「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

每個人內心都藏有一本人生之書， 我們如何選擇生活經驗中的片段，如何詮釋、賦予意義， 將決定我們獲得多少自由，累積多少轉化困境的創意。 　　作者提供循序漸進的寫作技巧， 　　教我們將情緒與經驗轉化為故事， 　　透過「寫作療癒」，在書寫過程中，釐清自我，療癒創傷， 　　重建新的人生。 　　透過寫作的力量，改寫你的人生 　　寫作療癒專家潔西卡‧勞瑞引領你踏上轉化內在的旅程， 　　教你如何了解...

　　西方最偉大的「溝通藝術大師」戴爾‧卡內基教你── 　　擺脫社交尷尬症、發揮人際正能量 　　打造人氣王祕訣不藏私！ 　　連「股神巴菲特」也讚不絕口的一門課！ 　　 　　★霸佔２０世紀各大媒體、各大通路，長銷80年的「心理勵志暢銷經典」！ 　　★紐約時報連續10年「勵志經典榜首」！ 　　★長踞Amazon「商業溝通暢銷榜」榜首！ 　　★改變3億人命運，深切影響美國總統約翰‧甘迺迪、投資...

　　人生可以選擇，真愛非關命運！　　關於感情，你的疑問總是多一個，解答永遠少一個？　　那是在你翻開這本書之前！　　平常關係，需要用心。非常關係，需要用腦…… 　　抱著已婚「前」男友送的比得兔，故作鎮定地微笑道謝，還以為自己夠堅強，夜深人靜時卻不敢正視「它」彷彿能夠透視的眼神。 　　待在只有自己一個人的咖啡座裡，情緒終於崩潰，像把所有心痛一次宣洩光地放聲大哭。　 　　非常親密，非常遙遠，用力地...

認識NLP的第一本書！本書內容是，在日本已有超過一萬人研習過的NLP課程的完整版！ 　　認識NLP，你將擅長溝通、人際關係圓滿、職場得意、快速自我成長、不再被焦躁及壓力所限制，並進一步成為理想的自己。 　　本書作者芝 健太是，全美NLP協會公認的訓練師，他在商業運用NLP領域中，是日本首屈一指的人物！他運用NLP，曾創下兩年38.5億營業額、兩年半內升職5次、十年內開兩家公司……的驚人紀錄，...

◎自己事情一大堆，但人家說「拜託啦～」，我還是努力配合。 ◎總是配合孩子和老公的時間，明明很遷就，卻說服自己這是愛。 ◎一群同事或同學聚餐，連點菜都不敢，別人吃什麼「我都可以」。 　　生活中，你是那個 　　為了配合別人，總是苛刻對待自身的好朋友、好同事、好○○……嗎？ 　　這本書就是為你這位「配合度高」「從不讓人失望」的好人量身訂做的。 　　作者積田美也子是日本知名的諮商心理師，儘管受過...

　　※一本真實好看的愛情療癒及自我成長的故事。　　※提供34個學習目標、伴隨正面的靜心與冥想，同頻共振出完整的親密關係。　　※回到內在啟動情感的療癒能量，再次出發，煥新生命 。　　※隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD。 　　沒有特效藥，　　沒有保證書，　　只要重新啟動看待愛情的角度，　　你就能扭轉在愛情裡的角色。 　　◆人們總想在愛情裡找尋圓滿，然而圓滿不是來自你與誰相愛，而是需要對愛情本...

你不是做不到，而是從來沒想過你做得到！ 讓心理暗示之父庫埃教你── 不勉強就能完成想做的事！ 戒不掉的惡習、心理創傷、恐懼、弱點、病痛…… 都有可能改善或痊癒！ 　　★催眠、心靈、教育、潛能開發、觀想療法、NLP……等的必備基礎心理根源。 　　★心理暗示之父庫埃親自作序！ 　　★心理學大師（佛洛伊德……）、潛能開發大師（荷西‧西瓦、拿破崙‧希爾、羅曼‧文森‧皮爾、羅伯特‧哈洛德‧舒勒……）...

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍！ ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 　　一位哈佛畢業的心理學家，選擇用撲克來突破自我。 　　從不知道一副牌有幾張的菜鳥，她成功運用所學拜得名師，在一年內獲得撲克冠軍！ 　　她面對命運與自由意志、運氣與技術、直覺與理性、藝術與科學、信仰與覺察， 　　一點一滴，找到扭轉命運的...

這些問題看似幼稚，卻並非玩笑——我們早就明白「不要為打翻的牛奶哭泣」的道理，為什麼常為昨天後悔？我們早就明白「活在今天」的道理，為什麼總為明天擔憂？我們早就明白「做自己的本色」，為什麼卻為別人一句話想個半天？我們早就明白「憤怒是拿別人的錯誤懲罰自己」，為什麼還在懲罰自己？我們早就明白「睡吧，留到明天去想」的道理，為什麼大腦仍然拒絕入睡？顯然，道理歸道理，理念歸理念，大腦即使明白，也未必照辦。...

　　臺灣高中生命教育課本之「靈性修養」單元，推薦本書為教學輔助教材。   　　為何總是受環境與他人的影響，情緒高低起伏？面對情緒的痛苦，我們總是試圖控制它、分析它、趕走它，卻從來不知道，理智的分析說服，會在心裡衍生更多自尋煩惱的思緒、低落的自我對話，以及放不下的痛苦。   　　自我察覺就是一個「接受情緒」、「陪伴情緒」的方法。透過「專注」與「靜心」的基本練習，關掉大腦蠻橫強硬的思考習慣，接受...

如果可以拿掉恐懼，你的人生會變成什麼樣子？ 在這365天裡，慢慢放下自我設限和舊制約，一天一點點 每天5分鐘「轉念練習」，讓每一天，成為你重獲自由的時刻！ 　　★美國「諾提勒斯圖書獎」（Nautilus Book Award）銀牌獎得主，2015年最新力作 　　★哈佛法學院畢業知名職場教練，將逾二十年教學經驗集結成的自我療癒、意識轉化之書 　　★一天五分鐘的靜心冥想良伴，最適合現代人的...

快速顯化的奇蹟，就在正面的信念中   讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量， 以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛， 讓生活中的所有美好都能心想事成。     希塔療癒的創辦人維安娜‧斯蒂博本身是一位靈媒，二十多年前因病魔纏身而陷入困境，當時她使用各種藥物進行治療，但最終都失敗。後來，她嘗試用自己平常用的靈性解讀方式（即後來發展出的希塔療癒法）作治療時，竟而神奇地治癒...

　　由正位和塑型開始，瘦身、鬆筋、去痠痛，一本就到位 　　瑜伽老師親自示範， 　　103式最有效塑身舒展操 　　訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展 　　你不可忽視的健康問題 　　肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊！ 　　自己的痠痛自己救！ 　　專業瑜伽老師執筆，親自示範，動作精準、正確，讓你一次就做對！ 　　藉由瑜伽動作幫助伸展深層肌肉群，搭配滾筒、網球，鬆開肌筋膜， 　　...

★紐約時報百萬冊暢銷作家揭示了我們所有人如何能夠過上更幸福的生活！ 風靡國際的人生智慧課，九大幸福秘技一次掌握！ 什麼才是快樂的方程式？無所求+勇於嘗試=心想事成 ★TED最受歡迎演講家，影片點擊已超越290萬次！ 　　「面對批評的時候，最好的應對之道是什麼？」 　　「我要怎樣才能更有成就但不要那麼有壓力？」 　　「我要如何找到自己的真正熱情？」 　　「我要怎麼消除焦慮？」 　　「我需要多...