一個悲傷無望(75)的人，需要憤怒(150)的力量來釋放自己。

... 否定你的負面情緒並不能幫助你走入正面情緒，要讓身心靈更健康，你需要的是保持在覺知的狀態， ...Bala的探索跳到主文白曛綾，交大環工所榮譽退休教授。

因為偶然靈魂出體經驗顛覆原有科技人生的光行者，喜歡探索科學與靈性的關聯性。

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這個blog比較像儲藏室，2012年前的文章是Yahooblog文，2013年後文章多為在臉書上發表後轉存....部落格全站分類：心情日記相簿部落格留言名片Sep09Wed201519:05負面情緒的力量一個羞愧怯弱(20)的人，需要冷淡(50)的力量來支撐自己。

一個悲傷無望(75)的人，需要憤怒(150)的力量來釋放自己。

一個恐懼害怕(100)的人，需要勇氣(200)的力量，來向上提升，進入正面情緒，走向愛。

   面對負面情緒的 勇氣，正是轉換到正向循環的關鍵。

 每個情緒都有其存在的意義，重點在於覺知、接受並善用各種情緒。

否定你的負面情緒並不能幫助你走入正面情緒，要讓身心靈更健康，你需要的是保持在覺知的狀態，時時感受你的情緒，任其來、任其走。

當情緒能量固著不流動時，試著冷靜下來，思考一下你的情緒該如何進一步轉化?舉例而言，你正在憤怒，那麼憤怒的火焰很容易就可以改變，成為熔化固著意識的勇氣（紫水晶）火焰。

現在正在憤怒(150)的你，就善用這個力量，轉化它，使之成為改變你自己和周遭環境的勇氣(200)來源。

再試著引發出你理智（reason,400）與愛(500)的力量，去創造出你想要存在與生活的世界吧！我相信你做的到的。

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