[問題] 雞胸肉好難吃 | 雞胸肉減肥 PTT
就是減肥吃雞胸肉便宜是便宜但是每天吃根本是地獄不沾醬很難入口沾了熱量又高 ... 我覺得還ok 3公斤大概2700 交替吃也不貴-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...PTT兩性男女區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT兩性男女區/WomenTalk(女人話題)[問題]雞胸肉好難吃＋收藏看板WomenTalk(女人話題)作者poweryeh(小葉)時間8月前發表(2020/07/1913:07),編輯推噓35(40推5噓38→)留言83則,56人參與,8月前最新討論串1/2(看更多)first_pagearrow_back_iosarrow_forward_ioslast_page說明就是減肥吃雞胸肉便宜是便宜但是每天吃根本是地獄不沾醬很難入口沾了熱量又高直到前幾天在好市多買菲力牛排後發覺沒什麼油脂直接吃又好吃有人試過改吃菲力取代雞胸肉減肥嗎價錢我覺得還ok3公斤大概2700交替吃也不貴--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.182.110.171(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1595135278.A.1E2.html推hyde196919838月前全家的好吃07/1913:09,1F推Hey28月前一次吃300克，一餐也要$270耶07/1913:10,2F→FarkU8月前我都三杯炒雞胸肉07/1913:11,3F→poweryeh8月前一餐300克不會太多嗎07/1913:21,4F推susna808月前謝謝一樓，我去買來試試07/1913:22,5F推sole772pk378月前泡鹽水後再吃07/1913:23,6F→sole772pk378月前再煮07/1913:23,7F推dentalboy8月前說好吃的一定沒有每天吃07/1913:26,8F→a275886798月前是你不會煮07/1913:41,9F噓hittler8月前那是你不會料理，把雞胸肉切丁加上咖哩醬就好吃了07/1913:43,10F推lllll12b568月前加蘿蔔馬零薯煮湯阿07/1913:44,11F推hotaka8月前雞胸肉泡鹽水30分鐘，水滾煮3分鐘後關火蓋蓋子泡30分鐘，07/1913:45,12F→hotaka8月前這樣不柴好吃07/1913:45,13F推rtttza8月前超商的好吃又方便07/1913:56,14F推O3008月前不敢ㄘ07/1913:58,15F→O3008月前一整塊ㄉ07/1913:59,16F推r303858月前超商的鈉太高太鹹07/1914:00,17F→meishan318月前辣椒醬油蒜頭熱量不高吧07/1914:04,18F推roy7302208月前卜峰超多很便宜，口味又多，2xx克才70元，為何要去超07/1914:12,19F→roy7302208月前商買吶？07/1914:12,20F→roy7302208月前要選擇自己有胃口又有飽足感的才會持久，不然妳很容易07/1914:13,21F→roy7302208月前就會放棄了。
07/1914:13,22F推woei89048月前你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=07/1914:32,23F推tibo960338月前超商賣的那種很好吃啊07/1914:43,24F→demon37528月前好事多有一種卜蜂的義式雞胸煮好的還不錯07/1914:54,25F噓a275886798月前純噓卜蜂，以前會買現在pass07/1914:59,26F→ikkk50008月前好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口07/1915:01,27F→ikkk50008月前味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，07/1915:01,28F→ikkk50008月前翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃07/1915:01,29F推tuna08318月前用烤的方便又不會柴07/1915:04,30F推jackabc951758月前市場買肉回去舒肥，好吃的不得了～～XD07/1915:09,31F推zoutzuur8月前舒肥下去沒有難吃的肉07/1915:23,32F→UXIUJIL8月前根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎07/1915:25,33F推dges52028月前我都加胡椒我覺得很讚07/1915:39,34F推koalawayne8月前超商買哪款好？我上次買超商的超難吃07/1915:43,35F推niwinc058月前好市多雞胸肉蠻好吃的吧07/1915:53,36F→thatear8月前水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試但其實沒有07/1915:54,37F→thatear8月前必要這麼痛苦吧07/1915:54,38F推Uingu8月前全聯雞胸300g，大概是70上下。
差很多欸…07/1915:57,39F推beams1568月前會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養07/1916:05,40F→beams1568月前成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥07/1916:06,41F→beams1568月前或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感07/1916:06,42F→roy7302208月前不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省07/1916:10,43F→roy7302208月前時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，07/1916:10,44F→roy7302208月前自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。
之前4個月吃07/1916:10,45F→roy7302208月前過108包的經驗。
07/1916:10,46F推w095500008月前超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕XD07/1916:14,47F噓IB1SA8月前減脂配合運動07/1916:19,48F推mindy19978月前煎前醃過會好吃很多爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃07/1916:26,49F→mindy19978月前的方法教學XD07/1916:26,50F→hughug8月前卜蜂有掛嗎07/1916:38,51F推ting198604278月前煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了07/1916:57,52F→ting198604278月前，超好吃的07/1916:57,53F→ling77777778月前任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔07/1917:15,54F推sumitani5458月前用泡的啦幹07/1917:29,55F推kevin95278月前有時間就自己用舒肥機做吧好ㄘ07/1917:40,56F推lones22458月前買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多07/1918:13,57F→lones22458月前有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴07/1918:13,58F→lones22458月前胡椒做最後調味07/1918:13,59F→nptrj8月前和堅果一起07/1918:20,60F推mra22848月前超商的一堆添加物沒比較健康買之前看完成份表就會默默07/1918:21,61F→mra22848月前放回去了07/1918:21,62F→mra22848月前卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地是農地ㄛ不是工業07/1918:21,63F→mra22848月前用地07/1918:21,64F推zx4756328月前沒錢啦07/1918:47,65F推rainwen8月前小黃瓜涼拌雞絲很棒07/1919:11,66F→twn65w658月前一個白肉。
一個紅肉，想清楚就好07/1919:37,67F推chaway6188月前醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔07/1919:54,68F推lolicone8月前我都跟蔬菜一起炒07/1920:59,69F推y300488月前鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋根本人間美味07/1921:11,70F噓qqq58900038月前不會料理就不要找理由啦哈哈07/1921:12,71F推qoq04178月前今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴07/1922:33,72F→qoq04178月前也沒悶直接煮到熟07/1922:33,73F噓hank051238月前覺得是你不會料理也07/1922:34,74F推zx7511208月前元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃我都拿來配生菜營養又清爽07/1922:35,75F推Eudora088月前跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…07/2000:24,76F→Eudora088月前不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了XDD07/2000:25,77F推qoogamania8月前胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮07/2001:08,78F→qoogamania8月前你不會煮...07/2001:09,79F推fangbr8月前那是因為你不會煮07/2002:36,80F推rairobin8月前確定是你不會料理家裡的清蒸雞胸肉超級好吃而且沒有07/2007:29,81F→rairobin8月前油鹽喔07/2007:29,82F推ls44448月前沾醬其實熱量也不會高多少啦就沾下去吧07/2011:42,83F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多poweryeh的文章文章代碼(AID):#1V4zKk7Y(WomenTalk)討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數問題3583[問題]雞胸肉好難吃poweryeh8月前,2020/07/1913:07問題12Re:[問題]雞胸肉好難吃panda809118月前,2020/07/1920:10前往完整討論串(共2篇)>>在新視窗開啟open_in_newWomenTalk近期熱門文章閒聊22[閒聊]在捷運上練了一個新技能[WomenTalk]gg796597717分鐘前,2021/04/1419:00問題12Re:[問題]請推薦捐款給育幼院的單位[WomenTalk]stevenyenyen57分鐘前,2021/04/1418:20閒聊25[閒聊]有女生也玩當沖嗎？[WomenTalk]fifthfloorme58分鐘前,2021/04/1418:19心情15[心情]會因為排核廢水事件,影響對日本的觀感嗎[WomenTalk]YenFuOne1小時前,2021/04/1418:01閒聊1324[閒聊]怎麼看待沒禮貌的人？[WomenTalk]psychotic1小時前,2021/04/1417:38閒聊513[閒聊]都怎麼消化情緒?[WomenTalk]ppa10141小時前,2021/04/1417:38閒聊59[閒聊]有女孩兒剪了短髮嗎[WomenTalk]xyz6011221小時前,2021/04/1417:35閒聊610[閒聊]好奇大家喜歡哪種貓的照片？[WomenTalk]Virgil1小時前,2021/04/1417:24更多近期熱門文章>>PTT兩性男女區即時熱門文章徵男26[徵男]熟女徵友[AllTogether]neile36分鐘前,2021/04/1418:41情報55Re:[情報]PRESTIGE近期新作[japanavgirls]zxc9063831小時前,2021/04/1417:28徵男79[徵男]也徵女，找一個幽默好聊的對象。
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07/1914:13,22F推woei89048月前你只是比較喜歡吃牛肉吧=_=07/1914:32,23F推tibo960338月前超商賣的那種很好吃啊07/1914:43,24F→demon37528月前好事多有一種卜蜂的義式雞胸煮好的還不錯07/1914:54,25F噓a275886798月前純噓卜蜂，以前會買現在pass07/1914:59,26F→ikkk50008月前好市多買未調味的，再去買小磨坊的調味粉，想吃什麼口07/1915:01,27F→ikkk50008月前味就撒上去再放入氣炸鍋，也不需要塗油，180度12分鐘，07/1915:01,28F→ikkk50008月前翻面5分鐘，這樣弄也滿好吃的，我每天這樣吃07/1915:01,29F推tuna08318月前用烤的方便又不會柴07/1915:04,30F推jackabc951758月前市場買肉回去舒肥，好吃的不得了～～XD07/1915:09,31F推zoutzuur8月前舒肥下去沒有難吃的肉07/1915:23,32F→UXIUJIL8月前根本沒必要只吃雞胸肉吧，能高度自律的人還需要上來問嗎07/1915:25,33F推dges52028月前我都加胡椒我覺得很讚07/1915:39,34F推koalawayne8月前超商買哪款好？我上次買超商的超難吃07/1915:43,35F推niwinc058月前好市多雞胸肉蠻好吃的吧07/1915:53,36F→thatear8月前水煮的話要剛煮完馬上吃很嫩可以用電鍋試試但其實沒有07/1915:54,37F→thatear8月前必要這麼痛苦吧07/1915:54,38F推Uingu8月前全聯雞胸300g，大概是70上下。
差很多欸…07/1915:57,39F推beams1568月前會吃雞胸主要是碳水幾乎等於零，減脂減肥注意食物營養07/1916:05,40F→beams1568月前成份可以事半功倍，怕膩的話買幾種調味料輪流吃，舒肥07/1916:06,41F→beams1568月前或乾煎或烤各種料理方式也能改變口感07/1916:06,42F→roy7302208月前不想自己料理的話，卜蜂那種料理好的沙拉雞胸真空包省07/1916:10,43F→roy7302208月前時很方便，而且一包220克70元搭配手搖杯很有飽足感，07/1916:10,44F→roy7302208月前自己覺得口感算軟，味道多種可選也蠻不錯。
之前4個月吃07/1916:10,45F→roy7302208月前過108包的經驗。
07/1916:10,46F推w095500008月前超商不錯吃+1，但是天天吃也是會有點可怕XD07/1916:14,47F噓IB1SA8月前減脂配合運動07/1916:19,48F推mindy19978月前煎前醃過會好吃很多爬文找找會有很多種讓雞胸肉變好吃07/1916:26,49F→mindy19978月前的方法教學XD07/1916:26,50F→hughug8月前卜蜂有掛嗎07/1916:38,51F推ting198604278月前煮雞胸肉時，水滾後關火蓋蓋子燜八分鐘，就不會柴了07/1916:57,52F→ting198604278月前，超好吃的07/1916:57,53F→ling77777778月前任何東西吃久了都容易嘔嘔嘔嘔嘔07/1917:15,54F推sumitani5458月前用泡的啦幹07/1917:29,55F推kevin95278月前有時間就自己用舒肥機做吧好ㄘ07/1917:40,56F推lones22458月前買回來先用鹽水泡過，要煮的時候小火慢煎，等到差不多07/1918:13,57F→lones22458月前有一點彈性就切塊轉到大火，加義大利香料粉跟一點鹽巴07/1918:13,58F→lones22458月前胡椒做最後調味07/1918:13,59F→nptrj8月前和堅果一起07/1918:20,60F推mra22848月前超商的一堆添加物沒比較健康買之前看完成份表就會默默07/1918:21,61F→mra22848月前放回去了07/1918:21,62F→mra22848月前卜蜂就是非法傾倒食品加工污泥在農地是農地ㄛ不是工業07/1918:21,63F→mra22848月前用地07/1918:21,64F推zx4756328月前沒錢啦07/1918:47,65F推rainwen8月前小黃瓜涼拌雞絲很棒07/1919:11,66F→twn65w658月前一個白肉。
一個紅肉，想清楚就好07/1919:37,67F推chaway6188月前醃好用氣炸鍋180度12分鐘好吃又多汁喔07/1919:54,68F推lolicone8月前我都跟蔬菜一起炒07/1920:59,69F推y300488月前鹽巴胡椒醃一下放氣炸鍋根本人間美味07/1921:11,70F噓qqq58900038月前不會料理就不要找理由啦哈哈07/1921:12,71F推qoq04178月前今天直接吃退冰沒醃的雞胸肉拿去煮湯意外的嫩@@完全不柴07/1922:33,72F→qoq04178月前也沒悶直接煮到熟07/1922:33,73F噓hank051238月前覺得是你不會料理也07/1922:34,74F推zx7511208月前元榆牧場的舒肥雞胸肉蠻好吃我都拿來配生菜營養又清爽07/1922:35,75F推Eudora088月前跟你一樣，現在看到雞肉就會怕，連21世紀烤雞也是…07/2000:24,76F→Eudora088月前不過轉念想，吃雞肉吃到怕，其實是很奢侈的煩惱了XDD07/2000:25,77F推qoogamania8月前胡椒/鹽巴/橄欖油/去皮07/2001:08,78F→qoogamania8月前你不會煮...07/2001:09,79F推fangbr8月前那是因為你不會煮07/2002:36,80F推rairobin8月前確定是你不會料理家裡的清蒸雞胸肉超級好吃而且沒有07/2007:29,81F→rairobin8月前油鹽喔07/2007:29,82F推ls44448月前沾醬其實熱量也不會高多少啦就沾下去吧07/2011:42,83F‣返回看板[WomenTalk]聊天‣更多poweryeh的文章文章代碼(AID):#1V4zKk7Y(WomenTalk)討論串(同標題文章)完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先|最新先|留言數問題3583[問題]雞胸肉好難吃poweryeh8月前,2020/07/1913:07問題12Re:[問題]雞胸肉好難吃panda809118月前,2020/07/1920:10前往完整討論串(共2篇)>>在新視窗開啟open_in_newWomenTalk近期熱門文章閒聊22[閒聊]在捷運上練了一個新技能[WomenTalk]gg796597717分鐘前,2021/04/1419:00問題12Re:[問題]請推薦捐款給育幼院的單位[WomenTalk]stevenyenyen57分鐘前,2021/04/1418:20閒聊25[閒聊]有女生也玩當沖嗎？[WomenTalk]fifthfloorme58分鐘前,2021/04/1418:19心情15[心情]會因為排核廢水事件,影響對日本的觀感嗎[WomenTalk]YenFuOne1小時前,2021/04/1418:01閒聊1324[閒聊]怎麼看待沒禮貌的人？[WomenTalk]psychotic1小時前,2021/04/1417:38閒聊513[閒聊]都怎麼消化情緒?[WomenTalk]ppa10141小時前,2021/04/1417:38閒聊59[閒聊]有女孩兒剪了短髮嗎[WomenTalk]xyz6011221小時前,2021/04/1417:35閒聊610[閒聊]好奇大家喜歡哪種貓的照片？[WomenTalk]Virgil1小時前,2021/04/1417:24更多近期熱門文章>>PTT兩性男女區即時熱門文章徵男26[徵男]熟女徵友[AllTogether]neile36分鐘前,2021/04/1418:41情報55Re:[情報]PRESTIGE近期新作[japanavgirls]zxc9063831小時前,2021/04/1417:28徵男79[徵男]也徵女，找一個幽默好聊的對象。
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