腦筋急轉彎×我了解到：學會如何讓自己的情緒流動，是愛自己 ... | 情緒流動
如果我能懂得「如何讓自己的情緒流動」，如果外在的世界是我們內在的投影，那麼當我內心平靜，我們就能更圓滿的將事情處理恰當。
關閉廣告薇朵兒✦朵貓貓藏私角跳到主文我是⊹⊱朵兒⊰⊹部落格已經搬家嚕！這邊鮮少更新～請移駕https://blog.missmetis.me，讓朵兒繼續陪你分享人生只要你相信，奇蹟便無所不在✦RainydayismySunnyday✦部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片我是⊹⊱朵兒⊰⊹部落格已經搬家嚕！我是⊹⊱朵兒⊰⊹部落格已經搬家嚕！這邊鮮少更新～請移駕https://blog.missmetis.me/旅遊、閱讀、愛生活、陽光和愛自己正向享受生活，目標能成為不老小魔女♥※喜歡的文章，請大家幫朵兒推一下，感謝捏！朵兒會更用心分享給大家Dec02Wed201515:27腦筋急轉彎×我了解到：學會如何讓自己的情緒流動，是愛自己的第一步最近，在我的生活裡，發生了一些超出預期的事情…我做了一件事情，出發點是很單純的想要做些好事，但是以這個社會的規章而言，它是一件不能被發生的事情。
就算你要做，也只能在檯面下做…我感到很難過，這件事我思考了好幾天、也哭了好幾次，我覺得我被雙重標準對待了如果我是身分A，我就可以做這件事，但我的身分同時也是B，所以我做了這件事，就是錯的，我的心裡很困惑我思考了種種作法，希望能夠讓我的心裡舒服，也不要傷害到對方（是的，直到現在，我都仍希望這件事情能圓滿處理）但是我的心裡卻充滿了滿滿的情緒，我感覺到憤怒、難過、不公平，且在這些情緒的同時，我也覺得我想要像腦筋急轉彎裡的「樂樂」一樣，能將記憶與回憶，都留在快樂的階段。
為什麼我們從小到大都被教育要「情緒管理」，卻不能跟自己的喜、怒、哀、樂情緒共處？我越想壓抑我不開心的情緒，反而心裡越為這件事情困擾。
想起前一陣子看的電影「腦筋急轉彎」，就如同以下的文章說的（還滿推薦大家更深層的看待這部電影所傳遞的意境，現在導演、編劇都好有深度）姑且先不論這件事的「對錯」，是每個人都應該學著愛自己，而愛自己的第一步就是與自己的情緒相處…如果我能懂得「如何讓自己的情緒流動」，如果外在的世界是我們內在的投影，那麼當我內心平靜，我們就能更圓滿的將事情處理恰當。
先祈禱自己能夠圓滿的將這件事情處理好。
---------------------以下文章引用自情緒逆轉勝課程----------------------【腦筋急轉彎】一部『顛覆你以為的情緒，開始認識你的腦內世界』的電影！！看過【腦筋急轉彎】了嗎？一部『顛覆你以為的情緒，開始認識你的腦內世界』的電影！！讓我想起聖達瑪學院的情緒逆轉勝…起初，以為這部電影單純只是要給孩子看的動畫片沒想到...這部根本就是讓大人看的(無誤！！)在【腦筋急轉彎】裡連潛意識都有提到，對我來說，它簡直可以說是【全面啟動】的動畫幼幼版(比較淺顯易懂)吧圖片出處：電影「全面啟動」官方圖片從以前到現在我發現，很多人跟我一樣都是走這個路線「把我的悲傷留給自己、你的美麗讓你帶走」直到上完一系列聖達瑪學院的課程…直到看完這部【腦筋急轉彎】…喔~~~似乎更明白如何跟大家分享，「情緒一定要有出口」圖片出處：網路搜尋不然累積到一定程度就會這樣—-> 暴怒 ▼或—> 太過悲傷 ▼或—>倒了？一蹶不振 ▼在今年7月，我又再次參與聖達瑪學院的課程，主題是情緒管理，課程叫『情緒逆轉勝』走在聖達瑪學院課程的這條路好幾年，我跟一同上課的同學們才慢慢學會如何與自己更連結“如何允許自己的情緒流動““如何允許自己的情緒流動““如何允許自己的情緒流動“———->這非常非常重要，所以要說三次«以下有微雷，未看過或正準備要看的人，請斟酌觀賞»PIXAR【腦筋急轉彎】主要在敘述：外在角色：萊莉Riley小女孩，因為爸爸的工作，全家從明尼蘇達搬到舊金山居住。
11歲的她，開始需要重新適應新生活、新同學、新環境， (OUT)所有自己長期被累積的情緒，驚驚、厭厭、怒怒都一出現，進而也感覺到自己委屈悲傷(同時，INSIDE大腦的控制台，憂憂一直太想觸碰核心記憶球，樂樂為了阻止憂憂觸碰核心記憶球，就和憂憂一起被吸進大腦記憶群皮脂區，而驚驚、厭厭、怒怒開始慌亂的指揮長期被樂樂掌控的控制台。
換句話說，在INSIDE，除了樂樂以外的3個情緒角色，在搬家後的時間點全部份量變重了？)噢~就連我，一開始也不喜歡“憂憂“這個角色。
就覺得喂~~~~你幹嘛硬要碰核心記憶球，碰了~~~回憶就不快樂了啊 可是愈看到後面，愈明白自己就是那個『從小我們就被教育認為王子和公主總要有幸福快樂的結局。
總是覺得每件事、每個聚會的所有結尾也都一定只能是開心的。
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就算你要做，也只能在檯面下做…我感到很難過，這件事我思考了好幾天、也哭了好幾次，我覺得我被雙重標準對待了如果我是身分A，我就可以做這件事，但我的身分同時也是B，所以我做了這件事，就是錯的，我的心裡很困惑我思考了種種作法，希望能夠讓我的心裡舒服，也不要傷害到對方（是的，直到現在，我都仍希望這件事情能圓滿處理）但是我的心裡卻充滿了滿滿的情緒，我感覺到憤怒、難過、不公平，且在這些情緒的同時，我也覺得我想要像腦筋急轉彎裡的「樂樂」一樣，能將記憶與回憶，都留在快樂的階段。
為什麼我們從小到大都被教育要「情緒管理」，卻不能跟自己的喜、怒、哀、樂情緒共處？我越想壓抑我不開心的情緒，反而心裡越為這件事情困擾。
想起前一陣子看的電影「腦筋急轉彎」，就如同以下的文章說的（還滿推薦大家更深層的看待這部電影所傳遞的意境，現在導演、編劇都好有深度）姑且先不論這件事的「對錯」，是每個人都應該學著愛自己，而愛自己的第一步就是與自己的情緒相處…如果我能懂得「如何讓自己的情緒流動」，如果外在的世界是我們內在的投影，那麼當我內心平靜，我們就能更圓滿的將事情處理恰當。
先祈禱自己能夠圓滿的將這件事情處理好。
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11歲的她，開始需要重新適應新生活、新同學、新環境， (OUT)所有自己長期被累積的情緒，驚驚、厭厭、怒怒都一出現，進而也感覺到自己委屈悲傷(同時，INSIDE大腦的控制台，憂憂一直太想觸碰核心記憶球，樂樂為了阻止憂憂觸碰核心記憶球，就和憂憂一起被吸進大腦記憶群皮脂區，而驚驚、厭厭、怒怒開始慌亂的指揮長期被樂樂掌控的控制台。
換句話說，在INSIDE，除了樂樂以外的3個情緒角色，在搬家後的時間點全部份量變重了？)噢~就連我，一開始也不喜歡“憂憂“這個角色。
就覺得喂~~~~你幹嘛硬要碰核心記憶球，碰了~~~回憶就不快樂了啊 可是愈看到後面，愈明白自己就是那個『從小我們就被教育認為王子和公主總要有幸福快樂的結局。
總是覺得每件事、每個聚會的所有結尾也都一定只能是開心的。