你是在說笑吧超商減肥套餐基本組20元的無糖豆漿160大卡69元的雞胸肉100多卡(包裝沒寫) 59元的生菜沙拉100卡和風醬免費30卡這樣的組合 ...TogglenavigationPTT八卦政治看板列表熱門文章最新文章首頁八卦Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產看板Gossiping作者smallpig02時間2020-11-3001:33:30留言31則留言，21人參與討論推噓11 (12推1噓18→)討論串6你是在說笑吧超商減肥套餐基本組20元的無糖豆漿160大卡69元的雞胸肉100多卡(包裝沒寫)59元的生菜沙拉100卡和風醬免費30卡這樣的組合一天只能中午、晚上各吃一餐晚上6點以後不進食撐到第二天中午一天只攝入不到800卡低升糖指數所以不太會餓成年男生一天基礎需要1800卡每天少了1000卡直接體重直直掉副乳消失直接變排骨好嗎?※引述《fox1234(狐醜大將軍)》之銘言：:醫生建議我減肥:看網路減肥最佳飲食是雞胸肉:到超商買一片69元有夠小:肥宅要吃10片才會飽:她媽一餐吃690:我哪裡來來的錢？:到底誰說吃雞胸肉可以減肥比爾蓋茲？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.224.137.38(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606671212.A.5A4.html1F→nikewang:這樣不行我還是會餓死宵夜要買鹽酥雞11/3001:352F→Bainite:一餐都不夠我吃11/3001:353F噓love0504:樂芙會餓死11/3001:354F推nomilkman:吃這樣我不行餓死11/3001:365F推tryagain24:現在還有59的沙拉？11/3001:366F→ATSEVEN:我正常體重都吃不飽了，還要減肥中的肥宅吃？..11/3001:37其實不會,吃習慣還覺得生菜有點吃不完7F推t7556281:肥宅我會餓死11/3001:408F推ai2311:肥宅我都直接花三十塊買一包洋芋片跟15塊麥香熱量直接一11/3001:409F→Golbeza:其實沙拉慢慢吃咀嚼感覺蠻飽的11/3001:40真的很飽10F→Bainite:吃那麼少身體會出事ㄅ11/3001:4011F推mainsa:無糖豆漿其實很佔飽足感啦不過便利商店雞胸都很難吃我覺11/3001:4012F推a123444556:吃太少也會堆積脂肪吧因為會進入類似動物冬眠的狀態11/3001:4013F→ai2311:千多給你參考五十塊直接擋一天11/3001:4014F→mainsa:的全聯的好吃多了11/3001:40真的嗎?明天來試試看15F→ai2311:只要熱量低於tree就會瘦你說的是代償身體降低代謝11/3001:4116F→ai2311:tdee11/3001:4217F→ai2311:只要不要熱量赤字長時間太大其實還好11/3001:4218F→a123444556:比起買超商的能開火還是自己買菜買肉弄水煮餐省錢吧11/3001:42理想當然是這樣但其實要備好超商生菜沙拉的料,要買蠻多種菜,沒想像中容易19F→MK47:這樣吃你一正常吃會馬上體重起飛==11/3001:5820F→MK47:建議吃到1300～1400左右11/3001:58我現在都閃正常便當遠遠的,哈哈很多便當很油啦吃這種減脂餐久了,才知道怕便當(而且升糖完一下子掉血糖超級餓)※編輯:smallpig02(36.224.137.38臺灣),11/30/202002:11:1121F推sylviehsiang:沒吃到基代會溜溜球吧11/3002:1122F→smallpig02:什麼是溜溜球？11/3002:2523F→Drunkmmer:沒吃到基代身體就會自行進入營養不足模式降低代謝，一11/3002:2724F→Drunkmmer:回到正常飲食就復胖溜溜球啦11/3002:2725F推toomtoom:肌肉也一起掉光光恢復飲食馬上胖回來11/3002:3226F推kinghtt:配合運動少吃一點會比較好，瘦的會比較慢但是氣色好11/3003:0527F推seemoon2000:超商減肥套餐還有茶葉蛋吧被直接遺忘11/3004:0128F→seemoon2000:其實現在還有茶碗蒸和溫泉蛋或蛋丁都還不錯就是貴11/3004:0229F推asdf70044:是要吃一輩子喔==11/3008:4430F推ef863756:要配合運動阿一個禮拜至少運動三次40分鐘以上11/3011:0931F→ASUSboy:看到有些人又想餐餐吃飽又想瘦這什麼心態11/3011:37‣返回gossiping看板完整討論串34[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產258gossiping2020-11-3001:1511>>Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產31gossiping2020-11-3001:33Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產7gossiping2020-11-3001:342Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產16gossiping2020-11-3008:141Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產1gossiping2020-11-3010:112Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產10gossiping2020-11-3011:00八卦最新熱門文章16[爆卦]3Q的連署份數23gossiping2021-04-1419:0041Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦45gossiping2021-04-1418:5832[新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元57gossiping2021-04-1418:4821[問卦]江南七怪怎麼有教人武功？32gossiping2021-04-1418:4228[問卦]台灣最帥企業家是誰41gossiping2021-04-1418:3521[問卦]你各位印象最深的拉丁文片語是什麼？42gossiping2021-04-1418:3551[問卦]被32歲的女孩兒主動加line要怎麼開話題101gossiping2021-04-1418:27157[爆卦]蕭煌奇竟然和茄子蛋合作啦!!!（發$）166gossiping2021-04-1418:1652[新聞]「喝處理過的核廢水沒事」日本副首相狂101gossiping2021-04-1418:1436[新聞]太魯閣號善款9.7億流向惹議　蔡英文：100193gossiping2021-04-1418:1041[新聞]南科跳電禍首抓到了施工不慎波及台積電84gossiping2021-04-1418:0597[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！　一審判決罕191gossiping2021-04-1417:5780[新聞]昨受困礁石獲救新北女大生竟返原處找手200gossiping2021-04-1417:3126[問卦]急！要怎麼在一個禮拜之內花掉一百億45gossiping2021-04-1417:2720[問卦]為什麼台灣一堆垃圾工程承包商？42gossiping2021-04-1417:2226Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國95gossiping2021-04-1417:14123[新聞]瑞典研究報告:台灣未低報武漢肺炎人數247gossiping2021-04-1417:0435[問卦]跟大姐姐交往是不是很舒服65gossiping2021-04-1417:0321[問卦]找一款小時候的玩具拜託qq46gossiping2021-04-1417:0230[問卦]大甲媽祖和白沙屯媽祖相遇會發生什麼事58gossiping2021-04-1416:5916[問卦]鄉民都去哪裡買牛肉煎牛排39gossiping2021-04-1416:5650[問卦]胡瓜的音樂作品那個最經典？74gossiping2021-04-1416:5317[問卦]要整根插到屁眼嗎？34gossiping2021-04-1416:50208[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國543gossiping2021-04-1416:4996[問卦]水平智齒大家都拔多久?192gossiping2021-04-1416:44最新文章[問卦]做豪宅管家是不是其實贏上班族gossiping2021-04-1419:13Re:[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！　一審判決罕gossiping2021-04-1419:12[問卦]等等去麥當勞要點什麼啊gossiping2021-04-1419:12[問卦]大水蟻在飛～gossiping2021-04-1419:11[新聞]台積電南科停電波及3萬片晶圓預估損失1gossiping2021-04-1419:10[問卦]這次美國官員來還會唸錯名字嗎？gossiping2021-04-1419:10最新熱門文章[新聞]北市垃圾車廣播換黃珊珊配音議員轟公器[gossiping][爆卦]3Q的連署份數[gossiping]Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦[gossiping]Re:[問卦]跟中國統一唯一的好處是什麼[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][問卦]館長的才智真的不如一般人？[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元[gossiping][新聞]見不到拜登來使江啟臣：民進黨與外交部[hatepolitics][新聞]Apple公布春季發表會主題，眼尖網友驚呼[gossiping][問卦]江南七怪怎麼有教人武功？[gossiping][問卦]有沒有停車場牌照識別系統的八卦[gossiping]