保留一天欺騙餐. 韓藝瑟表示自己是不能沒有甜點的人，所以就算減肥，還是會保留點心時間！這5天內她除了控制飲食，也會搭配運動，第一天她 ...if(strpos(strtok($_SERVER["REQUEST_URI"],'?'),'shop')!==false):?>endif;?>本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意《女人我最大》太好看了這些文章也不能錯過大家都在看：日本媽媽5個月－20kg，肥厚圓身切片砍半！「二階段減肥」3大重點，你也可以做到專訪／三餐正常吃，登「人生最瘦巔峰」！劉品言親身走過勸：丟掉體重機，3個月就會有效漢方本草養髮正夯！輕熟女熱議「漢方賦黑系列」，養出豐盈秀髮、守護青春髮色，逆齡有感！韓國猛男小鮮肉淋「爆米花雨」、秀「大肌肌」陶醉躺地板爆紅，網嗨翻：你比爆米花更可口你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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圖片來源：IG@韓藝瑟Day1早餐：一杯黑咖啡午餐：優酪乳、奇亞籽、燕麥點心：司康晚餐：雞胸肉沙拉、堅果Day2早餐：黑咖啡、優格午餐：優酪乳、奇亞籽、燕麥晚餐：海鮮大餐、2顆馬卡龍Day3早餐：黑咖啡、司康午餐：火腿三明治晚餐：一小塊雞胸肉圖片來源：YT@한예슬isDay4早餐：黑咖啡、半碗優格加燕麥、香蕉、藍莓午餐：雞胸肉沙拉點心：咖啡、蛋糕晚餐：雞胸肉沙拉Day5早餐：半碗優格加燕麥、香蕉午餐：生菜沙拉、烤蔬食晚餐：一杯調酒延伸閱讀：腿跟小禎一樣細！44歲佩甄好身材秘訣：用這碗瘦身湯取代正餐圖片來源：IG@韓藝瑟、YT@한예슬is加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題募集美好商品，擴大招商中【點我報名】韓藝瑟減肥食譜延伸閱讀吃飽還能瘦3公斤！Ella的「白飯減肥法」連水腫、手腳冰冷問題都解決了2020/08/05腿跟小禎一樣細！44歲佩甄好身材秘訣：用這碗瘦身湯取代正餐2020/08/06年紀大、代謝差也不變胖！揭鄭秀文的2大「保瘦秘訣」，加碼3種爆汗運動2020/08/10糾纏32年狠斷家暴渣夫！58歲徐貞姬復出掀話題，逆齡臉、漫畫腿這樣保養2020/08/10日網友票選「10大最有效減肥法」！打敗斷食、戒醣，第一名簡單到馬上就能做2020/08/07愛玉竟是台灣獨有！高纖低熱量的控糖好物，營養師說這樣吃消暑又不長肉2020/08/07追蹤我們FacebookYouTubeLINE你可能會喜歡熱門推薦日本媽媽5個月－20kg，肥厚圓身切片砍半！「二階段減肥」3大重點，你也可以做到2021/05/21專訪／三餐正常吃，登「人生最瘦巔峰」！劉品言親身走過勸：丟掉體重機，3個月就會有效2021/05/11漢方本草養髮正夯！輕熟女熱議「漢方賦黑系列」，養出豐盈秀髮、守護青春髮色，逆齡有感！2021/05/12韓國猛男小鮮肉淋「爆米花雨」、秀「大肌肌」陶醉躺地板爆紅，網嗨翻：你比爆米花更可口2021/05/20防疫在家「跪出好身材」！日本「懶人跪坐減肥法」爆紅：每天1分鐘，腰圍一週小3