你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你 ... | 桑椹禁忌
桑葚中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。
桑葚的營養價值：. 桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗 ...SELLove分享SEL安裝APP 趣味文 測驗 熱門分享 趣味影片LOVE 電腦版 請稍候網頁載入中:秒你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！忽略，關閉視窗先分享人數：51647人喜歡這篇文章嗎？分享收藏(^o^)分享讓你快樂、感恩讓你幸福 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！ 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！ 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！桑葚（桑椹）是桑科桑屬多年生木本植物桑樹的果實，橢圓形，長1—3厘米，表面不平滑。
未成熟時為綠色，逐漸成長變為白色、紅色，成熟後為紫紅色或紫黑色，味酸甜。
《本草新編》有「紫者為第一，紅者次之，青則不可用」的記載。
桑葚中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。
桑葚的營養價值：桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，為桑科植物桑的果穗。
sponsoredadssponsoredads桑椹嫩時色青，味酸，老熟時色紫黑，多汁，味甜。
成熟的桑椹果營養豐富，每100克桑椹含水分81．8克，蛋白質1．8克，脂肪0．3克。
纖維素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0.02毫克、核黃素0．06毫克，維生素E6．95毫克，鉀33毫克，鋅0．27毫克，銅0．08毫克，硒4．8微克。
此外，還含有鞣酸，蘋果酸，維生素C和脂肪酸等。
其脂肪主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亞麻酸等。
sponsoredadssponsoredads桑椹營養分析：(1)防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。
硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
(3)補充營養桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。
(4)烏髮美容桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
sponsoredadssponsoredads(5)防癌抗癌桑椹有預防腫瘤細胞擴散避免癌症發生功效。
療效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便乾燥。
桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好！小夥伴們，找個風和日麗的午後，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧！你知道嗎？桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！民間一直都有「四月桑葚賽人蔘」的說法！1桑葚讓我們抵抗力變好了 桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2sponsoredlinks桑葚讓我們消化能力變強了 桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3桑葚讓我們頭髮變黑了 桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
sponsoredadssponsoredads 4桑葚讓我們的腎變好了 桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。
貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
5桑葚讓我們的血管不再硬化了 桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6桑葚讓我們遠離癌細胞了 桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
sponsoredadssponsoredads7桑葚讓我們不再失眠多夢了 桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等癥狀。
具體藥方是：桑
桑葚的營養價值：. 桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗 ...SELLove分享SEL安裝APP 趣味文 測驗 熱門分享 趣味影片LOVE 電腦版 請稍候網頁載入中:秒你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！忽略，關閉視窗先分享人數：51647人喜歡這篇文章嗎？分享收藏(^o^)分享讓你快樂、感恩讓你幸福 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！ 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！ 你還吃桑葚嗎？太多「副作用」！趕緊看，別怪我現在才告訴你！桑葚（桑椹）是桑科桑屬多年生木本植物桑樹的果實，橢圓形，長1—3厘米，表面不平滑。
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《本草新編》有「紫者為第一，紅者次之，青則不可用」的記載。
桑葚中含有多種功能性成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。
桑葚的營養價值：桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、烏椹等，為桑科植物桑的果穗。
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成熟的桑椹果營養豐富，每100克桑椹含水分81．8克，蛋白質1．8克，脂肪0．3克。
纖維素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡蘿蔔素30微克，硫胺素0.02毫克、核黃素0．06毫克，維生素E6．95毫克，鉀33毫克，鋅0．27毫克，銅0．08毫克，硒4．8微克。
此外，還含有鞣酸，蘋果酸，維生素C和脂肪酸等。
其脂肪主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亞麻酸等。
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硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
(2)健脾胃，助消化桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
(3)補充營養桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於高血壓、婦女病患者。
(4)烏髮美容桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
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貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
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6桑葚讓我們遠離癌細胞了 桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
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具體藥方是：桑