新世代益生菌，不但讓你不生病， 還會帶來好心情！？ 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方， 心靈健康從腸道保健做起！ 　　2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 　　臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」，教你擺脫腸道情緒勒索，打造減壓人生！ 　　腸道菌控制你的大腦與情緒，｢腦腸新世紀｣來臨！ 　　臨床實驗證實，腸道菌可以控制大腦與情緒， 　　精神健康的基礎，其實建立在腸道健康...

能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效！ 　　 　　和另一半獨處時對方卻不停滑手機，讓你焦躁不已？ 　　這個時候你會： 　　1.對對方咆哮，表達自己的不滿？ 　　2.直接奪過對方手機？ 　　3.質問對方為何一直在滑手機？ 　　這麼做是否能帶給你什麼...

　　每個人都是瘋狂的，不瘋只是瘋狂的另一種表現。 　　──法國思想家巴斯卡（Blaise Pascal, 1623-1662） 　　瘋狂不是另一個世界，它無處不在── 　　因為，每個人的對面都坐著一個瘋子。 　　瘋狂不只出現在精神病院，或在街頭失控的人身上， 　　每當我們無法掌控自己的情感和行為，瘋狂就會隨之出現。 　　從有時令人鬱悶的不安，到突如其來的驚慌及胡思亂想， 　　從無聊、索求...