《瑜珈經》描述呼吸與冥想的篇幅，還比瑜珈動作的篇幅大很多。) 「那，我們瑜珈 ... 不過，說真的，要把瑜珈體位法練好，身材真的不是重點，勤加練習才是王道！

從佛學研究的角度來說，目前國內對於從印度其他教派來看佛. 教的研究比起純佛學的研究，相對的比較少。所以本文的重點並不. 在單純討論《瑜伽經》的教義與哲學 ...

心智從景色回到觀照者，安住在觀照者的狀態，這就是瑜珈.

在TT的瑜伽經的哲學課, Jose在講解第二章的重點, 就是ashtanga yoga 也就是瑜伽八支( 這個Ashtanga不是那個ashtanga!), 提到其實有個謬誤, 就是我以前也聽說過 ...

瑜珈的目的就是控制及停息心靈的活動。學習調息熟練呼吸法，便能控制感官，以達到攝心階段，做好入定的準備。 ... 惰性的特質是黑暗，遲鈍，愚昧，這種特直所 ...

練瑜伽久了，是要讀點經典了，《瑜伽經》就是經典的經典。而《瑜伽經》中，​至少要知道瑜伽八支：制戒、內製、體式、呼吸控制、制感、 ... 是八支，阿斯湯加瑜伽即八支瑜伽，八支分法是帕坦伽利著的《瑜伽經》中的重點。

瑜珈經大約於二千年前由帕坦伽利(Pantanjali)成書，帕坦伽利可以說是第一位盡 ... 的人，可能覺得艱難，甚至有些不知道重點， 以下為第一章， 經文分類的導讀。

瑜珈經大約於二千年前由帕坦伽利（Pantanjali）成書，在帕坦伽利之前 ... 第二章：練習篇— 有系統的解釋瑜珈練習的方式及步驟（重點在瑜伽八 ...