[問題] 雞胸肉好難吃 | 雞胸肉減肥 PTT
就是減肥吃雞胸肉便宜是便宜但是每天吃根本是地獄不沾醬很難入口沾了熱量又高直到前幾天在好市多買菲力牛排後發覺沒什麼油脂直接吃又好吃 ...TogglenavigationPTT學習區看板列表熱門文章最新文章首頁womentalk[問題]雞胸肉好難吃[問題]雞胸肉好難吃看板Womentalk作者poweryeh時間2020-07-1913:07:54留言83則留言，56人參與討論推噓35 (40推5噓38→)討論串2就是減肥吃雞胸肉便宜是便宜但是每天吃根本是地獄不沾醬很難入口沾了熱量又高直到前幾天在好市多買菲力牛排後發覺沒什麼油脂直接吃又好吃有人試過改吃菲力取代雞胸肉減肥嗎價錢我覺得還ok3公斤大概2700交替吃也不貴--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.182.110.171(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595135278.A.1E2.html1F推hyde19691983:全家的好吃07/1913:092F推Hey2:一次吃300克，一餐也要$270耶07/1913:103F→FarkU:我都三杯炒雞胸肉07/1913:114F→poweryeh:一餐300克不會太多嗎07/1913:215F推susna80:謝謝一樓，我去買來試試07/1913:226F推sole772pk37:泡鹽水後再吃07/1913:237F→sole772pk37:再煮07/1913:238F推dentalboy:說好吃的一定沒有每天吃07/1913:269F→a27588679:是你不會煮07/1913:4110F噓hittler:那是你不會料理，把雞胸肉切丁加上咖哩醬就好吃了07/1913:4311F推lllll12b56:加蘿蔔馬零薯煮湯阿07/1913:4412F推hotaka:雞胸肉泡鹽水30分鐘，水滾煮3分鐘後關火蓋蓋子泡30分鐘，07/1913:4513F→hotaka:這樣不柴好吃07/1913:4514F推rtttza:超商的好吃又方便07/1913:5615F推O300:不敢ㄘ07/1913:5816F→O300:一整塊ㄉ07/1913:5917F推r30385:超商的鈉太高太鹹07/1914:0018F→meishan31:辣椒醬油蒜頭熱量不高吧07/1914:0419F推roy730220:卜峰超多很便宜，口味又多，2xx克才70元，為何要去超07/1914:1220F→roy730220:商買吶？07/1914:1221F→roy730220:要選擇自己有胃口又有飽足感的才會持久，不然妳很容易07/1914:1322F→roy730220:就會放棄了。
07/1914:1323F推woei8904:你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=07/1914:3224F推tibo96033:超商賣的那種很好吃啊07/1914:4325F→demon3752:好事多有一種卜蜂的義式雞胸煮好的還不錯07/1914:5426F噓a27588679:純噓卜蜂，以前會買現在pass07/1914:5927F→ikkk5000:好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口07/1915:0128F→ikkk5000:味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，07/1915:0129F→ikkk5000:翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃07/1915:0130F推tuna0831:用烤的方便又不會柴07/1915:0431F推jackabc95175:市場買肉回去舒肥，好吃的不得了～～XD07/1915:0932F推zoutzuur:舒肥下去沒有難吃的肉07/1915:2333F→UXIUJIL:根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎07/1915:2534F推dges5202:我都加胡椒我覺得很讚07/1915:3935F推koalawayne:超商買哪款好？我上次買超商的超難吃07/1915:4336F推niwinc05:好市多雞胸肉蠻好吃的吧07/1915:5337F→thatear:水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試但其實沒有07/1915:5438F→thatear:必要這麼痛苦吧07/1915:5439F推Uingu:全聯雞胸300g，大概是70上下。
差很多欸…07/1915:5740F推beams156:會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養07/1916:0541F→beams156:成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥07/1916:0642F→beams156:或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感07/1916:0643F→roy730220:不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省07/1916:1044F→roy730220:時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，07/1916:1045F→roy730220:自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。
之前4個月吃07/1916:1046F→roy730220:過108包的經驗。
07/1916:1047F推w09550000:超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕XD07/1916:1448F噓IB1SA:減脂配合運動07/1916:1949F推mindy1997:煎前醃過會好吃很多爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃07/1916:2650F→mindy1997:的方法教學XD07/1916:2651F→hughug:卜蜂有掛嗎07/1916:3852F推ting19860427:煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了07/1916:5753F→ting19860427:，超好吃的07/1916:5754F→ling7777777:任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔07/1917:1555F推sumitani545:用泡的啦幹07/1917:2956F推kevin9527:有時間就自己用舒肥機做吧好ㄘ07/1917:4057F推lones2245:買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多07/1918:1358F→lones2245:有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴07/1918:1359F→lones2245:胡椒做最後調味07/1918:1360F→nptrj:和堅果一起07/1918:2061F推mra2284:超商的一堆添加物沒比較健康買之前看完成份表就會默默07/1918:2162F→mra2284:放回去了07/1918:2163F→mra2284:卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地是農地ㄛ不是工業07/1918:2164F→mra2284:用地07/1918:2165F推zx475632:沒錢啦07/1918:4766F推rainwen:小黃瓜涼拌雞絲很棒07/1919:1167F→twn65w65:一個白肉。
一個紅肉，想清楚就好07/1919:3768F推chaway618:醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔07/1919:5469F推lolicone:我都跟蔬菜一起炒07/1920:5970F推y30048:鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋根本人間美味07/1921:1171F噓qqq5890003:不會料理就不要找理由啦哈哈07/1921:1272F推qoq0417:今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴07/1922:3373F→qoq0417:也沒悶直接煮到熟07/1922:3374F噓hank05123:覺得是你不會料理也07/1922:3475F推zx751120:元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃我都拿來配生菜營養又清爽07/1922:3576F推Eudora08:跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…07/2000:2477F→Eudora08:不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了XDD07/2000:2578F推qoogamania:胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮07/2001:0879F→qoogamania:你不會煮...07/2001:0980F推fangbr:那是因為你不會煮07/2002:3681F推rairobin:確定是你不會料理家裡的清蒸雞胸肉超級好吃而且沒有07/2007:2982F→rairobin:油鹽喔07/2007:2983F推ls4444:沾醬其實熱量也不會高多少啦就沾下去吧07/2011:42‣返回womentalk看板完整討論串35>>[問題]雞胸肉好難吃83womentalk2020-07-1913:071Re:[問題]雞胸肉好難吃2womentalk2020-07-1920:10WomenTalk最新熱門文章35[難過]剛剛不小心嗆回去了QQ81womentalk2021-04-1416:3716[閒聊]很討厭預約了還是要等很久44womentalk2021-04-1412:4418[討論]人生有什麼目標啊34womentalk2021-04-1412:3355[問題]女友生日請人送花或蛋糕去公司合適嗎？141womentalk2021-04-1412:0639[問題]請推薦捐款給育幼院的單位103womentalk2021-04-1409:4435[閒聊]大家再見！77womentalk2021-04-1409:2324要不要換租屋處好難抉擇...48womentalk2021-04-1409:1832[閒聊]有人習慣早起嗎？50womentalk2021-04-1408:0074[心情]身邊都是菁英的自卑170womentalk2021-04-1402:2936[心情]職業其實有貴賤102womentalk2021-04-1401:2959[閒聊]吃到超雷的餐廳大家會生氣嗎?133womentalk2021-04-1321:4068[問題]Twinings茶包哪種口味好？90womentalk2021-04-1321:2355[心情]我心裡覺得不舒服186womentalk2021-04-1321:0257[心情]宅妹刺青一日遊84womentalk2021-04-1320:3858[討論]隔壁桌的小孩太吵你會怎麼做？206womentalk2021-04-1319:0819[閒聊]海底撈是奧客養成中心吧==？63womentalk2021-04-1318:2335[心情]完全討厭一個人是不是很難66womentalk2021-04-1318:0841[閒聊]可以推薦我你心目中的經典日劇(影)歌曲嗎75womentalk2021-04-1317:4522[閒聊]幾歲開始不過生日43womentalk2021-04-1316:0525[閒聊]這人拿龍蝦追老婆追了八年29womentalk2021-04-1316:0418[問題]有復古風的平價飾品推薦嗎？26womentalk2021-04-1315:1524[討論]男森有很貴的包可以買嗎51womentalk2021-04-1314:4519[討論]很多藝人很愛傳教欸47womentalk2021-04-1314:4238[閒聊]外國人會講So?嗎57womentalk2021-04-1313:3628[討論]看過什麼樣類型的優越49womentalk2021-04-1313:18最新文章[趣圖]雜七雜八迷因翻譯05joke2021-04-1419:051Re:[討論]大家有在交友軟體或是聯誼碰到什麼怪人1boy-girl2021-04-1419:031[趣圖]頻率1joke2021-04-1419:032[閒聊]在捷運上練了一個新技能2womentalk2021-04-1419:00[耍冷]自我介紹joke2021-04-1418:57[請益]玻尿酸原液與玻尿酸面膜併用3beautysalon2021-04-1418:51最新熱門文章[閒聊]怎麼看待沒禮貌的人？[womentalk][實況]十方武聖雷[cfantasy]Re:[討論]我這樣是盤子還是火山孝子[boy-girl][難過]剛剛不小心嗆回去了QQ[womentalk]Re:[討論]大家有在交友軟體或是聯誼碰到什麼怪人[boy-girl][閒聊]為了變白做過什麼瘋狂事[beautysalon][閒聊]大家覺得安耐曬好用嗎？[makeup][討論]我這樣是盤子還是火山孝子[boy-girl][耍冷]納智捷笑話[joke][問題]透氣或涼感內衣[womentalk][新聞]神盾艦「停留」長江口戳破中國色厲內荏[military][閒聊]很討厭預約了還是要等很久[womentalk]
07/1914:1323F推woei8904:你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=07/1914:3224F推tibo96033:超商賣的那種很好吃啊07/1914:4325F→demon3752:好事多有一種卜蜂的義式雞胸煮好的還不錯07/1914:5426F噓a27588679:純噓卜蜂，以前會買現在pass07/1914:5927F→ikkk5000:好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口07/1915:0128F→ikkk5000:味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，07/1915:0129F→ikkk5000:翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃07/1915:0130F推tuna0831:用烤的方便又不會柴07/1915:0431F推jackabc95175:市場買肉回去舒肥，好吃的不得了～～XD07/1915:0932F推zoutzuur:舒肥下去沒有難吃的肉07/1915:2333F→UXIUJIL:根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎07/1915:2534F推dges5202:我都加胡椒我覺得很讚07/1915:3935F推koalawayne:超商買哪款好？我上次買超商的超難吃07/1915:4336F推niwinc05:好市多雞胸肉蠻好吃的吧07/1915:5337F→thatear:水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試但其實沒有07/1915:5438F→thatear:必要這麼痛苦吧07/1915:5439F推Uingu:全聯雞胸300g，大概是70上下。
差很多欸…07/1915:5740F推beams156:會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養07/1916:0541F→beams156:成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥07/1916:0642F→beams156:或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感07/1916:0643F→roy730220:不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省07/1916:1044F→roy730220:時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，07/1916:1045F→roy730220:自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。
之前4個月吃07/1916:1046F→roy730220:過108包的經驗。
07/1916:1047F推w09550000:超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕XD07/1916:1448F噓IB1SA:減脂配合運動07/1916:1949F推mindy1997:煎前醃過會好吃很多爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃07/1916:2650F→mindy1997:的方法教學XD07/1916:2651F→hughug:卜蜂有掛嗎07/1916:3852F推ting19860427:煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了07/1916:5753F→ting19860427:，超好吃的07/1916:5754F→ling7777777:任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔07/1917:1555F推sumitani545:用泡的啦幹07/1917:2956F推kevin9527:有時間就自己用舒肥機做吧好ㄘ07/1917:4057F推lones2245:買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多07/1918:1358F→lones2245:有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴07/1918:1359F→lones2245:胡椒做最後調味07/1918:1360F→nptrj:和堅果一起07/1918:2061F推mra2284:超商的一堆添加物沒比較健康買之前看完成份表就會默默07/1918:2162F→mra2284:放回去了07/1918:2163F→mra2284:卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地是農地ㄛ不是工業07/1918:2164F→mra2284:用地07/1918:2165F推zx475632:沒錢啦07/1918:4766F推rainwen:小黃瓜涼拌雞絲很棒07/1919:1167F→twn65w65:一個白肉。
一個紅肉，想清楚就好07/1919:3768F推chaway618:醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔07/1919:5469F推lolicone:我都跟蔬菜一起炒07/1920:5970F推y30048:鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋根本人間美味07/1921:1171F噓qqq5890003:不會料理就不要找理由啦哈哈07/1921:1272F推qoq0417:今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴07/1922:3373F→qoq0417:也沒悶直接煮到熟07/1922:3374F噓hank05123:覺得是你不會料理也07/1922:3475F推zx751120:元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃我都拿來配生菜營養又清爽07/1922:3576F推Eudora08:跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…07/2000:2477F→Eudora08:不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了XDD07/2000:2578F推qoogamania:胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮07/2001:0879F→qoogamania:你不會煮...07/2001:0980F推fangbr:那是因為你不會煮07/2002:3681F推rairobin:確定是你不會料理家裡的清蒸雞胸肉超級好吃而且沒有07/2007:2982F→rairobin:油鹽喔07/2007:2983F推ls4444:沾醬其實熱量也不會高多少啦就沾下去吧07/2011:42‣返回womentalk看板完整討論串35>>[問題]雞胸肉好難吃83womentalk2020-07-1913:071Re:[問題]雞胸肉好難吃2womentalk2020-07-1920:10WomenTalk最新熱門文章35[難過]剛剛不小心嗆回去了QQ81womentalk2021-04-1416:3716[閒聊]很討厭預約了還是要等很久44womentalk2021-04-1412:4418[討論]人生有什麼目標啊34womentalk2021-04-1412:3355[問題]女友生日請人送花或蛋糕去公司合適嗎？141womentalk2021-04-1412:0639[問題]請推薦捐款給育幼院的單位103womentalk2021-04-1409:4435[閒聊]大家再見！77womentalk2021-04-1409:2324要不要換租屋處好難抉擇...48womentalk2021-04-1409:1832[閒聊]有人習慣早起嗎？50womentalk2021-04-1408:0074[心情]身邊都是菁英的自卑170womentalk2021-04-1402:2936[心情]職業其實有貴賤102womentalk2021-04-1401:2959[閒聊]吃到超雷的餐廳大家會生氣嗎?133womentalk2021-04-1321:4068[問題]Twinings茶包哪種口味好？90womentalk2021-04-1321:2355[心情]我心裡覺得不舒服186womentalk2021-04-1321:0257[心情]宅妹刺青一日遊84womentalk2021-04-1320:3858[討論]隔壁桌的小孩太吵你會怎麼做？206womentalk2021-04-1319:0819[閒聊]海底撈是奧客養成中心吧==？63womentalk2021-04-1318:2335[心情]完全討厭一個人是不是很難66womentalk2021-04-1318:0841[閒聊]可以推薦我你心目中的經典日劇(影)歌曲嗎75womentalk2021-04-1317:4522[閒聊]幾歲開始不過生日43womentalk2021-04-1316:0525[閒聊]這人拿龍蝦追老婆追了八年29womentalk2021-04-1316:0418[問題]有復古風的平價飾品推薦嗎？26womentalk2021-04-1315:1524[討論]男森有很貴的包可以買嗎51womentalk2021-04-1314:4519[討論]很多藝人很愛傳教欸47womentalk2021-04-1314:4238[閒聊]外國人會講So?嗎57womentalk2021-04-1313:3628[討論]看過什麼樣類型的優越49womentalk2021-04-1313:18最新文章[趣圖]雜七雜八迷因翻譯05joke2021-04-1419:051Re:[討論]大家有在交友軟體或是聯誼碰到什麼怪人1boy-girl2021-04-1419:031[趣圖]頻率1joke2021-04-1419:032[閒聊]在捷運上練了一個新技能2womentalk2021-04-1419:00[耍冷]自我介紹joke2021-04-1418:57[請益]玻尿酸原液與玻尿酸面膜併用3beautysalon2021-04-1418:51最新熱門文章[閒聊]怎麼看待沒禮貌的人？[womentalk][實況]十方武聖雷[cfantasy]Re:[討論]我這樣是盤子還是火山孝子[boy-girl][難過]剛剛不小心嗆回去了QQ[womentalk]Re:[討論]大家有在交友軟體或是聯誼碰到什麼怪人[boy-girl][閒聊]為了變白做過什麼瘋狂事[beautysalon][閒聊]大家覺得安耐曬好用嗎？[makeup][討論]我這樣是盤子還是火山孝子[boy-girl][耍冷]納智捷笑話[joke][問題]透氣或涼感內衣[womentalk][新聞]神盾艦「停留」長江口戳破中國色厲內荏[military][閒聊]很討厭預約了還是要等很久[womentalk]