14年麥肯錫經歷、暢銷作品《零秒思考力》作者‧赤羽雄二最新作！ ★ 麥肯錫唯一全圖解+大開本 ★ Amazon.jp 5顆星推薦 跟著麥肯錫精英學帶人，學會這40個方法讓部屬變成即戰力！ 　　結合工作哲學 x 時間管理 x A4筆記術的新世代主管聖經 　　你的部屬是否有以下症狀， 　　＊無法照進度完成工作？ 　　＊常加班、請假、情緒不穩、心不在焉？ 　　＊製作資料時常遺漏、對交辦的工作無法...

★別輕忽！「情緒管理」是孩子成長過程的重要課題！ ★主題涵蓋認識自我情緒、如何紓解憤怒、了解衝突與懂得知足 ★帶孩子了解自我，並學習面對負面情緒！ ★具教育意義的親子共讀繪本最佳選擇 　　◎本套書精選自本社已出版的繪本，請讀者注意不要重複購買。 　　「情緒管理繪本套書(三)」共四本：《我和我的情緒》、《我不要再生氣》、《爭吵與和好》、《我要懂得知足》。 　　一、我和我的情緒 　　每個人...

環境之所以能夠影響你， 是因為你願意受它影響！ 　　★對於每一個想要創造豐足生命的人來說，《所有境遇都有福報》都是極為推薦的書，因為詹姆斯•艾倫提醒了我們喜悅、豐足、成功與幸福的最重要本質。 　　★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 　　★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的忠實讀者 　　★戴爾•卡內基、拿破崙•希爾等成功學大師的引路人 　　...

通過本書，你將在如下方面得到強化訓練：如何精准地判斷自我的情緒，如何預測自己對各種不同情況的情緒反應，如何透過情緒反應解構自己的價值觀與核心信仰，如何掌控自己的情緒，如何像理解自己一樣地理解他人的情緒反應，並通過它了解他人的核心價值觀，如何平等地跟他人建立穩定的關系，如何在不觸及對方的核心價值觀的前提下化解糾紛。阿黛勒?B?林恩，領導力集團(Adele Lynn Leadership Gro...

從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目， 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團， 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？ 妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？ 給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！ 　　人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？ 　　帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自我成長...

自信是什麼呢？如何做情緒的主人？ 在孩子成長過程中，每一天都會面臨挑戰… 體育課時表現不好，覺得自己好遜.. 被媽媽罵了，覺得好生氣好想火山爆發…   　　每一次的挫折和挑戰，都是孩子成長的契機。 　　透過一次次面對挑戰的過程，孩子才能逐漸學習擁有自信，管理自己的情緒… 　　當孩子擁有自信，就不會在意別人的冷言，也不怕面對挑戰﹔ 　　當孩子能認識自己的情緒和行為，也...

輕鬆學腦科學專家爸爸的育兒遊戲 　　200個分齡大腦訓練活動，　　培養出好情緒（高EQ）、耐挫力絕佳（高AQ）和創意豐富（高CQ）的孩子 　　孩子的好品格與多元智能，就從親子互動打下好腦力的基礎 　　現代科學育兒有關鍵的「八要三不」原則：「八要」是要培養自動自發、自我管理、訓練耐心、學習專注、打造自信、磨練獨立、培養同理心、鍛鍊挫折忍受力；「三不」是不過度保護、不拿孩子比較、不充滿批評。小兒...

　　本書包含12個章節，並區分為三個部分：第一部分包含情緒與壓力理論和研究的歷史演進、情緒與壓力概念介紹；第二部分則是討論與情緒或壓力有關的心理衛生議題，如情緒障礙、偏差行為、人際困擾，和睡眠困難等。第三部分是以筆者多年臨床經驗，融合理論基礎，所提出之「身–心–靈的情緒與壓力管理模式」。此模式以「強健身體機能」、「增進心理素質」、「妥適管理環境」、加上「提升靈性修為」等策略，讓讀者可以透過書...

　　國際知名過動症專家羅素‧巴克立（Russell Barkley）博士最新力作 　　本書累積巴克立博士對兒童及成人注意力缺失過動症（ADHD） 　　臨床工作、研究、諮商和教學的一生經驗   　　在你所愛的人當中，有以下這些狀況嗎？ 　　無法注意到自己在想什麼、說什麼、感覺什麼和做什麼。（自我覺察） 　　應該停止卻無法停止好玩的事情，不肯停下來去做更重要的其他事情。（抑制與自我控制） 　　短...

　　◆為什麼孩子這麼不聽話？　　◆為什麼孩子要一哭天下無難事，算計爸爸媽媽？　　◆為什麼每次跟孩子講話常常講沒幾句就生氣了？　　◆為什麼孩子只想著看卡通？　　◆為什麼孩子會大聲的吼媽媽？　　◆為什麼孩子在遇到問題與挫折時多用逃避的方式？　　◆為什麼...... 　　家家有本難唸的育兒經，如果你們家的寶貝也有這些「症頭」，可別以為是老天要找你麻煩，給了你一個專門來跟你作對的孩子。這些「為什麼」...

從全職媽媽、作家、廣播主持人到「娘子軍」的女頭目， 律師娘如何創造超過34萬追蹤人數的人氣粉絲團， 甚至跨界私廚外送、開設行銷課程與創業平台，帶領超過3萬共學團一同成長？ 妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能，增加額外收入嗎？ 給自己一個機會，讓律師娘帶領妳，跨出主婦斜槓＆創業人生的第一步！   　　□人生只剩下先生和孩子了，難道我只能這樣嗎？ 　　□帶孩子已經讓我筋疲力盡，我該如何撥出時間自...

我們不見得為人父母，但我們都曾經是小孩。 讓我們帶領你，找到一條回家的路。 回去愛與不愛的源頭，看清關係的本質──學會愛。 　　＊ 或許，我們小時候沒能從原生家庭中得到渴求的愛，但我們可以透過自我覺察及反省，檢視我們的愛，是否也同樣帶給別人傷害？ 　　＊ 本書作者洪仲清與李郁琳，帶領我們從原點出發，探究家庭與個人的真理，以及練習讓自己變得更好。 　　如何「讓自己鬆綁」？ 　　人常常...

─── 英國心理學會 年度選書 ─── 英國皇家科學院首席研究員，奔走全球多國找出「惡之平庸」成因 十八歲青少年，如何變身恐怖的自殺炸彈客？ 溫馴普通人為何殺害百萬猶太人，甘心當納粹劊子手？ 答案出乎你的意料之外！   　　「群性」是人類演化結果，無人可倖免！ 　　疫情恐慌、物資搶購、群眾暴動、銀行擠兌、經濟泡沫…… 　　一切動盪的背後，全來自看不見的「群體情緒傳染」！   　　「情緒傳染量...

腦內革命新一波 遠離事倍功半的冤枉路   　　在擁擠吵雜的酒吧要如何做出有效的PowerPoint簡報？ 　　常常馬拉松追劇，你記得多少劇情？還是追一齣忘一齣？ 　　上台準備演講，你滿懷希望台下的人覺得你準備充分、專業，愛上你的演講…… 　　你是不是在工作場所以外巧遇同事卻認不出來？ 　　K書的時候聽音樂究竟幫助還是妨礙學習？ 　　我們常常在「習慣」之中一直錯用我們的大腦。 　　本書作者擁...

★日本2萬人大規模社會統計調查★ ★迎接人生100歲時代，生涯設計3.0白皮書★   　　時代愈來愈進步、人的壽命愈來愈長；我們對「幸福」的定義有所轉變，如何規劃活到百歲的人生，也成為一門重要課題：人生漫漫，究竟追求的是什麼？你想像中的幸福，又是什麼模樣？   　　《設計你的幸福人生》是日本第一生命經濟研究所推動、經過嚴謹科研的社會萬象白皮書，抽樣調查2萬名民眾，涵蓋各式各樣有趣的議題及社會...