被一股不祥的感覺所壟罩;有人做了一件事,我們立刻就變得憤怒或感到警覺;有人用某種態度對待我們,讓我們發狂崩潰;有人...
美國媒體天后歐普拉,最推崇的心靈導師系列作品! 本套書組合:《當下的力量(書+牌卡)套裝版》+《當下的覺醒(全新紀念版):你到底是誰?啟動意識的更高層次》+《當下力量的靜心導引:斬斷苦惱,找回每時每刻的自己!》 《當下的力量(書+牌卡)套裝版》 瓦解痛苦之身、超越心智束縛的永恆經典 隨時隨處抽一張牌卡,尋求心靈深處的當下指引! 似乎沒人知道,人之所以活在...
★快速變化時代的靈性覺醒契機★ ★國際知名靈性導師莫琳.聖傑曼的升級關鍵指引★ ★更高層次、更多元、更進化的意識體驗★ 我們來地球上做什麼? 為何這裡有如此多的挑戰和衝突? 該如何面對及轉換這些體驗? 許多人在此刻正經歷著深刻的意識變化,對這股若有似無的力量感到進退不能、焦慮迷茫。隨著環境的次元提升,除了物質的創新發展,我們的想法、心態都會有所改變,甚至會體驗到以前從...
「我想把糟糕的自己藏起來!」 當你覺得自己不夠好,感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……, 請不要覺得可恥,我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。 每個人心中,都有個被羞愧淹沒的內在小孩。 自責、屈服或反擊等不同的表現,是我們隱藏與迴避羞愧的方式。 走出自我否定的陰影,理解隱藏在面具後的羞愧, 才能重拾自尊,找回愛與信任,面對真正的自己。 ...
TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 7歲的小男孩,沒有發育不良,卻從4歲後停止生長…… 43歲的男子,無不良嗜好又熱愛運動,某夜突然中風右邊癱瘓…… 3歲的小女孩,一直...
請檢視看看下列這些問題,你是否感同身受? ▶ 工作進度稍微慢一點或犯了小錯,就將焦慮無限擴大並開始自我厭惡? ▶ 待在一個人的空間裡,覺得閒不下來,電視頻道換來換去,嘴巴動個不停,非要吃些零嘴或打電話哈拉,要不就是拿起手機滑臉書、玩遊戲,讓心無法安靜? ▶ 明明知道伴侶在忙,但還是忍不住傳訊息、打電話?對方如果已讀不回,就會覺得自己沒有受到重視,或認為他其實沒有那麼在乎你? ...
跟著精油調香之神一起做香氣實驗! 教你認識11種香氣家族,學習45種精油的香氣特性,分辨相似香氣的細微差異。 系統性訓練你的嗅覺,成功調出觸動人心的香味。 調配你的室內薰香、香水、精油鍊,客製獨一無二的香氛禮物。 ◣學習調香的基本功,就是系統性訓練你的嗅覺◥ 這本書讓你必備三種能力──提升嗅覺的敏銳力、分辨香氣的鑑別力、習得嗅覺的記憶力 第1步、建立香氣詞彙 ...
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