[閒聊] 兆佑是基因問題嗎 | 肌肥大ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.87.235 (臺灣) ※ 文章網址: ... 1F推foxjolin: 她影片有說過他不是以肌肥大為目標 09/23 19:42.TogglenavigationPTTWeb新聞熱門文章熱門看板看板列表最新回報&意見首頁◎[健身]發文前請務必詳閱板規[閒聊]兆佑是基因問題嗎[閒聊]兆佑是基因問題嗎看板Musclebeach作者AntiGayMan時間2020/09/2319:41:47留言181則留言，82人參與討論推噓59(77推18噓86→)兆佑脫衣壯可是穿衣看起來和我這廢柴差不多但是也算是力量取向的這樣的話算是基因問題嗎還是他的訓練方式有問題有人知道嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.73.87.235(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600861309.A.3A5.html1F推foxjolin:她影片有說過他不是以肌肥大為目標09/2319:422F→Chan91143:你的照片呢09/2319:553F推qazws08:我知道，是不是穿雪衣雪褲09/2320:254F推final9711:你說的衣服是太空衣嗎09/2320:435F推jenkl:前陣子還用電療機輔助訓練XDDDDD09/2320:466F噓radiant:你哪來的自信？09/2320:587F推moy5566:他穿羽絨衣跟你差不多是吧09/2321:218F推imsphzzz:量級09/2321:229F推Giovinazzi99:兆佑的確不粗不過你先po圖來看看09/2321:5010F噓WantFxxk4X:壯的人穿夏天衣服就看的出來低體脂瘦子穿衣才會廢09/2321:5011F推ppc:他教學影片不錯啊09/2321:5612F推dakkk:兆佑型不錯很man的感覺雖然偏瘦09/2322:0413F→dakkk:他有說他是不易長肉的基因09/2322:0514F推ms19889120:大家好我是兆佑09/2322:2415F→kuninaka:你的照片呢09/2322:3416F推chigo520:那型不就穿衣顯瘦脫衣壯現在女生愛的體態09/2322:5817F推henry5405:這邏輯不就是有很明顯腹肌線條都是壯...09/2323:1818F噓drinkmywater:先把廢柴的照片貼上來再補推不然你只是在幻想09/2323:2219F→paraipa:他身材很多人喜歡吧09/2323:2420F→zxc37298312:他身材女生愛死好不好XD09/2323:3021F推jaannddyy:這種型的要高才會好看矮就還好09/2323:3022F推jumpsenna:用電高手09/2323:3223F推yuechen:女生是喜歡蝙蝠俠巨石強森超人這種身材的吧09/2323:5124F→myth0422:訓練目的不同他是力量取向不是肌肥大09/2400:0525F推wtsph:力量強身材骨感壯，真是令人人羨慕09/2400:2926F推hsyuhe:別忘了鏡頭跟真實情況的差異你給自己拍個片就知道是不是09/2400:3727F→hsyuhe:跟他一樣了09/2400:3728F→kobelakers:他已結婚根本沒差09/2400:4029F→airou46:看到代言電療機整個對他冷掉09/2401:3630F噓painttt:那個騙人的腹肌機意外很多人代言...09/2401:4631F推yeahwazzup:基因沒很好，健力到底練多久了，總合才500而已09/2402:0032F推yeahwazzup:練至少4年以上常常跑力量課表結果才這樣而已傻眼09/2402:0233F推sidelight:船井X醫的很多器材都踩線在廣告的...09/2402:0434F→HsiangMing:練五百就五百再往上要比賽嗎要上到多少09/2402:0935F推ct20100806:說一句實在話真的練得不好不過應該也比一般人強啦09/2402:1236F→ct20100806:健身健康自己開心最重要09/2402:1237F推r66:腹肌機哪部?告知一下不用找感謝09/2402:5338F噓hermes20372:209/2407:2139F噓t1039510395:他都用船X生醫練的，可以去買一台09/2408:0240F推AmethystWu:這身材很有市場，而且代言賺很大。
09/2408:0441F推Ethan45:影片都是老調重彈09/2408:2442F推louis5265:蓋伊跟兆佑同時看，蓋伊還會追一下，兆佑現在很少看了09/2408:3543F→OKTCS:一堆酸酸XDD兆佑體重還不到70三項破500屌打上面一堆09/2409:0644F→OKTCS:他本來就是屬於精壯型的還是屌打版上90%以上09/2409:0745F→OKTCS:不過他最近業配很多不是很喜歡QQ09/2409:0746F推jamiro0000:業配可以只是要選腹肌機那個真的不ok...09/2409:4147F推BardxBaymax:他力量那麼強被你說練得不好酷09/2409:4248F推dakkk:要養家可以體諒09/2410:0449F推yeahwazzup:強在哪裡業餘健美都能三項破500了訓練年資還比他少09/2410:2250F→yeahwazzup:體重也70左右09/2410:2251F推yeahwazzup:簡單講只要認真練健力在座你各位4年都能50009/2410:2552F推myth0422:那樓上你三項總和多少？Po影片來看看啊09/2410:5553F噓adaplant:四年...?我花了三年但我體重是120+的我肉腳(((._.09/2411:0554F推monkeydpp:兆佑才是大眾比較能接受的身材穿衣服也蠻好看的...09/2411:1855F推sttarmbcb390:練健美體重70三項破500很難吧...09/2411:3756F→sttarmbcb390:業餘健力都很少了09/2411:3857F推r0ck123:我就說ptt臥虎藏龍隨便都70kg總和破50009/2411:3858F推Doralice:穿衣顯瘦脫衣有肉確實是一般女生好感度最高的09/2411:3959F推MobileComm:頭髮少剪乾淨俐落會好看很多09/2411:4160F推DWR:兆佑本人不算高但看本人真的不大隻但很結實09/2411:4561F推qazws08:總和自重七倍是基因及格線，受教了QQ09/2411:4762F推jerry10127:力量不大肉量不大我也不知道他到底練啥為主09/2412:2263F推yenkuass:有家庭要顧不能練健康就好嗎09/2412:4464F推yeahwazzup:4年甚至4年以上欸很難？09/2412:4465F推yeahwazzup:4年都可以從大一清純新人變大四情場渣男騙砲無數了09/2412:4766F推kdevil:真想看大家是多粗09/2412:4867F推oldbag:兆佑的身材很棒啊，夢想中的體態09/2413:1068F噓GOPOL:聽yeahwazzup你在糊爛09/2413:1969F推GOPOL:鍵盤教練一堆可憐納09/2413:2270F→GOPOL:PTT真是一堆人滿足幻想的好地方09/2413:2271F推tarobear:所以三項總和在體重的幾倍算合格or中上?09/2413:2972F噓ulpron963852:我還真想知道業餘健美能三項500的實例09/2413:3773F→ulpron963852:簡單講真的只是講講而已09/2413:3774F推soulboy330:體重低肉量少而已吃胖就好了09/2413:4175F推chemist:我也想知道，我300就卡關了。
09/2413:4676F推yeahwazzup:首先要知道台灣健美比賽都是業餘賽09/2413:5377F→yeahwazzup:業餘賽拿到卡的才是職業選手09/2413:5378F→yeahwazzup:所以台灣健美比賽台上除了國手之外09/2413:5479F→yeahwazzup:其他健齡超過4年的前六名選手09/2413:5480F→yeahwazzup:去看看他們的三項成績就知道了09/2413:5481F推yeahwazzup:500對一般人就是不錯但練健力就不是了連不錯都沾不09/2413:5782F→yeahwazzup:上邊應該就剛好及格線還可以看這樣09/2413:5783F推willandsugar:我真的覺得用嘴巴講比較容易09/2414:0284F噓OKTCS:yeahwazzup很明顯不懂裝懂也不看體重09/2414:0985F→OKTCS:100公斤三項500和60公斤三項500完全是不同世界09/2414:1086F推sttarmbcb390:PEETA這次健美拿冠軍三項也才和兆佑差不多耶09/2414:1487F→sttarmbcb390:PEETA還算雙棲三項比一般單練健美的強09/2414:1588F推sttarmbcb390:還是你拿有裝的重量比?09/2414:1789F噓bloodhoof:台灣YT健身網紅沒幾個高的...號稱170都跟本不到09/2414:2890F→bloodhoof:一堆號稱170現場看根本沒有(還穿鞋狀態)09/2414:2991F→bloodhoof:另外說三項怎麼算?有標準的阿~去比一場就知道有沒有09/2414:2992F推willandsugar:樓上身高是重點嗎09/2414:3093F→bloodhoof:不然大家都蹲不到標準推跟拉都不標準這硬要說"健力"09/2414:3094F推peitinglee:兆佑68kg蹲180硬230在業餘算勉強及格喔?想看y影片09/2414:3195F→bloodhoof:身高矮練健美跟三項本就有優勢這不是共識嗎??09/2414:3196F→bloodhoof:老實講68公斤三項破500~業餘絕對算強!09/2414:3397F推Ethan45:深蹲沒有蹲到髖低於膝臥推沒暫停硬舉PR使用拉力帶09/2414:3398F→Ethan45:如果是比賽標準那真的很嚴格XDD09/2414:3399F→bloodhoof:硬舉徒手就知道有多硬了......09/2414:35100F推sttarmbcb390:兆佑以比賽來看應該不行但說68公斤500算爛是...09/2414:39101F→sttarmbcb390:剛看蹲不太夠深還有用拉力帶09/2414:40102F推yeahwazzup:好啦兆佑基因超好專項健力練四年就三項破500了超猛09/2414:47103F→bloodhoof:y大別這樣啦~跟兆佑無關阿!就業餘來說這成績不錯了09/2414:53104F→sttarmbcb390:隨便找業餘比賽你看看吧..09/2415:21105F→sttarmbcb390:https://www.youtube.com/watch?v=HAH5vwzhPnE09/2415:21106F→OKTCS:有人惱羞成怒了XDD09/2415:25107F推chigo520:可是他也是業餘不是職業不是麼？09/2415:26108F推soulboy330:批踢踢肌肉板高手超多奧運等級的一大堆09/2415:29109F→parkson1:有時看到嗆推文者是多巨或舉多重看過舊文就知道真的是09/2415:58110F→parkson1:臥虎藏龍的那幾個09/2415:59111F→yofa:兆佑就是業餘自然健身的代表啊，每次覺得自己練得很爛再看09/2416:37112F→yofa:兆佑都覺得蠻安慰的09/2416:37113F推yofa:所有youtuber裡面他會是我唯一相信沒有用藥的09/2417:11114F噓toxintoxin:代言垃圾產品下去09/2417:51115F→acegikmp:他的蹲推拉都要再少，畢竟都不標準，實際比賽應該可以估09/2418:36116F→acegikmp:個480左右大概就66-跟74-的中遊這還大多都是業餘愛好09/2418:36117F→acegikmp:者的數據哦，國手以上就不在這個分段09/2418:36118F→onme:不PO自己的一直嘴別人真是妙09/2419:21119F噓KSWang:抱歉齁樓上各位大大他的體型確實才是大部分人覺得好看09/2420:55120F→KSWang:的身邊女同事都喜歡這樣完全不喜歡各位大肌肌盡量別活09/2420:55121F→KSWang:在自己的世界好嗎健力？基本上胖就是胖沒比賽力氣再大09/2420:55122F→KSWang:也是搬東西工具人而已09/2420:56123F推soulboy330:他的體型才是女生喜歡的體型09/2421:26124F推justin82915:他頭比較大顆吧比例影響很多的09/2422:05125F噓Mysex:代言垃圾滾09/2423:01126F推Vivibb8989:我男友跟兆佑身材差不多，原來這是女生夢想中的喔，09/2423:02127F→Vivibb8989:我還希望他粗一點09/2423:02128F→Wall62:穿衣顯瘦脫衣有肌肉才比較符合大眾審美觀吧09/2423:09129F噓s21995303:啊人家就真的不錯啊穿衣服巨不了就巨不了反正粗到翻09/2500:28130F→s21995303:還不是要被酸藥仔做人真他媽難09/2500:28131F推coga4712:兆佑是不是也170阿可是跟黃士倫比的確兩者身材有差09/2500:38132F→et00211:他代言垃圾後就沒在看了三項比我還廢教三小力量訓練09/2501:03133F推et00211:他硬舉有230？我看才187而已啊09/2501:14134F噓acegikmp:重點還是臉辣，身材什麼的只是額外加分題，別鬧了09/2501:24135F推ggemini:鄉民都300萬和30公分啊酸酸不ey09/2502:11136F噓s21995303:尤其那個yea嚴重懷疑本人是個鍵盤肥宅拿一堆天賦怪物09/2502:44137F→s21995303:或藥仔來壓人可悲，而且500的成績在66～74也已經很不09/2502:44138F→s21995303:錯了雲到誇張一般人練4年都能500怎麼我在健身房沒看09/2502:44139F→s21995303:過幾個辦得到的09/2502:45140F→s21995303:但是兆yo代言那個什麼電腹肌的真的不知道在幹嘛就是了09/2502:45141F推z01170117:ptt沒人成績低於500啦09/2509:28142F推sttarmbcb390:問題是我認識幾個有在比健美前幾名的三項都不到50009/2511:43143F→sttarmbcb390:體壯也比兆佑重很多不過我說的是自然打藥的不計09/2511:44144F→sttarmbcb390:全國比賽扣掉國手級各地教練代表也就500-55009/2511:45145F→sttarmbcb390:怎變成愛好者480算中游全職比賽教練中游吧09/2511:46146F→sttarmbcb390:體重09/2511:46147F→sttarmbcb390:兆佑動作不夠標準不過他測PR是530不是50009/2511:52148F→id41030:這種身材女生才愛，你以為女生都喜歡大肌肌喔09/2511:54149F→acegikmp:全職比賽是啥==，不都業餘愛好09/2512:50150F→acegikmp:而且訓練取向不同自然就做沒那麼重，要是讓他們也專注力09/2512:52151F→acegikmp:量訓練500這個數字不是什麼很難的成績09/2512:52152F→sttarmbcb390:職業教練代表出賽阿健力又沒職業的國手也是教練09/2512:52153F→sttarmbcb390:因為有人說健美低量級隨便都500阿09/2512:53154F→sttarmbcb390:能健美前幾名改健力訓練當然可以50009/2512:54155F→acegikmp:隨便是誇張了，不過說這樣是全職的話，兆佑也算吧，不過09/2512:59156F→acegikmp:這運動教練跟一般人又沒多出什麼優勢09/2512:59157F→acegikmp:我這邊兩三個這一年很瘋健力的阿弟仔這次去比賽也是都拿09/2513:03158F→acegikmp:差不多500左右的成績，還是看健身房風氣啦，據我觀察大09/2513:03159F→acegikmp:概上到600的人數才下降很多09/2513:03160F推sttarmbcb390:要看體重吧像我快600但體重也快10009/2513:04161F→sttarmbcb390:你是說低量級上600很少?09/2513:04162F→acegikmp:基因沒有太差也沒太好的話我覺得66~93其實都差沒多少09/2513:05163F→acegikmp:尤其是蹲拉，差的成績幾乎都是在臥推09/2513:05164F→acegikmp:600都至少要83以上才有機會看到啦，以下都是接近台灣國09/2513:06165F→acegikmp:手級了09/2513:06166F推s21995303:66～74成績在600已經很少了至於500則是不錯的業餘水09/2513:18167F→s21995303:準絕對不是什麼爛大街路人能做到的至於更高的體重之09/2513:18168F→s21995303:下500算基本09/2513:18169F→finals:我朋友練健美有得過名他體重80但是三項只有400初頭09/2514:03170F→finals:什麼健美隨便都500真的是糊爛不打草稿09/2514:04171F→finals:反觀認識一個70公斤三項就600多了健力和健美差滿多的09/2514:08172F→Fine29:沒在看賣課仔,還有為啥要以三項代表力量指標?那沒在健身房09/2514:22173F→Fine29:練三項也沒研究手力腕力卻能電三項很重的,也算力量輸?09/2514:22174F→Ethan45:體重80三項有500就蠻不錯了但健力比賽要得名要600以上09/2514:34175F推bryant780417:兆又很強了又不是每個人都要練很大隻09/2615:12176F推shh17121730:這裡是不是有很多雲健力選手笑死09/2617:06177F推ken5566:體重不到70,三項破500,算高手了09/2800:57178F推et00211:哪裡有兆佑三項530的影片啊09/2804:20179F推et00211:靠北原來我看的是18年的pr09/2804:35180F推finals:樓上沒錯~他19年最新就破530了XD09/2922:18181F噓Ubiitch:你長成這樣我覺得跟基因比較有關06/0715:30‣返回看板‣更多AntiGayMan的文章MuscleBeach看板熱門文章2656[問題]請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？musclebeachlulu79532021/10/1919:02:481330[問題]過了蜜月期後的增肌減脂musclebeachendlesschaos2021/10/2000:19:361437[討論]有人接到體驗教練課電話嗎？musclebeachpttQrz2021/10/2009:29:185797[問題]大家健身會有倦怠期嗎？musclebeachlouis52652021/10/2012:50:333350[閒聊]稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假WG健身房musclebeachfiretfd1192021/10/2021:11:422263Re:[閒聊]健工刷臉辨識可不用脫口罩musclebeachsunisunny2021/10/2110:11:53840[閒聊]34歲健身教練跑步機自練突倒地 沒呼吸musclebeachpipiboygay2021/10/2112:41:453853[問題]代替六角槓硬舉的動作？musclebeachasd702082021/10/2114:39:202662[問題]新手肩膀痛該找教練還是物理治療？musclebeachRockyPig2021/10/2120:31:3940103[問題]有人在用嗅鹽嗎？musclebeachWiserWilly2021/10/2122:31:122237[問題]動滋券能在健身房買體育用品嗎？musclebeachRolfP2021/10/2222:32:214584[閒聊]Evolete購買心得musclebeachcuoice2021/10/2310:06:221163[問題]受過傷後的護腕選擇musclebeachjeelychair2021/10/2319:30:594496[閒聊]WorldGym退費刁難實況轉播musclebeachh59011892021/10/2319:49:081134[問題]新手菜單求建議musclebeachman7908102021/10/2421:05:111640[問題]同樣重量，4x5跟5x4有差嗎musclebeachXDGC2021/10/2508:50:251831[問題]沒有深蹲架，練腿動作musclebeachhedonist2021/10/2511:44:54729[問題]請問這樣的課表會有什麼問題?musclebeachephemeral2021/10/2512:21:195196Re:[問題]謎樣的萵苣?我遇到流氓了嗎?musclebeachigiveup2021/10/2601:51:214068Re:[閒聊]稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假WG健身房musclebeachSUMPO2021/10/2615:38:10最新文章318[新聞]高端打不完陳佩琪批：浪費數十億買用不hatepoliticscharles09392021/10/2708:27:19814[問卦]一早去健身房有加分嗎gossipingzcyee2021/10/2708:26:21-214Re:[問卦]有問題都是中共的錯，要這個政府幹嘛？gossipingbebehome2021/10/2708:26:141533[問卦]鴨皮壽司是真的好吃還是炒作？gossipingbbob2021/10/2708:25:5405[問卦]房地產是韭菜首選嗎gossipingDubroy2021/10/2708:25:4902Fw:[問題]應屆畢業如何再談高薪水gossipingKOGADOU2021/10/2708:25:41711Re:[問卦]如果基隆捷運只做到八堵行不行？gossipingghghfftjack2021/10/2708:25:1504Re:[新聞]曾主張下修罷免門檻林昶佐：我只是其中gossipingAZTEC2021/10/2708:25:14-17[姆咪]AMDmarginalmanrockyao2021/10/2708:24:17
09/2408:0441F推Ethan45:影片都是老調重彈09/2408:2442F推louis5265:蓋伊跟兆佑同時看，蓋伊還會追一下，兆佑現在很少看了09/2408:3543F→OKTCS:一堆酸酸XDD兆佑體重還不到70三項破500屌打上面一堆09/2409:0644F→OKTCS:他本來就是屬於精壯型的還是屌打版上90%以上09/2409:0745F→OKTCS:不過他最近業配很多不是很喜歡QQ09/2409:0746F推jamiro0000:業配可以只是要選腹肌機那個真的不ok...09/2409:4147F推BardxBaymax:他力量那麼強被你說練得不好酷09/2409:4248F推dakkk:要養家可以體諒09/2410:0449F推yeahwazzup:強在哪裡業餘健美都能三項破500了訓練年資還比他少09/2410:2250F→yeahwazzup:體重也70左右09/2410:2251F推yeahwazzup:簡單講只要認真練健力在座你各位4年都能50009/2410:2552F推myth0422:那樓上你三項總和多少？Po影片來看看啊09/2410:5553F噓adaplant:四年...?我花了三年但我體重是120+的我肉腳(((._.09/2411:0554F推monkeydpp:兆佑才是大眾比較能接受的身材穿衣服也蠻好看的...09/2411:1855F推sttarmbcb390:練健美體重70三項破500很難吧...09/2411:3756F→sttarmbcb390:業餘健力都很少了09/2411:3857F推r0ck123:我就說ptt臥虎藏龍隨便都70kg總和破50009/2411:3858F推Doralice:穿衣顯瘦脫衣有肉確實是一般女生好感度最高的09/2411:3959F推MobileComm:頭髮少剪乾淨俐落會好看很多09/2411:4160F推DWR:兆佑本人不算高但看本人真的不大隻但很結實09/2411:4561F推qazws08:總和自重七倍是基因及格線，受教了QQ09/2411:4762F推jerry10127:力量不大肉量不大我也不知道他到底練啥為主09/2412:2263F推yenkuass:有家庭要顧不能練健康就好嗎09/2412:4464F推yeahwazzup:4年甚至4年以上欸很難？09/2412:4465F推yeahwazzup:4年都可以從大一清純新人變大四情場渣男騙砲無數了09/2412:4766F推kdevil:真想看大家是多粗09/2412:4867F推oldbag:兆佑的身材很棒啊，夢想中的體態09/2413:1068F噓GOPOL:聽yeahwazzup你在糊爛09/2413:1969F推GOPOL:鍵盤教練一堆可憐納09/2413:2270F→GOPOL:PTT真是一堆人滿足幻想的好地方09/2413:2271F推tarobear:所以三項總和在體重的幾倍算合格or中上?09/2413:2972F噓ulpron963852:我還真想知道業餘健美能三項500的實例09/2413:3773F→ulpron963852:簡單講真的只是講講而已09/2413:3774F推soulboy330:體重低肉量少而已吃胖就好了09/2413:4175F推chemist:我也想知道，我300就卡關了。
09/2413:4676F推yeahwazzup:首先要知道台灣健美比賽都是業餘賽09/2413:5377F→yeahwazzup:業餘賽拿到卡的才是職業選手09/2413:5378F→yeahwazzup:所以台灣健美比賽台上除了國手之外09/2413:5479F→yeahwazzup:其他健齡超過4年的前六名選手09/2413:5480F→yeahwazzup:去看看他們的三項成績就知道了09/2413:5481F推yeahwazzup:500對一般人就是不錯但練健力就不是了連不錯都沾不09/2413:5782F→yeahwazzup:上邊應該就剛好及格線還可以看這樣09/2413:5783F推willandsugar:我真的覺得用嘴巴講比較容易09/2414:0284F噓OKTCS:yeahwazzup很明顯不懂裝懂也不看體重09/2414:0985F→OKTCS:100公斤三項500和60公斤三項500完全是不同世界09/2414:1086F推sttarmbcb390:PEETA這次健美拿冠軍三項也才和兆佑差不多耶09/2414:1487F→sttarmbcb390:PEETA還算雙棲三項比一般單練健美的強09/2414:1588F推sttarmbcb390:還是你拿有裝的重量比?09/2414:1789F噓bloodhoof:台灣YT健身網紅沒幾個高的...號稱170都跟本不到09/2414:2890F→bloodhoof:一堆號稱170現場看根本沒有(還穿鞋狀態)09/2414:2991F→bloodhoof:另外說三項怎麼算?有標準的阿~去比一場就知道有沒有09/2414:2992F推willandsugar:樓上身高是重點嗎09/2414:3093F→bloodhoof:不然大家都蹲不到標準推跟拉都不標準這硬要說"健力"09/2414:3094F推peitinglee:兆佑68kg蹲180硬230在業餘算勉強及格喔?想看y影片09/2414:3195F→bloodhoof:身高矮練健美跟三項本就有優勢這不是共識嗎??09/2414:3196F→bloodhoof:老實講68公斤三項破500~業餘絕對算強!09/2414:3397F推Ethan45:深蹲沒有蹲到髖低於膝臥推沒暫停硬舉PR使用拉力帶09/2414:3398F→Ethan45:如果是比賽標準那真的很嚴格XDD09/2414:3399F→bloodhoof:硬舉徒手就知道有多硬了......09/2414:35100F推sttarmbcb390:兆佑以比賽來看應該不行但說68公斤500算爛是...09/2414:39101F→sttarmbcb390:剛看蹲不太夠深還有用拉力帶09/2414:40102F推yeahwazzup:好啦兆佑基因超好專項健力練四年就三項破500了超猛09/2414:47103F→bloodhoof:y大別這樣啦~跟兆佑無關阿!就業餘來說這成績不錯了09/2414:53104F→sttarmbcb390:隨便找業餘比賽你看看吧..09/2415:21105F→sttarmbcb390:https://www.youtube.com/watch?v=HAH5vwzhPnE09/2415:21106F→OKTCS:有人惱羞成怒了XDD09/2415:25107F推chigo520:可是他也是業餘不是職業不是麼？09/2415:26108F推soulboy330:批踢踢肌肉板高手超多奧運等級的一大堆09/2415:29109F→parkson1:有時看到嗆推文者是多巨或舉多重看過舊文就知道真的是09/2415:58110F→parkson1:臥虎藏龍的那幾個09/2415:59111F→yofa:兆佑就是業餘自然健身的代表啊，每次覺得自己練得很爛再看09/2416:37112F→yofa:兆佑都覺得蠻安慰的09/2416:37113F推yofa:所有youtuber裡面他會是我唯一相信沒有用藥的09/2417:11114F噓toxintoxin:代言垃圾產品下去09/2417:51115F→acegikmp:他的蹲推拉都要再少，畢竟都不標準，實際比賽應該可以估09/2418:36116F→acegikmp:個480左右大概就66-跟74-的中遊這還大多都是業餘愛好09/2418:36117F→acegikmp:者的數據哦，國手以上就不在這個分段09/2418:36118F→onme:不PO自己的一直嘴別人真是妙09/2419:21119F噓KSWang:抱歉齁樓上各位大大他的體型確實才是大部分人覺得好看09/2420:55120F→KSWang:的身邊女同事都喜歡這樣完全不喜歡各位大肌肌盡量別活09/2420:55121F→KSWang:在自己的世界好嗎健力？基本上胖就是胖沒比賽力氣再大09/2420:55122F→KSWang:也是搬東西工具人而已09/2420:56123F推soulboy330:他的體型才是女生喜歡的體型09/2421:26124F推justin82915:他頭比較大顆吧比例影響很多的09/2422:05125F噓Mysex:代言垃圾滾09/2423:01126F推Vivibb8989:我男友跟兆佑身材差不多，原來這是女生夢想中的喔，09/2423:02127F→Vivibb8989:我還希望他粗一點09/2423:02128F→Wall62:穿衣顯瘦脫衣有肌肉才比較符合大眾審美觀吧09/2423:09129F噓s21995303:啊人家就真的不錯啊穿衣服巨不了就巨不了反正粗到翻09/2500:28130F→s21995303:還不是要被酸藥仔做人真他媽難09/2500:28131F推coga4712:兆佑是不是也170阿可是跟黃士倫比的確兩者身材有差09/2500:38132F→et00211:他代言垃圾後就沒在看了三項比我還廢教三小力量訓練09/2501:03133F推et00211:他硬舉有230？我看才187而已啊09/2501:14134F噓acegikmp:重點還是臉辣，身材什麼的只是額外加分題，別鬧了09/2501:24135F推ggemini:鄉民都300萬和30公分啊酸酸不ey09/2502:11136F噓s21995303:尤其那個yea嚴重懷疑本人是個鍵盤肥宅拿一堆天賦怪物09/2502:44137F→s21995303:或藥仔來壓人可悲，而且500的成績在66～74也已經很不09/2502:44138F→s21995303:錯了雲到誇張一般人練4年都能500怎麼我在健身房沒看09/2502:44139F→s21995303:過幾個辦得到的09/2502:45140F→s21995303:但是兆yo代言那個什麼電腹肌的真的不知道在幹嘛就是了09/2502:45141F推z01170117:ptt沒人成績低於500啦09/2509:28142F推sttarmbcb390:問題是我認識幾個有在比健美前幾名的三項都不到50009/2511:43143F→sttarmbcb390:體壯也比兆佑重很多不過我說的是自然打藥的不計09/2511:44144F→sttarmbcb390:全國比賽扣掉國手級各地教練代表也就500-55009/2511:45145F→sttarmbcb390:怎變成愛好者480算中游全職比賽教練中游吧09/2511:46146F→sttarmbcb390:體重09/2511:46147F→sttarmbcb390:兆佑動作不夠標準不過他測PR是530不是50009/2511:52148F→id41030:這種身材女生才愛，你以為女生都喜歡大肌肌喔09/2511:54149F→acegikmp:全職比賽是啥==，不都業餘愛好09/2512:50150F→acegikmp:而且訓練取向不同自然就做沒那麼重，要是讓他們也專注力09/2512:52151F→acegikmp:量訓練500這個數字不是什麼很難的成績09/2512:52152F→sttarmbcb390:職業教練代表出賽阿健力又沒職業的國手也是教練09/2512:52153F→sttarmbcb390:因為有人說健美低量級隨便都500阿09/2512:53154F→sttarmbcb390:能健美前幾名改健力訓練當然可以50009/2512:54155F→acegikmp:隨便是誇張了，不過說這樣是全職的話，兆佑也算吧，不過09/2512:59156F→acegikmp:這運動教練跟一般人又沒多出什麼優勢09/2512:59157F→acegikmp:我這邊兩三個這一年很瘋健力的阿弟仔這次去比賽也是都拿09/2513:03158F→acegikmp:差不多500左右的成績，還是看健身房風氣啦，據我觀察大09/2513:03159F→acegikmp:概上到600的人數才下降很多09/2513:03160F推sttarmbcb390:要看體重吧像我快600但體重也快10009/2513:04161F→sttarmbcb390:你是說低量級上600很少?09/2513:04162F→acegikmp:基因沒有太差也沒太好的話我覺得66~93其實都差沒多少09/2513:05163F→acegikmp:尤其是蹲拉，差的成績幾乎都是在臥推09/2513:05164F→acegikmp:600都至少要83以上才有機會看到啦，以下都是接近台灣國09/2513:06165F→acegikmp:手級了09/2513:06166F推s21995303:66～74成績在600已經很少了至於500則是不錯的業餘水09/2513:18167F→s21995303:準絕對不是什麼爛大街路人能做到的至於更高的體重之09/2513:18168F→s21995303:下500算基本09/2513:18169F→finals:我朋友練健美有得過名他體重80但是三項只有400初頭09/2514:03170F→finals:什麼健美隨便都500真的是糊爛不打草稿09/2514:04171F→finals:反觀認識一個70公斤三項就600多了健力和健美差滿多的09/2514:08172F→Fine29:沒在看賣課仔,還有為啥要以三項代表力量指標?那沒在健身房09/2514:22173F→Fine29:練三項也沒研究手力腕力卻能電三項很重的,也算力量輸?09/2514:22174F→Ethan45:體重80三項有500就蠻不錯了但健力比賽要得名要600以上09/2514:34175F推bryant780417:兆又很強了又不是每個人都要練很大隻09/2615:12176F推shh17121730:這裡是不是有很多雲健力選手笑死09/2617:06177F推ken5566:體重不到70,三項破500,算高手了09/2800:57178F推et00211:哪裡有兆佑三項530的影片啊09/2804:20179F推et00211:靠北原來我看的是18年的pr09/2804:35180F推finals:樓上沒錯~他19年最新就破530了XD09/2922:18181F噓Ubiitch:你長成這樣我覺得跟基因比較有關06/0715:30‣返回看板‣更多AntiGayMan的文章MuscleBeach看板熱門文章2656[問題]請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？musclebeachlulu79532021/10/1919:02:481330[問題]過了蜜月期後的增肌減脂musclebeachendlesschaos2021/10/2000:19:361437[討論]有人接到體驗教練課電話嗎？musclebeachpttQrz2021/10/2009:29:185797[問題]大家健身會有倦怠期嗎？musclebeachlouis52652021/10/2012:50:333350[閒聊]稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假WG健身房musclebeachfiretfd1192021/10/2021:11:422263Re:[閒聊]健工刷臉辨識可不用脫口罩musclebeachsunisunny2021/10/2110:11:53840[閒聊]34歲健身教練跑步機自練突倒地 沒呼吸musclebeachpipiboygay2021/10/2112:41:453853[問題]代替六角槓硬舉的動作？musclebeachasd702082021/10/2114:39:202662[問題]新手肩膀痛該找教練還是物理治療？musclebeachRockyPig2021/10/2120:31:3940103[問題]有人在用嗅鹽嗎？musclebeachWiserWilly2021/10/2122:31:122237[問題]動滋券能在健身房買體育用品嗎？musclebeachRolfP2021/10/2222:32:214584[閒聊]Evolete購買心得musclebeachcuoice2021/10/2310:06:221163[問題]受過傷後的護腕選擇musclebeachjeelychair2021/10/2319:30:594496[閒聊]WorldGym退費刁難實況轉播musclebeachh59011892021/10/2319:49:081134[問題]新手菜單求建議musclebeachman7908102021/10/2421:05:111640[問題]同樣重量，4x5跟5x4有差嗎musclebeachXDGC2021/10/2508:50:251831[問題]沒有深蹲架，練腿動作musclebeachhedonist2021/10/2511:44:54729[問題]請問這樣的課表會有什麼問題?musclebeachephemeral2021/10/2512:21:195196Re:[問題]謎樣的萵苣?我遇到流氓了嗎?musclebeachigiveup2021/10/2601:51:214068Re:[閒聊]稱疫情嚴重不供毛巾卻不讓請假WG健身房musclebeachSUMPO2021/10/2615:38:10最新文章318[新聞]高端打不完陳佩琪批：浪費數十億買用不hatepoliticscharles09392021/10/2708:27:19814[問卦]一早去健身房有加分嗎gossipingzcyee2021/10/2708:26:21-214Re:[問卦]有問題都是中共的錯，要這個政府幹嘛？gossipingbebehome2021/10/2708:26:141533[問卦]鴨皮壽司是真的好吃還是炒作？gossipingbbob2021/10/2708:25:5405[問卦]房地產是韭菜首選嗎gossipingDubroy2021/10/2708:25:4902Fw:[問題]應屆畢業如何再談高薪水gossipingKOGADOU2021/10/2708:25:41711Re:[問卦]如果基隆捷運只做到八堵行不行？gossipingghghfftjack2021/10/2708:25:1504Re:[新聞]曾主張下修罷免門檻林昶佐：我只是其中gossipingAZTEC2021/10/2708:25:14-17[姆咪]AMDmarginalmanrockyao2021/10/2708:24:17