日常增攝蛋白質毋須靠補充品運動後吃豬扒加快操肌｜ 蘋果日報 | 一塊豬扒蛋白質
營養師指，進行負重訓練的人要比一般人攝取較多蛋白質，以助肌肉修補及提供能量，日常餐單中如一隻去皮雞髀或一件厚豬扒，已有近30克 ...更新時間(HKT):2017.03.2205:20AAA助修補肌肉 提供能量相關新聞：亂食蛋白粉傷肝腎蛋白質歐家暉增肌最Hit6小時前寶達邨奪命火｜三代同堂4人喪命27歲母火海中肉身護兩歲女11小時前寶達邨奪命火｜兩姐妹葬身火海丈夫激動衝火場「我要搵返老婆」5小時前寶達邨奪命火｜電動按摩椅鋰電池發熱起火蔓延至玄關雜物櫃阻逃生3小時前92歲李嘉誠接種復必泰疫苗問「我今天打咗，你打咗未？」3小時前寶達邨奪命火｜鋰電池發熱起火致4死悲劇專家：自動截電失靈使鋰電池短路起火1小時前車CAM直擊｜豐田衝燈撞平治後叠羅漢釀3傷司機肇事逃逸逾12小時落網14小時前寶達邨奪命火｜最年幼死者僅兩歲4女死者分佈3房間49分鐘前疫苗接種︱伊館接種中心爆事故護士被針刺傷後同一染血針頭為外籍市民打針1小時前LIVE︱9點半蘋果新聞報道8.188.31兩案重判民主派領袖黎智英首判囚14個月再被加控兩罪10小時前8.18集結案︱吳靄儀親自陳情：吾為法律忠僕更以人民為先（附陳詞全文）