【問題】改變情緒的姿勢?推薦回答

作者:瑪格麗塔.阿爾坎塔拉

美國Amazon能量療癒、脈輪排行榜No.1 全球上千位讀者★★★★★滿分評價 精油/水晶/瑜珈/冥想/飲食/行為改變,最適合初學者的脈輪療癒指南   所有生命體都擁有強大的能量中心,亦即所謂的脈輪,每個脈輪都有巨大的治癒力和恢復潛力。人體內有七大脈輪,以及數個小脈輪。每個脈輪都與特定的器官腺體、生理機能與機能障礙,以及情緒、精神和靈性問題有關。   當脈輪平衡時,我們的生活完全和諧...

作者:日比野佐和子

獨家!「棕脂肪細胞冷激」燃脂法+美肌按摩洗顏法 女人真正想要的,只有女醫師最懂! 「女醫生」親身證實有效的十八個小秘訣!   千萬小心!!斷食傷身「易復胖」,過度運動「老化最快」   ►錯誤的瘦身法,最終當然失敗──   (錯誤1)斷食減肥過程痛苦,代謝失衡形成「易胖體質」   (錯誤2)運動瘦身過度容易受傷,減掉水分或肌肉身體快速「老化」   (錯誤3)急速瘦身體難負荷,生...

作者:Yuki

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術!   心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩,   讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效!   每天按摩30秒,能由內而外找回你的自癒力。   ★最近白頭髮變多、膚況好糟,怎麼辦?   大家是不是都有過這樣的經驗?有心事的時候就胃痛,一緊張就拉肚子,一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾,皮膚也會變...

作者:克莉絲蒂・塔特

說出心中的話,可以讓人轉化,甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛,以及享受美好生命的精采之作!   ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦!   ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書        ★ 2020年美國亞馬遜年度最佳好書      ★ 2020年10月CNN最佳圖書   ★《紐約時報》熱門暢銷書   ■ 方格正、王意中、有隻兔子、周志建、洪仲清、胡展誥、陳志恆、...

作者:張照堂

  只要聲音夠大,我們就聽不到世界墜毀的聲音。──張照堂   30年後,張照堂的影像再追尋      寫實之外,充滿觀點的現代攝影……   19位台灣現代攝影家+23組觀點影像+20篇攝影評論      ◎系列性的主題攝影,看見臺灣現代攝影的觀點輻射,閱讀影像的多重多義   ◎23組系列作+23組關鍵詞+23次詰問「攝影是什麼」?   ◎觀點自述+系列作品+攝影評論,三位一體的形式關...

作者:(巴西)佩德羅·阿爾坎塔拉

最初接觸到亞歷山大技術是20多年前,那時我在德國剛開始大學階段的音樂學習,在演奏中時常感受到身心的桎梏。一天上課時,專業老師讓我放下琴坐在琴凳上做一組頭部和手臂的動作。他告訴我不要思考,只需跟著他的口述指令做,然後他用雙手輕微地調整我做出的動作,記得當時自己的頭頸和雙臂在他的引導下感受到了放鬆和平靜。課後,老師告訴我,這些都是他學習到的亞歷山大技術動作。得益於這次良好的體驗,後來,我找到專職...

作者:理查.葛登克里斯‧杜菲德薇琪・衛豪斯特

如果人體是一部電腦,我們終於找到重灌作業系統的方法了! 量子觸療再升級,誰都可以立即上手!   ★暢銷書《量子觸療好簡單!》作者 理查.葛登,震撼新作   ★台灣身心能量健康協會前理事長 林時維醫師,專業譯筆   減少疼痛+加速療癒+針對身體特定部位+完全不需碰觸   +可同時療癒多人+穿越時空的身心自療   新人類作業系統、基本療癒應用程式,革命性技術大公開!   消除肌肉筋膜疼痛...

作者:勵建安

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛,OUT! 掃一掃QR,觀看頸椎操影片示範,零失誤      隨著電腦、平板、手機的日益普及,頸椎病也越來越常見,且此病以往多見於中老年人,而近年來患者有年輕化的傾向。      本書以漫畫解構頸椎病痛根源,認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣,並獨家傳授超有效頸椎操,讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾!      治療頸椎痛是你自己的責任!如果你因為各種原因...

作者:理查.葛登艾倫.哈利葉克里斯‧杜菲德薇琪・衛豪斯特

  本套書組合:《量子觸療好簡單(全新修訂版):能量養生新趨勢,療癒保健自己來!》+《彩光量子觸療:12色彩冥想,療效擴大再升級!》+《量子觸療2.0:解放你超乎想像的療癒能力》     如果人體是一部電腦,我們終於找到重灌作業系統的方法了!   能量保健新趨勢,體驗光之療癒好簡單!     肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯   清理情緒創傷,肌筋膜疼痛、慢性疲...

作者:史蒂芬.詹姆士奇普.杜德

孩子不需要完美父母!「足夠好」是我們提出的最優秀的方式!   相較於總是正確的父母,孩子們更需要的是──   真實的、無懼犯錯、勇往直前的父母!   在本書中,備受推崇的治療專家和暢銷作家史蒂芬.詹姆士(Stephen James)和奇普.杜德(Chip Dodd)邀請你拋開完美主義和鉅細靡遺的教養方式,成為與孩子親密無間的誠實父母。   閱讀本書的每一位陷入困境的父母都會鬆一口氣。這...

作者:(美)埃米·卡迪

你是否遇到過這樣的場景:因為壓力大而無法輕鬆完成工作任務,感到碌碌無為;因為過度緊張在面試和提案中表現不佳,事後後悔;因為自信心不足在社交活動中「尬聊」,顯得無趣。其實,這些都是肢體語言可以解決的問題,是比語言更有效的溝通方式。因為身體可以改變我們的心理,心理可以改變行為,而行為最終可以改變做事的結果。社會心理學家、哈佛大學商學院教授埃米·卡迪在大學期間經歷過一次嚴重的車禍,大腦受到嚴重損傷...

作者:樺旦純

即使不太會說話,運用「暗示絕技」,99%的人都能打動! 懂得人性弱點,掌握「個性、時機、氣氛、場地」, 勸誘、套話、談判、提案、賠罪、告白……說服成功率最高! 全球頂尖心理學家一致證實,最科學有效的「勸服技術」! ★50招勸誘絕技,你知道幾項?! 【心理學密技1】 <地盤意識>當人們錯身時,男性會以面對面方式,女性則多用背對背姿勢。這是因為人類潛意識,男性會隨時保護自己,防止入...

作者:李芝瑩杜婉茹姚鳳音徐盟琇陳映達許穎昌

5大領域專家齊聚,聯手策畫! 職能治療師 ╳物理治療師 ╳語言治療師 ╳家醫科醫師 ╳小兒神經科醫師 6大孩童關鍵能力,缺一不可! 注意力 ╳表達力 ╳理解力 ╳視知覺 ╳敏捷度 ╳協調性 專為3~7歲孩子設計的腦力激化互動書, 透過遊戲,激發孩子學習力, 讓孩子的強項得以完美發揮,同時弱項逐步加強, 邊玩邊學不無聊,腦力徹底激化→內化→再進化!   孩子做什麼事都三心二意難專心?  ...

作者:簡綉鈺

一本女人一生受用的身心健康書實證派抗病理療師簡綉鈺最簡單易上手的調養方式守護女性一生的健康女人,只要你想要健康,你就一定可以健康起來!氣血充,氣血通,身體就會健康找對病灶,還你健康的生活! 你有以下的困擾嗎?筋骨病症: 肩頸僵硬、五十肩、媽媽手、腕隧道症候群、扳機指腰酸背痛、臀部疼痛、骨盆發炎、足底筋膜炎、骨質疏鬆…….。婦科病症:乳癌、經痛、子宮頸分泌物過多、頻尿、漏尿…….。綜合症狀: ...

作者:盧賢浩

116種優雅拉筋操,不流汗也能擁有完美體態! 韓國王牌健身教練說:「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身!」   ▼    如果你的生活頻繁出現這2種狀況,那麼請一定要看這本書!   少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」!   【狀況1】每天處在「高壓生活」下,身體總是這裡痠、那裡疼,但因為每天工作忙碌,下班回家已經累攤,每次都跟自己說:「明天一定要去運動!」卻始終沒有實際...


常見健康問答


延伸文章資訊