搞明白高敏族&共感人｜最好不要在他們面前口是心非或說謊 ... | 共感人高敏感
虛情假意會讓共感人不知所措，別人可能誤把你愣住的反應當成冷淡，但那顯然只是你自我保護的措施…. 編輯：高敏感或共感人，天性具有高於常人 ...freeIPstressertop10booter人際關係頭痛點/可以買回家收藏的推薦書WiseLibrary1985>人際關係頭痛點>搞明白高敏族&共感人｜最好不要在他們面前口是心非或說謊…搞明白高敏族&共感人｜最好不要在他們面前口是心非或說謊…由WiseLibrary1985·04/16/2021JudithOrloffMD《共感人完全自救手冊》佳句摘要許多共感人高度警戒著周遭環境，想確認安全無虞，但也產生一股距離感…虛情假意會讓共感人不知所措，別人可能誤把你愣住的反應當成冷淡，但那顯然只是你自我保護的措施….編輯：高敏感或共感人，天性具有高於常人的觀察力，太容易辨識所有細微的訊息，不論是眼神或口氣，不論是友善或敵意，也就是一般人很難在他們面前口是心非或掩飾，他們不說不代表不明瞭，不揭露不代表不明白… 問自己：有哪些事我害怕開口要求，但我在一段感情中需要哪些東西？我希望伴侶一定要照顧到我敏感的哪一面？怎麼樣才會讓我和別人在一起時，感到最自在..找出關係需求是一件好事…漸漸說出你的需求，讓愛你的人更瞭解如何支持你。
《共感人完全自救手冊》書摘《共感人完全自救手冊》書中提到的共感人特質：像是感應到他人的身體症狀（譬如旁人身體不適卻沒有說，共感人可以最早發現），或者，因為他人的幸福感而充滿活力（因為幸福正能量，所以會因為感受到他人的幸福而很有energy）缺點是他人情緒的海綿（所以慎選身邊的伴很重要，會因為吸收他人丟出來的善意或惡意而開心或痛苦）。
編按：《高敏感是種天賦》這本書則提到高敏感族一個人的時候幾乎不會無聊，很擅長獨處（處理龐大的人際關係，或他人的非善意的能量，才是比較大的負擔）。
再次驗證有優缺點就有補償，他們的弱點是社交場合，但他們天性善於自處，不太可能有日子發慌的時候… 共感人擁有極度活躍的神經系統，我們的大腦和別人不同…造成我們把身邊的正能量與壓力能量同時吸進體內...雖然每個人的敏感程度不同，高度敏感大約占兩成人口[…]我們並未因為生性敏感而得到呵護—書摘《共感人完全自救手冊》，茱迪斯‧歐洛芙著（編按：所以對高敏族而言，慎選篩選接觸的人事物真的萬分重要） JudithOrloffMD《共感人完全自救手冊》佳句摘要共感人一定得與他人設定清楚的界限，不要「過度給予」…..—《共感人完全自救手冊》高度敏感人格（HighSensitivityPersonality,HSP）高敏感是一種「人格特質」，也稱為感覺處理敏感性（SPS）。
ElaineAron博士指出在全球人口中高敏族大約有有15％至20％，不是疾病也不是病症，對濃烈的氣味和嘈雜的聲音非常敏感。
ElaineAron博士在1996年創造了HSP這個詞。
寫了書籍“TheHighlySensitivePerson:HowtoThriveWhentheWorldOverwhelmsYou”。
有30％的高敏人是外向者。
—《共感人完全自救手冊》高敏感者擅長處理深入信息，但要避免讓自己沉迷於事件或某一個想法，給自己停機時間，可以舒緩感官恢復能量，若日常固定給自己一些留白會很好！—《共感人完全自救手冊》編按：書中提到高敏族對細節布料和味覺的感知力優於一般人，像是衣物的質感、食物品質或人的說話聲音、色彩和氣味，也就是觸覺、味覺、聽覺、視覺和嗅覺辨識能力可能高於常人。
創造力偏高（ThereseBorchard（2010）和BarrieDavenport（2016） 同情心與同理心偏高對於自身的情緒和對他人的情緒和處境十分敏感（Borchard,2010;Davernport,2016）。
相對於一般人，更能夠同理他人的感受[…]一般較為謹慎。
相對，弱點就是猶豫不決。
—《共感人完全自救手冊》將自己對旁人與世界的的友善和憐憫心分一些給自己，而不是自我批評。
試著將自己的能力視為禮物！—《共感人完全自救手冊》 高敏族特質更害怕被別人注意到對痛苦的承受能力較弱。
有盡力而為的傾向否定性苛刻的批評話語對高敏人的生理系統有害。
會努力避免衝突;習慣退縮;不擅於被拒絕（求助或尋找他人幫忙機率偏低）也比其他人需要更多的時間來適應變化更容易吸收他人的情影（可能不喜歡太沉重或太悲傷的電影）接觸恐怖片的電影和殘忍的社會新聞，對他們的負擔感很重！對空間的氣氛很敏感;對旁人臉部表情，肢體動作和語調感受很細膩可能會隱瞞自己的情緒具有洞察力和洞察
《共感人完全自救手冊》書摘《共感人完全自救手冊》書中提到的共感人特質：像是感應到他人的身體症狀（譬如旁人身體不適卻沒有說，共感人可以最早發現），或者，因為他人的幸福感而充滿活力（因為幸福正能量，所以會因為感受到他人的幸福而很有energy）缺點是他人情緒的海綿（所以慎選身邊的伴很重要，會因為吸收他人丟出來的善意或惡意而開心或痛苦）。
編按：《高敏感是種天賦》這本書則提到高敏感族一個人的時候幾乎不會無聊，很擅長獨處（處理龐大的人際關係，或他人的非善意的能量，才是比較大的負擔）。
再次驗證有優缺點就有補償，他們的弱點是社交場合，但他們天性善於自處，不太可能有日子發慌的時候… 共感人擁有極度活躍的神經系統，我們的大腦和別人不同…造成我們把身邊的正能量與壓力能量同時吸進體內...雖然每個人的敏感程度不同，高度敏感大約占兩成人口[…]我們並未因為生性敏感而得到呵護—書摘《共感人完全自救手冊》，茱迪斯‧歐洛芙著（編按：所以對高敏族而言，慎選篩選接觸的人事物真的萬分重要） JudithOrloffMD《共感人完全自救手冊》佳句摘要共感人一定得與他人設定清楚的界限，不要「過度給予」…..—《共感人完全自救手冊》高度敏感人格（HighSensitivityPersonality,HSP）高敏感是一種「人格特質」，也稱為感覺處理敏感性（SPS）。
ElaineAron博士指出在全球人口中高敏族大約有有15％至20％，不是疾病也不是病症，對濃烈的氣味和嘈雜的聲音非常敏感。
ElaineAron博士在1996年創造了HSP這個詞。
寫了書籍“TheHighlySensitivePerson:HowtoThriveWhentheWorldOverwhelmsYou”。
有30％的高敏人是外向者。
—《共感人完全自救手冊》高敏感者擅長處理深入信息，但要避免讓自己沉迷於事件或某一個想法，給自己停機時間，可以舒緩感官恢復能量，若日常固定給自己一些留白會很好！—《共感人完全自救手冊》編按：書中提到高敏族對細節布料和味覺的感知力優於一般人，像是衣物的質感、食物品質或人的說話聲音、色彩和氣味，也就是觸覺、味覺、聽覺、視覺和嗅覺辨識能力可能高於常人。
創造力偏高（ThereseBorchard（2010）和BarrieDavenport（2016） 同情心與同理心偏高對於自身的情緒和對他人的情緒和處境十分敏感（Borchard,2010;Davernport,2016）。
相對於一般人，更能夠同理他人的感受[…]一般較為謹慎。
相對，弱點就是猶豫不決。
—《共感人完全自救手冊》將自己對旁人與世界的的友善和憐憫心分一些給自己，而不是自我批評。
試著將自己的能力視為禮物！—《共感人完全自救手冊》 高敏族特質更害怕被別人注意到對痛苦的承受能力較弱。
有盡力而為的傾向否定性苛刻的批評話語對高敏人的生理系統有害。
會努力避免衝突;習慣退縮;不擅於被拒絕（求助或尋找他人幫忙機率偏低）也比其他人需要更多的時間來適應變化更容易吸收他人的情影（可能不喜歡太沉重或太悲傷的電影）接觸恐怖片的電影和殘忍的社會新聞，對他們的負擔感很重！對空間的氣氛很敏感;對旁人臉部表情，肢體動作和語調感受很細膩可能會隱瞞自己的情緒具有洞察力和洞察