全聯晚餐食譜

【問題】全聯晚餐食譜？推薦回答

1.《就想回家自己煮：主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理，簡單、安心、好好吃》

作者：林玉霞趙翊琹王竹君

30道早餐、午餐便當、晚餐、點心食譜， 30分鐘就能上菜， 風靡4萬人次學員的祕笈全公開！ 簡單、實用、好吃， 再加點暖心創意，零廚藝也能讓美味升級， 365天自家美味不設限，讓你「就想回家自己煮！」 　　樂在料理教學長達20年以上的玉霞媽媽，志在推廣「自煮運動」，讓每個家庭都能瀰漫自家菜飯香，用愛的料理照顧家人的健康與活力，讓害怕進廚房的人，也能開始為自己、為家人做料理，從採購、料理、...

2.《歐尼斯光譜保健法讓你的基因變得更好》

作者：狄恩．歐尼斯

　　吃什麼、做多少運動、如何管理壓力、如何生活，　　有光譜般的寬廣選擇範圍。 　　一個嶄新的保健方法，　　讓你可以根據需求、基因和喜好，　　量身訂做完全適合自己的飲食和生活模式。　　只要按照這個方法，　　每年在世界各地害死最多人、消耗最多健保經費的疾病，　　就幾乎可以完全避免！ 　　「光譜保健法」不但指引身心健康的新途徑，也可以協助逆轉全世界盛行的肥胖、糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、...

3.《愛Cook飲食文化繪本（套盒十二本）》

作者：黃惠鈴、姜蘭淑、鄭明淑、姜敏京、金蘭珠、尹熙庭、金廷熙、徐寶泫、咸智瑟、金榮、郭善珠

日本壽司正確食用方式教學、不同義大利麵條組合美味由神主宰的印度飲食文化、精巧的中式菜餚全靠一把炒鍋最怪異的絕妙組合：墨西哥雞肉料理與巧克力醬土耳其用餐禁忌要注意！法國高級料理超繁複用餐禮儀大公開！ 　　「愛Cook」繪本系列精選十一國傳統料理，透過飲食文化全面介紹國家　　從餐桌管窺各國文化＋歷史＋地理，讓你吃得健康、吃得有氣質！ 　　◎套書另贈【愛COOK料理小幫手】食譜 　　台灣具有廣大包...

常見健康問答

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