科學家的研究報告顯示，肥豬肉更多為不飽和脂肪，比肥羊肉、肥牛肉更健康。 ... 莙薘菜、亦叫豬乸菜（Swiss Chard）19卡路里，78分.

一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克. 一斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克. ... 2014-06-30 减掉一斤肉需要消耗多少卡路里 958; 2013-04-11 瘦肉的脂肪多还是肥肉的脂肪多 118.

豬肉是我們常吃的肉類，不過各個部位也有不同的卡路里及脂肪含量，小心愈食愈肥！聽聽營養師的建議，看看哪些部位脂肪含量高，少吃為妙， ...

E.胛心肉(220大卡) ↑油花分布均勻，且細碎，雖然沒有培根那麼胖，但是因為油花分布四散，所以也無法挑掉肥肉的部分，吃多了也很容易胖。 F.豬腳(200大卡)

肥豬肉（Pork Fat）. 每100克632卡路里／營養價值：73分. 豬肉雖然確實脂肪很高，但主要是不飽和脂肪，本身又具有鐵質、微生素、多種礦物質 ...

猪肉含有丰富的维他命B1。食用猪肉后可以补充体内不足的维他命B1，可以使身体有力气。但是最大的困扰是.

豬肉是我們常吃的肉類，但各部位豬肉卡路里、脂肪含量你又知唔知？聽聽營養師的建議，看看哪些部位脂肪含量高，少吃為妙，哪些部分多吃 ...

三、海鱸魚（Ocean Perch）：79卡路里，89分，大西洋魚種，深海海魚富含蛋白質，飽和脂肪含量很低。 四、比目魚（Flatfish）：70卡路里，88 ...