罹患癌症不等於宣判死亡！ 　　如果你或親愛的家人診斷出罹患癌症，該選擇哪一種療法？ 　　手術　放射線治療　抗癌劑　營養療法　運動療法　替代療法　免疫療法 　　提到癌症療法，一般都會想到手術、放射線治療、抗癌劑等三大療法， 　　其實，搭配營養療法、運動療法等更有助於解決癌症根本原因， 　　並改善飲食習慣、減輕身心壓力，就能喚醒體內的免疫＆抗癌治癒力！ 　　 　　你的身體是由自己吃進去的食物...

最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作， 完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！ 　　★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 　　★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查，現代家庭必備的食材百科！ 　　★ 從蔬菜、水果、穀物．豆類、肉．蛋．乳製品、海鮮……無所不包。 　　★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等，讀完不禁驚呼：...

專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方 　　 　　富含不飽和脂肪酸的深海魚 　　富含葉酸的綠色蔬菜及水果 　　富含色胺酸的香蕉和奶製品　　 　　   在飲食上下功夫，這樣吃，就能擺脫憂鬱，讓心情放晴！ l認識抗憂鬱的營養素 均衡攝取能有效抗憂鬱的營養素，減壓、抗憂！ Ÿ不飽和脂肪酸：富含Omega-3 的青背魚類、綠花椰等黃綠色蔬菜等 Ÿ色胺酸：鮪魚等紅肉魚、香蕉、堅果、起司等乳製...

?@魚俗稱竹筴魚，屬硬魚綱，體呈紡綞形，約長20cm，亦有長達2-3m者，產於近海，是重要的食用魚，屬高級的魚種。乃青背魚當中沒有獨特的味道，是任何人都喜愛吃到的魚。側面生有刺狀的鱗為其特徵。談到魚參魚一般是指真?@，此外還有馬氏圓?@、條紋?@。良質蛋白質含量將近20%，EPA具有降低膽固醇的作用。鰹魚屬硬骨魚綱，背青腹白，體呈紡綞形，體側有濃青色的縱線數條，鱗細小，常群游於深海的上層。代...

　　被母螳螂咬掉頭之後還可以繼續交配的公螳螂、背著蝌蚪四處趴趴走的火箭蛙、在真菌農場裡辛勤耕作的切葉蟻、吐出惡臭口水嚇跑敵人的駱馬、用閒嗑牙來打發時間的古氏土撥鼠……所有讓您直呼不可思議的動物行為全都在這裡！ 　　大自然的世界到處是歧異的各式動物行為，更別提其中有些古怪奇特的例子了，例如每天調配催情春藥的囊翼蝙蝠、把自己的母親當作大餐吃掉的澳洲社會性蜘蛛、喜啖排泄穢物的糞甲蟲、認養海葵作為自...

台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦？ 　　這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 　　30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 　　◆預防失智風險X延緩病變，可同時從飲食著手── 　　經過全球醫學團隊證實，這些飲食和營養素，的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食，防老又防病，預約三十年後的精彩熟齡人生！ 　　◎每周喝三次蔬果汁...

醣類是癌細胞的養分， 但要如何不傷害正常細胞，只切斷癌細胞的養分？ 「免疫營養生酮飲食」臨床實證， 癌末患者病情控制率高達83%！ 　　◎科學原理／飲食指導／臨床成果／生酮食譜→一次公開 　　◎專攻癌症、最全面的一本生酮飲食書 ！ 　　◎什麼是免疫營養生酮飲食？ 　　生酮飲食是極度限制碳水化合物，並且大幅提高油脂的攝取量的飲食方式，然而有許多書用聳動的標語「不要吃碳水化合物就好！」，容...

　　糖尿病是現代普遍的代謝性疾病， 　　你是否認為「血糖有點高而已」應該沒關係呢？ 　　只要發現血糖過高，就必須開始管理好血糖數值。 　　《糖尿病對症飲食：從主食到點心，美味食譜自由配！》 　　可以改善因不當飲食造成的血糖飆升！ 　　更能幫助糖尿病患者透過正確的飲食免除健康危機！ 　　※最專業且安心的糖尿病飲食＆健康管理書※ 　　■順天堂大學名譽教授 河盛隆造／監修 　　■管理營養士、料...

　　專為韓國明星打造性感身材的型男健身教練─青花魚教練崔誠兆　　Step by Step教你打造立體「王」字腹肌 + 性感「Y」字骨盆線條　　韓國狂銷30餘萬冊，型男健身書第一名！ 　　《市政廳》男主角、MBC《星期天之夜》「車勝元健身俱樂部」主持人車勝元推薦！ 　　TURE YOGA 彼拉提斯教育總監Blackie、中廣《人來瘋》彩虹雷夢娜專文推薦！ 　　想要踏入健身的美妙世界？就讓青花魚...

中年發胖、易累易感冒可能是慢性病的開始！ 三餐定時、少吃肉＆白色主食、多吃發酵食物 照著吃，就能增強免疫力，遠離疾病及老化！ 　　●防止身體糖化●調整腸道環境●消除體內毒素●避免多鹽傷身●告別虛寒體質 　　濟陽式「享瘦健康飲食法」X「30種逆齡日常食材」 　　吃對了，就能改變體質，喚醒自癒力，為身體健康加分！ 　　濟陽式「享瘦健康飲食法」十大守則 　　每日三餐要定時 　　均衡攝取各式...

震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書 國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！ 　　抗「失智」，終於可以立即行動 　　腦科權威教你分辨—— 　　「傷害大腦」的油，與「活化大腦」的油 　　換掉家中的「壞油」，避開日常飲食「隱形的壞油」 　　預防失智、改善失智、終結失智 　　＊＊＊獨家收錄：腦科權威十三道抗失智料理＊＊＊ 　　你願意花五千元買銀杏／魚油補腦， 　　卻捨不得花五百元買一瓶...

　　『膽固醇過高』、『三酸甘油酯過高』是大家熟悉的健康警訊。 　　膽固醇能修復細胞膜並使身體正常運作，是身體不可或缺的環節， 　　膽固醇過高，會增加高血壓、糖尿病、心血管疾病與中風的風險。 　　三酸甘油酯平日儲備於皮下脂肪，在必要時作為身體能量的來源， 　　三酸甘油酯高可能引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。 　　現代人的營養攝取不均衡，以及普遍在外飲食等生活習慣， 　　長期累積之...

萬紫千紅、芳香四溢的花兒和羽色華麗、歌聲悅耳的鳥兒，令人賞心悅目。花鳥世界不僅給人們物質生活提供了良好的生態環境，也給人們的精神世界帶來了美的享受，這是大自然賦予人類的「瑰寶」。 變自然美為藝術美，數千年來經過世世代代畫家不懈的探索，辛勤耕耘，終於形成了我國民族繪畫領域里一專門學科——花鳥畫。我國花鳥畫的產生有著漫長的歷史過程。 花鳥畫包括花卉、禽鳥、畜獸、魚藻以及樹木、竹石、果...

　　即使不了解「高血脂症」這種疾病的名稱，光從「血膽固醇值偏高」、「中性脂肪值(又稱血三酸甘油脂)偏高」的病徵，就很容易了解了吧。不論是單項數值偏高，或兩者數值均高過標準值，皆稱為「高血脂症」。　　雖然膽固醇或中性脂肪增加時，患者並不易察覺任何明顯症狀。但是，如果不予理會，膽固醇會滲入血管壁中產生酸化，白血球會吸收蓄積這些物質，這就是動脈硬化的開端。　　動脈一旦硬化，血管內腔就會變得狹窄，容...

　　以馬內利啊，祂展開翅膀，遍滿你的地！　　以馬內利，就是神與我們同在。　　十多年來在魚池拓荒的日子，　　神總是展開翅膀，覆庇受苦的大地，　　憐惜、眷顧屬祂的百姓。 　　十八年，李約和潔子為著福音齊心在魚池開拓，開拓的不只是當地最底層小老百姓生命的荒原，身為服事者心靈世界的荒野，也一併被上帝開展、擴張。原以為忙碌的傳道生活，會掩蓋掉從年輕時原先領受文字事奉的呼召，然而，就在李約認為文才漸失筆...

　　【隨書加贈】 「臺灣當季海鮮，這個時候吃最美味」全彩圖解！ 　　酒蒸蛤蜊，別放佐料就有鹹甘味；生透抽軟絲，配熱酒更添風味　　鱈場蟹肉、背子蟹膏上桌時，記得大口品嚐，　　吃冰鎮牛尾魚加去籽梅子，微酸風味更可口。　　老是點海參燴蹄筋，你該換種吃法了。　　鮭魚將將燒、涼拌海參、鱈魚豆腐鍋、生吃日本鳥尾蛤、皇帝魚刺身你吃過嗎？ 　　魚老闆33年行家吃法分享，不論自己動手或到餐廳點菜，　　保證家人...

少食生活、樂在人生。 一天一餐，五十大卡青菜汁一杯，她是怎麼做到的？ 　　二十一歲罹患脊髓小腦萎縮症發病的作者，嘗試過各種飲食療法後終於完全痊癒。當上針灸師之後不只進行過五萬人次的診療，還成為上市企業的健康顧問，病於敬愛的恩人醫師走後繼承遺志，致力宣傳可以救人救世界的「少食飲食方法」。因而使出全身精力寫下此書！ 　　作者對日本人飽食終日的飲食現況提出反省，呼籲大家要「少食」，除了可以免除...

　　所謂料理，並非只用舌尖來品嘗，也不是拿來玩弄的事物。 　　料理，是讓人以耳、以眼、以鼻等， 　　運用各種感官來享受「美」及「味」的調和。 　　日本國寶級藝術家 重量級美食評論家 北大路魯山人 　　唯一自選 畢生精采飲食評論 　　影響日本飲食文化的經典巨作 　　料理是項藝術，不止是對味覺的要求，更是對美的追求。 　　【做出完美料理的祕訣】 　　★挑選好食材 　　料理原...

東西方12國的飲食文化、美食起源、餐桌禮儀 一本享受美食饗宴、 提升自我品味的美食教科書 　　以泰式料理成功擄獲外國觀光客味蕾的泰國； 　　以河粉聞名世界的越南； 　　地廣人多、有著豐富獨特美食的中國； 　　有著獨特飲食文化的印度； 　　擁有實用、偉大果實橄欖的西班牙…… 　　本書包含東西方12國的飲食文化、美食起源、餐桌禮儀，以及特色美食清單，此外，還詳細介紹大眾熟知的起司、巧克力、咖...