日本權威癌症醫院 歷時五年、百堂課淬鍊 最獲好評、最具成效的215道癌症治療輔助飲食！ 是按症狀及身體狀況，讓癌症病患好入口、吃得下的美味療癒食譜！ 　　保持營養狀態、維持體力的飲食，是癌症治療不可欠缺的一環！ 　　本書由國立癌症研究中心東醫院醫師、有照營養師與病患一同設計“真的吃得下口”、適合癌症病患的特選215道抗癌食譜！ 　　因為只有維持足夠飲食，攝取必需營養，保有充足體力，...

　　「自然療法」權威獻給每位皮膚病患者的自療聖經！ 　　根據統計，台灣的乾癬患者超過20萬人，而濕疹、異位性皮膚炎的患者更不計其數。但許多人看遍中、西醫，嘗試了各種治療方法，卻依然還是無法根治，甚至不斷復發，也讓生活、工作上都備受困擾。 　　為什麼乾癬、濕疹一直治不好？其實真正的關鍵不在皮膚本身，而是「腸漏症」。這是因為我們長期吃錯了食物，導致腸道不健康，無法有效代謝毒素，於是大量毒素滲...

34歲以後才懷孕，不要怕！ 只要用對方法，即使一日六餐， 熟齡孕媽咪一樣能安心好孕、健康不怕胖！ 　　實證全記錄： 　　小陸媽咪以38歲熟齡懷第三胎現身說法～～ 　　熟齡懷孕已是自然現象，別擔心，不可怕！ 　　只是身體狀況、代謝、孕程需求和適齡孕媽咪們不太一樣…… 　　唯一一本、專為熟齡孕媽咪設計的安心好孕照護全書， 　　配合現代人的生活習慣，並以親力親為記錄的方式， 　　將飲食、運動以超...

　　TV最受歡迎、權威營養師宋明樺， 　　專為「減重族」設計！ 　　 　　◎只要3步驟！想瘦幾公斤？全掌握在自己手裡！ 　　Step1.養成「倒三角吃法」習慣→早餐要比晚餐重要！ 　　Step2.隨身攜帶紙摺「熱量碗」→檢視每餐是否超量！ 　　Step3.晚餐就喝超低卡「包瘦湯」→低脂高鈣促進減脂！ 　　 　　◎極科學減重法！只要1餐換喝湯，1天就少500大卡！ 　　‧營養師開菜單，不必...

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

靠吃就能瘦！史上最零壓力減肥菜單 每週2天少吃點，其他5天正常吃， 立即啟動燃脂力，一瘦就是一輩子！ 　　★一週2天燃脂快瘦餐，甩肉不挨餓，開心吃輕鬆減！ 　　為了減重，三餐都吃少少，卻還是瘦不下來？只要一週選擇2天進行低卡飲食，其餘5天則盡情享受自己喜歡的美食，比起激烈的節食或運動，不只痛苦指數低，還能吃想吃的東西，是一種可行度高、容易堅持的瘦身飲食方式。 　　★早上蔬果汁+兩餐沙拉，...

買昂貴保健食品強身？不需要！ 狂吃藥膳燉補健體？不需要！ 　　千萬別小瞧每天三頓飯的威力 　　健康就是從嘴裡吃出來的 　　只要吃對家常飯菜就能遠離疾病、增強抵抗力！ 　　飯千萬不能隨便吃，隨便一吃，就有可能吃出高血壓、高血脂、變胖或者營養不良、脾胃不適、過瘦疾病等產生。這可不是危言聳聽，好多病症都是“吃”出來的。所以，別不要小瞧了每天的3頓飯，吃什麼、不吃什麼、怎麼吃都是需要斤...

《我想跟著名醫這樣吃，半年瘦10公斤：日本獨創限醣飲食法，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！（贈「常見食物含醣表」）》 　　超過千人實證！日本名醫獨創「限醣飲食法」， 　　吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！ 　　不吃主食及甜點，身體會變得越來越好， 　　半年還可瘦10公斤，年輕10歲！ 　　日本名醫江部康二親身實踐13年，效果驚人！「我今年64歲，不吃主食後，半年瘦10公斤，至今牙齒完好無缺...

榮登全美暢銷書排行榜最具權威性的飲食建議70種疾病的飲食選擇　生病的時候，除了適當的醫療照顧外，還必須包括提供病人正確的飲食，才能達到預防暨治療疾病的目標。本書重點放在營養上面，針對70幾種深受飲食影響的疾病，詳細說明並患有哪些該吃何不該吃的食物。作者不僅會解釋各種疾病的來龍去脈，還要告訴讀者為什麼吃的東西會影響病情、以及如何影響病情，作者同時也會指出何種藥物最有效，因為結合適當的飲食及藥物...

　　中醫博士開菜單，月子坐得好，媽媽小孩沒煩惱， 　　掌握3：8婦科調養法：三分天註定、八分靠調養！ 　　把握黃金關鍵期，照著做，調教體質超簡單 　　把少女時代的虛偽體質，在坐月子時一次調整， 　　讓你不止是要瘦，要去蕪存菁，脫胎換骨，重新做人！ 　　5大部位 ---恢復過程大解析，子宮、產道…回復過程清楚掌握，不再膽戰心驚！ 　　50招----問題輕鬆解，媽咪絕對會碰到的大小...

　　誰說減肥一定要餓肚子？　　三餐照吃、覺照睡，不必流汗、不用運動，照樣瘦。　　最專業的營養師掛保證：零失敗減肥法大公開！　　只要掌握住1個觀念：　　先吃膳食纖維、再吃蛋白質、最後吃碳水化合物，　　順序對了，吃吃喝喝不用怕！ 　　史上最驚人的瘦身奇蹟，完全顛覆你對減重的舊觀念　　就算很少開伙，就算天天外食，　　只要跟著做，你也能輕鬆擁有無敵好身材！　　特別收錄：8種外食養瘦點餐法，完全解決外...

美女減重專家李京暎設計及親身實證、資深營養師趙思姿審定推薦 瘦身效果掛保證、營養滿分的健康減肥食譜！ 　　健康吃、聰明瘦，變身輕盈女孩兒～ 　 　　「減肥餐分量都很少？」、「看起來很清淡無味？」、「只能吃蔬果類，都沒什麼肉類？」本書將顛覆你對減肥餐的印象，色香味一樣也不缺，更不必成天餓肚子，吃飽飽照樣瘦下來。減重專家公開成功瘦身的祕密武器──低熱量、低鈉的65個減肥便當，共169道菜，只...

　　本套書組合含：《補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌》、《全植物飲食．營養全書：國際蔬食營養界先驅，以最新科學實證與營養學觀點，為你打造最專業的飲食指南》   　　《補充特定營養素的全植物蔬食料理：60道豐盛蔬食，為你打造營養均衡的美味餐桌》   　　第一本由素食營養師精心營養規劃 　　教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理   　　...

　　最好的家常菜，要讓人「吃過一次懷念、吃不到會想念」！ 　　日本最受歡迎料理研究家傳授「超簡單」卻「超重要」的終極烹飪技巧， 　　讓你第一次做菜，就把人人都會做的平凡菜色，做出好吃到令人感動的美味！ 　　「A Styleお弁当日記」、「自炊食代」、「菜單研究所」三大粉絲團聯手推薦！ 　　從前學不會的基本料理技巧，只有這本讓你「一看就懂」、「一次上手」！ 　　從經典到創意，用人人買得起的食...

《看圖就能下廚，基本の料理全圖解》暢銷全新封面版 　　 　　看圖就能下廚！教你破解美味的祕訣！ 　　烹調程度、時機、火力、加熱時間， 　　所有做菜細節一目瞭然！ 　　削角、切片、切丁、刮皮、斷筋… 　　各類刀工、備料技巧看圖就會！ 　　144道從基本到進階的各國料理， 　　讓你做得順手沒煩惱，廚藝愈變愈高明！ 　　 　　琳瑯滿目的廚房道具該怎麼用？ 　　炸雞塊如何做到一口咬下外酥內多汁？ 　...