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1. [探索] 冥想後很累？
因為稍早有請老師架設聖母祭壇，老師有要我每晚冥想因為之前冥想時， ... 我們擁抱彼此，非常和平但變成很累，晚上睡覺不知夢什麼，隔天都是 ...批踢踢實業坊›看板NewAge關於我們聯絡資訊返回看板作者muzik71(muzik)看板NewAge標題[探索]冥想後很累？時間ThuSep320:45:262015各位大大好不好意思～又有疑問請教了！因為稍早有請老師架設聖母祭壇，老師有要我每晚冥想因為之前冥想時，心輪不覺得有特別的，而冥想畫面中的我跟重要他人（吵架冷戰中，對方是個很容易生氣的人）的胸膛也沒特別的，然而最近發現畫面變成我們的胸腔都有紅色的氣，我們擁抱彼此，非常和平但變成很累，晚上睡覺不知夢什麼，隔天都是驚醒的請問有人知道這樣子的情況是正常的嗎？謝謝回答喲～--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.71.201.115※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1441284328.A.A5F.html推psheaven:感覺像身體的能量再做調整排毒的動作09/0410:12推MadCaro:不對勁就不要做了，先暫停一段時間看會不會恢復。
09/0504:36推WingKnight:建議直接請教老師~我悟如是老師有些功法會有這類狀況09/0614:56→WingKnight:一般他們大多會說是清理或是排毒。
直接向老師反映較好09/0614:57→muzik71:謝謝大家回答，老師是說自然的畫面就沒關係，我想那應該09/0721:53→muzik71:是清理吧…09/0721:53
09/0504:36推WingKnight:建議直接請教老師~我悟如是老師有些功法會有這類狀況09/0614:56→WingKnight:一般他們大多會說是清理或是排毒。
直接向老師反映較好09/0614:57→muzik71:謝謝大家回答，老師是說自然的畫面就沒關係，我想那應該09/0721:53→muzik71:是清理吧…09/0721:53
2. 大概半年多前開始認真接觸了冥想後，對我的生活產生的很大的 ...
大概半年多前開始認真接觸了冥想後，對我的生活產生的很大的改變，不過一開始我是從比較科學的角度認識正念冥想（可以從我過去的文章看到相關分享），最近 ...DirectnaarGedeeltenvandezepaginaHulpvoortoegankelijkheidDrukopalt+/omditmenuteopenenNoticeJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenbijFacebookJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenAccountvergeten?·RegistreerjebijFacebookNederlandsFryskEnglish(US)PolskiTürkçeDeutschFrançais(France)EspañolالعربيةPortuguês(Brasil)ItalianoRegistrerenAanmeldenMessengerFacebookLiteWatchPersonenPagina'sPaginacategorieënPlaatsenGamesLocatiesMarketplaceFacebookPayGroepenVacaturesOculusPortalInstagramLokaalInzamelingsactiesServicesVerkiezingsinformatiecentrumInfoAdvertentiemakenPaginamakenOntwikkelaarsVacaturesPrivacyCookiesJouwadvertentievoorkeurenGebruiksvoorwaardenHelpInstellingenActiviteitlogboekFacebook©2021
3. 为什么我在冥想时总是感到困倦，怎么知道我处于深度冥想的 ...
虽然这些都属于微妙的境界，但三摩地是最微妙的，睡眠本质上是更大的。
某些形式的冥想对身心有一种舒缓作用。
很可能这种效果使人睡着了。
如果身体疲倦而且 ...Home冥想冥想体验睡眠SearchHomeSleep为什么我在冥想时总是感到困倦，怎么知道我处于深度冥想的状态？我也觉得好像有时会睡过冥想课。
但是，我已经设定了自己的机制来确定这一点，并且它在大多数情况下都能正常工作。
当一个人觉得他在冥想中睡觉时，总是可能不是一个正确的评估。
因为睡眠，yognidra和samadhi之间有很好的区别。
每个都是许多因素和环境的结果。
虽然这些都属于微妙的境界，但三摩地是最微妙的，睡眠本质上是更大的。
某些形式的冥想对身心有一种舒缓作用。
很可能这种效果使人睡着了。
如果身体疲倦而且睡眠不足，那就更是如此。
生存决定了生理需求首先得到满足。
有一句古老的谚语，“当疲倦的睡眠，饥饿时吃”。
这就是为什么建议早上冥想的原因之一。
除了平衡的宇宙状态等其他原因之外，还有一个身体和精神上新鲜和恢复活力的原因。
当我想到性或色情时，为什么我会睡个好觉？如果我害怕而无法入睡，我该怎么办？改变睡眠模式可以吗？我喜欢熬夜，白天睡觉。
是好还是我应该像普通人那样做？晚上睡得好吗？让我们讨论如何找出一个人是否在冥想中睡觉。
这可以通过在冥想后立即阅读一个条件来完成–通过注意并敏感于自己的生理学。
如果人们可能感觉到睡眠的效果，在冥想后诱发嗜睡，则更有可能是睡眠。
如果效果是极度放松的状态，其中一个人完全警觉，那么它不是睡眠，而是一个瑜伽体或三昧状态。
虽然这是我对冥想的分析，但您可能需要对如何练习冥想进行评估。
您可能想要考虑的一些因素是：你的练习在身心上是否很费劲？你在冥想前睡得充足吗？你的座位和姿势足够舒适吗？你冥想的持续时间是多少？希望能回答你。
问候。
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我想要24/7全天候睡觉或根本不存在。
你怎么称呼这种情况？晚上睡觉是必不可少的吗？我不是专家或经常在冥想中度过。
但冥想是我心中的事。
我将从你的第二个问题开始，即我怎么知道我处于深度冥想的状态。
没人需要告诉你。
你会知道的。
在深度冥想中，时间会很快消失……很快。
你可能看起来只打了2-3秒，但实际上你已经做了30分钟或更长时间。
然而，当你清醒时，你会看到深度冥想的真正影响。
你会感到更快乐，快乐，并且心中会有更少的问题。
你倾向于有所帮助，并且有一个成熟的视角来观察周围和同一个人。
同样的人会告诉你同样的事情。
现在提出关于困倦的第一个问题。
仔细检查时间，地点。
你是初学者吗？如果是，它很快就会消失。
在这里，我觉得成功的关键是坚持不懈。
即同一时间，相同的地方，相同的姿势，相同的技术+昨天的经验和学习。
如果可能，找一个好老师……或花一些时间找一个大师。
从长远来看，这将有所帮助。
我希望它有所帮助。
谢谢。
SebastianFainbraun如果您在第一时间感到饥饿，疲倦或饭后，请不要打坐。
第二，在坐下来进行调解之前，通过锻炼和清理消化系统来准备你的身体进行冥想，它将帮助你保持适当的姿势更长的时间和保持清醒。
变化可能需要一段时间才能表面耐心。
第三是定期的如果在调解的同时，即使在每个时刻出现之后都会失去时间。
那你就在那里。
继续尝试，你会知道你什么时候在那里。
更详细的步骤可以在下面的网址中找到。
阅读八肢瑜伽Yogasutra–维基百科SebastianFainbraun因为在冥想期间感到困倦[[—1身体放松，所以你可能会感到困倦。
2坐着闭眼可能会给睡眠3过多的多摩/黑暗会
某些形式的冥想对身心有一种舒缓作用。
很可能这种效果使人睡着了。
如果身体疲倦而且 ...Home冥想冥想体验睡眠SearchHomeSleep为什么我在冥想时总是感到困倦，怎么知道我处于深度冥想的状态？我也觉得好像有时会睡过冥想课。
但是，我已经设定了自己的机制来确定这一点，并且它在大多数情况下都能正常工作。
当一个人觉得他在冥想中睡觉时，总是可能不是一个正确的评估。
因为睡眠，yognidra和samadhi之间有很好的区别。
每个都是许多因素和环境的结果。
虽然这些都属于微妙的境界，但三摩地是最微妙的，睡眠本质上是更大的。
某些形式的冥想对身心有一种舒缓作用。
很可能这种效果使人睡着了。
如果身体疲倦而且睡眠不足，那就更是如此。
生存决定了生理需求首先得到满足。
有一句古老的谚语，“当疲倦的睡眠，饥饿时吃”。
这就是为什么建议早上冥想的原因之一。
除了平衡的宇宙状态等其他原因之外，还有一个身体和精神上新鲜和恢复活力的原因。
当我想到性或色情时，为什么我会睡个好觉？如果我害怕而无法入睡，我该怎么办？改变睡眠模式可以吗？我喜欢熬夜，白天睡觉。
是好还是我应该像普通人那样做？晚上睡得好吗？让我们讨论如何找出一个人是否在冥想中睡觉。
这可以通过在冥想后立即阅读一个条件来完成–通过注意并敏感于自己的生理学。
如果人们可能感觉到睡眠的效果，在冥想后诱发嗜睡，则更有可能是睡眠。
如果效果是极度放松的状态，其中一个人完全警觉，那么它不是睡眠，而是一个瑜伽体或三昧状态。
虽然这是我对冥想的分析，但您可能需要对如何练习冥想进行评估。
您可能想要考虑的一些因素是：你的练习在身心上是否很费劲？你在冥想前睡得充足吗？你的座位和姿势足够舒适吗？你冥想的持续时间是多少？希望能回答你。
问候。
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我想要24/7全天候睡觉或根本不存在。
你怎么称呼这种情况？晚上睡觉是必不可少的吗？我不是专家或经常在冥想中度过。
但冥想是我心中的事。
我将从你的第二个问题开始，即我怎么知道我处于深度冥想的状态。
没人需要告诉你。
你会知道的。
在深度冥想中，时间会很快消失……很快。
你可能看起来只打了2-3秒，但实际上你已经做了30分钟或更长时间。
然而，当你清醒时，你会看到深度冥想的真正影响。
你会感到更快乐，快乐，并且心中会有更少的问题。
你倾向于有所帮助，并且有一个成熟的视角来观察周围和同一个人。
同样的人会告诉你同样的事情。
现在提出关于困倦的第一个问题。
仔细检查时间，地点。
你是初学者吗？如果是，它很快就会消失。
在这里，我觉得成功的关键是坚持不懈。
即同一时间，相同的地方，相同的姿势，相同的技术+昨天的经验和学习。
如果可能，找一个好老师……或花一些时间找一个大师。
从长远来看，这将有所帮助。
我希望它有所帮助。
谢谢。
SebastianFainbraun如果您在第一时间感到饥饿，疲倦或饭后，请不要打坐。
第二，在坐下来进行调解之前，通过锻炼和清理消化系统来准备你的身体进行冥想，它将帮助你保持适当的姿势更长的时间和保持清醒。
变化可能需要一段时间才能表面耐心。
第三是定期的如果在调解的同时，即使在每个时刻出现之后都会失去时间。
那你就在那里。
继续尝试，你会知道你什么时候在那里。
更详细的步骤可以在下面的网址中找到。
阅读八肢瑜伽Yogasutra–维基百科SebastianFainbraun因为在冥想期间感到困倦[[—1身体放松，所以你可能会感到困倦。
2坐着闭眼可能会给睡眠3过多的多摩/黑暗会
4. 揚升症狀？. 從開始規律冥想後，身體就一直陸續有 ...
那個過程並不煎熬，只是偶爾突然感覺到胃在攪動，然後想要上廁所，並不會一直肚子痛。
只是運動完明明很累，一個晚上在床上輾轉不能成眠， ...GetstartedOpeninappNatsushia10FollowersAboutSigninGetstarted10FollowersAboutGetstartedOpeninapp揚升症狀？NatsushiaJul13,2019·5minread七月十日，我開始斷食了。
為什麼要斷食？不是我主動要斷食，而是九號一整天慢慢地腹瀉，晚上我還參加了運動課，上完課突然肚子痛，就腹瀉到了深夜。
那個過程並不煎熬，只是偶爾突然感覺到胃在攪動，然後想要上廁所，並不會一直肚子痛。
只是運動完明明很累，一個晚上在床上輾轉不能成眠，到了天亮也還是睡不著，最後決定開冷氣就舒適入眠，因為天亮了就有點熱了。
腹瀉一直到早上都還持續著，就像要把腸道中所有的東西都淨空一樣，順著它想要淨空，我就讓它淨空吧！所以我決定要斷食了。
至於要怎麼斷食、要斷多久，身體會告訴我，我相信斷食不會影響身體運作，反而能運作得更好。
我從去年11月開始每天冥想靜坐的習慣，但我從三年前就有開始接觸新時代的觀念，主要是看楊定一博士的書籍和讀書會，也有接觸許添盛醫師的賽斯系列的演講。
從開始規律冥想後，身體就一直陸續有所謂的揚升症狀。
我的症狀主要都是，頭暈、喉嚨痛、鼻塞流鼻水、腹瀉。
眼睛的症狀不太好形容，就是有時冥想時會有能量在眼睛攪動。
我的第三眼已經開了，只是還沒有太多特殊體驗，看天空和窗戶的陽光可以看到光點，有時閉上眼睛會有光球在眼邊流動，之前有時在眼睛左右兩邊會閃爍，就像我們拍攝螢幕會橫條一閃一閃，現在冥想完，視覺下方會有漩渦狀的閃爍，聚焦去看就看不到，不特意去看就可以觀察到。
所以我知道這次的腹瀉也是能量的運作，並不是吃壞東西。
之前看書就有說，可以要求與指導靈連結，但我好像就硬是跳過直接連接高我。
我知道指導靈和天使一直陪在我身邊，可是最終還是要跟高我連接，祂知道所有關於我的事。
直到最近我才突然想到要跟指導靈的能量連接，我在冥想時向指導靈提出請求，也很明顯感覺到祂的能量，在我的身體周圍都有舒適的感覺。
就這樣我有時會與指導靈交談，這次的腹瀉，我也請求指導靈給我一些提示。
然後在夢中，有人通知我們（不只我）可以做身體修復的工作（我不確定他用的詞是身體修復或其他，我只知道他是這個意思），但要到另一個地方去，我們就去了。
然後，我們從一個看起來是個山丘的地區，到了一個沒有陽光的空間，背景是黑色的有儀器發出的燈光，我看到我身上多出4、5個管子，感覺是排出一些肉色的東西，但我感覺不出是從身體哪裡接的，我也沒看自己的身體，在夢裡我也沒感覺到我被這幾個管子影響到，只是剛開始低下頭看到了有管子。
還有另一個人也在修復，但是他跟我不一樣，他好像是要加東西進去，所以他的管子比較細有開口，我都會不自覺幫他注意蓋子有沒有蓋好。
沒多久我們就離開那個地方了，其實還有一個人一直留在那個山丘上，我只看到他的背影，因為他只注意他的悲傷。
在治療期間都是我的意識在作用，胡思亂想了一些事，也有回到山丘再關心他，但內容我也記不得了。
總之，我知道這次腹瀉就是淨化身體，我就順著祂來個斷食體驗吧！結果我的斷食只持續了一天多，到第二天晚上七點我就吃芭蕉了。
斷食期間我只有喝水。
第一天，我不太習慣頭腦好像不太能運作，眼睛也比較不能對焦，有一種渙散的感覺，可以集中注意力寫作，但沒辦法再去多想其他事，真的有像在夢中的不那麼真實的感覺。
第二天晚上，我身體已經要進入休眠狀態了，沒心情做事只想休息。
我不想虐待自己，就吃了一點東西，馬上恢復活力。
晚上開始看鳴響雪松系列的新的文明，接著看到愛的儀式時，有點累想睡覺了。
接著不知為何雙手掌開始發麻，我以為一下就好了，準備睡覺。
結果，又是一夜難眠，這幾天除了腹瀉、空腹還有臀部、大腿的運動痠痛陪伴著我，這三天都沒法好好睡。
一開始雙手掌發麻後，雙腳掌也開始麻，頭有點暈，讓我更想睡覺休息，但是怎麼翻都睡不著，因為到後來會伴隨肌肉痠痛。
只能等到症狀平緩了，我才可以好好睡了。
面對這些症狀，我會告訴自己，我允許一切拒絕消融，因為我此刻接受我所需的光的能量。
最近學到，能量被定製
只是運動完明明很累，一個晚上在床上輾轉不能成眠， ...GetstartedOpeninappNatsushia10FollowersAboutSigninGetstarted10FollowersAboutGetstartedOpeninapp揚升症狀？NatsushiaJul13,2019·5minread七月十日，我開始斷食了。
為什麼要斷食？不是我主動要斷食，而是九號一整天慢慢地腹瀉，晚上我還參加了運動課，上完課突然肚子痛，就腹瀉到了深夜。
那個過程並不煎熬，只是偶爾突然感覺到胃在攪動，然後想要上廁所，並不會一直肚子痛。
只是運動完明明很累，一個晚上在床上輾轉不能成眠，到了天亮也還是睡不著，最後決定開冷氣就舒適入眠，因為天亮了就有點熱了。
腹瀉一直到早上都還持續著，就像要把腸道中所有的東西都淨空一樣，順著它想要淨空，我就讓它淨空吧！所以我決定要斷食了。
至於要怎麼斷食、要斷多久，身體會告訴我，我相信斷食不會影響身體運作，反而能運作得更好。
我從去年11月開始每天冥想靜坐的習慣，但我從三年前就有開始接觸新時代的觀念，主要是看楊定一博士的書籍和讀書會，也有接觸許添盛醫師的賽斯系列的演講。
從開始規律冥想後，身體就一直陸續有所謂的揚升症狀。
我的症狀主要都是，頭暈、喉嚨痛、鼻塞流鼻水、腹瀉。
眼睛的症狀不太好形容，就是有時冥想時會有能量在眼睛攪動。
我的第三眼已經開了，只是還沒有太多特殊體驗，看天空和窗戶的陽光可以看到光點，有時閉上眼睛會有光球在眼邊流動，之前有時在眼睛左右兩邊會閃爍，就像我們拍攝螢幕會橫條一閃一閃，現在冥想完，視覺下方會有漩渦狀的閃爍，聚焦去看就看不到，不特意去看就可以觀察到。
所以我知道這次的腹瀉也是能量的運作，並不是吃壞東西。
之前看書就有說，可以要求與指導靈連結，但我好像就硬是跳過直接連接高我。
我知道指導靈和天使一直陪在我身邊，可是最終還是要跟高我連接，祂知道所有關於我的事。
直到最近我才突然想到要跟指導靈的能量連接，我在冥想時向指導靈提出請求，也很明顯感覺到祂的能量，在我的身體周圍都有舒適的感覺。
就這樣我有時會與指導靈交談，這次的腹瀉，我也請求指導靈給我一些提示。
然後在夢中，有人通知我們（不只我）可以做身體修復的工作（我不確定他用的詞是身體修復或其他，我只知道他是這個意思），但要到另一個地方去，我們就去了。
然後，我們從一個看起來是個山丘的地區，到了一個沒有陽光的空間，背景是黑色的有儀器發出的燈光，我看到我身上多出4、5個管子，感覺是排出一些肉色的東西，但我感覺不出是從身體哪裡接的，我也沒看自己的身體，在夢裡我也沒感覺到我被這幾個管子影響到，只是剛開始低下頭看到了有管子。
還有另一個人也在修復，但是他跟我不一樣，他好像是要加東西進去，所以他的管子比較細有開口，我都會不自覺幫他注意蓋子有沒有蓋好。
沒多久我們就離開那個地方了，其實還有一個人一直留在那個山丘上，我只看到他的背影，因為他只注意他的悲傷。
在治療期間都是我的意識在作用，胡思亂想了一些事，也有回到山丘再關心他，但內容我也記不得了。
總之，我知道這次腹瀉就是淨化身體，我就順著祂來個斷食體驗吧！結果我的斷食只持續了一天多，到第二天晚上七點我就吃芭蕉了。
斷食期間我只有喝水。
第一天，我不太習慣頭腦好像不太能運作，眼睛也比較不能對焦，有一種渙散的感覺，可以集中注意力寫作，但沒辦法再去多想其他事，真的有像在夢中的不那麼真實的感覺。
第二天晚上，我身體已經要進入休眠狀態了，沒心情做事只想休息。
我不想虐待自己，就吃了一點東西，馬上恢復活力。
晚上開始看鳴響雪松系列的新的文明，接著看到愛的儀式時，有點累想睡覺了。
接著不知為何雙手掌開始發麻，我以為一下就好了，準備睡覺。
結果，又是一夜難眠，這幾天除了腹瀉、空腹還有臀部、大腿的運動痠痛陪伴著我，這三天都沒法好好睡。
一開始雙手掌發麻後，雙腳掌也開始麻，頭有點暈，讓我更想睡覺休息，但是怎麼翻都睡不著，因為到後來會伴隨肌肉痠痛。
只能等到症狀平緩了，我才可以好好睡了。
面對這些症狀，我會告訴自己，我允許一切拒絕消融，因為我此刻接受我所需的光的能量。
最近學到，能量被定製