【問題】正向思考的力量?推薦回答 1.《象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典》作者:強納森.海德 ★正向心理學經典之作 ★「心流之父」契克森米哈伊、「正向心理學之父」塞利格曼等高度評價,國際媒體齊聲推薦! ★吳相儀、海苔熊、許皓宜、賴佩霞、蘇絢慧 大力推薦 啟動你我內在如大象般強大的力量 我們的「心」,是頭放任的大象; 我們的「智」,是具備掌控能力的騎象人, 心與智往往意見相左,各行其是…… 如何破除人象的對峙、拉扯? 如何引領大象找到人生幸福的... 2.《跟阿德勒學正向教養:單親家庭篇 傾聽孩子的訊息密碼,增進信任關係,建立愛與歸屬感的環境》作者:簡.尼爾森謝瑞爾.艾爾文卡洛.德爾澤「跟阿德勒學正向教養」叢書系列,經典之作「單親家庭篇」重磅登場! 不只為惱人的教養問題解惑,更為疲憊的單親父母舒緩心靈。 引導單親父母與孩子建立合作、信任的關係, 讓孩子在愛與鼓勵中成長,擁抱真正的「歸屬感」。 婚姻離異、未婚生子、不幸喪偶,都可能成為單親家庭;不論是哪一種原因,我們終究要面臨的難題是「如何讓孩子在單親家庭中快樂成長?」 ★改變你的看法,開始為單親教養做準備 ...3.《讓愛自己變成好習慣:簡單卻深刻的日日練習,把自己當作一輩子的摯愛,給自己力量克服逆境,活出奇蹟人生》作者:卡馬爾.拉維坎特你要學會好好愛自己, 因為你總是太習慣先愛別人, 卻忽略了自己…… ★ 自費出版即狂銷300,000本,在社群媒體被瘋狂轉發、分享 ★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯( HarperCollins),以高價簽下版權,暢銷全新改版 ★ Amazon.com近5,000筆讀者好評 ★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦 ★ 版權售出16國:英國、...4.《你可以不要怕孤獨,要從孤獨中產生力量:7個孤獨的效用,積極孤獨的7大步驟》作者:小川仁志把消極的孤獨轉換成積極的孤獨, 把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。 在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代,人與人之間暗藏著某種危機感,卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的發達、網路與通訊軟體的普及,結果反而產生了大量的孤獨個體。「繭居族」的比例與產生的問題,在世界各地也越來越多,且年齡層也逐步降低。 我們容易在不經意中,覺得孤獨的狀態是個問題。但是,真... 5.《溫和且堅定的正向教養 2:姚以婷審定推薦,愛太多的父母,如何透過瞭解自己而改變孩子,培養孩子的品格與能力》作者:簡‧尼爾森雪柔‧埃爾溫 你對孩子的愛, 究竟是幫了孩子,還是傷了孩子? 用盡全力愛孩子,真的是有效的教養方式嗎?事實擺在眼前:有時候「愛」反而使得立意良善的父母,走向控制、溺愛或放縱的極端,使家庭生活變成了親子權力鬥爭,牽扯出無止盡的口角與衝突。 本書的目的,便是幫助家長找出對孩子、對父母來說最管用的教養方針,培養出理想的親子關係;並且刺激家長思考:自己真正想教給孩子的是什麼,同時引導家長在教...6.《蒙特梭利教養進行式:翩翩園長的45個正向教養解方》作者:何翩翩資深蒙特梭利園長現場經驗談 全方位解答0-6歲幼兒家長最關心的問題 用溫和而堅定的態度,培養出獨立自主的孩子 這個世代的孩子,缺少的從來不是知識力,而是「自我的預備」。 翩翩園長帶領各位家長少走冤枉路,更從容自在面對教養的挑戰。 當孩子擁有良好的生活自理能力、敏銳的感官知覺能力、數學性的邏輯與心智, 未來面對學習時的所有挑戰,才能迎刃而解。 家有0-6歲幼兒的父母應該...7.《反派的力量:影史經典反派人物,有你避不開的自己(二版)》作者:馬欣我想藉由這些反派,讓人知道與善對立的並不是惡, 而是對於惡的無知。 書寫電影反派的經典暢銷作,從選材到寫法同樣吸睛。 全新收錄一篇新序與四篇新作:《計程車司機》的崔維斯、《血色入侵》的艾莉、《寄生上流》的奉俊昊美學與2019年的《小丑》。 影評人聞天祥形容馬欣,「她擁有一種讓暗黑折射出光的能力」,擅長探索電影背後的社會文化與集體意識,融合電影專業與文學筆觸,觀點犀利獨到。... 8.《召喚奇蹟的圓夢說話術:話語有改變命運的驚人力量》作者:佛羅倫斯‧斯科維爾‧希恩 話語的驚人力量, 在於不管說什麼都可以產生吸引力! 生命中沒有什麼事是不請自來的, 心靈大師希恩親授最強而有效的圓夢說話術, 大聲唸出來,願望就一定有機會實現! ★逾230個「中、英對照」肯定句:本書充滿生命每個階段都需要的肯定語句,自行選擇想用中文或英文唸,方便又簡單! ★27種情境設定:讓你針對需要的情況選擇最適合自己的肯定句! ★20個奇蹟案例見證:承...9.《粉紅桶思考法:念頭決定你的結果,心想事成的最佳指南書》作者:東尼.伯格斯茱莉.法蘭屈 遇見挫折開始學會, 讓生命充滿粉紅泡泡正能量, 支持你度過內在的不安,憂慮及自卑。 ★個人開發、治療、訓練與指導領域最強練習本★ DISC識人溝通學專家 蔡緯昱/金鐘司儀 歐馬克/哇賽心理學主編 蔡宇哲/秒殺級領導課講師 李河泉老師 專文推薦 臨床心理師 洪仲清/快樂大學 熊仁謙/花蓮慈濟醫院 能量醫學中心主任 許瑞云醫師 粉紅正向按讚 你覺不覺得心裡...10.《馬欣的電影處方箋 三冊套書(反派的力量+當代寂寞考+長夜之光)》作者:馬欣一次完整收藏!馬欣最受歡迎的電影文字。 資深影評人聞天祥:「她擁有一種讓暗黑折射出光的能力。」馬欣擅長探索電影背後的社會文化與集體意識,融合電影專業與文學筆觸,觀點獨特。 「馬欣的電影處方箋套書」包括三冊:《反派的力量》、《當代寂寞考》、《長夜之光》。 1.《反派的力量:影史經典反派人物,有你避不開的自己》 每個人心中都有一個反派。 為什麼寫反派? 馬欣:「黑... 11.《向上思考的祕密:奇蹟製造者的困境突破術》作者:諾曼‧文生‧皮爾川普、柯林頓、雷根、尼克森一致的讚揚,總統級的強力推薦! 近70年的奇蹟見證! 超過40種語言發行,熱銷全球超過2000萬本, 盤據紐約時報排行榜第1名一整年! 影響所及,含括政治界、影劇界、體育界等等各行各業。 本書專治內心痛苦、困頓、走不出來,以及期待生活應該更美好的人。 隨時隨地可操作,絕對有效,一念之間就成功! 人生中有些事的確純粹只是「運氣」, 但透過心靈和向上思考的方法...12.《心念的力量》作者:大衛.米奇(David Michie)靜坐如何救了一隻想太多的貓?原來,解放壓力的力量就從我們的心念開始!就從現在開始!浪漫結合生活佛法與「創世紀以來最美的生物」暢銷作家大衛.米奇最新系列作品美國亞馬遜讀者高度關注回響THE DALAI LAMA’S CAT AND THE POWER OF MEOW心念就像一座花園,是你選擇要種出什麼的:雜草或鮮花?正念給了我們去選擇的機會。心念與正念、與靜坐的連結如此密切——仔細想想,你老是...13.《善用悲觀的力量:培養逆境抵抗力,放大簡單的快樂,打破不滿足的慣性(《沉思錄》實踐版)》作者:威廉‧歐文[牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書] 歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華 都歎服的生命智慧 ◆ 「盲目的樂觀,只會使人感覺膚淺;過度的悲觀,則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀,才是精神上的強者!」──尼采 ◆ ◤活在這世上,你需要「實用的悲觀主義」◢ 換湯不換藥的心靈方法→廉價的勵志泡沫→失控的正向思考→惶惑的下流老人 錯誤的人生目標╳不切實際的期待 將... 14.《正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係》作者:諾曼.萊特 多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生和改善人際關係之路。 本書教你實用而簡單的步驟,幫助你駕馭正面力量,擺脫舊的毒性思想。作者並以聖經為本,提出深入心靈的途徑,幫助你獲得更有盼望與幸福的人生。 願你從閱讀本書培養出平衡又...15.《柔軟的心最有力量》作者:丹尼爾・高曼★EQ之父高曼最新鉅作 ★達賴喇嘛專文導讀推薦 ★每一個人都需要的情緒轉化能力 面對衝突、挫敗,保護自己最好的方式,就是學習轉化負面的情緒。 讓心平靜,就能擁有一顆柔軟慈悲的心,一個向善的美好世界。 「每個人都有神奇的智慧和潛力,可以擁有一顆柔軟慈悲的心。」――達賴喇嘛 面對衝突、對立漸增的時代,要維持情緒平穩,很難。 保護自己最好的方式,就是重新正視情緒的力量,學...常見健康問答正向心理學正向思考練習正向思考文章正向語言範例正向思考的力量如何建立正向思考習慣正向樂觀延伸文章資訊為自己人生負責正向語言壯大自我 | 正向思考的話說什麼樣的話,就會成為什麼樣的人。」從章魚燒小販發跡,創辦餐廳、健身房和人才培訓學院的日本斜槓企業家永松茂久,認為語言...學習「正向思考」 | 正向思考的話一項權威的心理學研究顯示(註1):正向思考的人,不論薪資與健康,. 都比負向思考的人來得好,在 ... 刻停住或改口說出較正面的話,漸漸讓自己和周遭的人都感覺愉快。正向思考可能迷失自己!面對困境,這樣想才有幫助 | 正向思考的話過度或不當使用正面思考,會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離,甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調;為什麼會這樣呢?過度正向思考易使 ...正能量的句子 | 正向思考的話1. 我不怕千萬人阻擋,只怕自己投降。 2. 世上沒有絕望的處境,只有對處境絕望的人。 3. 讓我們將事前的憂慮,換為事前的思考和計畫吧! 4. 再長的路,一步步也能走完,再短 ...不完美才是常態!人生要正面思考但請適度就好 | 正向思考的話情緒管理不是不能產生任何情緒,而是學會如何降低情緒最高與最低點的幅度;面對問題,不是要你全面性地正向思考而忽略實際狀況,一點負面因子都不能有,而 ...一天一句,讓你每天都能正向思考! | 正向思考的話為了實現自己的夢想和目標,你一定會經歷過艱難的時期,一定要堅持住! 如果你想嘗試當個作家,那你就用盡方法去做吧,否則的話就不要開始了。因為這樣做 ...155個樂觀心態的語錄,激發思考的名人名言 | 正向思考的話對我們成為什麼樣的人的正面思考. 4.「思想就是一切。您認為自己會成為什麼樣。」 – 佛. 5.「人們放棄權力的最常見方式是認為自己沒有權力。這才是真正的正向思考!7個聚焦步驟讓你放開情緒、專注現實 | 正向思考的話要正面?要樂觀?不要再和我說什麼『正向思考』了!這種東西我聽多了,根本沒用!」 聽到「正向思考」這四個字,你是不是也會想翻白眼?培養正向思考的人生態度 | 正向思考的話Ellis的理性情緒治療法. 1. 面對挫析及問題. 2. 堅守信念. 3. 預測可能發生的後果. 4. 去除負面想法及情緒. 5. 强化激勵正面的想法. 6. 形成解決問題導向的正向思考習.別忘了疼惜自己!用「正向語言」給生活希望 | 正向思考的話自我慈悲會讓一個人更富有靱性,也更有能力回彈,要怎麼做﹖那就是減少自我批評﹑增加自我價值。所以不論對自己或對別人,養成正向思考、說正能量的話,很 ...