相信自己是一塊閃閃發光的金子， 只是尚未清理、擦拭而黯淡無光。 是時候面對情緒發出的訊號了── 不需隱藏、不用害怕、不再忽視， 取用身邊那大自然恩賜，最美麗的植物能量， 重新找回生命的力道，活出一個全新的自己。 在1930年代，英國的巴哈醫生認為人之所以生病，泰半由情緒的不平衡而起。他以醫病需先醫「心」的初衷創立了一種天然的能量療法：萃取特定植物、自然界的精髓能量，將之保存於純淨礦泉水和...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

那些花了很久才想明白的事， 總是會被偶爾的情緒失控推翻。 告別負面情緒，排出「心毒」， 你才能成為情緒的主人。 　　★不是沒有情緒，而是不要被情緒左右。 　　學點情緒管理，看完本書你就不一樣。 　　◆怎樣有效管理你的壞脾氣？ 　　˙本書提供8堂情緒管理課確保你的人生不失控 　　˙30秒自我定位，3分鐘案例閱讀， 　　˙2分鐘消化心得，3分鐘自我調節。 　　˙每天8分半鐘的點滴改進，助你錘...

「有一種書寫，可以解憂。」 書寫感受，把心裡的話說出來； 書寫心情，隨時都能重新開始； 書寫故事，做自己的最佳觀眾。 「不分年齡，不論技巧，每個人都能寫。」   　　寫下來，梳理你的內在思緒； 　　寫下來，訴說你的喜怒哀樂。 　　寫下來，不是為考試、不是為工作。 　　只因為，屬於你的每個當下，都是無價珍寶。 　　寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點， 　　讓文字成為你最強大的...

　　踏上修心的道路，時時處處轉善念， 　　除生命中一切苦，擁抱幸福與快樂。 　　 　　這是一本適合大眾閱讀、思辨、練習並內化的生活佛法書。 　　 　　佛法不是深奧的學理，而是生活的實踐。 　　每當遭遇痛苦煩憂時，放下不符合實際的思考模式， 　　以佛教的哲理觀察考量，當下轉念，並轉為善念， 　　內心的焦慮與不安將迅速解除。 　　 　　書中，慈智法師明確指引兩種行動方式： 　　歡喜改，「改」讓...

　　有關身心靈癌症團體心理治療 　　身心靈的癌症團體心理治療，乃是身為家庭醫學與精神科雙專科醫師的作者，將多年來在精神科領域所學習到的心理治療理論及技術，以及對新時代思想的了解結合起來，以團體治療的形式，幫助病友認識疾病、自我覺察，協助病人度過疾病的黑暗期，將人生的危機化為成長的契機，以獲致身心靈成長的目的，甚至達到治療疾病的功效。　　身心靈癌症團體最終的治療目標，是藉由團體間的學習、相互激...

　　我們也都知道即使大聖大賢的偉人們也都免不了有些時代意義的缺點，但是這些創大事業、寫大歷史的人們都懂得如何將自身的缺點，轉化為激勵自己的前進力量，從後世來看這些偉人的缺點，竟然還有點可愛，也真的瑕不掩瑜呀！所以，有缺點不代表一輩子就沒出息，人生就了無生趣，缺點或許才真是成功的轉捩點！ 　　本書花了四大章節，將成功者之所以成功的缺點克服術逐條列點的歸納出來，在第一章先將想要成功者所切忌的十三...

老天不會給你無法解決的課題，所有的挫折在人生旅途中，都只是一種「美麗的撞擊」。 道家行者紫嚴導師，擁有見古知今的能力，透過多年的助人心得，帶你跳脫宿命，重獲「心」生！ 　　 如何跳脫框架，放下羈絆，創造自己真正想要的人生？ 當人生遭逢問題與逆境，正是轉運造命的關鍵時刻。 　　紫嚴導師為道家行者，幼時因緣造就，牽引著他走上傳道、修行之路。在修道點化後擁有了見古知今的能力，十餘年來為許...

　　「唯有孤獨，才能讓學習與思考更有威力。 　　人在體制內，思想在體制外，便能遠離刻板、拒絕從眾。」 　　說出這段話的人是張力中，他沒讀過大學，卻有碩士學歷； 　　二十六歲初出社會，擔任廣告業務，就搶下全臺中所有大戶訂單； 　　服侍過點子特多的餐飲集團董事長， 　　曾經早上飛香港，下午夾帶鏞記燒鵝闖海關， 　　只因董仔想知道人家到底厲害在哪裡； 　　三十四歲時擔任承億文旅集團品牌長，打造臺...

　　※本書初版為方舟文化《張力中的孤獨力： 孤獨，讓學習與思考更有威力》 　　這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者。 　　在人群中冷靜清醒，在喧鬧中獨立思考，走出一條不同以往的路。 　　張力中，二十六歲初出社會，就搶下全臺中所有廣告大戶訂單；服務過點子特多的餐飲集團董事長，經歷各種荒謬與瘋狂；三十四歲擔任承億文旅集團品牌長，打造臺灣文創旅店第一品牌；事業攀上顛峰之際，他突然又被北京挖...

　　在這個動盪不安、變化快速的社會裡，每個人都有許多起伏不定的情緒。＜張老師月刊＞關照到大眾的需求，特別邀請台大精神科主治醫師王浩威帶領「搞砸EQ情緒工作坊」，探索彼此對恐懼、沮喪、疏離等十一種情緒的體驗。本書是「搞砸EQ情緒工作坊」的團體實錄，作者鄭淑麗詳實地記錄了團體討論的過程，王浩威醫師則在每一篇討論之後，撰寫了「情緒筆記」與「情緒出路」兩個專欄，建議讀者如何理解自己情緒，並提供紓解情...

★台灣第一本！心靈拼貼®指導書籍！ ★風行全球43個國家的自我發現、療癒工具！ 　　國際首位華語心靈拼貼®培訓講師，教你用直覺、想像力與自己的心靈對話！ 　　用手作牌卡探索內在的創傷、創意與智慧，拼貼你的內在真相！ 　　只要一本舊雜誌、一把剪刀、一支口紅膠，就能製作一套全世界獨一無二、專屬於自己的牌卡。 　　「請給我的生涯困擾一點指引。」 　　「關於我和上司的關係，我該知道些什麼？」 　...