海龜鼻子裡的吸管或許與你無關， 但若連吃一條魚，都會吃進塑膠， 而且誰都逃不了呢？ 　　◎我知道你覺得買塑膠袋不貴，而且也不想隨身帶購物袋，不過…… 　　關於減塑／不塑話題，或許你有以下想法： 　　→減塑實在太麻煩了，而且塑膠袋不貴 　　→海龜鼻孔裡有吸管跟我有什麼關係？ 　　→不能做好回收就好嗎？ 　　→有些東西用塑膠（免洗）的比較衛生 　　→怎麼可能不用塑膠？ 　　本書作者要傳達給...

「我學心理學，是為了拯救我自己！」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母， 活下去，是厭世者最積極的努力。 　　「我常在想，如果那時候，有人能知道我發生什麼事，拉我一把就好了。」 　　「要是那時候，我有能力保護好自己，就好了。」 　　「有人陪，不代表不寂寞；當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」 　　►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。～衛生福利部20...

★日本中小學生經典科普課外讀物，系列作品銷量突破七十萬本！★ ★108課綱培養「科學素養」「閱讀力」最佳讀物★ 　　◎你知道把乾冰放進密封容器會發生爆炸嗎？ 　　◎由碳元素組成的鑽石可以拿來烤松茸嗎？ 　　◎在紅茶內加入檸檬會變色？ 　　))))千萬別把它當作睡前讀物，因為你一翻開就停不下來！(((( 　　原來日常生活中就有這麼多有趣的化學！ 　　讓你萬萬沒想到的27個化學知識， 　　...

生理時鐘紊亂， 小心健康遲到、人生早退！ 身體教我們的事，就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽．潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密！ 　　身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別的時鐘，不分晝夜、各自運行，支撐我們抱持在最佳狀態。現代人生活作息大亂，輪班、熬夜、三餐不正常、失眠睡不飽、身心紊亂，導致各種惡疾接連上身。 　　【生理時鐘紊亂，小心惡疾上身】 　...

　　◎從研究數據中歸納出系統化的五步驟，教你找到可以將幸福最大化的工作。 　　◎超過四千件的科學實驗佐證。 　　◎收錄科學實證唯一有效的性向測驗表與工作滿意度調查表。 　　「這家公司好嗎？」「現在的工作該不該繼續做下去？」 　　面臨職涯選擇的時刻，你只能聽從自己的心，或聽從親朋好友的建議？ 　　本書以大量科學數據為基礎，歸納出系統化的五步驟， 　　提高你做出正確職涯選擇的機率， 　　找到可...

數字力＝和數字打交道的能力 從加減乘除到迴歸分析， 即使討厭數字的人， 也能輕鬆學會分析和比較的訣竅。 正確解讀數字，做好數據分析， 進而解決問題、做出決策。 　　人們常以「數字會說話」形容數字的重要，數字不僅是衡量事物的基準，也是一種溝通的「語言」。就像是語言會影響一個人的思考模式一樣，數字這種「語言」，也會影響我們的思考方式，像是分析數字時，我們用什麼比較基準來解讀，或是如何決定用什...

你想過怎樣的生活？ 生活中需要用到的物品，只要稍加講究，就能讓每一天更加愉悅。 與某件東西的解逅，甚至能深刻改變一個人的生活。 本書介紹由「DO」精選，琳瑯滿目「誕生於日本的好東西」。 只要稍稍體會、用心使用，就能發現好東西為生活帶來的心靈豐收。 　　由老建築改建的設計旅店CLASKA，位在東京目黑的寧靜住宅區，2003年開幕，當時引起了不少矚目。之後，旅館內陸續增建餐廳，Bar以及Gal...

千呼萬喚，繼暢銷書《五代中醫（上）家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集，終於問世！ 清光緒至今，五代中醫全家族數百人，無一人得癌症！ 　　誤食毒澱粉別緊張，吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素！ 　　第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書， 　　為你破解最容易弄錯的養生迷思！ 　　健康，不該用盲目吃藥來換！了解5大體質， 　　停吃錯誤的食物，90%的病，都能預防！ 　　每...

　　★說服力，是足以左右人生的能力！ 　　★哲學×心理學×說話術，最強哲學家亞里斯多德的說服奧義。 　　在社會上走跳，免不了要與人溝通，甚至得試圖說服他人。 　　但說服的技術，不僅學校沒教，出社會通常也沒人提點。 　　其實最強的說服技術，早在距今2300年前，堪稱古希臘名嘴的亞里斯多德就已經找到了！ 　　亞里斯多德教你讓人打從心裡認同，歷久不衰、穩贏不輸的「最強理性說服技術」！ 　　在...

由健康好生活主持人陳凝觀 與烹飪專家程安琪老師攜手合作 教你善用鑄鐵鍋的特點， 炒、拌、燉、蒸； 省時節能又可完整保留營養美味 教你從家常菜到宴客菜，都由好鍋包辦， 天天都能健康好生活！ 本書特色 　　◎善用家中的鑄鐵鍋，做出70道家常與宴客料理。 　　鑄鐵鍋不只能做西式料理而已。程安琪老師善用鑄鐵鍋受熱均勻，鍋蓋重密封性好，水分流失少；鍋體持久保溫，餘熱也能把菜燜熟等特色，一鍋包辦多樣...

吃對了當然不顯老 吃對食物，正確的飲食習慣，讓你活到百歲沒問題！ 　　但要怎麼調配能真正做到「吃勇健」呢？ 　　說起吃，內容可豐富了， 　　不僅要適當搭配食材，選用健康的烹飪方式，更要杜絕不良的飲食習慣， 　　這些你做到了嗎？ 　　本書帶你走進食材， 　　挖掘讓身體逆齡，越活越健康的營養寶庫 本書特色 　　激發你的長壽潛力 　　140道抗衰老的養生提案 　　利用天然食材，達到降壓降脂...

你的夜晚夠「黑」嗎？ 睡前還在滑手機？ 追劇太精彩，捨不得去睡？ 怕黑，非得開小燈才能睡？ 這些都是導致你傷眼又傷身的原因！ 面對暗黑√找回睡眠√正確用光√ 本書用三大重點，搭配簡單測驗、健康祕訣、光電小知識，一步步帶你養成「暗黑」好習慣！ 我們都聽過要日作夜息、愛護眼睛，但是你知道嗎── ◎為什麼我們要擁抱暗黑？ 夜晚的人造光打破晝夜明暗的規律交替，影響人體自然節律，除了讓眼睛...

　　康普茶Kombucha 　　‧具益生菌功效、富含維生素、含多酚及抗氧化物質的發酵飲，是腸道守護者。 　　‧是歐美盛行的無酒精潮飲，好萊塢名媛的最愛！ 　　‧用台灣在地盛產的超級食物，釀出風味康普茶，滋味一級棒。 　　‧可製作出低糖的無酒精氣泡飲，是清醒世代的最愛。 　　‧各式康普茶料理：餅乾、麵包、奶昔、水果捲，健康也可以很美味。 　　CHAPTER 1｜歡迎進入康普茶世界 　　康普茶...

★蔬食力：植化素圖解美味百科，讓蔬果成為我們餐桌上的日常料理★ 暢銷改版 上市第一週，即在日本亞馬遜網站 總銷售排行 第4名 健康飲食類 第1名 不用斷食、不用斷醣，照樣吃就能｢瘦｣ 讓蔬食成為我們餐桌上的日常料理！ 　　每天攝取植化素，能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。 　　享受蔬食好料理！跟著做就能充分攝取滿滿植物營養， 　　配合季節時分使用當令蔬果料理，享受五彩美味蔬食...

　　完整收錄所有年齡層會發生的症狀、治療方式、保健方法！ 　　各位是否認為，不過是長了顆蛀牙，與全身的健康無關呢？實則不然。牙齒若是出了問題，就會連帶影響到全身。而忽視口腔健康所引起的問題，遠遠超過我們的想像。 　　研究指出，光是失去一顆臼齒，咀嚼效率就會降低約莫百分之四十。倘若對有問題的牙齒置之不理，長期下來，甚至可能導致罹患高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等疾病。此外，許多原因不明的身...