【問題】抑鬱症自救?推薦回答 1.《鬱.盡時》作者:李綺雯 抑鬱症患者親述患病經歷,並從心靈著手解構病癥與成因 與抑鬱糾纏三年之心情日記,鼓勵患有同類病者走過死蔭幽谷,戰勝心魔 第一人稱寫法,讓讀者深切了解抑鬱患者遭受的痛苦、發病狀況及其心情糾結 全書附彩繪插圖,及作者養病期間拍攝之照片,透露病者的內心世界,並借豐富明亮的色彩鼓舞讀者 原來壓力,早已默默將我包圍。 患上抑鬱病是在三年前,起初這個病,是不會讓人聯想到是心靈上出了... 2.《心理大師:模仿者(全一冊)》作者:鍾宇.心理大師巔峰對決,讓人驚嘆的犯罪推理經典 犯罪心理學愛好者、連環殺人犯、犯罪膜拜、反社會型人格障礙,以罪惡之名紛至沓來。 抑鬱症、儀式感、解離性迷遊症、強迫症、上癮,以凡人之名欲罷不能。 當陷入抑鬱的沈非再次遭遇梯田人魔,最強悍的對手來襲,無法自救的他能否招架? 心理師之間的試探,肆虐的情愛,是本能還是變態?女醫師變身白髮魔女,開顱取腦為哪般? ...3.《戰勝抑鬱症:寫給抑鬱症人士及其家人的自救指南》作者:(美)李·科爾曼美國職業心理學委員會推薦一本幫助所有抑鬱症人士及徘徊在抑鬱症邊緣的人士重拾幸福的自救手冊抑鬱症在全球都是最普遍的心理健康問題。實際上,有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過抑鬱的經歷。因為抑鬱症過於普遍,所以有時候會被稱為心靈感冒。然而這種態度未免失之輕率,容易讓人誤會得了抑鬱症也沒什麼大不了的。如果你或者你的親朋中有人得了抑鬱症,你就會知道抑鬱症會讓人變得格外脆弱,會顯著地影響日...常見健康問答抑鬱症安慰抑鬱症發作處理抑鬱症病徵抑鬱症感受延伸文章資訊抑郁症自救的5个办法,学会三个能好转|抑郁症患者|心理疾病 ... | 抑鬱症自救今天李沛英主任给大家推荐七个走出抑郁症的自救方法,学会任意三个都能有好转。 方法一:坚持锻炼. 特别是早晨锻炼,俗话说,一日之计在于 ...抑鬱症如何自救?或可用這4個方法來緩解,建議收藏 | 抑鬱症自救抑鬱症作為對人體健康不利的疾病,在發展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久的心境低落表現會讓患者情緒低落,出現各種不良反應 ...【真人真事】治療抑鬱症枕邊人比藥物更有效!29歲女試過抱B ... | 抑鬱症自救分享她的抑鬱症自救方法,而她的自救方法原來源於老公的一句話 ...抑鬱症已成自殺「頭號殺手」 抑鬱症患者如何自救 | 抑鬱症自救... 是青壯年人群的首位死因。其中80%是由抑鬱症引起,而僅有9%的人在精神科就診過,抑鬱症已成自殺「頭號兇手」,抑鬱症患者要如何自救?抑鬱症自救 | 抑鬱症自救抑鬱症自救有甚麼方法?無論你是抑鬱症患者,抑或患者朋友和家人,都要好好了解抑鬱症的成因、症狀/先兆、種類、治療方法,透過自我測試認 ...衞生防護中心 | 抑鬱症自救事實上,大部份抑鬱情緒可以透過自救的方法妥善解除(詳情請參閱「如何自救」)。 對於嚴重抑鬱的情況,治療可包括藥物、心理或腦電盪等 ...了解抑鬱症、病徵、成因、自救和治療 | 抑鬱症自救抑鬱症是一種常見的情緒病,主要病徵是持續情緒低落,抑鬱期平均約數星期至數月。患者會感到無助或認為自己毫無存在價值,嚴重的會有自殺 ...《此刻最美好》:抑鬱症第一個關卡,就是自己的家門 | 抑鬱症自救我可能運氣好,因為憂鬱症程度並不嚴重,才能在自省中找到自救,但是我相信我願意面對憂鬱症、願意服藥、願意用改變生活來改變意念、願意 ...【抑鬱症】小鳥醫生為你講解症狀、成因及診斷工作 | 抑鬱症自救