註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女國立東華大學跑步減肥減肥2020年10月12日01:06我166/55公斤梨形身材一直想減肥但我不太喜歡重訓最近開始跑跑步機及控制飲食有用學校的器材量過inbody體脂落在25骨骼肌重22.3目前打算減脂希望能減到20(ง'̀-'́)ง在這裡紀錄一下我的決心！-順便想問我這樣肌肉量算少嗎？不知道我這個身高肌肉量要多少才正常（我不追求看起來像有健身的那種完美體態只求不要不健康減肥跑步減脂28・回應3文章資訊你可能感興趣的文章詢問減肥方式心情37・回應24成功減肥兩年由80kg到50kg心情638・回應35培養運動習慣與佛系減重一個月分享心情98・回應5如何不復胖及減腰間贅肉心情90・回應830%體脂這樣減觀念正確嗎心情8・回應8減脂TDEE-500卻少於基代心情12・回應5共3則回應男中央警察大學B1・2020年10月12日12:134骨骼肌稍微偏低但也不至於太少女原PO-國立東華大學B2・2020年10月12日12:152B1好的謝謝回答！匿名這則回應已被刪除2020年10月12日15:49已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作