【問題】健身板 有用嗎?推薦回答

作者:左卷健男

★日本中小學生經典科普課外讀物,系列作品銷量突破七十萬本!★ ★108課綱培養「科學素養」「閱讀力」最佳讀物★   ◎你知道把乾冰放進密封容器會發生爆炸嗎?   ◎由碳元素組成的鑽石可以拿來烤松茸嗎?   ◎在紅茶內加入檸檬會變色?   ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   原來日常生活中就有這麼多有趣的化學!   讓你萬萬沒想到的27個化學知識,   ...

作者:麥可‧羅區格西

超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》作者麥可‧羅區格西最新力作!   有人做瑜伽,身心合一,日益散發光采。   有人做瑜伽,卻常常受傷,不知瑜伽功效在哪裡。   到底瑜伽要怎麼做才有效,才是真正在做瑜伽?   麥可‧羅區格西第一部長篇小說,引領你深入《瑜伽經》,   告訴你瑜伽不只是動作,還有轉化身心靈不可思議的力量!   筆是筆嗎?花是花嗎?你,是你以為的那個你嗎?   《瑜伽...

作者:岡本健太郎さがら梨々

  在無人島上生活的四人遇到颱風來襲。   雖然四人躲在井裡,躲過了猛烈的颱風。   但是差點被倒下的樹木壓到的譽卻因此被關在井裡。其他三人在沒有譽的狀態下,展開了拼命拯救譽的作戰計劃。以睦的智慧、明日香與紫音的勇氣,能把譽救出來嗎…?

作者:さがら梨々岡本健太郎

  每天在無名島上盡情享受青春,   所以覺得很開心!   在飛機墜毀後漂流到的島上,   四位女高中生展開了共同生活。   在島上探險、製作刀子、狩獵兔子…   大家一起做、大家一起吃!   生存與鬥爭的女高中生無人島求生記第2集!

作者:孫麗紅

3萬例患者飲食抗癌經驗的總結,20年腫瘤臨床研究的經典對策。 權威:國際研究飲食抗癌的分析論證 全面:不同癌種不同病情的抗癌食譜 實用:適合全民飲食習慣的營養手札   根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名:   台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌,而從粗發生率資料來看,   國人每10萬人中約有415人被診斷為癌症,   即每233位國人就有1人罹癌!而數字不斷攀升!   台灣人十大癌...

作者:嚴浩

  天然抗流感   有沒有天然抗生素?   天然防感冒妙方   五歲定八十   嬰兒可服益生菌?   如何令寶寶安眠?   半數人口有胃病   胃氣愈來愈多   打倒幽門螺旋菌   香港人肝火旺有道理   跨國調查已證明︰香港勞動市民是人類社會中工時最長、最辛苦的一群,有薪年假卻少了六天!肝火旺有食療嗎?   愛吃甜食容易骨折   不單止兒童,老年人也是受影響最嚴重的群體。我的大姐、大哥...

作者:岡本健太郎さがら梨々

  抓鰻魚、搬家、紫音的生日…   和四人愈來愈豐富的生活相反,   造訪島上的夏天結束了。   決定要一個人離開島上的譽瞞著其他三人偷偷地做準備。   但是建造中的木筏被發現了,   所以在避難處掀起了騷動?   計畫最後會怎樣呢…   無人島女高中生求生記第6集!

作者:仲野廣倫

恢復疲勞的三大鐵則──睡眠、飲食、運動 恢復疲勞或健康管理是沒有捷徑的 健康百分之百是自己的責任 打造不易疲累的心靈   ◎你「累積」疲勞了嗎?   ◇用0~100評價自己的身體狀態,是80以下   ◇與前晚相比體重的增減幅度大   ◇一早沒有食欲   ◇和前一天相比,心跳數變化大   如果以上項目符合的愈多,表示疲勞累積愈多。現代人生活步調快,工作壓力大,「疲勞」已然為大家的通病,總...

作者:鄭淳予

  席捲全球數百萬人的文明病,   腦霧,是失智的警訊!     8~80歲都要小心,   只要三分鐘,即刻自我檢測腦霧指數,   腦神經專家將教你大腦自救,擊退各種擾人狀況:   思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃......     請注意!     以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」   □ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包?   □ 無法集中精神做該...

作者:曾慶正張惠如

  不管買屋、賣屋或是租屋,先為房屋做鑑定,等於替未來想入住的房子買一張全身健康檢查的保險。   二月六日凌晨發生在台南六•四級的強震,成為台灣史上因單一建築物倒塌而造成傷亡最慘重的災難事件。從九二一大地震至今將近二十年的時間,在這片土地的人們,對地震從來就不陌生,但是這次災害除了暴露出建築界有哪些問題?哪些法規需要改革?還有,當地震來時,到底什麼樣的房屋結構才安全?   本書闡述了選擇...

作者:廖俊凱

  ◎正確喝好水,疾病遠離你   水,占人體比重的7成,所以當體內水分不足時,皮膚就會變得乾燥、沒有光澤,人容易顯得蒼老、氣色不佳,嚴重者甚至會影響健康,根據世界衛生組織的調查發現,人類疾病即有80%都與「水」有關。   然而,「喝水」不單只是補充體液而已,這看似簡單的動作卻按藏著許多的「眉角」與「規矩」,例如喝多少?什麼時候該喝,什麼時候不該喝?要喝什麼水,你不可不知,就讓我們一起喝好...

作者:根來秀行

  散佈全身的血管,有99%是微血管,   它們操控你全身各部位的健康,所以……   微血管回春有彈性,你也就跟著更健康!   目前全球醫學界最受注目、最尖端的研究正是微血管再生!   此書在日本一出版,便造成搶購,讓出版社緊急再版多次!   微血管遍布人體各個角落,全身不管哪個細胞,方圓0.03毫米內必有微血管,也因此,生活作息、飲食、睡眠、運動……種種生活習慣都與微血管有密切的關聯性...

作者:傑伊.辛哈香朵.普拉蒙登

海龜鼻子裡的吸管或許與你無關, 但若連吃一條魚,都會吃進塑膠, 而且誰都逃不了呢?   ◎我知道你覺得買塑膠袋不貴,而且也不想隨身帶購物袋,不過……   關於減塑/不塑話題,或許你有以下想法:   →減塑實在太麻煩了,而且塑膠袋不貴   →海龜鼻孔裡有吸管跟我有什麼關係?   →不能做好回收就好嗎?   →有些東西用塑膠(免洗)的比較衛生   →怎麼可能不用塑膠?   本書作者要傳達給...

作者:安井季子

暢銷繪本《獾爸便當店》、《我以前也會害怕》作者 最新力作 孩子和所擁有的東西有了情感,自然的也會懂得珍惜   本書原文為日文。是一個關於愛物惜物、情感的力量有多大,令人動容的小故事。   貓咪洋洋和汽車嘟嘟住在一戶人家裡。每到星期天,嘟嘟就會載著主人和洋洋出去玩。不過,嘟嘟後來越來越常故障,有時候忽然停住,好久都發動不了。因為這樣,主人總是生氣的說他是沒用的破車,有一天就這麼把嘟嘟賣掉...

作者:岡本健太郎さがら梨々

  去狩獵野豬、出海釣魚、再度在島上探索…島上的生活愈來愈充實了。此時,譽產生了一種想法。「為了等待救援,今後我們分成兩邊生活吧。」第一次各自度過的時間。四人共度的青春要結束了了嗎?女高中生無人島求生記第4集!


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