左旋麩醯胺酸的6種功效及副作用（7點使用禁忌要小心） | 麩胺酸食物
左旋麩醯胺酸食物來源？ 最多人推薦的左旋麩醯胺酸保健食品哪裡買? 左旋麩醯胺酸是 ...SkiptomaincontentSkiptoprimarysidebarSkiptofooter首頁»左旋麩醯胺酸的6種功效及副作用（7點使用禁忌要小心）左旋麩醯胺酸（L-glutamine）是一種重要的氨基酸，在人體中具有多種功能，近年來常應用於癌症放化療、手術後和健身運動的補給以下將介紹左旋麩醯胺酸為什麼重要，並討論補充劑能帶來的好處和相關禁忌。
目錄左旋麩醯胺酸是什麼？左旋麩醯胺酸吃法(用量)？左旋麩醯胺酸的實證功效(好處)有哪些?１．改善化療或放療誘發的粘膜炎２．改善化療引起的周圍神經病變３．改善化療引起的腹瀉４．改善放療引起的放射性腸炎５．有益重症患者６．有益健身或運動員表現左旋麩醯胺酸有副作用嗎？安全注意事項（7點使用禁忌）左旋麩醯胺酸食物來源？最多人推薦的左旋麩醯胺酸保健食品哪裡買?左旋麩醯胺酸是什麼？左旋麩醯胺酸（L-glutamine）是人體中含量最高的氨基酸，約占肌肉游離氨基酸庫的60%，血漿游離氨基酸庫的20%。
註１０左旋麩醯胺酸主要參與各種生理過程，包括能量和核苷酸形成、氧化還原平衡、酸鹼平衡、葡萄糖代謝、基因表達、細胞因子、荷爾蒙生產、肌肉蛋白質代謝和細胞增殖。
由於大多數組織都能合成左旋麩醯胺酸，所以它不是必需氨基酸。
然而，有假設認為，在分解代謝和壓力狀態下，左旋麩醯胺酸是條件必需的胺基酸，一旦需求超過自身合成能力，血漿和細胞內左旋麩醯胺酸濃度會下降，並導致生理功能失調。
例如，在高強度鍛煉和嚴重疾病期間 左旋麩醯胺酸吃法(用量)？研究中所使用劑量，從每天5克左右到6周內每天45克左右的高劑量都有如果你決定服用補左旋麩醯胺酸充劑，最好從每天3克左右的保守劑量開始。
減少化療引起的口腔黏膜炎：每日4克，從第一次化療開始，直到出院或症狀消失。
５種熱門的抗癌自然醫學療法 左旋麩醯胺酸的實證功效(好處)有哪些? １．改善化療或放療誘發的粘膜炎粘膜炎(mucositis)一詞於1980年首次被介紹，用於描述放療（發生於80%患者）、化療（40-80%患者）和骨髓移植（75%以上患者）引起的口腔粘膜炎症目前，口腔黏膜炎被認為是癌症治療中最嚴重的非血液學併發症，最初表現為口腔黏膜的紅斑，隨後常常發展為糜爛和潰瘍，造成口腔功能損害，如說話、吞咽唾液或進食困難粘膜炎的後果可能是輕微的，幾乎不需要干預，但也可能是嚴重的，如引發低血容量、電解質異常和營養不良，嚴重甚至導致死亡。
一則系統性文獻回顧（SystematicReview，包含15則研究）指出，口服左旋麩醯胺酸能顯著降低接受化療或放療後的2級、3級或4級黏膜炎的發病率，以及粘膜炎的持續時間，發病時間、嚴重度，並減少體重下降幅度（但噁心、嘔吐、口乾、厭食則無顯著差異）。
註１另則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含5則臨床研究，共234名頭頸部位癌症患者）指出，口服左旋麩醯胺酸能減少放療或化療引起的嚴重口腔黏膜炎風險和嚴重程度。
註２＊結論：於化療或放療前數天開始服用左旋麩醯胺酸，對於預防及改善粘膜炎有正面幫助，但仍需要進一步的前瞻性和大型試驗來支持這些發現。
２．改善化療引起的周圍神經病變化療引起的周圍神經病變（Chemotherapy-inducedperipheralneuropathy）是特定化療藥物（特別是鉑類、紫杉烷taxanes、長春花生物鹼vincaalkaloids、沙利度胺thalidomide、萬科bortezomib）的常見副作用。
主要症狀有感覺功能異常，疼痛或失去運動控制，有時會導致化療劑量減少或停止，從而限制了癌症治療的療效。
周圍神經病變在化療第一個月的患病率為68.1%，在3個月的患病率為60.0%，在6個月的患病率為30.0%一則文獻統合分析（包含4則研究）指出，口服左旋麩醯胺酸雖然能降低化療引發的周圍神經病變疼痛，但對於嚴重級別，麻木感，肌肉無力等指標無顯著幫助。
註３＊結論：針對化療造成的周圍神經病變症狀，口服左旋麩醯胺酸未能帶來顯著改善，且受限於小樣本數，仍需更多大型研究加以佐證 褐藻糖膠的5種功效及副作用 ３．改善化療引起的腹瀉腹瀉是化療常見的副作用，常出現於採用5-氟尿嘧啶（fluorouracil）及愛萊諾迪肯（irinotecan）治療方案的對象據報導，化療期間所有級別腹瀉的發生率高達82%，多達三分之一的患者出現嚴重(3級或4級)腹瀉化療引起的腹瀉（chemotherapyinduceddiarrhea）
目錄左旋麩醯胺酸是什麼？左旋麩醯胺酸吃法(用量)？左旋麩醯胺酸的實證功效(好處)有哪些?１．改善化療或放療誘發的粘膜炎２．改善化療引起的周圍神經病變３．改善化療引起的腹瀉４．改善放療引起的放射性腸炎５．有益重症患者６．有益健身或運動員表現左旋麩醯胺酸有副作用嗎？安全注意事項（7點使用禁忌）左旋麩醯胺酸食物來源？最多人推薦的左旋麩醯胺酸保健食品哪裡買?左旋麩醯胺酸是什麼？左旋麩醯胺酸（L-glutamine）是人體中含量最高的氨基酸，約占肌肉游離氨基酸庫的60%，血漿游離氨基酸庫的20%。
註１０左旋麩醯胺酸主要參與各種生理過程，包括能量和核苷酸形成、氧化還原平衡、酸鹼平衡、葡萄糖代謝、基因表達、細胞因子、荷爾蒙生產、肌肉蛋白質代謝和細胞增殖。
由於大多數組織都能合成左旋麩醯胺酸，所以它不是必需氨基酸。
然而，有假設認為，在分解代謝和壓力狀態下，左旋麩醯胺酸是條件必需的胺基酸，一旦需求超過自身合成能力，血漿和細胞內左旋麩醯胺酸濃度會下降，並導致生理功能失調。
例如，在高強度鍛煉和嚴重疾病期間 左旋麩醯胺酸吃法(用量)？研究中所使用劑量，從每天5克左右到6周內每天45克左右的高劑量都有如果你決定服用補左旋麩醯胺酸充劑，最好從每天3克左右的保守劑量開始。
減少化療引起的口腔黏膜炎：每日4克，從第一次化療開始，直到出院或症狀消失。
５種熱門的抗癌自然醫學療法 左旋麩醯胺酸的實證功效(好處)有哪些? １．改善化療或放療誘發的粘膜炎粘膜炎(mucositis)一詞於1980年首次被介紹，用於描述放療（發生於80%患者）、化療（40-80%患者）和骨髓移植（75%以上患者）引起的口腔粘膜炎症目前，口腔黏膜炎被認為是癌症治療中最嚴重的非血液學併發症，最初表現為口腔黏膜的紅斑，隨後常常發展為糜爛和潰瘍，造成口腔功能損害，如說話、吞咽唾液或進食困難粘膜炎的後果可能是輕微的，幾乎不需要干預，但也可能是嚴重的，如引發低血容量、電解質異常和營養不良，嚴重甚至導致死亡。
一則系統性文獻回顧（SystematicReview，包含15則研究）指出，口服左旋麩醯胺酸能顯著降低接受化療或放療後的2級、3級或4級黏膜炎的發病率，以及粘膜炎的持續時間，發病時間、嚴重度，並減少體重下降幅度（但噁心、嘔吐、口乾、厭食則無顯著差異）。
註１另則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含5則臨床研究，共234名頭頸部位癌症患者）指出，口服左旋麩醯胺酸能減少放療或化療引起的嚴重口腔黏膜炎風險和嚴重程度。
註２＊結論：於化療或放療前數天開始服用左旋麩醯胺酸，對於預防及改善粘膜炎有正面幫助，但仍需要進一步的前瞻性和大型試驗來支持這些發現。
２．改善化療引起的周圍神經病變化療引起的周圍神經病變（Chemotherapy-inducedperipheralneuropathy）是特定化療藥物（特別是鉑類、紫杉烷taxanes、長春花生物鹼vincaalkaloids、沙利度胺thalidomide、萬科bortezomib）的常見副作用。
主要症狀有感覺功能異常，疼痛或失去運動控制，有時會導致化療劑量減少或停止，從而限制了癌症治療的療效。
周圍神經病變在化療第一個月的患病率為68.1%，在3個月的患病率為60.0%，在6個月的患病率為30.0%一則文獻統合分析（包含4則研究）指出，口服左旋麩醯胺酸雖然能降低化療引發的周圍神經病變疼痛，但對於嚴重級別，麻木感，肌肉無力等指標無顯著幫助。
註３＊結論：針對化療造成的周圍神經病變症狀，口服左旋麩醯胺酸未能帶來顯著改善，且受限於小樣本數，仍需更多大型研究加以佐證 褐藻糖膠的5種功效及副作用 ３．改善化療引起的腹瀉腹瀉是化療常見的副作用，常出現於採用5-氟尿嘧啶（fluorouracil）及愛萊諾迪肯（irinotecan）治療方案的對象據報導，化療期間所有級別腹瀉的發生率高達82%，多達三分之一的患者出現嚴重(3級或4級)腹瀉化療引起的腹瀉（chemotherapyinduceddiarrhea）