高職高專教育的目標是培養高素質技能型應用人才，而工程類專業測量課程對學生的動手操作能力要求高，因此我們編寫了本書，以期對學生的技能訓練提供幫助。王福增主編的《工程測量綜合實訓指導書(十三五職業教育土建大類專業群核心課程建設系列規划教材)》的編寫注重基礎性、系統性和先進性，基本覆蓋了基礎測繪、控制測量和工程測量方面的操作技能訓練，避免了同類課程單配實訓指導書所造成的內容重復，具有很強的針對性和...

　　★膝蓋常常出現不明原因的疼痛？　　★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題？　　★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力？　　★生理期來時總是腰痠背痛？ 　　【小心！你的「筋」正在萎縮……】 　　「筋縮」會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛，本書教你如何做正確的【拉筋姿勢】，用自己的重量來放鬆肌肉，才能有效防止老化、改善痠痛及不適症狀。 本書6大特色 　　人人都有「筋縮」的狀況，...

　　《我的第一本英文作文》修訂版 　　本書教你從造句開始！循序漸進訓練你的英文寫作!零基礎也學得會！　　學英文只有透過『造句』才能同時訓練英文單字、句子、文法的融會貫通！　　10個主題、30個必考題目，從自我介紹到寄e-mail，任何寫作都能套用。　　幽默逗趣的漫畫圖解引導學習，免Ｋ單字、免背文法，自然練出寫作力。 　　MP3輔助教學，學寫作也學聽、說，聽說能力也同時提升！　　本書也可當英文...

～籃球運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～ NBA年度最佳隊醫親授， 強化爆發力、肌耐力、敏捷力、反應力的不二之法。 　　◎第一章：介紹打籃球必備的體能條件以及各種體能條件如何協調呈現最佳的表現。 　　◎第二～七章：彩色的解剖插圖詳細說明各項訓練，幫助建立搶佔有利位置、增進跳躍力、如何先發制人以及提升加速度等技巧。 　　◎第八章：涵蓋腳踝扭傷、膝蓋肌腱炎以及肩部病症的復建。 　　◎...

最簡單最有效! 瘦的快不如瘦得久！ 雙博士教你史上最科學減重法! 跟著比嘉博士慢慢動超燃脂 經得起考驗的瘦身法 出版前特別邀請台灣教練、學員親自實踐 你的身體就是最好的瘦身工具〜輕鬆實踐版〜 　　專為女性設計即使是肌力較弱能輕鬆嚐試 　　SLOW…慢慢動 　　BASIC…只有基礎動作 　　ECCENTRIC…效率伸展 　　確實有效的「比嘉式自重肌肉訓練」 　　一次練到凹凸有致的...

遵循語音教學的規律，探索中、小學生學習語音的心理和思路。每個單元均由三部分組成：(1)簡單敘述和講解基本發音常識並安排重復性的拼音操練，以培養學生基本的拼讀能力。(2)通過相同和不同讀音的比較，輔以簡單的提示和說明，以提高學生的理解能力，進一步培養學生良好的視讀能力，繼而安排多種形式的語音測試，檢查本單元語音訓練的成效。(3)在掌握一定發音技能的基礎上安排生動有趣的，與語音相關的詞語、句子以...

腰、腹、臀、腿、背，一次全瘦下 韓星都在學，妳也一定要知道的最簡單瘦身法寶 　　跟著韓國頂尖塑身教練一起輕鬆瘦， 　　不用花錢健身、不必汗流浹背， 　　打造最緊實的腰、腹、臀、腿，在家就能做！ 　　從最基礎開始，一步一步挑戰進階， 　　打好最紮實的根基， 　　成功擊退下半身浮腫、臀肉鬆弛、大腿內側肥肉、粗壯小腿肌， 　　雕塑最令人驚艷的下半身窈窕曲線！ 　　獨家附贈 　　在家訓練D...