讓身心度個假:給心靈平靜的200則人生感悟

比草原廣闊的是大海 比大海廣闊的是天空 比天空廣闊的是心靈   為什麼人們會忽略平凡的日子呢?這是因為他們「精神的花園」一片荒蕪;他們不理解幸福的真正含義;不瞭解人生的真諦;不懂得真愛就在身邊;不知道要帶著感恩的心生活;更不知道在人生的關鍵時刻做出正確的取捨;不知道修煉自己的德行……更重要的是沒有讓身心度個假。   如果你的心情也總是很糟糕,如果你對以上問題也是很迷茫,沒有找到正確的答案,那...閱讀更多



能量七密碼:療癒身心靈,喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量【附24張圖例】

讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒.泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦   ◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後,我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒.泰勒(哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者)   ◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明,把所有的真相轉化為操作手冊,讓大家...閱讀更多



一個人的聖殿:安頓心靈的七項修鍊

在忙碌與壓力的現代生活中, 為自己建構一座可供安憩與喘息的心靈聖殿。   你是否曾經想過,為什麼每天都有那麼多事要做,好像永遠忙不完?為什麼生活總是被各種行程塞滿,連一點喘息的空間也沒有?會陷入這樣的境況,究竟是忙碌選擇了你,還是你選擇了忙碌?   二○○五年,英國BBC推出了一齣別開生面的節目「修院之旅」(The Monastery),透過攝影鏡頭,真實呈現了五位如你我一般的忙碌現代...閱讀更多



生命之光:心靈的釋放

  快樂不需往外求,心平放下變無憂   我們為什麼會活得很累、很辛苦、不快樂?   就是因為每天都為了求個好心境,   而想要改變外境、尋歡作樂。   其實這些都不必刻意去求追求,能夠追求得到的快樂,   一定是非常短暫的,而且反而會帶來更大的空虛。   真正的快樂不需外求,只要能自己安住自己的心,   不刻意觀察別人的缺點,不受外境影響,   放下我執,不起分別心,   煩惱就不生,心自然...閱讀更多



活出當下的平靜:不分析、不評斷、不回應,只要覺察這一刻,你的內在發生了什麼?

跳脫忙於反應的生活,回到生命的中心點 時間不是敵人,人生不是不斷的戰鬥 當問題似乎近在眼前,不要匆匆迎上前去 讓它們棲息在那裡,讓它們暫時等候   百年一遇!蘇菲派靈性導師「魯米」的當代現身,Amazon五顆星最高評價!   《當下的力量》、《深夜加油站遇見蘇格拉底》雙作者,連袂推薦!   與一行禪師、露易絲.賀,並列英國沃金斯書店評選「全球百大靈性人士」!   全書「中英對照」,單單念...閱讀更多



僧人心態:從道場到職場,訓練你的心,過著平靜而有目標的每一天

他的一支影片有4億次瀏覽,創下前所未有的紀錄! 他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。 他獲獎無數,被Yahoo財經選為2020年10大影響人物, 被媒體譽為「數位世代心靈導師」!     ★未出版即售出全球39國版權!美國亞馬遜網路書店預購即上榜!     從商學院高材生變成僧人,為傳遞所學而還俗,   美國新生代思想領袖傑‧謝帝   要帶你擁抱「僧人心態」,   學會處理痛苦和焦慮、擁有...閱讀更多



讓手足成為一生的朋友:做個平和的父母,教出快樂的小孩〔與孩子的情緒對焦二部曲〕

  ※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,繼《與孩子的情緒對焦》之後,再度出手拯救深陷家庭戰場的父母!    ※重新思考「分享」、「規矩」、「懲罰」、「獎勵」、「衝突」等教養觀,以同理心與孩子們重新連結!   ※著重情緒智商的培養,真正的教養遠見是「不只停止爭吵,更讓孩子們成為終身扶持的摯友」!     ★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕對於親子教養的終極遠見:不只...閱讀更多



駕馭沉靜:平衡身心靈與內外衝突,通往幸福的情緒練習

《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書 亞馬遜網路書店上千人4.7星好評   沉靜是釐清思緒的能力,是引導心力的能力,   也是在世界翻天覆地時保持鎮定的能力。   沉靜是表現出色的祕密,也是領導統御和揮灑創意的祕密。   問題是:該怎麼沉靜下來?沉靜下來又能成就什麼?   喇叭聲、立體聲、手機聲、社群媒體通知聲、電鋸聲、飛機聲⋯⋯我們私人和工作上的問題同樣多得讓人難以招架。職場上有競爭者磨...閱讀更多



平靜心靈,寫一手好字:禪意筆尖

  「滑世代」的來臨,隨處可見的低頭族,在電子3C產品越來越發達的時代,人們習慣了打字和口說輸入,導致寫字的能力大幅的落後,忽略了寫字、練字所帶來的美好與享受。本書透過正確的握筆姿勢,學習字體的筆順和空間架構,讓你更容易掌握寫字的訣竅。選錄佛教經典的經文作為練字的字帖,讓您沉浸在練字所帶來的寧靜與美好,享受佛經所帶來的心靈安頓。   ◎獨家專利◎   完全攤平,好翻、好寫、好閱讀 ◆寫...閱讀更多



人際關係占星學:從星盤看見愛情、性與人際間的契合度

占星大師阿若優獻給困於「愛的迷惘」中的你 放鬆接受自己和別人原來的樣子,找到和你能量最和諧的那人 此時,你們就是契合的一對   史蒂芬.阿若優是知名的人本主義現代占星學者,擅長以四元素(風、火、水、 土)所代表的心理動力來解析星盤。   本書獻給大眾,探討星盤中影響人際、情感、性愛議題的上升、月亮、金星與火星。書中詳盡介紹當上升、月亮、金星、火星各自落入風、火、水、 土四元素時,各有...閱讀更多