【問題】正向思考練習?推薦回答 1.《做自己的自由:掙脫束縛、打破常規、創造理想美好生活的七種練習》作者:麥克.威克斯 活出自己的夢想,擁有做自己的自由! 你曾否問過自己,你的生活究竟是誰在作主? 受夠刻板生活,想要突破極限、開拓自己的潛力與未來嗎? 只要打破框架及舊有思惟,你也能擁抱美好生活! 你一定聽過一個廣為人知的故事:馴獸師為了便於訓練,會先將接受馴養的大象以鐵鍊栓於木柱。初始大象會試著掙扎逃脫,但發現徒勞無功之後,便只能接受現狀。而後馴獸師僅以細繩便能掌控大象,即便事實是牠的力... 2.《智商前2%的天才都在使用、「OK」「YES」點頭率超高:最強「人心」操控心理學》作者:山本昌哉 隸屬全球智商前2%天才集團MENSA學會 IQ150高智商心理戰略師----山本昌哉 徹底公開「任誰都能使用」的高段技法: 1個大腦開關+3個基本原則+27種實務技巧 談判、簡報、行銷、交際……任何問題都能解決! 本書的目標在讓讀者擁有「最強的武器」, 成為能掌握人心、掌握事業的天才! ◎缺乏「互信」,再好的技巧都沒用! ◎避免情緒暴衝壞事,「理性腦切換...3.《重複的力量:你覺得單調沒成就感的事,卻是成功的保證》作者:胡碩勻◎今周刊第812期書摘介紹 本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成, 或根本不相信《祕密》的人。 重複就是單調、很沒成就感?千萬不能這麼想。 你一定得看看「重複的力量」有多神奇: 因為重複,有人三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功、改善父子關係……. 這些你以為很困難的事,他們是怎麼輕鬆辦到的...4.《量子習慣力:輕鬆改變習慣A,自然改寫命運B》作者:速溶綜合研究所好習慣救你命 壞習慣要你命 養成好習慣一點都不費力,只要懂得讓潛意識輕鬆替你工作 原書名: 好習慣不用刻意練習 每次輕鬆提前1秒鐘剎車,可以增加28公尺的生命距離,10次之後你就是安全駕駛。 每次遇事給自己1分鐘靜思,可以避免釀成大錯的遺憾,10次之後你就是決策大師。 很多人對習慣養成的誤解: 一、是需要堅強的意志才能實現; 二、... 5.《五味屋的生活練習曲:用態度換夢想的二手商店》作者:張瀞文顧瑜君位於台灣後山花蓮,一處由「囝仔人」經營的公益二手商店, 這裡不只是塞滿二手物的鋪子,更是「充滿關係」的所在。 「五味屋」的十年成長之路,帶你遇見鄉村教育的無限可能; 在這裡所承諾的「陪伴」, 不僅僅是「我幫你」的救濟與憐憫,更是「我可以」的體驗和能力。 座落於台灣花蓮壽豐鄉的豐田村,一間用甘蔗葉鋪成屋頂的老屋裡,由村莊孩子當小老闆,經營起一間公益二手店──這裡是五味屋,許多人稱...6.《0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法》作者:翡翠小太郎──日本超人氣心理勵志作家 翡翠小太郎 最想告訴你的事── 21種思考觀點+21個生活練習 在21天後,遇見更好的自己 開始相信,發生的每件事,都是最好的事! 「最糟」,也可以變成「最好」, 就在你決心要把發生的事情變成最好的瞬間! 特別收錄►翡翠小太郎嚴選!0.1秒轉換觀點的名人經典語錄 現在的你,或許覺得很辛苦、很累、很不甘心…… 但是,當你有一天停下腳步...7.《五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課X安頓身心68個練習》作者:茱莉亞‧卡麥隆艾瑪‧萊弗利獻身自己熱愛的事物,重新看見生活的美好! 無論你現在幾歲,啟動創造力,永遠不嫌晚! 面臨退休或步入中年後期的你, 無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候! 本書是暢銷作家茱莉亞.卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精華, 為那些正要展開「人生第二春」的人,解答「接下來該做什麼」的疑問, 也引領正值中年後期的你「預習退休人生」, 有機會好好探索自己,發掘內... 8.《麥肯錫情緒處理法與菁英養成:為什麼從這家公司出來的人,都這麼強?》作者:高杉尚孝 為什麼經過麥肯錫歷練的人,都這麼強?因為專業。 什麼叫「專業」?高杉尚孝說,專業就是—— 明明很憤怒,或是不安、沮喪,甚至充滿罪惡感, 卻始終維持極度出色的表現。 怎麼辦到?要成為出色的人,你得懂得「選擇」情緒。 繼《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《麥肯錫問題分析與解決技巧》兩本暢銷書後, 高杉尚孝告訴你:一個人,要怎麼選擇情緒,然後處理情緒,讓自己表現始終出色。...9.《一筆一畫正能量:靜心畫佛描繪練習帖(附【GALAXY-寫意墨筆】)》作者:名取芳彥 日本Amazon五顆星評價、熱賣25萬冊暢銷書《不在意練習法》作者, 日本真言宗秘藏院住持名取芳彥最新力作! 資深編輯暨作者 傅月庵 誠心推薦 收錄如來、菩薩、名王、天共四大類40幅經典佛畫範本與詳細解說, 只要一支筆,從「畫佛」開始,一筆一畫, 邊畫邊舒壓,凝神專一,正念思考,感受畫佛帶來的安定、寧靜與智慧的力量。 隨書附有嚴選【GALAXY-寫意墨筆】 不...10.《設計你所愛的人生:用設計思考的創造力,建構一個你想要的未來》作者:愛瑟‧波賽爾 美國亞馬遜心理勵志類暢銷書 美國華頓商學院教授、知名行銷專家、高階主管教練、 暢銷作家、知名設計家等推薦 你的選擇, 會決定你生命的形狀。 只有你才能擁有掌舵權,往目標前去。 【人生就像一道設計難題】 人生總是有許許多多限制:例如時間、金錢、年齡、環境、當下的情況等等。我們沒辦法隨心所欲擁有一切,所以必須仰賴創意,兼顧「想要的」和「需要的」,並在兩者之... 11.《家人的第二張臉孔:擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習》作者:催光鉉韓國版長銷5年,再版21刷。 解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。 唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變, 你愛的家人才有可能改變。 家庭治療師催光鉉以心理學角度切入,分析一篇篇撼動人心的臨床案例, 讓你了解你的家庭問題。 你或許曾經這麼想過: 為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣? 為何自己很努力表現了,家人卻還是挑剔自己? 為何總...12.《迎向明天的幸福劇本:練習擁抱生命,愛自己也愛別人》作者:蕭正儀“愛”是你我 讓我們獲得重新出發的勇氣 找回“自己” 陪著自己創造明天的幸福 五種幸福生活提案 輕鬆地陪您一同進入生命的萬花筒,低語在心靈的湖面,觀看平靜的湖水與緩走的流雲,而向著生活的下一刻,重新出發 1溫情發燒 →讓我們在心冷之餘,燃燒一把熱情,看看人與人之間,那些在暗夜中迸裂的火光,美麗而燦爛;叫我們知道生命的每一個轉折處,都有奇蹟。 2職場A咖 ...13.《量子領導 非權威影響力:不動用權威便讓人自願跟隨,喚醒人才天賦,創造團隊奇蹟的祕密》作者:洪銘賜 拋棄舊世紀的管理思維 21世紀非權威式的領導新典範 配備具「量子觀」的領導力 解決新時代的商業困境,達成奇蹟躍升 ★ 跨國界、跨時代、跨行業、跨領域的國際級戰略導師和企業家教練 ★ 破除領導力5大迷思 ╳ 解決主管5大盲點 ╳ 當下4力 ╳ 量子領袖5力 ★ 不必動口、動手管理,只要動心就能徹底發揮影響力! ◆ 事情成敗的真正關鍵──不在領導者「能力... 14.《讀書高分的10個時間活用術:讓孩子快樂學習,手遊電玩不成癮,會讀會玩最給力!用圖記憶x專注思考,克服學習盲點,培養上進心與大自信!》作者:智慧鳥 給國中小孩子的 \ 超腦特訓課 / 學習正確活用時間, 找到適合自己的讀書方式, 引導大腦深入思考,學會分主次抓重點, 有效激發全科天賦,輕鬆拿高分! ☆誰適合這本書? ■ 缺乏專注力、容易分心的學生 ■ 對分數很在意,容易產生挫折感的學生 ■ 想要讀書效率更好的國中七、八、九年級生 ■ 想要提升記憶力、專注力高效學習法的考生 ☆閱讀本書能帶...15.《家長老師快抓狂,熱血教官才能搞定的青春教養練習:難搞?難教?難相處?與12~22歲孩子過招的祕技》作者:黃正智 那些12~22歲的孩子和年輕人, 或乖巧,或隱忍,或使壞,或反抗, 就這樣痛著、狂著、精采絕倫著向「大人」邁進! 獻給所有家長、師長、教育工作者, 與「特別」的青春期孩子見招拆招的祕技! ……… 你可能聽過甚至親口說過:「最近的年輕人好糟!」 然而數落著「最近年輕人」的你, 是否也曾在年少青春時默默承受那一句「很糟」? 是否也...常見健康問答正向心理學正向思考練習正向思考文章正向語言範例正向思考的力量如何建立正向思考習慣正向樂觀延伸文章資訊為自己人生負責正向語言壯大自我 | 正向思考的話說什麼樣的話,就會成為什麼樣的人。」從章魚燒小販發跡,創辦餐廳、健身房和人才培訓學院的日本斜槓企業家永松茂久,認為語言...學習「正向思考」 | 正向思考的話一項權威的心理學研究顯示(註1):正向思考的人,不論薪資與健康,. 都比負向思考的人來得好,在 ... 刻停住或改口說出較正面的話,漸漸讓自己和周遭的人都感覺愉快。正向思考可能迷失自己!面對困境,這樣想才有幫助 | 正向思考的話過度或不當使用正面思考,會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離,甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調;為什麼會這樣呢?過度正向思考易使 ...正能量的句子 | 正向思考的話1. 我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 2. 世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。 3. 讓我們將事前的憂慮,換為事前的思考和計畫吧! 4. 再長的路,一步步也能走完,再短 ...不完美才是常態!人生要正面思考但請適度就好 | 正向思考的話情緒管理不是不能產生任何情緒,而是學會如何降低情緒最高與最低點的幅度;面對問題,不是要你全面性地正向思考而忽略實際狀況,一點負面因子都不能有,而 ...一天一句,讓你每天都能正向思考! | 正向思考的話為了實現自己的夢想和目標,你一定會經歷過艱難的時期,一定要堅持住! 如果你想嘗試當個作家,那你就用盡方法去做吧,否則的話就不要開始了。因為這樣做 ...155個樂觀心態的語錄,激發思考的名人名言 | 正向思考的話對我們成為什麼樣的人的正面思考. 4.「思想就是一切。您認為自己會成為什麼樣。」 – 佛. 5.「人們放棄權力的最常見方式是認為自己沒有權力。這才是真正的正向思考!7個聚焦步驟讓你放開情緒、專注現實 | 正向思考的話要正面?要樂觀?不要再和我說什麼『正向思考』了!這種東西我聽多了,根本沒用!」 聽到「正向思考」這四個字,你是不是也會想翻白眼?培養正向思考的人生態度 | 正向思考的話Ellis的理性情緒治療法. 1. 面對挫析及問題. 2. 堅守信念. 3. 預測可能發生的後果. 4. 去除負面想法及情緒. 5. 强化激勵正面的想法. 6. 形成解決問題導向的正向思考習.別忘了疼惜自己!用「正向語言」給生活希望 | 正向思考的話自我慈悲會讓一個人更富有靱性,也更有能力回彈,要怎麼做﹖那就是減少自我批評﹑增加自我價值。所以不論對自己或對別人,養成正向思考、說正能量的話,很 ...