★為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到幸福？   讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作──   練習從一個人到兩個人‧醞釀愛情 在關係裡找到平衡和安全感 　　「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願。 　　面對愛，最好的歸宿是自己的心。 　　當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」──海苔熊   　　每次愛情開始的突然，結束的也很突然， 　　或許...

★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★   　　你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」？ 　　全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法！ 　　資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 　　跳脫認知誤區，接納真實且夠好的自己！   　　「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過，但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的，不好的想法會在我們心底浮現，但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁．路德   　　...

　　我想要把自己的所學傳遞下去，而且，愈快愈好。──歐文‧亞隆，71歲   　　存在心理治療大師歐文．亞隆年屆七旬時，有感於年歲增長，開始希望把多年專業生涯淬煉出來的智慧分享給後輩。   　　亞隆特別關注人生不得不面對的事實：死亡、孤獨、人生的意義，以及自由與責任。讓人們內心痛苦的，不只是童年創傷、壓抑本能等等，還因為我們一直逃避這四個無法改變的事實。因此亞隆所謂的「存在治療」是：一種動力取...

★造就冠軍的並非一場場賽事，而是一次次的完美練習！ ★從全球眾多專職教師、頂級運動員，以及經驗豐富的外科醫生身上，跨界萃取的練習法則，能讓你我學會任何一種想學的技能，成功掌控自己的工作和生活。 ★比《刻意練習》更適用於每個人及日常生活，對教師／教練也極有助益。 　　練習，是學習成功的關鍵！ 　　完美練習，是最有力量的學習成功模式！ 　　我們的社會總是追求競爭，精采表現、大獲全勝及比賽結束...

　　暢銷書《假性孤兒》作者最新著作 　 　　獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子 　　不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛   　　【情緒不成熟父母的十個特徵】   　　1. 在他們身邊，你總是覺得孤單 　　2. 與他們互動，感覺像是走在令人喪氣的單行道 　　3. 你覺得受到威脅卻無計可施 　　4. 他們第一，你是次要 　　5. 他們無法與你建立親密...

★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人， 唯有學會適切無礙表達各種情緒， 你才能成為「完整的你」！ 　　★讓達賴喇嘛真心感動，親筆撰寫專文推薦！ 　　★臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人 　　★榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事 　　★親身採訪美國知名導演喬...

　　為什麼明明在乎你，卻不敢靠近你？ 　　《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼！ 　　因為怕受傷，我們在心裡築了一道牆。 　　然而隔離了痛苦，卻也讓我們離現實越來越遠。 　　唯有拿掉「自我保護」的偽裝，選擇做自己， 　　我們才能與他人達成真正的交流。     　　害怕失去，總是愛上「不愛自己的人」？ 　　認為自己可以扮演公主，將可憐的青蛙王子從黑暗中拯救出來？ 　...

心理學家獨創「失戀正向心理學」 失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習＝一萬小時失戀思考 陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手，再次擁抱愛 　　如果可以，誰想要失戀？但不管你想不想，失戀真的來臨了。 　　即使是心理學家，面對失戀帶來的痛苦，也無法倖免…… 　　臨床心理師李介文，以自身失戀經驗做為診間「個案」， 　　真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長， 　　專業學理設計21則實...

　　本套書組合：《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》+《如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？》+《如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人》 　　《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》 　　為什麼我的大小事，他們都要插手管？ 　　令人不寒而慄的見解，戳穿父母是多麼具毀滅性 　　...

　　屈於現實的「身不由己」，總讓人無奈、疲憊， 　　難道「認命」是唯一選擇？ 　　34則給厭世代的當頭棒喝！ 　　不負責安慰你，只想要戳醒你！ 　　★★百萬華人讀者，一致好評推薦★★ 　　★★「當當網」心理勵志暢銷書★★ 　　►►工作多年，一直沒有升遷加薪，公司都沒看見我的好？ 　　►►經常加班晚回家，這麼累究竟得到什麼？ 　　►►望見窗外風和日麗，難道自己一生都得消磨在艱難的職場上？...

　　◎小時候迎合大人才叫乖巧，現在卻酸我只會迎合別人 　　◎老是拿我和別人比，我就這麼差勁？ 　　◎爸、媽，即便我如此不堪，也不想聽你否定我 　　◎有時，看到媽媽臉上憤怒的臉色，我的內心竟會生起一股巨大的快意…… 　　讓我不禁懷疑：媽媽，我是妳想要的孩子嗎？ 　　母親，本該是孩子最親的人，但為何相處起來常如仇人？ 　　想到媽媽，總勾起一堆剪不斷理更亂的壓抑與自責？ 　　知道嗎？耽溺、自卑、...

暢銷60年，全球都在讀的自我形象經典！ 你很努力地想要成功，卻覺得自己像個失敗者？ 正面思考的力量再驚人， 若沒有和「自我形象」相符， 根本產生不了作用！ 　　★見證奇蹟近60年，銷售逾3500萬冊 　　★美國奧運會官方指定心理輔導讀本 　　★世界500強企業員工培訓教程 　　★領先NLP、敘事治療、正向心理學等時代顯學 　　★個人成長書籍的先驅，影響後世許多觀想和心靈想像觀點 　　★從麥...

管它生活襲來什麼風暴， 不要懼畏際遇的風，不要害怕追夢的雨， 你敢要，就可以精彩 　　★中國微信公眾號人氣作家：100,000,000次文章點閱，1,000,000次轉文 　　★甫一出版，強攻當當網心理勵志新書榜 　　★帶領百萬中國青年勇敢做自己 　　●獻給新世代勇氣的肝膽之書 　　●45個陪伴你對抗炎天雨天的強壯練習 　　人在江湖走，為自己打氣加油不能沒有 　　現在的你，已經可以想像...

高敏感兒父母必讀！ 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒， 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心， 自然能讀懂孩子的情緒，關注孩子真正的需求。   　　現在的父母為什麼越來越焦慮和擔憂？   　　在這個年代，教養不再是把孩子拉拔長大，滿足他們的需求而已。然而，我們聽到的教養建議都有難度，更別說要在疲憊、高壓或情緒高漲的...

反覆前進與後退的創業路，我總是告訴自己， 退了一步，就有機會往前兩步。──吳寶春   　　從「麵包職人」蛻變成「企業經營者」才發現， 　　原來「會做」麵包跟「會賣」麵包是兩回事……    　　相信很多技術職人跟我一樣，滿腹本領卻缺乏經營觀念和品牌思維，面對現實的成本壓力、利潤需求、產品創新、人才培訓……只想問，要怎樣做才能長久經營？藉由本書，我與大家分享這10...