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主要是打單打，每次大概都持續四小時，每 ...ReadMore[減肥]一個月始終沒任何改變|一個月快速減肥ptt標題[減肥]一個月始終沒任何改變...跟上面介紹一樣在運動前體重為64.5一個月了還是一直在64上下跑有時候63,...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.12.135.28※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529842759.ReadMore[閒聊]極端減肥一個月|一個月快速減肥ptt...SM-G610Y.--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:49.215.128.214※文章網址:...loveswazi:真的勿學我只是想做實驗一個月10/0805:33.ReadMore[心得]一個月的減重心得|一個月快速減肥ptt一個月運動下來的心得就是NeverGiveUp等等會提到原因我的身高165一個月前大約85.ReadMore[討論]一個月減五公斤以上的方法|一個月快速減肥ptt前言:小弟我是想請教有沒有一個月可以減五公斤以上的方法,因為目前...運動習慣：早晚各游泳1小時(每次游1250公尺,不間斷,除了來回停頓個幾秒鐘)我的問題:如前言所述,我願意多花時間在減肥上...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.45.7.147※編輯:...SINWENYU:快速成效到不如去美體板08/1212:50.ReadMore[減肥]瘦很慢求指點|一個月快速減肥ptt否過去幾個月以來，您是否有在未活動的情況下，出現胸痛的情況？...飲食控制（目前95）體重一個月只掉了2公斤飲食方面我也挑選原型食物，運動也有...體重也沒變化，就覺得好難受求指點了，謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推holy9throne:你的體重這種熱量跟飲食能支持多長時間而且快速09/1119:13.ReadMore[心得]我一個月瘦5公斤…可是…|一個月快速減肥ptt開始實施我自創的『魔鬼減肥計劃』這個計劃相當的成功因為?我一個月就瘦了5公斤！怎麼瘦呢???看我的菜單：早餐---亂吃，不管怎樣，一定要吃飽 ...ReadMore半年內減了15kg(轉貼ptt版友心得分享)|一個月快速減肥ptt我一共減重15公斤，這半年來我減肥減的很快樂，生活習...所以我來到ptt的fitness，我發現許多網友減重成功的經驗大概有...不要妄想一個月或兩個月瘦下來。
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