麩醯胺酸( 6.、7.)：每天左旋麩醯胺酸七○○○毫克，供給支持腸道細胞的營養，提供腸道上皮細胞立即分裂的能量，修復受損的腸、胃、食道等 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字葉有慧再見少女隨意鳥日子我的姑姑三毛中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書疾病，不一定靠「藥」醫劉博仁醫師的營養療法奇蹟內容連載疾病，不一定靠「藥」醫劉博仁醫師的營養療法奇蹟作者：劉博仁出版日期：2011/08/19內容連載頁數 1/2擺脫消化不良，別急著吞胃藥■案例分享五十五歲的鄭先生十多年來飽受腸胃問題所苦，經常打嗝、消化差、便祕，有時腹瀉、脹氣，偶爾還加上胃酸逆流，斷斷續續地吃了一、二十年的胃藥，症狀還是沒有好轉。

當我為鄭先生做一滴活血檢測時，發現他的紅血球串聯非常嚴重，有這種情況的人飲食上通常比較油膩，但身材微瘦的鄭先生飲食已經很清淡了，所以我認為他是消化系統出了問題，尤其是胃或胰臟所分泌的酵素不太夠。

健康最前線消化不良及脹氣的原因有哪些？●肝臟、胰臟、膽囊發炎或是腫瘤、膽囊切除手術後。

●胃炎、消化性潰瘍，胃腸腫瘤。

●腸道菌叢改變，過多壞菌存在。

●急性或慢性食物過敏●飲食習慣不良，例如：吃飯太快、吃太多，或是一邊吃一邊講話、吃飯時配大量的湯、邊喝冷飲，都會造成空氣進入胃中或是過多的液體稀釋了胃酸及消化酵素。

●食用花生、大豆及扁豆等莢豆類、五穀根莖類、乳製品、過度加工的食物等。

●服用過多胃藥，造成胃酸降低(目前有越來越多的趨勢)。

●經常性地喝酒、抽菸、壓力過大，也會造成腸胃肌肉蠕動的障礙。

■病情分析消化不良、胃酸逆流等都是現代人很常見的毛病，很多人遇到這種情況，除了到藥局買胃藥吃以外，好像找不到其他更好的方法。

但我們常吃的胃藥，事實上都是一種制酸劑，大部分都含有鋁或鎂，含鋁的制酸劑容易造成便祕，而含鎂的化合物容易造成腹瀉，這些都是胃藥常見的副作用，可惜一般人不太知道，甚至習慣吃其他藥也要配個胃藥，以為這樣比較不會傷胃。

現在還有一種新的胃藥，叫做「質子幫浦抑制劑」(PPI)，可以瞬間將胃酸的酸度降低，通常腸胃科醫師在治療消化性潰瘍或是嚴重的胃酸逆流時，都會開這種藥物給患者吃。

不過，目前對於這種藥物，已經出現不同的觀點。

二○○六年的《美國醫學會期刊》報告指出，長期服用高劑量PPI的病人，可能會因為鈣離子的吸收被抑制，髖關節骨折的機會增加二．六五倍，又因為PPI使胃部pH值上升，造成許多食物中原本可被胃酸抑制或消滅的細菌，如困難腸梭菌或大腸桿菌，進入消化道而造成腸炎；二○○九年於《胃腸病學》期刊發表的一篇論文中，甚至指出長期服用PPI這類藥物，反而可能增加胃灼熱或胃酸逆流的反彈症狀。

健康最前線所以，站在營養醫學的角度來看，雖然胃酸過多確實會造成食道腐蝕或咽喉發炎，但我們也不能忽略了胃酸幫助殺菌、分解食物的正面作用。

若像鄭先生這樣長期使用制酸劑及PPI的藥物，就有可能造成胃酸降低，引發消化不良。

如果這種消化不良、殺菌力弱的情形繼續惡化下去，食物的大分子就無法順利分解，不但可能產生腸漏症，引發全身食物不耐以及慢性疲勞症候群，甚至會造成自體免疫疾病等。

自然療法處方箋�——營養素配方★植物酵素(3.)：每餐飯前十分鐘，服用一顆八○○毫克植物酵素，可協助將食物中的肉類、脂肪、碳水化合物等分解為小分子的胺基酸、脂肪酸、單糖或雙糖等，減輕腸胃的負擔。

但必須注意酵素盡量以錠劑為主，因為做成溶液的酵素常含有防腐劑，而且隨著時間越久，酵素的活性就會降低。

★機能性益生菌(4.、5.)：每天二百億至三百億隻益生菌，調節腸道免疫系統，改善腸漏症。

★麩醯胺酸(6.、7.)：每天左旋麩醯胺酸七○○○毫克，供給支持腸道細胞的營養，提供腸道上皮細胞立即分裂的能量，修復受損的腸、胃、食道等黏膜細胞。

●天然魚油(TG型式)(8.)：每天一五○○毫克天然魚油，應用EPA及DHA天然抗發炎的效果來降低腸胃道的發炎反應。

●維生素B