抑鬱症的成因：. 遺傳; 生活壓力和工作壓力; 人際關係問題; 以負面方法處理壓力: 拒絕正視問題的存在、逃避問題源頭、用酒精或藥物麻醉自己， ...Skiptocontent健康資訊精神疾病抑鬱症抑鬱症喜、怒、哀、樂是每個人都會有的情緒變化，但若果過分消極、悲觀，或沉溺於不愉快的心情中，則可能是患了抑鬱症。

抑鬱症的成因：遺傳生活壓力和工作壓力人際關係問題以負面方法處理壓力:拒絕正視問題的存在、逃避問題源頭、用酒精或藥物麻醉自己，以及思想悲觀缺乏人際間的支持病徵：(已持續兩星期或以上，並影響日常生活與處事能力)1.情緒方面情緒低落對事物或以往嗜好失去興趣悲觀感到無助和絕望緊張、暴躁、焦慮2.身體方面容易疲倦食慾不振或飲食過量體重下降或增加睡眠困擾性慾減低多種原因不明的身體不適，如頭痛、腸胃不適、慢性疼痛3.思想方面記憶力退減難以集中精神思考困難缺乏自信難作決定過分自責、自疚有自殺傾向4.行為方面孤僻、不願參與活動反應變得緩慢無心打扮缺乏活力、無法享受人生治療方法：藥物心理治療腦電盪治療自我改善情緒的方法：適當運動培養興趣積極社交生活良好飲食習慣良好睡眠習摜以正面方法處理壓力，如正視壓力源頭，與家人、朋友傾訴自己的困難尋求支援採取積極的思想模式及人生觀去面對各樣事情抑鬱症能影響身心健康，甚或導致自殺，因此如有懷疑，應立即求助，親友亦要鼓勵患者接受治療。