人體要攝取多少卡路里才足夠一日所需，您知道嗎？ ... 下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡， 這是以米飯熱量為準而發展出的 ... 炸豬排, 280, 一塊.健康新聞問診紀錄醫護百科國家網路醫藥免費醫藥諮詢登入使用帳號登入*密碼*登入已有帳號?註冊信箱或手機當帳號*密碼*再次確認密碼*註冊忘記密碼?營養調理 營養品比一比 卡路里會說話 吃出健康蔬果汁健康茶養生藥膳特殊營養調理 我的私房菜營養便當點心家常菜宴客菜減肥餐養身餐素食湯類食譜蔬果菜汁健康茶飲 貢獻私房菜 私家廚房 交流分享 健康互助會醫護專區醫護招募│醫護表揚醫護陣容│醫師部落格免費醫藥諮詢1,599位醫護人員義診一般門診│中醫門診特別門診│兒童門診就醫指南國家網路藥典醫護百科辭典道聽不塗說感冒時不妨試試冰淇淋？！有此一說：感冒的時候，喉嚨痛或喉嚨紅腫、咳嗽、上下呼吸道感染發炎，或是口腔潰爛（嘴破）；冰淇淋是不錯的小秘方。

如有上述症狀一般醫師都交代不要吃冰，沒錯，冰可能會加重症狀，及過度冰冷再次刺激患部影響病癒。

冰淇淋是一種溫和性的冷品（冰和冷是不同的），而冰淇淋本身之材質大都是高脂類和高熱量的食用物質。

脂類物質具潤滑作用，熱量物質是補充人體動力之重要來源，當然包含醣類物質。

一般...more人體要攝取多少卡路里才足夠一日所需，您知道嗎？你一定不敢相信，同樣份量的蓮霧與哈密瓜，前者的熱量竟是後者的兩倍，要知道日常飲食的熱量，「卡路里報報」讓你一次都知道！下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡，這是以米飯熱量為準而發展出的計算方法，這個概念與我國民情相符，以四分之一碗飯為基礎，一台斤的蔬菜、一根香蕉、一粒椪柑、二兩魚肉、一兩豬肉、一個雞蛋、一塊豆腐、半盒鮮奶、二茶匙油，剛好都接近80大卡。

【五穀、根莖類】【蛋、肉、魚及貝類】【豆類】【牛奶及其製品類】【蔬菜】【水果】【油脂類】【酒類及飲料】【糖類】【高卡食物】【低卡食物】【高卡食物】  食品名稱卡路里（大卡）單位數量豬排飯530一份雞腿飯700一份雞排飯645一份魚排飯585一份三寶飯640一份咖哩飯585一份牛腩飯575一份蝦仁炒飯550一盤日式便當520一份鰻魚400一片炸豬排280一塊酥皮濃湯450一碗酥皮香雞560一個吉士雙層漢堡400一個炸雞腿325一塊炸雞排500一塊炸薯條（大）340一份蘋果派270一個披薩（海鮮22080克牛排餐（主菜）345一份豬排餐（主菜）320一份雞腿餐（主菜）315一份炒烏龍麵400250克牛肉麵540一碗餛飩麵460一碗榨菜肉絲麵400一碗肉羹米粉350一碗魷魚羹麵370一碗筒仔米糕330一份肉圓365一粒臭豆腐370一份油條230一條肉包270一個烤玉米345一支韭菜盒260一個雙胞胎15745克肉棕350一顆廣東粥395一碗清蒸鱈魚360一客免費諮詢相關新聞more笑話集中營一人之下的公爵賤狗說笑話＊嗯~嗯~嗯有一天，一個男同學叫一個女同學來廁所一下。

結果，廁所裡面發出「嗯~嗯~嗯~嗯~」的叫聲。

廁所外面的人都嚇一跳，大家連忙進去，進去一看...原來是女同學在撕男同學背後的撒隆巴斯。

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