暢銷繪本大師喬尼．蘭伯特Jonny Lambert 　　《什麼聲音? AAA-OOO!》（The Great AAA-OOO!）後 　　又一溫馨經典兒童繪本作品──闡述﹝釋放情緒／友愛﹞之意涵 　　－適合孩子遭遇憤怒情緒時， 　　學習如何處理這些感受─ 　　【釋放情緒／友愛】   　 　　小獅子和妹妹發生了爭執， 　　雖然是妹妹先開始的， 　　可是獅子媽媽卻只教訓小獅子， 　　這讓他...閱讀更多

　　癌症、糖尿病、氣喘、各種慢性疼痛 　　帕金森氏症、憂鬱症、恐懼症、暴食症 　　長期焦慮、失眠、各種上癮症 　　對某人的多年怨恨、公職考試多次失敗 　　學習障礙、孩子不願親近父母、妻子離不開家暴夫…… 　　以上問題絕大多數源自「受困情緒」的影響！ 　　想要釋放受困情緒，恢復身心健康， 　　你需要的，只有一塊磁鐵！ 　　＊Amazon長銷書，讀者★★★★★4.6顆星好評！ 　　＊復健科專...閱讀更多

3-5歲幼兒必備【釋放情緒/克服恐懼】情緒教育繪本～ －適合孩子遭遇憤怒、恐懼情緒時， 學習如何處理這些感受─ 　　─ 　　★繪本大師喬尼．蘭伯特Jonny Lambert經典暢銷繪本系列 　　★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書 　　★兒童教養專家直播主題推薦 　　★親子部落客團購指定書籍 　　★博客來兒童暢銷榜熱賣主題繪本 　　★好書大家讀-圖畫書及幼兒讀物組 推薦書...閱讀更多

暴怒、焦慮不安、恐懼、猜忌…… 舒緩壞情緒，按壓5秒就見效！ 隨時隨地為自己釋放情緒、消除不安、回復平靜， 找回身體健康安定力。 　　你知道嗎？失控的壞情緒，都是因為腦中「調整感情的機能」沒有確實發揮作用的關係。只要腦正常運作，不快的感情就會自然消失。 　　那要怎麼樣才可以順利控制大腦，不被壞情緒綁架呢？ 　　■ 按壓手穴道5秒，有效舒緩各種負面情緒！ 　　人類的手與大腦有很緊密的連...閱讀更多

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！ 這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離！ 傳授成為花精師的諮商祕技 　　巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」 　　出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能...閱讀更多

日本長銷18年、增刷11次！最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報，方便隨身攜帶使用。 　　◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放情緒壓力 　　花精療法的始祖，英國的愛德華‧巴哈醫生在1930年代製作出花精，特別在心理層面上擁有卓越效果。巴哈醫生是少數認為疾病是與靈魂和心理深切相關的醫生，當心理問題完全獲得解決...閱讀更多

　　★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 　　國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 　　周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ 　　★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ 　　★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 　　鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 　　凌坤楨、王大...閱讀更多

你逃避的情緒，在說些什麼？ 和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談， 對於童年和成年曾受傷的自己給予同情， 才能從情緒傷痛中脫困。 　　生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。然而，忽略情緒一定會產生後果，我們會難以透過進入及接觸核心情緒，感受到真我，也會無法與人產生親密的連結，因此全世界焦慮和憂鬱的人數不斷持續上升。 　　此外，迴避情緒也會耗費大量成...閱讀更多

★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。 　　「過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍，大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式，但隨著時代日新月異，我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世，所以當出版社分享這本書時...閱讀更多

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 　　當你覺得焦慮或壓力大時，能清楚的思考與判斷嗎？ 　　明明平日照顧孩子無微不至，為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發，成為吼叫爸媽時刻？ 　　你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾，卻不知道為什麼...閱讀更多