急性腸胃炎後體重減輕，恐是發炎性大腸炎上身. ○ 細菌性 ... 避免腸胃炎影響生活，勤洗手避免細菌、病毒. 連上牌桌 ... 醫師：腹瀉變瘦錯誤觀念.快訊慘案「世界奇觀」必須拆？貝魯特大爆炸的重建悲劇11:19運安會承認怪手拉工程車卻落軌關鍵第2人是他10:51udn生活生活新聞聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢健康主題館／拉肚子後變瘦？當心代誌大條2021-03-0100:14聯合報/記者陳雨鑫／台北報導醫師想要防範急性腸胃炎，建議最好勤洗手。

本報資料照片●急性腸胃炎後體重減輕，恐是發炎性大腸炎上身●細菌性急性腹瀉造成水瀉，體脂肪、蛋白質不受影響●避免腸胃炎影響生活，勤洗手避免細菌、病毒連上牌桌三天，20多歲的小華（化名）熬夜熬到雙眼掛上熊貓眼，準備迎戰第四天時，凶猛的急性腸胃炎上門，只要一起身就得立刻跑廁所，原本的聚會統統取消，年假後半段都在床上躺著，不得動彈。

她心想，既然嚴重腹瀉，年後應稍微減重，可亮麗重回職場，沒想到站上體重計，竟完全沒有變化。

醫師：腹瀉變瘦錯誤觀念新光醫院胃腸肝膽科主治醫師、健康管理部主任朱光恩表示，許多人以為腹瀉會使體重減輕，其實這是錯誤的觀念，若是急性腹瀉卻造成體重減輕，反而「代誌大條」，不僅要擔心可能非單純的急性腸胃炎，而是較為嚴重的發炎性腸胃炎，還可能是自體免疫疾病所致。

急性腸胃炎 排掉的是水分朱光恩解釋，急性腸胃炎大多一到二天症狀就會趨緩，患者僅需要讓腸胃道休息一天，不要再進食，大多可以不藥而癒，急性腸胃炎的腹瀉表現，常會讓人誤以為排掉長期堆積在體內的宿便等，以達到體重減輕的效果。

實際上，體重要出現變化仍與體脂肪有關，急性腸胃炎排掉的頂多是水分，不足以撼動體重。

腹瀉1周掉2公斤提高警覺朱光恩指出，若導致腹瀉的原因不是細菌或是病毒，而發炎性疾病，如潰瘍性大腸炎、克隆氏症，就可能會讓體脂肪流失，這類腹瀉會長達二周以上，屬於反覆性腹瀉，腸道發炎使蛋白質流失。

提醒要特別留意，若是不斷腹瀉後，體重一周內減少超過2公斤，就必須提高警覺，恐怕不是單純的急性腸胃炎。

想要防範急性腸胃炎，最好「勤洗手」，即可避免罹患細菌性或是病毒性腸胃炎。

病毒性腸胃炎好發的季節，是在每年的11月到隔年的3月之間，以輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒為主。

根據衛福部疾管署的監測，今年第五周（1月31日至2月6日）急診急性腹瀉就診達4819人次，較2018至2020年同期為低。

朱光恩表示，今年受到疫情的影響，因急性腹瀉送急診的人數也大幅變少。

腸胃炎飲食守則●吃乾飯勝於吃粥米飯熬久會出現酵素反而容易刺激腸胃蠕動●吃蘋果別削皮蘋果皮是天然止瀉劑，腸胃炎期間可吃適量●溫開水配鹽巴添加鹽巴的水可協助補充電解質●溫水＋運動飲料溫水與運動飲料各半，可補充腹瀉後流失電解質●避免喝奶製品奶製品易刺激腸胃道，且容易脹氣不利於恢復資料來源／新光醫院胃腸肝膽主治醫師朱光恩製表／陳雨鑫脂肪醫師愛吃5食物恐讓胃食道逆流加劇！餐後1動作助緩解愛吃半熟蛋、微帶血的肉？小心沙門氏菌！「1動作」阻斷感染途徑喉嚨癢咳不停，吃枇杷有用嗎？中醫警告「4種情況」淺嚐即止重要警訊別忽視！糞便檢查有潛血這種腹瀉不單純地牛翻身！21:19規模4.9有感地震最大震度花蓮4級地牛翻身，根據中央氣象局地震報告指出，4月7日21:19發生規模4.9地震，震央花蓮縣壽豐鄉深17km，最大震度花4投3...2021-04-0721:36東北季風增強8日入夜後北海岸及宜蘭防大雨中央氣象局表示，明天下半天東北季風增強，持續影響至10日，特別提醒明天入夜後至9日，北海岸、宜蘭地區可能會有局部大雨發生2021-04-0718:11好可惜！有回波沒降雨鄭明典：雨滴在空中蒸發消失了有回波、沒降雨！中央氣象局長鄭明典在臉書表示，從傳統雷達回波看得出滿明顯的，但是地面沒雨量，怎麼一回事？看降雨雷達！回波...2021-04-0114:34開箱台鐵全新最美區間車！首航旅客讚：搭過最好火車被喻為「史上最美區間車」EMU900型空調通勤電聯車，今天將在基隆車站舉辦首航儀式，4月4日正式投入營運。

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