本書寫給　　每一個心中有夢，面對現實從未輕言放棄的人… 　　「小時候我品學兼優，為何出社會後，老是換工作，競爭力始終不如人？」　　「我也想創業，但如果失敗負債怎麼辦？還是老實一點去做上班族好了…」　　「我想走自己喜歡的路，但父母、環境都不支持，我該怎麼辦？…」　　「我未來想過自己理想中的生活，但怎麼努力似乎離夢想越來越遙遠？」　　「為了生存，我放棄興趣，選擇一份穩定有保障的工作，卻逐漸失...

情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典，成功翻轉你的人生 　　三個關鍵態度，決定你是否邁向快樂的康莊大道？ 　　自信－你時常容易怪罪他人？　　寬容－你時常容易批評別人？　　積極－你時常容易推諉卸責？ 　　成功，就像金字塔頂端的浮雲，得要先攀上雲端的階梯，才能達成夢境。 　　但多數人面對挫折只會抱怨，無法解決，也無益前進，因此快樂也就隨著命運日漸遠離。 　　本書的49項開運法則，帶你揭開成功的黑...

「為什麼工作這麼不順、這麼多問題？」 最強商用談判技巧，腦袋瞬間refresh！ 讓你上場打怪（靠北客戶＆老闆），輕鬆就搞定！ 　　實戰演練ONLINE！！談判勝經【雙書裝】包括以下內容： 　　《跟王牌大律師學談判！》+《談判沒那麼難！用對關鍵句型就搞定！》 　　日本談判專家福田健 + 王牌大律師植田統 　　「可是瑞凡，說錯一句話，你就回不去了！」 　　20個談判關鍵句型 X 35個絕對...

情緒不好，吃一頓就好了嗎？在感到抑鬱、焦慮、無聊、壓力、憤怒或者高興的時候，很多人都會選擇大吃一頓。但是，用飲食來管理情緒，往往適得其反。酒足飯飽之後，被吞下的情緒往往捲土重來，甚至變得更糟！《駕馭情緒的力量》作者作為美國資深臨床心理學家，結合自身豐富的經驗，將辯證行為療法（DBT）、接納承諾療法（ACT）、基於正念的認知療法（MBCT）結合在一起，為情緒管理提供了一套完整的方法。這套方法強...

　　幸福和快樂，是每個人一生的追求，然而，當我們努力去追求幸福和快樂時，卻發現與它們漸行漸遠。之所以會如此，並非幸福和快樂虛幻，而是我們追求不得法。 ＊快樂在你心中，自己的生活就是最好的 　　張愛玲說過：「生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蝨子。」儘管每天都是嶄新的，依然會有小煩惱前來報到。有的人每天像陀螺一樣轉個不停，偶爾駐足看看鏡子裡的自己，眼神裡隱藏著黯然的憂鬱。西方諺語說：「同是一件事，...

　　《社會不平等：為何國家越富裕，社會問題越多》 　　我們以為生活品質不佳是我們努力得還不夠， 　　但事實是，在貧富落差懸殊的社會裡， 　　有錢人變得更有錢，窮人卻只會原地不動。   　　說來矛盾，身處物質與科技登峰造極的年代，我們卻察覺自己備受壓力煎熬、陷入憂鬱；時時擔心他人凝視的眼光，又對人際關係心存懷疑。我們的工時日益增加，焦慮卻絲毫不減；下班後，不由自主購物採買填補空虛的心靈、暴飲...

《一個人的老後》作者上野千鶴子辛辣解剖 仇女、魯蛇、敗犬、援交、恐同、家暴、戀童癖…… 你可能從來不知道，自己患了「厭女症」 　　為什麼年薪一千萬日幣的知名企業OL，夜夜用兩千日幣賤賣自己？ 　　秋葉原無差別砍人男大開殺戒的原因，竟是交不到女友？ 　　為什麼男人最怕淪為處男，又對同志有莫名的厭惡感？ 　　為什麼男人既愛批評女人愚蠢、小心眼，卻又離不開女色？ 　　高中女校內部有著怎樣的集...

面對職場困境，別再情緒化3%的習慣，就能改變你的事業和人生，站上最好的位置 　　專注目標，抓對時機力求表現　　發揮領導力，拓展組織的成就 　　了解公司最重視78件事，改變習慣　　朝著更有錢、更有閒，更能完成大小夢想的生活邁進！ 本書特色 　　好的職場習慣，創造富有美滿的生活　　最值得一看的職場聖經 　　身為職員的你……　　●公司可能不在乎你的生活平衡與幸福，所以你要懂得規畫時間　　●在時間的...

教 養 ADHD 孩 子 最 佳 入 門 書 ！簡單！清晰易懂圖解模式，幫助了解ADHD的發展障礙 ！方便！圖表說明搭配具體方案，省去自行摸索的茫然 ！實用！生活教養守則＆應對解說，為親師困境找出口 　　以為孩子故意唱反調、調皮搗蛋、動個不停而大動肝火？ 　　三天兩頭收到老師通知「孩子不乖」而感到丟臉與無奈？ 　　以上可能是注意力缺失過動症（ADHD）導致的發展障礙！ 　　本書具體可行的...

售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書 「情緒化」新生活運動，從改變自己對情緒的偏見開始！ 　　「情緒化」不好？憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在？ 　　暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的生存至關重要。 　　認識情緒、才能進一步管理，讓他們成為生活的助力 　　你是否曾傷心欲絕、感到孤單無望？是否曾經因為一時氣憤犯下不可挽回的錯誤？極端的情緒讓人害怕，有時候甚至希望可以「無情」...

　　「所有煩惱都始於無謂的反應。」 　　佛陀在2500年前就已經提醒我們： 　　面對外界的騷動和目光，要學會「已讀不回」！ 　　現在就開始練習，讓力量湧現，讓內心堅毅，自在而幸福。 　　 　　★日本亞馬遜暢銷榜冠軍！ 　　「簡直就是生存之道的課本！」「比什麼勵志書都棒！」讀者超熱烈推薦！ 　　 　　人生一點也不輕鬆， 　　但只要學會「不做無謂的反應」， 　　就能根本解決所有的煩惱。 　...

　　買飆股，其實是你賠錢的最大原因。 　　想年均獲利40%、永保獲利？從現在起， 　　你得不做五件事，只鎖定兩種財務指標。 　　 　　《金融時報》、《華爾街日報》一致推薦： 　　關於投資理財，這是最棒、最有價值的一本書。 　　 　　作者葛林布雷是戈坦資本投資（Gotham Capital）的創辦人，該公司成立後的20年間，他「每一年都為客戶創造高達40％的投資報酬率」。他是怎麼辦到的？ 　　...

本書是一本寫給情緒性進食患者的，關於“接受”和“改變”自我，從而“正視”並“改善”情緒性進食的圖書。 DBT，即辯證行為療法（dialectical-behavior therapy），是國際臨床心理學實踐中被廣泛應用的一種治療方法，由美國心理學家Marsha M. Line han創立。   本書以課程的方式介紹了DBT方法用於情緒性進食的理論基礎及相關技能，包括停止情緒化進食的方法、如...

領導力 = 影響力 領導，從來不侷限於辦公室之內，更與年紀無關， 無論身處任何位階，斜槓或一人公司， 你都需要領導力。 想成為讓人願意追隨的領導者， 慈悲，是你不可或缺的要素， 而正念，正是卓越領導的最後一塊拼圖。   　　☆台灣第一位將正念帶入大型企業的正念訓練師，在台積電、廣達電腦、統一集團、可口可樂、玉山金控、麗嬰房......多家企業教授正念。 　　☆Google...

1日3分鐘，永保硬漢本色！ 　　性慾衰退、害怕自己成為香蕉男，甚至更慘的蒟蒻男？！體力大不如前，隨便做些什麼就氣喘吁吁？！易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報，糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障礙，一一來報到？！不論室內室外、床上床下，做什麼都感到力不從心……以上種種情況，無疑皆是熟男大叔們心中最大的隱憂，卻又下意識選擇逃避，不願意面對的話題。 　　「鍛鍊肌肉」重振雄風就這麼...