絕大多數需要改善腎上腺機的病都沒有必要補充激素。飲食和生活方式的變化，或許再加些營養補充劑，通常就可達到目的。

B1、B6、B12有保護神經的效果，又稱為"抗壓維他命"因此可以緩解因壓力引起的腎上腺疲勞。而且在醒來時補充B群可以讓精神較好，讓晚上 ...

腎上腺素旨在給身體大量補充能量，達到脫險的目的。 ... 腎上腺疲勞症是持續壓力和施用皮質類固醇（例如，使用強的松）的一種常發副作用。 ... 三十多年來，Murray醫生一直是營養、膳食補充品和天然產品方面的思想領袖、 ...

在「從崩潰到恢復- 淺談腎上腺節律失衡（上）」中分享了5個小原則，這篇要再 ... 若是壓力大到晚上不能好好休息時，補充含有南非醉茄萃取物的營養補充品也能夠 ... 中文書籍告別莫名疲倦感- 腎上腺疲勞症 https://www.books.com.tw/products/ ...

健康飲食☀Omega3☀【早安健康／林昕潔整理編輯】即使每天睡滿八小時還是疲勞、做什麼事都覺得累？這可能不是單純的疲累，而是腎上腺 ...

他提醒，針對腎上腺分泌不足的患者，醫師可以開立藥物補充體內的醣皮質素，但常有老人家聽信謠言，服用來路不明、號稱能治療多種疾病的藥丸 ...

幾乎只要有腎上腺疲勞，腸子的狀況都不太理想，因此「常感到焦躁」、「 ... 魚的脂肪對身體很好，建議平日也可以透過魚油的營養補給品補充。