[問卦] 吃雞胸肉減肥我他媽先破產 | 雞胸肉減肥 PTT
醫生建議我減肥看網路減肥最佳飲食是雞胸肉到超商買一片69元有夠小肥 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.78.27 (臺灣) ※ 文章網址: ...TogglenavigationPTT八卦政治看板列表熱門文章最新文章首頁八卦[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產看板Gossiping作者fox1234時間2020-11-3001:15:54留言258則留言，191人參與討論推噓34 (95推61噓102→)討論串6醫生建議我減肥看網路減肥最佳飲食是雞胸肉到超商買一片69元有夠小肥宅要吃10片才會飽她媽一餐吃690我哪裡來來的錢？到底誰說吃雞胸肉可以減肥比爾蓋茲？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.137.78.27(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606670156.A.A0E.html1F推diabolica:破產就沒錢增肥啦11/3001:162F推blue999:超商雞胸一片90都有誰叫你去超商買惹11/3001:163F→ai2311:破產就會瘦啦11/3001:164F→LOVEMS:......為什麼去超商買11/3001:165F→RAA1144557:吃10片我建議你裝水球11/3001:166F→ai2311:最好你能一餐吃十片11/3001:167F推setsunabs:五樓減肥都靠舔六樓肉棒跟飲精11/3001:168F推ausstin:你吃超商阿廢話11/3001:179F→wang1b:誰叫你要吃舒肥的11/3001:1710F噓minoru04:你一餐吃十片給我看我就補推11/3001:1711F→minifat:那像給狗吃的11/3001:1712F→SidMax:盤子才在超商買11/3001:1713F噓deepdish:去COSTCO買不會11/3001:1714F推dda:不會自己煮逆11/3001:1715F→RAA1144557:7樓等著收傳單嘿11/3001:1716F→joumay:叫你減肥你還是要吃10片以價制量聽過沒?就是要你少吃點11/3001:1817F→ai2311:你只吃雞胸大概第三四片你就會覺得很難吞了11/3001:1818F推cattgirl:雞胸肉罐頭很貴吃不起11/3001:1819F推koebel0521:都懶到只會去超商買東西還減什麼肥11/3001:1920F→ai2311:Costco最近有那個醃製的雞胸一包兩片吧丟烤箱烤一烤就好11/3001:1921F推railwaytaiwa:雞胸肉量大的話要去Costco買那種真空包裝一袋6小包11/3001:1922F→ai2311:挺方便的11/3001:1923F→potionx:去傳統市場或是大賣場買回來自己煮便宜很多11/3001:2024F→ai2311:costco我習慣買雞里肌比就好吃沒那麼柴11/3001:2025F推railwaytaiwa:我都買這種，燙一下雞肉跟綠花椰，灑一包烤雞區旁11/3001:2126F→railwaytaiwa:邊給人拿免錢的胡椒粉，很美味11/3001:2127F推MasterHsieh:你可以吃炸雞排一片也是60以上11/3001:2128F推Lucas0806:雞胸肉要拌點橄欖油啦11/3001:2129F→potionx:跟雞胸肉類似的還有雞里肌貴一點點而已11/3001:2130F→Lucas0806:純水煮連鹽都不加那是在考驗人的意志力……11/3001:2131F推ai2311:只加鹽跟胡椒我極限大概就500g後面都要用吞的11/3001:2332F推sowulo:costco有一種調味用的粉水煮完撒上去就啃得完了11/3001:2333F→ai2311:吃到會有一種肉腥味你會覺得難以下嚥11/3001:2434F推aggressorX:雞胸肉本來就不是拿來給你吃飽的11/3001:2435F→ai2311:我最近都直接買醃製的11/3001:2436F→aggressorX:要想減脂減肥一定要讓身體習慣低熱量食物11/3001:2437F→ai2311:我算超能吃的也吃不到十片雞胸....11/3001:2538F噓chiichi:最好一餐10片11/3001:2539F推auni:去全聯買六折的自己煮11/3001:2540F→aggressorX:營養素要補足的情況下熱量又必須降低根本沒有亂吃的11/3001:2541F→a2334436:人類基因就是喜歡有脂肪的食物11/3001:2542F→aggressorX:空間...11/3001:2543F→ai2311:我一餐兩片雞腿排兩片雞胸兩份花椰菜11/3001:2544F→sanpf:以超商那種大小，十片很多嗎？難道八卦都假肥宅？11/3001:2645F→ppptttqaz:產業鏈呀沒要給窮人活路的11/3001:2646F噓kissa0924307:窮人吃什麼超商11/3001:2647F推rhox:去買大量的，一片不用3011/3001:2648F推ai2311:超商小歸小片但一片也有100多克11/3001:2749F推seemoon2000:雞胸肉都是去costco買啦最少也要去全聯吧你去7-1111/3001:2750F→seemoon2000:就是被當凱子阿不薛你薛誰啊11/3001:2751F噓XDDDpupu5566:你不會去美廉社關我屁事ㄛ11/3001:2852F推ai2311:一餐一公斤的雞胸肉蛋白質有200克一天就算只吃兩餐40011/3001:2953F→ai2311:公克11/3001:2954F噓freedom56:要配菜好嗎誰叫你全部吃雞胸肉11/3001:3055F→modelfucker:馬的誰叫你去超商買，COSTCO買吃到你吐出來11/3001:3056F→modelfucker:一包兩塊幹11/3001:3057F推klayjohnson:十片才飽，真的是肥宅11/3001:3058F→natsu123:別掙扎惹何苦呢11/3001:3159F噓klayjohnson:補噓11/3001:3260F推em4:水煮就超好吃的costco那種一包的量隨手拿起來吃就吃完算11/3001:3461F→em4:起來一包也不便宜11/3001:3462F噓AHEAD099:市場一斤80給你參考11/3001:3563F推window77:超商也有比較便宜的樂天萊爾富電子票券8片39211/3001:3564F噓obov5116:不會去IKEA買膩11/3001:3665F推rosa8545:自己煮啦11/3001:3666F→sanpf:吃1、2公斤的肉對肥宅來說不難吧，會一次吃到這個量的，通11/3001:3667F→sanpf:常就是在執行間接性斷食，一天不太會吃到兩三餐。
11/3001:3668F噓mainsa:去買生的回來自己水煮啊是說一餐吃十片你吃什麼都減不了11/3001:3669F→bikinibeach:Costco一包就飽用煎的超爽11/3001:3670F→mainsa:而且那個也不是給人吃飽或減肥用的是給人補充蛋白質的11/3001:3771F→sanpf:想省錢就自己找肉商買來自己料理吧，生肉一斤差不多80。
11/3001:3772F→mongi:都可以吃胖了為什麼會破產11/3001:3873F推ifyoutry:你都要減肥了還想飽？沒這種好事．11/3001:3974F推dbdudsorj:多吃一點這樣我的股票才會繼續漲11/3001:3975F推sunluna:破產後沒錢吃飯自然就會瘦啦11/3001:3976F→sanpf:吃胖很簡單也便宜，以肥宅食量碳水隨便吃都馬胖。
11/3001:3977F推allofme:你去市場買，一片25～30，自己腌11/3001:3978F推ymx3xc:減肥會更花錢是真的唷~~~(過來人經驗11/3001:3979F→ymx3xc:但比起瘦下來所得到的成果這些錢真的不算什麼值得花啦!11/3001:4080F→sanpf:減肥也可以吃很飽，重點是吃什麼。
11/3001:4081F推fytnship:推sunluna:破產後沒錢吃飯自然就會瘦啦XDDD11/3001:4182F→ymx3xc:低GI飲食要吃的飽恐怕會比VEGAN還花錢就是了11/3001:4183F推zxzx309:吃瘦肉精功效比較好喲11/3001:4284F→fantasyth:喝代餐啊11/3001:4285F推mainsa:便利商店的溫沙拉沒多少熱量一盒吃下去就三分飽了再喝個11/3001:4386F→fantasyth:https://i.imgur.com/OmFyRuZ.jpg11/3001:4387F→mainsa:無糖高纖豆漿隨便都有五分飽剩下隨便再吃點什麼熱量也不11/3001:4388F→mainsa:會超標搭雞胸肉是不錯可惜便利商店的雞胸真的都很難吃11/3001:4489F推ifyoutry:減肥又要飽不是貴就是慢吧．11/3001:4590F→mainsa:我如果想靠吃肉補蛋白質會去買雞里肌然後用清蒸的比水煮11/3001:4591F→mainsa:雞胸好吃一百倍吧而且兩者的脂肪一樣低蛋白質差不多多11/3001:4692F推Cottonz:因為吃不飽真的會瘦11/3001:4793F→mainsa:是說我體重其實一直都是偏過輕那個範圍只是今年體檢膽固11/3001:4794F推ai2311:我都好市多雞里肌煎一煎如果很懶就全部丟水裡煮11/3001:4795F→ai2311:一餐吃兩包吃到快吐11/3001:4896F→mainsa:醇居然是紅字乾吃的夠健康了還這樣所以開始戒水果然後11/3001:4897F噓rndsulgye:這是智商問題還是經濟問題？？11/3001:4898F→mainsa:狂增蔬菜量在外面沒辦法的話就買便利商店沙拉來吃11/3001:4899F→ai2311:水果就挺不健康的啊11/3001:48100F→mainsa:水果雖然不健康但是好吃啊不過現在不吃了不吃水果還可11/3001:49101F→mainsa:以省錢你買同重量的水果跟蔬菜蔬菜便宜太多也更營養11/3001:49102F推cccwahaha:去大賣場買雞胸肉回來自己煮配生菜或水煮蛋飽實感夠11/3001:51103F→cccwahaha:然後不要矯枉過正不吃鹽不吃油11/3001:52104F推Lucas0806:台灣市面上的水果九成五以上品種改良到果糖爆表11/3001:53105F噓qqq5890003:可憐哪11/3001:54106F推storyf66014:破產就瘦啦11/3001:56107F→MK47:7-11的是130克69元你去市場買自己氣炸69元可以買快400克11/3001:57108F→jacky40383:好市多我買整包雞胸肉11/3001:58109F推victciv:賭你一餐吃不到10片，6片極限11/3001:59110F推ymx3xc:台灣雞胸肉價格被健身炒起來以前沒那麼貴&好銷售的11/3002:01111F噓just30lover:誰叫你去超商買11/3002:03112F推gamut0202:可憐只有超商能買？11/3002:07113F推theta4719:財富自由的人才有資格吃超商懂嗎11/3002:08114F推a28200266:你什麼都不吃也會減肥懂？11/3002:12115F→color3258:去菜市場還比較便宜耶11/3002:20116F噓kronioel:全連兩片70-80不會自己蒸馬11/3002:31117F推silverair:大賣場買300g80上下，不然就去COSTCO買一箱的更便宜11/3002:32118F噓GermanGerm:卜蜂大成一包70不會自己煮繼續肥11/3002:33119F→silverair:已經吃了兩個月了，減少碳水之後真的有感11/3002:33120F噓ILYY:買一大包自己煮阿11/3002:41121F推hyuchi0202:一餐吃5片就飽了吧11/3002:42122F推kis28519:減肥精髓就是破產11/3002:42123F噓ra88872:你不會去大賣場買生的喔，清胸肉還嫌11/3002:46124F→ra88872:貴的話，買個太空雞自己扒胸肉更便宜11/3002:46125F→ra88872:，只是怕你吃到吐而已。
11/3002:46126F推ksjr:重點是破產後沒錢買東西吃自然就肥不起來啦11/3002:48127F推gm79227922:菜市場才3-40一大片11/3002:50128F推ivyvi012012:減肥你還吃那麼多11/3002:57129F噓Transfat:你吃十片給我看，只會講11/3003:00130F推rosary10526:餓的話多吃蛋跟蔬菜吧理想是美好的現實窮只能妥11/3003:02131F→rosary10526:協R11/3003:02132F推taied:超市買回家自己料理11/3003:09133F噓cheko:你就根本沒心要減才會問這蠢問題11/3003:10134F噓ppdogininder:不會煮嗎11/3003:29135F噓lesnaree2:首先吃十片就沒有要減肥的意思了11/3003:40136F→lesnaree2:減肥還求吃飽喔我建議你吃蒟蒻吃到飽11/3003:40137F→satllion:為什麼會想吃到飽？11/3003:54138F推leiu:請表演開始11/3003:56139F推HellFly:是不會去市場買喔==11/3004:01140F噓Ashuya:你不會自己煮嗎11/3004:03141F噓high1234:吃十片雞肉減啥小肥11/3004:09142F噓murphyhu0219:減肥吃十片???11/3004:13143F推ivyhoney:吃雞胸肉減肥？不是應該吃蔬菜嗎？11/3004:14144F噓nanozako:破產減肥法懂？11/3004:25145F噓zardmih:啊是不會去超市或市場買回來自己煮膩活該貴死你...11/3004:28146F噓q2520q:超商11/3004:31147F→MyPetTankDie:雖然是廢文，不過要回答的話，前提是吃十片就跟減肥11/3004:42148F→MyPetTankDie:牴觸啦，應該要算算每日攝取，真的不行看看要加多少11/3004:43149F→MyPetTankDie:寒天蒟蒻才對吧XD11/3004:43150F推monkeydpp:雞胸肉一餐2片就很撐了吧...11/3004:49151F推wiwi951236:好市多買大量自己烹調你先看超商雞胸肉後面包裝寫的11/3004:56152F→wiwi951236:添加物有多少==11/3004:56153F→joeyben:87不會去costcox買喔11/3005:36154F→Jimmywin:去大賣場不會11/3005:48155F推goodplan547:不要吃最省11/3005:48156F噓will331:誰准你吃10片了11/3006:19157F推countrysong:costco阿11/3006:20158F推tn601374:破產不就瘦了，用心良苦系列11/3006:32159F推chopin902:荷包蛋水煮蛋茶葉蛋便宜又飽豆腐豆乾11/3006:38160F噓spursdog21:我看你是油脂上腦了吧11/3006:54161F推ctes940008:自己買11/3006:55162F噓Endranoe:懶11/3007:01163F噓idontbirdu:誰叫你賺這麼少11/3007:01164F推charmshy186:網路訂啊，聽說沒腦吃屎也能減肥11/3007:04165F推tom9062555:減肥吃什麼飽拉11/3007:07166F推pchion2002:跟風吃的吧不好吃一片都不太吞的下11/3007:11167F→curlyreed55:去哪買不會先做功課11/3007:16168F噓aaron68032:幹不會買生的自己煮喔11/3007:30169F推gunfighter:有人跟你說餐餐吃飽還能減肥的請你揍他11/3007:30170F→KOIBU:一餐10片，你是老虎嗎?11/3007:38171F推BHooo:代表你不夠有錢11/3007:40172F推aa874125:批發市場美國雞胸肉大概1斤8011/3007:45173F→vm03vm03:吃虱目魚背一塊25元不會喔11/3007:47174F推devicer:市場買自己煮啦又不難11/3007:48175F推nyy24cano:你的問題是不會節省...11/3007:52176F→elcomcc:台灣加油11/3007:57177F推winnerdinner:XDXD11/3007:59178F噓ex250203:超商雞胸肉有夠噁的微波完有種果凍的液體11/3008:07179F→zxc2331189:有夠盤11/3008:11180F噓PandaSir:你最好一餐十片11/3008:12181F推rane:吃到你沒錢買東西自然就會少吃，不就減肥了？11/3008:14182F推p20162:兩片只有鹽極限11/3008:18183F→kazutaka:costco買，450g七十元左右，用鹽香料醃起來分裝，吃不11/3008:24184F→kazutaka:了那麼快的部分可以冷凍。
退冰以後鍋煎(8mins)；燒一鍋11/3008:24185F噓Sazip:吃10片你還是乖乖到肥宅吧11/3008:24186F→kazutaka:水滾以後下鍋再關火靜置十分；大同電鍋蒸。
供你參考11/3008:24187F→asher02:吃10片就不要減了11/3008:26188F推iamnotme:買一堆自己做就可以11/3008:29189F推qilar:超商那包鈉含量還超高11/3008:29190F推icespring:沒錢為什麼還可以胖啦11/3008:36191F噓visda:你可以去超市買來自己做……11/3008:37192F噓foxofking:市場兩片9811/3008:38193F噓jdes973241:一餐十片你吃給我看11/3008:41194F噓skygray2:吃10片你還減什麼肥11/3008:41195F推teddy30416:吃10片拍個影片來看11/3008:43196F推joky2001:買生的自己煮阿11/3008:44197F推jaguars33:雞自己養雞肥了你就瘦了11/3008:46198F噓kiriomaple:自己煮11/3008:46199F噓eterbless:不會去超市買肉自己蒸怪人囉?11/3008:48200F噓dufflin:就是要你別吃飽呀不是嗎11/3008:49201F噓tainanpeter:你不會運動嗎11/3008:50202F噓yspb:破產後你不就沒錢吃東西,然後就瘦了嗎?11/3008:56203F噓SUZUKI5566:Costco啊11/3008:59204F推pjetone:你確定你掛對科？11/3009:02205F推amazgo:改吃雞排11/3009:06206F推chococookie:自己煮啦11/3009:07207F噓hotrain13:減肥還要吃到飽？11/3009:09208F推nat50601tw:運動量沒到吃那麼多幹麻？都浪費掉了最後變成大便11/3009:31209F→nat50601tw:排出體外11/3009:31210F→athena0610:吃十片又不是再減肥11/3009:31211F→revon:那是有錢人的減肥方法啦11/3009:31212F噓squarerinoa:破產一定能減肥啊，除非你是孫道存11/3009:33213F噓azman1018z:唬爛吃兩片就飽到吐了11/3009:36214F噓cccc1730:直播吃10片，我回推10次給你11/3009:37215F推Bill8x1229:白癡幹嘛去超商買11/3009:50216F推specialrain:破產就會瘦了11/3009:53217F→bigboss2001:想吃健康要肯花錢啦，要不然大部份東西都是便宜的精11/3009:57218F→bigboss2001:緻澱粉11/3009:58219F噓windowdoor:雖然知道是廢文但是還是要說：活該一輩子肥宅11/3010:03220F推JasonIm:沒錢很快就瘦了啦11/3010:06221F噓giunrz:懶到只會去超商買那還是繼續肥好了11/3010:13222F推ymfx000a:可以買狗罐頭雞肉口味的11/3010:14223F噓carlos0857:買炸雞排吃啊反正都是雞胸肉11/3010:17224F噓kinkilove:其實破產後沒得吃瘦更快，別再傻傻聽醫生建議。
11/3011:01225F噓myth0422:那你就繼續胖吧11/3011:02226F推love50921:去賣場買量多單價低。
每餐多吃一點蔬菜，飽足感十足好11/3011:02227F→love50921:處很多，只吃醣類蛋白質熱量會爆11/3011:03228F→love50921:搭配一點運動，很快就會有感覺改變11/3011:04229F→fuyofuyo:吃雞排就好啦，不就是雞胸肉了嗎？XD11/3011:06230F→preisner:自已要去超商買包裝好貴的11/3011:07231F推thebaies:沒錢所以只好限制飲食的量就會瘦啦11/3011:08232F噓rainbowzone:減肥還想吃飽啊？11/3011:09233F→kimgordon:吃四片三片塞肛門一片塞馬眼?11/3011:20234F推alex85830:笑死11/3011:27235F→BBBroflovski:不吃東西就能減肥了根本不用錢11/3011:32236F推dai26:好窮喔，還好你不是吃什麼希臘優格，哈哈11/3011:37237F→awpex127:吃10片我建議你去參加大胃王比賽賺錢別減肥了11/3011:50238F推bazkrkr:有錢人才有健康的資格，資本主義11/3012:04239F→lkk4108:誰叫你要吃熟的，去超市買生的一片才30又大片11/3012:23240F噓wario2014:買雞排不會逆，把炸好硬硬的粉去掉一樣很好吃，比那些11/3012:24241F→wario2014:包裝的好吃百倍11/3012:24242F推yantist:要減肥一定要吃飽，只吃瘦肉也是錯的11/3012:26243F推shane1207:你去超市買會吃到你怕11/3012:28244F→oopalmoo:是不會去買大量的柳11/3012:47245F噓e90438:乖乖當肥宅好嗎？11/3012:55246F推LBJ23K:超商雞胸肉吃十片可能要先洗腎11/3012:56247F→fish005:沒錢吃飯就瘦了啊11/3013:00248F噓OFWGKTA:不會自己煮還想減肥11/3013:15249F→awaken:不錯，這智商差不多高達70，還會算數呢11/3013:23250F推ericsonzhen:你買十片幹嘛你去21買全雞好嗎來釣魚的喔11/3013:58251F噓Demia:有聽過Costco嗎？11/3015:41252F推TimeEngine:自己買雞蛋來孵，生出小雞後養大再宰來吃，剩下部位還11/3015:55253F→TimeEngine:可以賣，多划算11/3015:55254F噓sheep0121:沒錢自己煮啊，網路上隨便google都有食譜成本大概一半11/3016:34255F噓tsaintu:大潤發之類的三片69，不要懶得煮，又想省錢11/3017:15256F→alice711004:你會餓瘦11/3017:54257F→deray:ㄘ10片?11/3020:23258F→ssskrystal97:肥宅要瘦就不要該12/0102:24‣返回gossiping看板完整討論串34>>[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產258gossiping2020-11-3001:1511Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產31gossiping2020-11-3001:33Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產7gossiping2020-11-3001:342Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產16gossiping2020-11-3008:141Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產1gossiping2020-11-3010:112Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產10gossiping2020-11-3011:00八卦最新熱門文章16[爆卦]3Q的連署份數23gossiping2021-04-1419:0041Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦45gossiping2021-04-1418:5832[新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元57gossiping2021-04-1418:4821[問卦]江南七怪怎麼有教人武功？32gossiping2021-04-1418:4228[問卦]台灣最帥企業家是誰41gossiping2021-04-1418:3521[問卦]你各位印象最深的拉丁文片語是什麼？42gossiping2021-04-1418:3551[問卦]被32歲的女孩兒主動加line要怎麼開話題101gossiping2021-04-1418:27157[爆卦]蕭煌奇竟然和茄子蛋合作啦!!!（發$）166gossiping2021-04-1418:1652[新聞]「喝處理過的核廢水沒事」日本副首相狂101gossiping2021-04-1418:1436[新聞]太魯閣號善款9.7億流向惹議 蔡英文：100193gossiping2021-04-1418:1041[新聞]南科跳電禍首抓到了施工不慎波及台積電84gossiping2021-04-1418:0597[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！ 一審判決罕191gossiping2021-04-1417:5780[新聞]昨受困礁石獲救新北女大生竟返原處找手200gossiping2021-04-1417:3126[問卦]急！要怎麼在一個禮拜之內花掉一百億45gossiping2021-04-1417:2720[問卦]為什麼台灣一堆垃圾工程承包商？42gossiping2021-04-1417:2226Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國95gossiping2021-04-1417:14123[新聞]瑞典研究報告:台灣未低報武漢肺炎人數247gossiping2021-04-1417:0435[問卦]跟大姐姐交往是不是很舒服65gossiping2021-04-1417:0321[問卦]找一款小時候的玩具拜託qq46gossiping2021-04-1417:0230[問卦]大甲媽祖和白沙屯媽祖相遇會發生什麼事58gossiping2021-04-1416:5916[問卦]鄉民都去哪裡買牛肉煎牛排39gossiping2021-04-1416:5650[問卦]胡瓜的音樂作品那個最經典？74gossiping2021-04-1416:5317[問卦]要整根插到屁眼嗎？34gossiping2021-04-1416:50208[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國543gossiping2021-04-1416:4996[問卦]水平智齒大家都拔多久?192gossiping2021-04-1416:44最新文章[問卦]做豪宅管家是不是其實贏上班族gossiping2021-04-1419:13Re:[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！ 一審判決罕gossiping2021-04-1419:12[問卦]等等去麥當勞要點什麼啊gossiping2021-04-1419:12[問卦]大水蟻在飛～gossiping2021-04-1419:11[新聞]台積電南科停電波及3萬片晶圓預估損失1gossiping2021-04-1419:10[問卦]這次美國官員來還會唸錯名字嗎？gossiping2021-04-1419:10最新熱門文章[新聞]北市垃圾車廣播換黃珊珊配音議員轟公器[gossiping][爆卦]3Q的連署份數[gossiping]Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦[gossiping]Re:[問卦]跟中國統一唯一的好處是什麼[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][問卦]館長的才智真的不如一般人？[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元[gossiping][新聞]見不到拜登來使江啟臣：民進黨與外交部[hatepolitics][新聞]Apple公布春季發表會主題，眼尖網友驚呼[gossiping][問卦]江南七怪怎麼有教人武功？[gossiping][問卦]有沒有停車場牌照識別系統的八卦[gossiping]
11/3001:3668F噓mainsa:去買生的回來自己水煮啊是說一餐吃十片你吃什麼都減不了11/3001:3669F→bikinibeach:Costco一包就飽用煎的超爽11/3001:3670F→mainsa:而且那個也不是給人吃飽或減肥用的是給人補充蛋白質的11/3001:3771F→sanpf:想省錢就自己找肉商買來自己料理吧，生肉一斤差不多80。
11/3001:3772F→mongi:都可以吃胖了為什麼會破產11/3001:3873F推ifyoutry:你都要減肥了還想飽？沒這種好事．11/3001:3974F推dbdudsorj:多吃一點這樣我的股票才會繼續漲11/3001:3975F推sunluna:破產後沒錢吃飯自然就會瘦啦11/3001:3976F→sanpf:吃胖很簡單也便宜，以肥宅食量碳水隨便吃都馬胖。
11/3001:3977F推allofme:你去市場買，一片25～30，自己腌11/3001:3978F推ymx3xc:減肥會更花錢是真的唷~~~(過來人經驗11/3001:3979F→ymx3xc:但比起瘦下來所得到的成果這些錢真的不算什麼值得花啦!11/3001:4080F→sanpf:減肥也可以吃很飽，重點是吃什麼。
11/3001:4081F推fytnship:推sunluna:破產後沒錢吃飯自然就會瘦啦XDDD11/3001:4182F→ymx3xc:低GI飲食要吃的飽恐怕會比VEGAN還花錢就是了11/3001:4183F推zxzx309:吃瘦肉精功效比較好喲11/3001:4284F→fantasyth:喝代餐啊11/3001:4285F推mainsa:便利商店的溫沙拉沒多少熱量一盒吃下去就三分飽了再喝個11/3001:4386F→fantasyth:https://i.imgur.com/OmFyRuZ.jpg11/3001:4387F→mainsa:無糖高纖豆漿隨便都有五分飽剩下隨便再吃點什麼熱量也不11/3001:4388F→mainsa:會超標搭雞胸肉是不錯可惜便利商店的雞胸真的都很難吃11/3001:4489F推ifyoutry:減肥又要飽不是貴就是慢吧．11/3001:4590F→mainsa:我如果想靠吃肉補蛋白質會去買雞里肌然後用清蒸的比水煮11/3001:4591F→mainsa:雞胸好吃一百倍吧而且兩者的脂肪一樣低蛋白質差不多多11/3001:4692F推Cottonz:因為吃不飽真的會瘦11/3001:4793F→mainsa:是說我體重其實一直都是偏過輕那個範圍只是今年體檢膽固11/3001:4794F推ai2311:我都好市多雞里肌煎一煎如果很懶就全部丟水裡煮11/3001:4795F→ai2311:一餐吃兩包吃到快吐11/3001:4896F→mainsa:醇居然是紅字乾吃的夠健康了還這樣所以開始戒水果然後11/3001:4897F噓rndsulgye:這是智商問題還是經濟問題？？11/3001:4898F→mainsa:狂增蔬菜量在外面沒辦法的話就買便利商店沙拉來吃11/3001:4899F→ai2311:水果就挺不健康的啊11/3001:48100F→mainsa:水果雖然不健康但是好吃啊不過現在不吃了不吃水果還可11/3001:49101F→mainsa:以省錢你買同重量的水果跟蔬菜蔬菜便宜太多也更營養11/3001:49102F推cccwahaha:去大賣場買雞胸肉回來自己煮配生菜或水煮蛋飽實感夠11/3001:51103F→cccwahaha:然後不要矯枉過正不吃鹽不吃油11/3001:52104F推Lucas0806:台灣市面上的水果九成五以上品種改良到果糖爆表11/3001:53105F噓qqq5890003:可憐哪11/3001:54106F推storyf66014:破產就瘦啦11/3001:56107F→MK47:7-11的是130克69元你去市場買自己氣炸69元可以買快400克11/3001:57108F→jacky40383:好市多我買整包雞胸肉11/3001:58109F推victciv:賭你一餐吃不到10片，6片極限11/3001:59110F推ymx3xc:台灣雞胸肉價格被健身炒起來以前沒那麼貴&好銷售的11/3002:01111F噓just30lover:誰叫你去超商買11/3002:03112F推gamut0202:可憐只有超商能買？11/3002:07113F推theta4719:財富自由的人才有資格吃超商懂嗎11/3002:08114F推a28200266:你什麼都不吃也會減肥懂？11/3002:12115F→color3258:去菜市場還比較便宜耶11/3002:20116F噓kronioel:全連兩片70-80不會自己蒸馬11/3002:31117F推silverair:大賣場買300g80上下，不然就去COSTCO買一箱的更便宜11/3002:32118F噓GermanGerm:卜蜂大成一包70不會自己煮繼續肥11/3002:33119F→silverair:已經吃了兩個月了，減少碳水之後真的有感11/3002:33120F噓ILYY:買一大包自己煮阿11/3002:41121F推hyuchi0202:一餐吃5片就飽了吧11/3002:42122F推kis28519:減肥精髓就是破產11/3002:42123F噓ra88872:你不會去大賣場買生的喔，清胸肉還嫌11/3002:46124F→ra88872:貴的話，買個太空雞自己扒胸肉更便宜11/3002:46125F→ra88872:，只是怕你吃到吐而已。
11/3002:46126F推ksjr:重點是破產後沒錢買東西吃自然就肥不起來啦11/3002:48127F推gm79227922:菜市場才3-40一大片11/3002:50128F推ivyvi012012:減肥你還吃那麼多11/3002:57129F噓Transfat:你吃十片給我看，只會講11/3003:00130F推rosary10526:餓的話多吃蛋跟蔬菜吧理想是美好的現實窮只能妥11/3003:02131F→rosary10526:協R11/3003:02132F推taied:超市買回家自己料理11/3003:09133F噓cheko:你就根本沒心要減才會問這蠢問題11/3003:10134F噓ppdogininder:不會煮嗎11/3003:29135F噓lesnaree2:首先吃十片就沒有要減肥的意思了11/3003:40136F→lesnaree2:減肥還求吃飽喔我建議你吃蒟蒻吃到飽11/3003:40137F→satllion:為什麼會想吃到飽？11/3003:54138F推leiu:請表演開始11/3003:56139F推HellFly:是不會去市場買喔==11/3004:01140F噓Ashuya:你不會自己煮嗎11/3004:03141F噓high1234:吃十片雞肉減啥小肥11/3004:09142F噓murphyhu0219:減肥吃十片???11/3004:13143F推ivyhoney:吃雞胸肉減肥？不是應該吃蔬菜嗎？11/3004:14144F噓nanozako:破產減肥法懂？11/3004:25145F噓zardmih:啊是不會去超市或市場買回來自己煮膩活該貴死你...11/3004:28146F噓q2520q:超商11/3004:31147F→MyPetTankDie:雖然是廢文，不過要回答的話，前提是吃十片就跟減肥11/3004:42148F→MyPetTankDie:牴觸啦，應該要算算每日攝取，真的不行看看要加多少11/3004:43149F→MyPetTankDie:寒天蒟蒻才對吧XD11/3004:43150F推monkeydpp:雞胸肉一餐2片就很撐了吧...11/3004:49151F推wiwi951236:好市多買大量自己烹調你先看超商雞胸肉後面包裝寫的11/3004:56152F→wiwi951236:添加物有多少==11/3004:56153F→joeyben:87不會去costcox買喔11/3005:36154F→Jimmywin:去大賣場不會11/3005:48155F推goodplan547:不要吃最省11/3005:48156F噓will331:誰准你吃10片了11/3006:19157F推countrysong:costco阿11/3006:20158F推tn601374:破產不就瘦了，用心良苦系列11/3006:32159F推chopin902:荷包蛋水煮蛋茶葉蛋便宜又飽豆腐豆乾11/3006:38160F噓spursdog21:我看你是油脂上腦了吧11/3006:54161F推ctes940008:自己買11/3006:55162F噓Endranoe:懶11/3007:01163F噓idontbirdu:誰叫你賺這麼少11/3007:01164F推charmshy186:網路訂啊，聽說沒腦吃屎也能減肥11/3007:04165F推tom9062555:減肥吃什麼飽拉11/3007:07166F推pchion2002:跟風吃的吧不好吃一片都不太吞的下11/3007:11167F→curlyreed55:去哪買不會先做功課11/3007:16168F噓aaron68032:幹不會買生的自己煮喔11/3007:30169F推gunfighter:有人跟你說餐餐吃飽還能減肥的請你揍他11/3007:30170F→KOIBU:一餐10片，你是老虎嗎?11/3007:38171F推BHooo:代表你不夠有錢11/3007:40172F推aa874125:批發市場美國雞胸肉大概1斤8011/3007:45173F→vm03vm03:吃虱目魚背一塊25元不會喔11/3007:47174F推devicer:市場買自己煮啦又不難11/3007:48175F推nyy24cano:你的問題是不會節省...11/3007:52176F→elcomcc:台灣加油11/3007:57177F推winnerdinner:XDXD11/3007:59178F噓ex250203:超商雞胸肉有夠噁的微波完有種果凍的液體11/3008:07179F→zxc2331189:有夠盤11/3008:11180F噓PandaSir:你最好一餐十片11/3008:12181F推rane:吃到你沒錢買東西自然就會少吃，不就減肥了？11/3008:14182F推p20162:兩片只有鹽極限11/3008:18183F→kazutaka:costco買，450g七十元左右，用鹽香料醃起來分裝，吃不11/3008:24184F→kazutaka:了那麼快的部分可以冷凍。
退冰以後鍋煎(8mins)；燒一鍋11/3008:24185F噓Sazip:吃10片你還是乖乖到肥宅吧11/3008:24186F→kazutaka:水滾以後下鍋再關火靜置十分；大同電鍋蒸。
供你參考11/3008:24187F→asher02:吃10片就不要減了11/3008:26188F推iamnotme:買一堆自己做就可以11/3008:29189F推qilar:超商那包鈉含量還超高11/3008:29190F推icespring:沒錢為什麼還可以胖啦11/3008:36191F噓visda:你可以去超市買來自己做……11/3008:37192F噓foxofking:市場兩片9811/3008:38193F噓jdes973241:一餐十片你吃給我看11/3008:41194F噓skygray2:吃10片你還減什麼肥11/3008:41195F推teddy30416:吃10片拍個影片來看11/3008:43196F推joky2001:買生的自己煮阿11/3008:44197F推jaguars33:雞自己養雞肥了你就瘦了11/3008:46198F噓kiriomaple:自己煮11/3008:46199F噓eterbless:不會去超市買肉自己蒸怪人囉?11/3008:48200F噓dufflin:就是要你別吃飽呀不是嗎11/3008:49201F噓tainanpeter:你不會運動嗎11/3008:50202F噓yspb:破產後你不就沒錢吃東西,然後就瘦了嗎?11/3008:56203F噓SUZUKI5566:Costco啊11/3008:59204F推pjetone:你確定你掛對科？11/3009:02205F推amazgo:改吃雞排11/3009:06206F推chococookie:自己煮啦11/3009:07207F噓hotrain13:減肥還要吃到飽？11/3009:09208F推nat50601tw:運動量沒到吃那麼多幹麻？都浪費掉了最後變成大便11/3009:31209F→nat50601tw:排出體外11/3009:31210F→athena0610:吃十片又不是再減肥11/3009:31211F→revon:那是有錢人的減肥方法啦11/3009:31212F噓squarerinoa:破產一定能減肥啊，除非你是孫道存11/3009:33213F噓azman1018z:唬爛吃兩片就飽到吐了11/3009:36214F噓cccc1730:直播吃10片，我回推10次給你11/3009:37215F推Bill8x1229:白癡幹嘛去超商買11/3009:50216F推specialrain:破產就會瘦了11/3009:53217F→bigboss2001:想吃健康要肯花錢啦，要不然大部份東西都是便宜的精11/3009:57218F→bigboss2001:緻澱粉11/3009:58219F噓windowdoor:雖然知道是廢文但是還是要說：活該一輩子肥宅11/3010:03220F推JasonIm:沒錢很快就瘦了啦11/3010:06221F噓giunrz:懶到只會去超商買那還是繼續肥好了11/3010:13222F推ymfx000a:可以買狗罐頭雞肉口味的11/3010:14223F噓carlos0857:買炸雞排吃啊反正都是雞胸肉11/3010:17224F噓kinkilove:其實破產後沒得吃瘦更快，別再傻傻聽醫生建議。
11/3011:01225F噓myth0422:那你就繼續胖吧11/3011:02226F推love50921:去賣場買量多單價低。
每餐多吃一點蔬菜，飽足感十足好11/3011:02227F→love50921:處很多，只吃醣類蛋白質熱量會爆11/3011:03228F→love50921:搭配一點運動，很快就會有感覺改變11/3011:04229F→fuyofuyo:吃雞排就好啦，不就是雞胸肉了嗎？XD11/3011:06230F→preisner:自已要去超商買包裝好貴的11/3011:07231F推thebaies:沒錢所以只好限制飲食的量就會瘦啦11/3011:08232F噓rainbowzone:減肥還想吃飽啊？11/3011:09233F→kimgordon:吃四片三片塞肛門一片塞馬眼?11/3011:20234F推alex85830:笑死11/3011:27235F→BBBroflovski:不吃東西就能減肥了根本不用錢11/3011:32236F推dai26:好窮喔，還好你不是吃什麼希臘優格，哈哈11/3011:37237F→awpex127:吃10片我建議你去參加大胃王比賽賺錢別減肥了11/3011:50238F推bazkrkr:有錢人才有健康的資格，資本主義11/3012:04239F→lkk4108:誰叫你要吃熟的，去超市買生的一片才30又大片11/3012:23240F噓wario2014:買雞排不會逆，把炸好硬硬的粉去掉一樣很好吃，比那些11/3012:24241F→wario2014:包裝的好吃百倍11/3012:24242F推yantist:要減肥一定要吃飽，只吃瘦肉也是錯的11/3012:26243F推shane1207:你去超市買會吃到你怕11/3012:28244F→oopalmoo:是不會去買大量的柳11/3012:47245F噓e90438:乖乖當肥宅好嗎？11/3012:55246F推LBJ23K:超商雞胸肉吃十片可能要先洗腎11/3012:56247F→fish005:沒錢吃飯就瘦了啊11/3013:00248F噓OFWGKTA:不會自己煮還想減肥11/3013:15249F→awaken:不錯，這智商差不多高達70，還會算數呢11/3013:23250F推ericsonzhen:你買十片幹嘛你去21買全雞好嗎來釣魚的喔11/3013:58251F噓Demia:有聽過Costco嗎？11/3015:41252F推TimeEngine:自己買雞蛋來孵，生出小雞後養大再宰來吃，剩下部位還11/3015:55253F→TimeEngine:可以賣，多划算11/3015:55254F噓sheep0121:沒錢自己煮啊，網路上隨便google都有食譜成本大概一半11/3016:34255F噓tsaintu:大潤發之類的三片69，不要懶得煮，又想省錢11/3017:15256F→alice711004:你會餓瘦11/3017:54257F→deray:ㄘ10片?11/3020:23258F→ssskrystal97:肥宅要瘦就不要該12/0102:24‣返回gossiping看板完整討論串34>>[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產258gossiping2020-11-3001:1511Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產31gossiping2020-11-3001:33Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產7gossiping2020-11-3001:342Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產16gossiping2020-11-3008:141Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產1gossiping2020-11-3010:112Re:[問卦]吃雞胸肉減肥我他媽先破產10gossiping2020-11-3011:00八卦最新熱門文章16[爆卦]3Q的連署份數23gossiping2021-04-1419:0041Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦45gossiping2021-04-1418:5832[新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元57gossiping2021-04-1418:4821[問卦]江南七怪怎麼有教人武功？32gossiping2021-04-1418:4228[問卦]台灣最帥企業家是誰41gossiping2021-04-1418:3521[問卦]你各位印象最深的拉丁文片語是什麼？42gossiping2021-04-1418:3551[問卦]被32歲的女孩兒主動加line要怎麼開話題101gossiping2021-04-1418:27157[爆卦]蕭煌奇竟然和茄子蛋合作啦!!!（發$）166gossiping2021-04-1418:1652[新聞]「喝處理過的核廢水沒事」日本副首相狂101gossiping2021-04-1418:1436[新聞]太魯閣號善款9.7億流向惹議 蔡英文：100193gossiping2021-04-1418:1041[新聞]南科跳電禍首抓到了施工不慎波及台積電84gossiping2021-04-1418:0597[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！ 一審判決罕191gossiping2021-04-1417:5780[新聞]昨受困礁石獲救新北女大生竟返原處找手200gossiping2021-04-1417:3126[問卦]急！要怎麼在一個禮拜之內花掉一百億45gossiping2021-04-1417:2720[問卦]為什麼台灣一堆垃圾工程承包商？42gossiping2021-04-1417:2226Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國95gossiping2021-04-1417:14123[新聞]瑞典研究報告:台灣未低報武漢肺炎人數247gossiping2021-04-1417:0435[問卦]跟大姐姐交往是不是很舒服65gossiping2021-04-1417:0321[問卦]找一款小時候的玩具拜託qq46gossiping2021-04-1417:0230[問卦]大甲媽祖和白沙屯媽祖相遇會發生什麼事58gossiping2021-04-1416:5916[問卦]鄉民都去哪裡買牛肉煎牛排39gossiping2021-04-1416:5650[問卦]胡瓜的音樂作品那個最經典？74gossiping2021-04-1416:5317[問卦]要整根插到屁眼嗎？34gossiping2021-04-1416:50208[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國543gossiping2021-04-1416:4996[問卦]水平智齒大家都拔多久?192gossiping2021-04-1416:44最新文章[問卦]做豪宅管家是不是其實贏上班族gossiping2021-04-1419:13Re:[新聞]台女博士生南韓遭酒駕撞死！ 一審判決罕gossiping2021-04-1419:12[問卦]等等去麥當勞要點什麼啊gossiping2021-04-1419:12[問卦]大水蟻在飛～gossiping2021-04-1419:11[新聞]台積電南科停電波及3萬片晶圓預估損失1gossiping2021-04-1419:10[問卦]這次美國官員來還會唸錯名字嗎？gossiping2021-04-1419:10最新熱門文章[新聞]北市垃圾車廣播換黃珊珊配音議員轟公器[gossiping][爆卦]3Q的連署份數[gossiping]Re:[問卦]有沒有馬雅遺跡的石碑被亂刻字的八卦[gossiping]Re:[問卦]跟中國統一唯一的好處是什麼[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][問卦]館長的才智真的不如一般人？[gossiping]Re:[新聞]92共識是詐騙！國台辦︰KMT戰敗喪失中國[gossiping][新聞]台積電南科晶圓廠跳電損失數億元[gossiping][新聞]見不到拜登來使江啟臣：民進黨與外交部[hatepolitics][新聞]Apple公布春季發表會主題，眼尖網友驚呼[gossiping][問卦]江南七怪怎麼有教人武功？[gossiping][問卦]有沒有停車場牌照識別系統的八卦[gossiping]