就是要瘦才享受！ | 腸胃炎變瘦
奇妙的腸胃炎，告別肥胖 對丸子來說，這真是一場奇妙的腸胃炎，丸子生平第一次感受到體重下降的滋味，臉變小了、雙下巴不見了、大腿內側的肉不再那麼擠…今日要聞頭版新聞焦點新聞政治新聞生活新聞國際新聞自由廣場社會‧體育社會新聞體育新聞寰宇探索台灣蒐奇財經新聞財經焦點證券理財影視娛樂影視焦點生活藝文流行消費好品味家庭．兩性健康醫療自由副刊青春美藝術文化休閒旅遊自由評論今日社論自由談鏗鏘集專題報導服務專區樂透彩券統一發票訂報服務首頁青春美怕鏡頭擠不下，胖丸子不喜歡照相，根本沒有全身照。
就是要瘦才享受！記者李靜采／報導．攝影 攝影／記者陳奕全年輕美眉們對於瘦身這件事，已到癡迷的地步。
只是，迷歸迷，真正「瘦」得了的人還真不多。
如果你懷疑購物頻道裡，讓人咋舌的Before和After瘦身證言，我們給你看看最真實的！這位女主角：丸子，短短一年，活生生從92公斤的胖美眉，變身成60公斤小丸子，最重要的是，她的減肥過程一點都不自虐，自創「丸子原則」──想瘦，就一定要享受減肥其中的樂趣啦！玲瓏有致、阿娜多姿，丸子宣告：瘦身成功，YA！減重美眉小檔案女主角：黃瑜君（丸子）身高：161公分體重：Before92公斤 After60公斤共減32公斤歷時︰一年打開丸子肥胖史話說丸子小時候，和「肥胖」兩字形影不離，不愛運動、只嘴饞的她，想到就吃，從不忌口，一次可以狠狠喝下一公升的鮮奶或是果汁調味乳。
小學一年級時，丸子的體重已高達37公斤。
上了國中之後，媽媽看不下去，千方百計想要改造丸子，臀部搖擺機、代餐包……等紛紛出爐，還逼迫丸子吃下不含任何調味料的水煮青菜，甚至，祭出殺手控制零用錢。
不過丸子依然故我，靠著人緣好，「哇，你的東西好好吃唷﹗分我吃一口好不好」的必殺絕技，靠到處吃朋友東西，滿足了自己的口腹之欲。
第一次減肥，宣告失敗上了大學，在籃球隊擔任經理的丸子，體重高達92公斤，每個球員的女友都放心地把另一半交給她管，因為她們說︰「丸子是大胖子，一點都不擔心」。
或許是潛意識早已植下「和愛情無緣」的念頭，當旁人都沈浸在風花雪月時，丸子早已習慣丑角角色的扮演，仍舊是大吃、大玩，高興也吃、不開心也吃。
踏入職場後，圓滾滾的丸子才開始產生變化。
嗜吃也嗜睡的丸子，卻找了個一大早8：40打卡的書店門市工作，午休時間僅有一小時，過度緊張又勞累的情況下，向來「粗勇」的丸子竟然得了腸胃炎，狂拉狂吐，連最愛的牛奶也不能喝，一週內瘦了5公斤！奇妙的腸胃炎，告別肥胖對丸子來說，這真是一場奇妙的腸胃炎，丸子生平第一次感受到體重下降的滋味，臉變小了、雙下巴不見了、大腿內側的肉不再那麼擠……，連原本嗜吃重口味習慣，竟也開始愛上清淡的滋味。
另一個衝擊來自對成為OL的憧憬！丸子還記得，去買高跟鞋時，店員毫不客氣地大吼︰「不行，你的腳太厚了」，沮喪的丸子當時心想，難道這輩子就與穿套裝、高跟鞋的OL絕緣了嗎？「我要變瘦、我要變瘦！」一場瘦身革命自此宣戰。
縱然還有85公斤肥肉在身，但輕盈的美好感覺打從心底開始發酵，心境開始變得很女人，BBS上的搜尋︰從美食版轉換成Beauty版；購買網拍商品從手工餅乾變成各種瘦身小品；向來衣櫃裡只有清一色POLO衫、牛仔褲，非深色、大地色系不穿，從不必煩惱該搭配神麼服裝，穿了就走的習慣居然被顛覆，開始狂買小首飾、裙子和合身粉嫩短衣，並且勇於嘗試各種坊間口耳相傳的減肥法。
歷經一年，92公斤的丸子成功甩掉32公斤，過去幾乎不拍照的她，只怕小小的鏡頭毫無自己容身之地；如今，她勇於在相機前展露自己，讓人見識她的青春美。
丸子減肥經驗大公開雙子座的丸子，實行減肥法也是三分鐘熱度，她認為︰不停地嘗試才得以持續減肥的熱情，因此，丸子發揮神農氏遍嚐百草的精神，身體力行各種減肥用品與小道偏方。
她是如何瘦下來的？想瘦的美眉看過來。
飯前吃些神奇食物飯前吃西瓜、蕃茄、豆腐…等，低熱量又容易有飽足感的食品，香蕉也不賴；有人說飯前喝湯也行，不過那得看喝的是什麼湯。
效果：健康又有效。
辣椒產品小心使用辣椒沐浴鹽、辣椒膏等辣椒產品，也是丸子的法寶，以沐浴鹽來說，記得用手磨擦肌膚至身體奇熱無比才有效，不過，切記要避免私處和眼睛碰觸，這可是丸子的切膚之痛換來的經驗。
效果：冬天較適宜。
咖啡減肥法三餐之前之前灌下350CC.濃濃的黑咖啡。
據說，咖啡因有阻斷脂肪生成及分解脂肪之效。
效果：超級有效，甚至連後期已經瘦到60幾公斤的瓶頸也能繼續掉個幾公斤，但沒有喝咖啡習慣的
就是要瘦才享受！記者李靜采／報導．攝影 攝影／記者陳奕全年輕美眉們對於瘦身這件事，已到癡迷的地步。
只是，迷歸迷，真正「瘦」得了的人還真不多。
如果你懷疑購物頻道裡，讓人咋舌的Before和After瘦身證言，我們給你看看最真實的！這位女主角：丸子，短短一年，活生生從92公斤的胖美眉，變身成60公斤小丸子，最重要的是，她的減肥過程一點都不自虐，自創「丸子原則」──想瘦，就一定要享受減肥其中的樂趣啦！玲瓏有致、阿娜多姿，丸子宣告：瘦身成功，YA！減重美眉小檔案女主角：黃瑜君（丸子）身高：161公分體重：Before92公斤 After60公斤共減32公斤歷時︰一年打開丸子肥胖史話說丸子小時候，和「肥胖」兩字形影不離，不愛運動、只嘴饞的她，想到就吃，從不忌口，一次可以狠狠喝下一公升的鮮奶或是果汁調味乳。
小學一年級時，丸子的體重已高達37公斤。
上了國中之後，媽媽看不下去，千方百計想要改造丸子，臀部搖擺機、代餐包……等紛紛出爐，還逼迫丸子吃下不含任何調味料的水煮青菜，甚至，祭出殺手控制零用錢。
不過丸子依然故我，靠著人緣好，「哇，你的東西好好吃唷﹗分我吃一口好不好」的必殺絕技，靠到處吃朋友東西，滿足了自己的口腹之欲。
第一次減肥，宣告失敗上了大學，在籃球隊擔任經理的丸子，體重高達92公斤，每個球員的女友都放心地把另一半交給她管，因為她們說︰「丸子是大胖子，一點都不擔心」。
或許是潛意識早已植下「和愛情無緣」的念頭，當旁人都沈浸在風花雪月時，丸子早已習慣丑角角色的扮演，仍舊是大吃、大玩，高興也吃、不開心也吃。
踏入職場後，圓滾滾的丸子才開始產生變化。
嗜吃也嗜睡的丸子，卻找了個一大早8：40打卡的書店門市工作，午休時間僅有一小時，過度緊張又勞累的情況下，向來「粗勇」的丸子竟然得了腸胃炎，狂拉狂吐，連最愛的牛奶也不能喝，一週內瘦了5公斤！奇妙的腸胃炎，告別肥胖對丸子來說，這真是一場奇妙的腸胃炎，丸子生平第一次感受到體重下降的滋味，臉變小了、雙下巴不見了、大腿內側的肉不再那麼擠……，連原本嗜吃重口味習慣，竟也開始愛上清淡的滋味。
另一個衝擊來自對成為OL的憧憬！丸子還記得，去買高跟鞋時，店員毫不客氣地大吼︰「不行，你的腳太厚了」，沮喪的丸子當時心想，難道這輩子就與穿套裝、高跟鞋的OL絕緣了嗎？「我要變瘦、我要變瘦！」一場瘦身革命自此宣戰。
縱然還有85公斤肥肉在身，但輕盈的美好感覺打從心底開始發酵，心境開始變得很女人，BBS上的搜尋︰從美食版轉換成Beauty版；購買網拍商品從手工餅乾變成各種瘦身小品；向來衣櫃裡只有清一色POLO衫、牛仔褲，非深色、大地色系不穿，從不必煩惱該搭配神麼服裝，穿了就走的習慣居然被顛覆，開始狂買小首飾、裙子和合身粉嫩短衣，並且勇於嘗試各種坊間口耳相傳的減肥法。
歷經一年，92公斤的丸子成功甩掉32公斤，過去幾乎不拍照的她，只怕小小的鏡頭毫無自己容身之地；如今，她勇於在相機前展露自己，讓人見識她的青春美。
丸子減肥經驗大公開雙子座的丸子，實行減肥法也是三分鐘熱度，她認為︰不停地嘗試才得以持續減肥的熱情，因此，丸子發揮神農氏遍嚐百草的精神，身體力行各種減肥用品與小道偏方。
她是如何瘦下來的？想瘦的美眉看過來。
飯前吃些神奇食物飯前吃西瓜、蕃茄、豆腐…等，低熱量又容易有飽足感的食品，香蕉也不賴；有人說飯前喝湯也行，不過那得看喝的是什麼湯。
效果：健康又有效。
辣椒產品小心使用辣椒沐浴鹽、辣椒膏等辣椒產品，也是丸子的法寶，以沐浴鹽來說，記得用手磨擦肌膚至身體奇熱無比才有效，不過，切記要避免私處和眼睛碰觸，這可是丸子的切膚之痛換來的經驗。
效果：冬天較適宜。
咖啡減肥法三餐之前之前灌下350CC.濃濃的黑咖啡。
據說，咖啡因有阻斷脂肪生成及分解脂肪之效。
效果：超級有效，甚至連後期已經瘦到60幾公斤的瓶頸也能繼續掉個幾公斤，但沒有喝咖啡習慣的