心慌慌有預兆恐慌症10跡象 | 恐慌症症狀睡覺
恐慌症（PANIC DISORDER）是一種常見的慢性疾病，更是急診室中的常客，主要症狀為心悸、呼吸急促、焦慮及恐懼等，因為常被患者及第一 ... 恐慌症最叫人頭疼的就是不知道什麼時候會發生——甚至也常發生在睡覺的時候。
關閉即時展開子選單即時首頁熱門政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康專輯政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽中時社論旺報社評工商社論快評時論廣場尚青論壇兩岸徵文史話海納百川無色覺醒生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費時尚專輯新冠肺炎Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯體育展開子選單體育首頁總覽高爾夫棒球籃球足球其他專輯時來運轉網推展開子選單網推首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝無色覺醒追劇健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞時人真話名醫名家養生健體醫病百科心靈關係慢老無齡運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎孝親報報汽車房產職場首頁生活恐慌症最叫人頭疼的就是不知道什麼時候會發生——甚至也常發生在睡覺的時候。
（翻攝自鳳凰網）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特恐慌症（PANICDISORDER）是一種常見的慢性疾病，更是急診室中的常客，主要症狀為心悸、呼吸急促、焦慮及恐懼等，因為常被患者及第一線的醫生誤認為是心臟病發作、或有某些重大潛在的疾病，因而導致做了許多不必要的檢查，浪費不少療資源，不僅延誤治療時效，更易導致病患經濟拮据。
通常恐慌症首次發作時都是無預警的，常常都在日常生活中發生，像是開車或在走路上班時，突然就像被一陣極不舒服的感覺給包圍住。
這些症狀通常包括了害怕、不真實感或是擔心情緒失控。
這一連串的症狀通常會維持幾秒，但也可能會持續幾分鐘，然而大多都在一小時之內就會逐漸消退。
有恐慌症發作經驗的人都對這種感受極度不舒服，感覺像是被什麼恐怖又致命的疾病攻擊，又或像是人快要發狂的感覺。
由於現代人的生活壓力超大，醫學研究報告指出，台灣患有恐慌症的比率，已占成人人口的8～15％，患者會對特殊場所產生恐懼，而且這種文明病有急速增加的傾向。
精神科醫師指出，因為壓力或是恐怖記憶，會讓大腦裡面的「杏仁核」放出訊號，導致自律神經失調，如果想要舒緩這種情況，平常就要經常學著釋放壓力，否則人體壓力鍋總有一天會爆炸，引發惱人恐慌症。
恐慌症最叫人頭疼的就是不知道什麼時候會發生——甚至也常發生在睡覺的時候。
恐慌症發作時恐慌感最強烈的時間能持續10分鐘左右，這是心理上的反應，至於身體上的症狀則有心跳加速、心悸、呼吸困難、感覺似乎吸不到氣（常見換氣過度或氣喘）、頭痛頭暈或反胃顫抖、冒冷汗、感覺喉嚨有塊物阻塞、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指麻痺（針刺感）……。
根據煎蛋網報導，美國波士頓大學心理學家ToddFarchion就表示，焦慮症和恐慌症已成了現代人們生活中最頑固的兩大心理疾病。
而對於恐慌症，雖然每位病人發作時的感受各不相同，但有一點絕對是相同的：恐慌症發作起來非常嚇人。
而令人頭痛的是，人們卻無法得知恐慌症會在什麼時候發作。
當恐慌症發作時，究竟超不舒服感受如何，且聽一些過來人說說會有那些跡象吧！感覺1：無法呼吸感覺人快站不住、無法說話，此時身體上的唯一感受就是全身劇烈疼痛，就像已快被別人捏成一顆小球一樣。
嚴重時甚至感覺無法呼吸，如果試著強迫呼吸，極有可能會導致嘔吐。
感覺2：身體想動不能動超恐怖的是，身體一動不能動，感覺就像遭遇惡鬼或猛獸緊跟後面亡命追趕—樣，雖然腦筋拚命告訴自己要快拔腿逃命，但身體偏生就是不聽指揮、完全動彈不了。
感覺3：心跳飛快、身體有刺痛感全身滿是刺痛感，感覺很暈眩，覺得動脈血液中所流的都是冰水，雖是很想從身體裡逃走卻辦不到，感受得到呼吸相當淺，心跳的飛快，心中除了驚恐還是驚恐。
感覺4：眼前有斑點就像身旁四面牆壁正在向人逼近一般，突然之間無法看清楚東西，感覺眼睛裡有斑點，這經驗就跟開車經過隧道時眼睛的感受很相似。<
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（翻攝自鳳凰網）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特恐慌症（PANICDISORDER）是一種常見的慢性疾病，更是急診室中的常客，主要症狀為心悸、呼吸急促、焦慮及恐懼等，因為常被患者及第一線的醫生誤認為是心臟病發作、或有某些重大潛在的疾病，因而導致做了許多不必要的檢查，浪費不少療資源，不僅延誤治療時效，更易導致病患經濟拮据。
通常恐慌症首次發作時都是無預警的，常常都在日常生活中發生，像是開車或在走路上班時，突然就像被一陣極不舒服的感覺給包圍住。
這些症狀通常包括了害怕、不真實感或是擔心情緒失控。
這一連串的症狀通常會維持幾秒，但也可能會持續幾分鐘，然而大多都在一小時之內就會逐漸消退。
有恐慌症發作經驗的人都對這種感受極度不舒服，感覺像是被什麼恐怖又致命的疾病攻擊，又或像是人快要發狂的感覺。
由於現代人的生活壓力超大，醫學研究報告指出，台灣患有恐慌症的比率，已占成人人口的8～15％，患者會對特殊場所產生恐懼，而且這種文明病有急速增加的傾向。
精神科醫師指出，因為壓力或是恐怖記憶，會讓大腦裡面的「杏仁核」放出訊號，導致自律神經失調，如果想要舒緩這種情況，平常就要經常學著釋放壓力，否則人體壓力鍋總有一天會爆炸，引發惱人恐慌症。
恐慌症最叫人頭疼的就是不知道什麼時候會發生——甚至也常發生在睡覺的時候。
恐慌症發作時恐慌感最強烈的時間能持續10分鐘左右，這是心理上的反應，至於身體上的症狀則有心跳加速、心悸、呼吸困難、感覺似乎吸不到氣（常見換氣過度或氣喘）、頭痛頭暈或反胃顫抖、冒冷汗、感覺喉嚨有塊物阻塞、胸痛、身體或臉有灼熱感、手指或腳指麻痺（針刺感）……。
根據煎蛋網報導，美國波士頓大學心理學家ToddFarchion就表示，焦慮症和恐慌症已成了現代人們生活中最頑固的兩大心理疾病。
而對於恐慌症，雖然每位病人發作時的感受各不相同，但有一點絕對是相同的：恐慌症發作起來非常嚇人。
而令人頭痛的是，人們卻無法得知恐慌症會在什麼時候發作。
當恐慌症發作時，究竟超不舒服感受如何，且聽一些過來人說說會有那些跡象吧！感覺1：無法呼吸感覺人快站不住、無法說話，此時身體上的唯一感受就是全身劇烈疼痛，就像已快被別人捏成一顆小球一樣。
嚴重時甚至感覺無法呼吸，如果試著強迫呼吸，極有可能會導致嘔吐。
感覺2：身體想動不能動超恐怖的是，身體一動不能動，感覺就像遭遇惡鬼或猛獸緊跟後面亡命追趕—樣，雖然腦筋拚命告訴自己要快拔腿逃命，但身體偏生就是不聽指揮、完全動彈不了。
感覺3：心跳飛快、身體有刺痛感全身滿是刺痛感，感覺很暈眩，覺得動脈血液中所流的都是冰水，雖是很想從身體裡逃走卻辦不到，感受得到呼吸相當淺，心跳的飛快，心中除了驚恐還是驚恐。
感覺4：眼前有斑點就像身旁四面牆壁正在向人逼近一般，突然之間無法看清楚東西，感覺眼睛裡有斑點，這經驗就跟開車經過隧道時眼睛的感受很相似。<