E.胛心肉(220大卡) ↑油花分布均勻，且細碎，雖然沒有培根那麼胖，但是因為油花分布四散，所以也無法挑掉肥肉的部分，吃多了也很容易胖。

F.豬腳(200大卡)!  提示訊息OKX   PleaseWait...★口碑分享★★滿額贈品★定期防詐騙提醒LINE@聯絡會員登入客服中心()商品一覽商品一覽代謝美形系列KG新代謝KG美形膠囊夜酵素淨化運動輔助套餐日夜代謝套組餐前調控系列外食油膩對策纖醣EX30日飲食計畫套餐大吃護身符套組保健補給系列甦玲精萃成人葉黃素兒童葉黃素研敏益生菌順暢益生菌長期保健套組輕卡飲食系列高纖沖泡堅果海苔飲食控制套餐適用族群適用族群懶人保健族沒時間運動有氧運動族重訓健身族飲食控制族3C使用族換季調理族兒童保健外食吃貨族排便不順族愛美女性健美男性健康需求健康需求保健目標1抵多瓶控制熱量放膽大吃促進代謝筋肉輔助維持體態晶亮保養換季舒敏順暢排空青春養顏提振精神關鍵成分益生菌葉黃素紅豆x紫花苜蓿兒茶素x苦瓜桑葉CLAx左旋肉鹼前花青素OPCx白藜蘆醇薑黃x五味子莓果x蔓越莓x蔬果植化素甲殼素武靴葉沖泡代餐堅果海苔熱銷排行熱銷排行最新優惠最新優惠當期滿額贈葉黃素買2送1保健食品3件85折蛋白飲低至77折高纖食品3件75折堅果日記2件81折關於品牌關於品牌品牌團隊的話..嚴格把關得獎紀錄商品館別分類商品一覽商品一覽適用族群適用族群健康需求健康需求熱銷排行熱銷排行最新優惠最新優惠關於品牌關於品牌商品一覽代謝美形系列KG新代謝KG美形膠囊夜酵素淨化運動輔助套餐日夜代謝套組餐前調控系列外食油膩對策纖醣EX30日飲食計畫套餐大吃護身符套組保健補給系列甦玲精萃成人葉黃素兒童葉黃素研敏益生菌順暢益生菌長期保健套組輕卡飲食系列高纖沖泡堅果海苔飲食控制套餐適用族群懶人保健族沒時間運動有氧運動族重訓健身族飲食控制族3C使用族換季調理族兒童保健外食吃貨族排便不順族愛美女性健美男性健康需求保健目標1抵多瓶控制熱量放膽大吃促進代謝筋肉輔助維持體態晶亮保養換季舒敏順暢排空青春養顏提振精神關鍵成分益生菌葉黃素紅豆x紫花苜蓿兒茶素x苦瓜桑葉CLAx左旋肉鹼前花青素OPCx白藜蘆醇薑黃x五味子莓果x蔓越莓x蔬果植化素甲殼素武靴葉沖泡代餐堅果海苔最新優惠當期滿額贈葉黃素買2送1保健食品3件85折蛋白飲低至77折高纖食品3件75折堅果日記2件81折關於品牌品牌團隊的話..嚴格把關得獎紀錄專欄目錄健康生活資訊站◎口碑心得分享◎★KG美味廚房★快樂窈窕指南♪♪口碑分享KG美食地圖KG陪你運動剔除各種不必要實用健康資訊♪媒體熱烈推薦活動&幕後花絮喚醒美好公益活動全站熱門文章一次搞懂!益生菌怎麼挑選才正確？乳酸菌≠益生菌(2021年更新)Hot豬肉各部位熱量分析表Hot雞肉各部位熱量分析表Hot怎麼聰明挑選葉黃素?葉黃素成分挑選、功效(2021年更新)Hot吃貨必看！牛肉各部位熱量分析表Hot你知道紅花籽油的好處嗎?不知道就太可惜了Hot過敏兒家長5大需知!!Hot小番茄大番茄熱量、纖維比一比!Hot你知道，五穀是哪五穀嗎?Hot生酮飲食怎麼吃才不會錯??Hot實用健康資訊♪豬肉各部位熱量分析表豬肉本身算是一個含脂量較高的肉類，所以懂得挑選豬肉的部位，就能有效的降低熱量的攝取。

每100公克，所含的熱量為:2020-08-01豬肉本身算是一個含脂量較高的肉類，所以懂得挑選豬肉的部位，就能有效的降低熱量的攝取。

每100公克，所含的熱量為A.豬耳朵(230大卡)↑由於豬耳朵常常緊黏著豬脂的油花，而且路邊攤常常切成薄狀，所以不知不覺很容易就吃下很多。

B.嘴邊肉(150大卡)取得容易!推★★★★★↑由於嘴邊肉屬瘦肉居多，所以將對來說，是豬肉中熱量較低的部分！C.松坂(150大卡)美味十足!★★★↑松坂也屬於瘦肉較多的部分，只要把油脂去除，減肥時也可以安心食用喔。

D.梅花肉(330大卡)↑煮火鍋的梅花肉片，或者是培根肉，就是來自於這個部位！脂肪油花較多，吃多了小心熱量爆表！E.胛心肉(220大卡)↑油花分布均勻，且細碎，雖然沒有培根那麼胖，但是因為油花分布四散，所以也無法挑掉肥肉的部分，吃多了也很容易胖。

F.豬腳(200大卡)↑若只吃瘦肉部分，或許還好，但是豬腳的膠質層與脂肪層都相當厚，若一起吃下去的話，可能每公克的熱量絕對不只200大卡！G.大里肌肉(230大卡)↑大里肌肉就常做成豬排，並非豬肉中脂肪層較多的部位，油花不算多，但也因為如此，烹飪時常常用炸、烤、裹麵衣、醃漬等等，所以常常熟食的熱量會再次翻倍！更要小心謹慎！H.腰內肉(120大卡)熱量最低!推★★★★★↑是整隻豬肉熱量最低的部分，肉中無筋，吃起來特別嫩。

水分含量多，脂肪含量低，肌肉纖維細小，所以很