何必成為學人精, 全世界只有1個你! | 維持健康的好方法 - 2024年11月

何必成為學人精, 全世界只有1個你!

作者:黃德惠
出版社:啟思
出版日期:2013年06月19日
ISBN:9789862713662
語言:繁體中文
售價:198元

  本書寫給  每一個心中有夢,面對現實從未輕言放棄的人…
  「小時候我品學兼優,為何出社會後,老是換工作,競爭力始終不如人?」  「我也想創業,但如果失敗負債怎麼辦?還是老實一點去做上班族好了…」  「我想走自己喜歡的路,但父母、環境都不支持,我該怎麼辦?…」  「我未來想過自己理想中的生活,但怎麼努力似乎離夢想越來越遙遠?」  「為了生存,我放棄興趣,選擇一份穩定有保障的工作,卻逐漸失去對人生的熱情…」
  別管別人怎麼看、怎麼說,其實你值得過著比現在更好100倍的人生!   只要讓優勢力開花結果,就能告別一輩子勞心勞力的勞碌命!
本書特色
  獨家收錄  ★心引力小語  扉頁箴言牽引你心,人生的際遇一點就通!
  ★星引力法則  星座性格深度剖析,人生的癥結一眼就明!
  ★誰說你只能屈居第二,在宇宙中你永遠獨一無二!  生命可能是一場豐盛的旅程,卻也可能一無所獲,  把一生的時光濃縮成一天來過,你最想做的事情是什麼?!
  ★怎麼從現實中鹹魚翻身?
  ★仔細觀察你就會發現,那些活躍在商界、文藝界、科學界的名人,他們幾乎都是將自己的天賦發揮到極致的人物。再瞧瞧你周圍那些小有成就的同學、朋友、鄰居、同事,你會發現,他們之所以過得好,也是因為他們進入了自己喜歡的行業,做著自己擅長的事情,他們無時不刻在利用自己的優勢捕捉機遇。而你呢?因為種種原因,你幾乎忽略了自己的那些優勢,更別提利用優勢取得成功了。
  →★問題的癥結:屈服於命運──認命想法害了你……  →★找出優勢力:打破舊模式,培養出一種新的「慣性」!
  HOW TO DO?  「構成我們學習最大障礙的是已知的東西,而不是未知的東西!」  別單憑「經驗法則」過日子,因為即使是類似的事件,不同的時光背景、人事物重新排列組合後,皆須「重新判斷」、「從心思考」。   如果還憑「經驗法則」,很有可能用「自以為對」的經驗,卻導致錯誤的結果。  每天留三十分鐘給自己培養感知力與想像力,不論是聽音樂、欣賞畫作、閱讀小說、看電影……  用藝術培養想像力,視野大不同,漸漸能從既有的現實框架中找出「平常想破頭也想不到的」突破點,並從想像力中喚回遺失已久的初衷!
  ★其實每個人都有優勢,即使知道卻不運用,也不挖掘。直到多年以後,我們會突然發現,曾經那麼耀眼的優勢,比如,擅長繪畫、記憶力超強、人緣佳……竟然在不知不覺間開始退化,甚至消失。  誰影響了我們的優勢?答案很簡單:是你自己!──懶惰、抱怨、情緒化、恐懼……等不良心態削弱甚至扼殺了你曾引以為傲的優勢。不過生活永遠不會太遲,現在發動反擊並不晚!  →★問題的癥結:抱怨聲越大,生活越糟糕…  →★找出優勢力:用「宇宙化的視野」來擊退無謂的憂慮!
  HOW TO DO?  你應該在意的不是別人的見解、境遇的不順遂(因為怨懟只會衍生更多問題),而應該覺察你的心是否被主觀所蒙蔽?  平心靜氣問自己:「為什麼我會有這種負面的感受?」、「為什麼我會遇到這個問題?」……  越頻繁、重複發生的問題,越要探詢內心,因為那代表了你心中有一道關卡一直跨不過!  因為你的心念如此,世界便應運而生。  解決的實相就存在你心裡,就怕你不敢面對。要記住:負面的事情/情緒永遠無法用負面的方式/回應去解決。
  你越遷怒他人,就越不可能找到化解之道,因為你把修正自己的責任丟給環境、人事、命運!  無須冀求外界改變,只求自己拓寬心胸,從修心、修身、修行的哲學立身處世、待人接物,想扭轉逆境,最中肯、實用的方法根本無需外求。
  ★有一天,你突然發現自己的人生彷彿是被安排好的:做個乖小孩、好好讀書,考上好學校、找份好工作、找個好男人∕好女人,然後就能像童話裡的公主和王子那樣,從此過上幸福的生活了嗎?這是多數父母在我們出生時,就寫好的劇本。
  如此完美的劇本,為什麼我們在演繹的過程中還是會感到力不從心、一點也不快樂?那是因為你的人   生是在被導演,而不是你自己導演的。也許你該試著做回真正的自己。  →★問題的癥結:自我設限──害怕失敗,所以不去冒險…  →★找出優勢力:問問自己:「我真正想要的生活是什麼?」
  HOW TO DO?  你有多大的野心就可能有多大的成就,如果你沒有野心,肯定不會有任何成就。    惡性循環的人生軌跡:  「怕失敗、沒信心」「做的時候心存恐懼」「做不好」告訴自己:「果然我不行!」   「對人生得過且過」…
  良性循環的人生軌跡:  「相信初衷,盡其所能,直接去做」不必在意世俗評價,告訴自己:「我已經盡力了,下次一定會更好!」  「從嘗試中找到自己無可取代的優勢,越做越順心」「結合優勢與目標,將人生使命發揚光大!」  「從肯定自我,獲得被肯定的人生」!
作者簡介
暢銷勵志心理諮商師 黃德惠
  法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士  國立政治大學 心理系畢業
  曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年,臨床經驗豐富。
  專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。
  曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客,重新找回人生的意義與方向,常受邀至各大專院校、各大企業,暢談心理分析專題,作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌(國際中文版)、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。
  著作  《不管怎樣,別小看自己!》  《不完美,才能看見真幸福》  《消消氣,別跟自己過不去》  《不計較,感謝那些利用你的人》

Chapter1你的優勢為何成不了大事? 別認命,你的人生只欠缺一場革命 麻木生活,惰性改變不了現狀 逃避現實,別讓鴕鳥心態掩埋才華洋溢過分謹慎,害怕失敗的心理要不得 軟糖實驗的啟示:不要貪圖一時之快太過自以為是,目中無人,自毀前程 盲目聽從,失去自我,盡信書不如無書【星引力法則】十二星座無可取代的優勢。Chapter2模仿名人模式,自己就能出頭天?模仿比爾.蓋茲就一定能成功嗎? 賈伯斯曾說:「被蘋果公司開除,是我的幸運。」 另闢新路,人生最好的投資是投資自己打破舊模式,培養出一種新的「慣性」創造運氣,就能讓不好的事變成好事保持低調,不要鋒芒太露【星引力法則】十二星座的創業選擇。
Chapter3致命弱點,是扼殺成就的最大殺手! 抱怨聲越大,生活越糟糕 把自己看太重,就失去了飛翔的機會少說「因為……」,別讓藉口耽誤你一輩子 用「宇宙化的視野」來分解憂慮疑惑時刻提醒自己:「不要拖!」 不虛榮,面子無法帶來實質幸福 【星引力法則】十二星座的圓夢關鍵。Chapter4坦誠做自己,你真正想要的生活是什麼? 走自己要走的路,不要把人生交給別人 在頭腦中植入信念,不要替自己留退路 不要猶豫,而要全心全意投入 目標戰略化,務實打造一個最好的自己用與生俱來的能量,積聚全宇宙的潛能來幫助你用愛回歸初心,所有的秘密都源於美好的愛 【星引力法則】十二星座不可或缺的精神糧食。
Chapter5不涉足無感的領域,在興趣領域不斷修行讀萬卷書,從閱讀中吸取他人日月精華 突破既定思維,換一種方式來想問題不放過任何學習的機會,現在就為自己工作 投射效應:不當炮灰,也不過度防衛 做好分內的事,不善交際也能贏 泡菜效應:和比你強的同事一起吃午飯 【星引力法則】十二星座突破自我的心魔。
Chapter6我到底該為生活而工作,或為夢想而工作?延燒熱情,讓工作與夢想接軌 創新源於好奇,夢想成就未來 將「擁有億萬資產」作為奮鬥目標 先少後多,累積小錢是築夢的必經之路 馬太效應:讓財富像滾雪球般越滾越大 用心做好每個小細節,就能完成不可能的任務 【星引力法則】十二星座的人生使命。

別認命,你的人生只欠缺一場革命常聽人言:「人的命運是上天註定的。」所以有關任何「知命」之術從古至今都蔚為潮流,例如:星座、流年、易理、風水……總是可以引起群眾的注意力和話題性。如果我們到廟裡求神拜佛,也大多是為了冀求平安、好運。誠然,由於先天條件的差異,如果要達成相同的成就,有財有勢的人比起出身低微的人更容易預先達成目標。不過,實際上真的是如此嗎?雖然這是普遍的認知,卻是一個值得人人深思的問題。許多人或許會因為自己的出身背景,抱怨自己從一開始就輸在起跑線上。其實,人生如此漫長,世事難料,或許你的確有可能因為一些外在因素,起跑的比較晚,但是這不代表你會永遠落於人後。雖然有些人因為生活條件優渥,所以可以受到更良好的教育,但自幼被父母捧在手心的孩子,卻可能因此失去面對挫折的能力,稍遇打擊就容易怨天尤人、一蹶不振;有些人也許出身平凡,但因為家中沒有金山、銀山可揮霍,必須凡事靠自己,所以在成長的過程中自然就培養出更多元的應變能力,學會與各式各樣的人應對、合作的技巧,這都是別人搶不走的資產,透過人生經驗的累積,還有無限增長的可能。所以,一個人的生長背景,有時候確實能左右人的一生,但後天的努力,則可以改變人的命運。面對未知的命運之說,我們不必盲然盡信,也不必頑強抵抗,我們所要做的,是從命運給予我們的功課中習得自己所需的精華,因為那是決定我們能否擁抱美好人生的寶貴經驗。★能否擺脫命運的枷鎖,取決於你的意志力在知名暢銷小說《最貧窮的哈佛女孩》中,作者以自傳體的方式記述了自己逐步從黑暗走向光明的人生。莉姿.茉芮於一九八○年出生在紐約布朗克斯區的貧民窟裡,雖然她的雙親彼此相愛,卻嗑藥成癮,導致家中一貧如洗。當其他的小朋友都在享受校園生活的時候,小小的莉姿從八歲起就過著沿街乞討的生活。為了生存,她和姐姐有時還被迫偷東西吃。十五歲時,莉姿的父母更雙雙地感染了愛滋病,不久就相繼去世,讓莉姿和姐姐從此成了無人疼愛的孤兒。所幸,姐姐莉莎獲得好心人的救助,可以在朋友家借宿,而莉姿卻只能露宿街頭。她睡過地鐵、隧道和公園中的長椅,還經常受到其他流浪漢的欺負。雖然生活坎坷,但莉姿從未放棄希望,更不願意向命運低頭。她始終相信:有朝一日,她一定能擺脫命運的枷鎖,和多數人一樣,回歸平凡卻幸福的生活。而且她也深深地意識到,改變自己命運的道路只有一條,就是──回到學校,接受教育。回到高中就讀後,她經常在過夜的地鐵站與走廊上,完成學校作業。即便無家可歸、沒有安定的居所,莉姿卻把四年的高中學程,壓縮成兩年讀完,並且贏得《紐約時報》的獎學金,由此成功申請進入常春藤名校就讀。


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