畢竟，健康是革命的首都，許多年輕人已經加入了健康的大軍。

但是，總有一些人用自己的養生之道來批判健美。

健美是一項讓當局著迷的運動？健美不健康！跳至主要內容隨著生活水平的提高，人們越來越重視健康，健康不僅僅是老年人的話題。

畢竟，健康是革命的首都，許多年輕人已經加入了健康的大軍。

但是，總有一些人用自己的養生之道來批判健美。

健美是一項讓當局著迷的運動？健美不健康！在貼吧裡，總有這樣一種養生觀：練健美不美。

練肌肉那麼大有什麼用？最後會受傷生病！健身的初衷早就被這些肌肉怪獸給忘了！之所以會有這種看法，是因為他們把健美和健身混為一談了。

其實職業健美不是健身的方法，更不是養生的方法！職業健美是競技體育，是競技方式！健身和健美有很多相似之處，健身也是養生之道，但健美和健美並不重要。

一個是競技項目，一個是同樣的養生方式。

舉重運動員要想保持訓練健康，那麼新的世界紀錄就誕生了？健身的初衷是什麼？尤金三島創立健美比賽時，就夢想著人類能擁有大力士的體格，追求希臘美學。

通過訓練達到前所未有的高度，是比賽的意義，也是健美的初衷！要知道健美的初衷並不是養生之道！著名健美運動員丹尼斯沃爾夫曾經說過：“健美比賽其實是一項追求人類極限的極限運動。

它絕不是比任何人都大那麼簡單。

”為什麼健美比賽還說：“當局者迷旁觀者清”？而健美運動員為了在舞臺上展示肌肉，付出了十幾年甚至幾十年的代價。

難道他們不知道大運動量訓練會造成關節損傷，使用類固醇會有副作用嗎？別天真了好嗎？健美運動員比任何人都了解健美。

這是競技體育！以後不要說“當局者迷”了。

隔行如隔山。

你看到的不一定是你知道的！從健美的誕生到現在，健美一直在挑戰人類的極限，這是一切體育比賽發展的基礎，對嗎？如果說健美是為了美和好看，那麼全世界的健美運動員都是這樣的狀態。

這樣的體育比賽有什麼意義？就像舉重運動員舉400斤不突破，這種比賽還有意義？你可以追求你的養生，但不能用你的養生去評價一項職業競技運動。

要知道不光健美，大部分職業運動都不是養生之道！除非是愛好，比如練舉重增力，打羽毛球，練筋骨！你怎麼想呢？

... 或者說肌肉就是力量的象徵。

那麼很多小夥伴也就出現了很多問題，那為什麼健美運動員肌肉那麼發達，而力量卻不及. ... 對不起，健美不健康？首頁減肥正文同樣進行力量訓練，為何健美與力量選手的形體差距那麼大？2019年10月09日19:45:171546views摘要相信很多小夥伴健身都是為了增加更多的肌肉，二肌肉也與力量之間有著直接的關係，或者說肌肉就是力量的象徵。

那麼很多小夥伴也就出現了很多問題，那為什麼健美運動員肌肉那麼發達，而力量卻不及“大力士”運動員的。

相信很多小夥伴健身都是為了增加更多的肌肉，二肌肉也與力量之間有著直接的關係，或者說肌肉就是力量的象徵。

那麼很多小夥伴也就出現了很多問題，那為什麼健美運動員肌肉那麼發達，而力量卻不及「大力士」運動員的，那些力量舉選手的肌肉明顯不如健美選手。

今天就和大家聊一下這個比較有意思的話題。

首先，很重要的一點就是他們的訓練方式，他們的訓練方式可以說是完全不一樣，健美選手主要是為了獲得更充分的肌肉刺激和肌肉發展，因此也是一般採用中等重量進行訓練。

也並不是很在意重量。

訓練時多是比較在意肌肉的持續收縮時間和刺激程度。

間歇較短而力量選手就是衝擊重量，進行極限重量的訓練也較多一些。

其訓練也大多是大重量、短持續時間，長間歇的方式！身體給出的反應當然是練哪個多，身體哪項能力就強啊。

其次，力量舉運動員的肌肉圍度其實也是非常大的，但是由於要保持自己的最大重量，就一定要攝入足夠的碳水，保證糖原和肌力。

否則力量就會下降，再加上其目標是重量又不是體型，因此並不會太控制飲食。

因此也就導致了其脂肪的過度堆積，甚至讓人無法分辨是胖還是壯！看起來自然不會像健美運動員那樣美觀。

體脂肪低也會顯大的，或者說看起來更有力量感！除了體脂以外再有就是健美運動員更注重整體的肌肉比例，每一塊肌肉都是通過精心雕刻出來的。

看起來也會更美觀一些。

而力量舉選手主要就是整體的力量以及目標力量的訓練，並不會針對肌肉形態與比例下太多功夫。

最主要的就是他們所追求的目標不一樣，訓練方式、生活習慣、飲食也大有不同甚至是背道而馳。

那麼當然就會出現明顯的視覺差異！而且力量舉選手大多數都是整體肌肉配合的力量，也比較少練局部。

不過還是要明白:力量舉選手的肌肉含量並不低，圍度也不小，因為肌肉含量和力量又這直接的關係。

只是照健美選手差些，且其脂肪比較多，畢竟人家也不是追求形體的。

而健美選手的力量其實並不弱，因為那麼大的肌肉圍度也是肯定是有很強的力量的。

只是因為訓練方式不同，其肌肉的相應功能比例也會有所不同（耐力、最大力量、還是爆發力等等）。

其實也有一些健美選手力量不輸力量舉運動員，和力量舉選手的肌肉與形體看起來就像健美運動員一樣。

雖然訓練不同，但也都有一定相通性，只不過一個不控制體脂，一個比較少練極限重量而已！OK，本章內容就到這裡啦，看看自己喜歡那種訓練與目標，就堅持下去吧，努力成為自己想要的樣子就是最棒的！所屬分類：減肥版權聲明：本文源自網路，於2019年10月09日，由天天要聞整理髮表，共976字。

轉載請註明：同樣進行力量訓練，為何健美與力量選手的形體差距那麼大？|天天要聞精彩評論~v344051141352019年08月17日19點56分運動分為五大類型:力量（舉重等），耐力（長跑等），技巧（體操等），塑型（健美等），實戰（格鬥等）。

每一種的鍛煉方式都是差異很大的，所以建議新手先了解清楚自己想往哪方面發展再學習鍛煉方法。

當然隨便練練就無所謂了v912546609132019年07月22日22點07分要想有大力氣必須有相應脂肪供給能量，需要科學的訓練才能達到理想的狀態！但不是脂肪越多越好，LCzs2019年07月22日13點41分對不起，健美不健康？人世之同R2019年07月22日18點31分力量與健美無關。

截然不同The_daywalker2019年09月15日11點41分我想說你說的力量舉選手都是大重量級的一百五十斤左右級別或者更低的和大部分接近兩百斤的力量舉選手身材都很好你非拿出這些140公斤以上級別的力量舉運動員說完全不能代表力量舉隔壁老YAN2019年08月22日12點49分你們也不看看健美的和力量型的腰腹部差距力量型的核心力量比健美的強腰腹部就是核心力量的提現壯漢梁龍2019年07月23日09點27分

克服了十年的不健康生活,她成爲了健美運動員. 2020-12-17 一隻肌愛生活. 雅培（Christmas Abbott）是一位專業的CrossFit運動員，她自己編寫了減肥書，並在美國大量暢銷 ...人人焦點影視健康歷史數碼遊戲美食時尚旅遊運動星座情感動漫科學寵物家居文化教育故事克服了十年的不健康生活,她成爲了健美運動員2020-12-17一隻肌愛生活雅培（ChristmasAbbott）是一位專業的CrossFit運動員，她自己編寫了減肥書，並在美國大量暢銷。

她的健身故事又是怎樣的，接下來和一隻肌看看吧。

她13歲那年，和她的妹妹捲入了一場車禍，這使她的妹妹陷入了昏迷。

這次事故嚴重影響了雅培的心理健康。

爲了應對現實，她求助於酒精和香菸。

這種不健康的習慣最終變成了一種習慣，持續了將近十年。

在22歲那年之後，雅培決定朝著讓自己的生活變得更好的方向邁出重大一步。

她與媽媽一起在伊拉克擔任民用承包商，在那裡她了解了健康的生活方式和體育鍛鍊的好處。

反過來，這導致她戒酒和抽菸。

回到美國後，雅培帶回了她在國外學習的知識，並開始尋找其他形式的體育鍛鍊。

那時她發現了CrossFit。

她很快就愛上了CrossFit帶來的挑戰，並且每天都更加參與這項運動，她還開設了自己的體育館，並開始了個人培訓業務。

多年來，雅培以她的力量紀錄和出色的個性而出名。

訓練複合動作是雅培鍛鍊的支柱。

這些包括下蹲，硬拉和引體向上。

她偶爾會在體育館裡做隔離運動，但是大多數時候，她會堅持沉重的複合舉重。

這樣，她獲得了最佳的力量和體型。

她這對CrossFitters尤爲重要。

在CrossFit力量比賽中，進行複合舉重有助於她在對手中獲得優勢。

對於有氧運動，聖誕節喜歡在戶外或跑步機上跑步。

營養雅培遵循相對簡單的節食習慣。

她每天都吃相同的早餐，包括花生醬，雞蛋和一個蘋果。

據她介紹，這是蛋白質，簡單碳水化合物和脂肪的最佳組合之一。

她最喜歡的作弊餐是裝滿草莓的紙杯蛋糕。

我們可以從雅培中學到什麼雅培在她的早期生活中過著不健康的生活。

但是，她意識到自己的不良習慣正在慢慢破壞她的生活，因此她決定將事情交到自己手中。

她不僅成功戒掉了酗酒和吸菸，而且一路成爲健身和CrossFit的代名詞。

雅培向所有人表明，無論你的背景或資歷如何，努力就會成功。

相關焦點健美是她克服困難的自然方法,她現在的身材好看又健康丹妮拉·萊夫（danielaryf）是80年代和90年代有個性的健美運動員。

丹妮拉在鍛鍊期間，以其健美的體格而著稱。

她從不害怕說出自己的想法，並且經常談論女性運動的話題。

然而，長大後，丹妮拉的生活看起來大不相同。

接下來就和一隻看看她的故事吧。

從媒體人到健美運動員海琦她走了六個月這位名叫海琦的女孩之前一直作爲媒體嘉賓參加類似活動，而這次卻出人意料地以一名運動員的身份參會-媒體人夢想與堅持面對記者們的採訪，大家對她的好奇感越來越強。

身爲一名電視節目主持人，海琦沿著自己的職業道路一路走來，不忘初心，從未停止過追求夢想的腳步。

她是健美運動員,被稱爲「力量女士」,身上的肌肉很發達Matchie是IFBB的專業健美運動員，贊助運動員和模特。

在世界健美錦標賽中，她兩次獲得冠軍，並因此贏得「力量女士」的美譽。

她一心想提高身體素質，塑造自己喜愛的形象。

自海軍陸戰隊退役後，她開始從事健身職業。

一位科學老師是如何成爲健身模特和健美運動員的瑪農·維基（ManonVerge）是一位法國科學老師，健身模特，專業健美運動員，也是世界各地正在尋求完美體形的健身女士的靈感來源。

她首先開始健身是爲了改善自己的身材，而當瑪農將自己的時間完全交給健身時，她再也沒有回頭。

美國模特走紅網絡,憑藉健美的身姿,讓她成爲很多人羨慕的偶像伊莉莎被譽爲美國最性感的健美模特之一。

她平時愛好很多，除了健美之外還喜歡打籃球。

她16歲的時候開始走職業健美的路線。

後來在健美領域樹立了自己的威望，還獲得了很多粉絲的關注。

她參加了很多健美比賽，憑實力得了很多獎

... 屬於健身的一種，健身是一種強身健體的運動，而健美是健身的一種？因為職業健美選手用藥健美已經失去了健身的意義？甚至健美選手的身體都是不健康的？Wednesday,Nov3,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史時尚健美失去健身的意義？健美運動員都不健康？2017/10/18 來源：51健身吧健身的方式有很多，街頭健身，跑步運動都屬於健身的一種，健身是一種強身健體的運動，而健美是健身的一種？因為職業健美選手用藥健美已經失去了健身的意義？甚至健美選手的身體都是不健康的？...健美不等於健身：職業健美是一種競技運動，既然是競技運動，那麼健美運動員一定是以追求極限為目的！而健身追求可不是極限！所有的競技運動的運動員身體都是不健康的！同樣也包括健美，但是別的競技運動相比健美，健美選手更加健康！...咱就看看那些別的競技運動的選手，他們職業生涯巔峰可能只有在20幾歲，而職業健美選手50歲還可以依然站到頂尖的健美賽場上！頂級職業健美明星裡面，英年早逝的不少，但不代表全部和大多數！...奧賽從1965年到現在一共產生了14位奧林匹亞先生，個個都活得好好的。

你再看其他競技運動的職業巨星：跳水運動員的眼患問題、田徑的關節韌帶問題（劉翔的例子不夠深刻嗎）、球賽的膝蓋問題、舉重的腿、腰、肩問題！...科學的健美訓練可以提高身體機能質量、素質，而並非用類固醇、和蛋白粉就會腎衰竭！在健美歷史上凡是那些出現過重大疾病的健美選手98%都不是直接用藥或者訓練導致！只有有極少數健美選手是沒有科學配比使用藥物或者訓練不當造成的損傷！當然也不乏先天問題~！...健美選手是競技運動員，健美不等於健身！何來失去健身意義？並且健美運動員相對別的競技運動員身體更加強壯、更加健康！喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣知名健美運動員因心臟病離世，網友：濫用身體終會付出代價健身，很多時候和你想的真的不一樣！健美：正常鍛鍊，喝點蛋白粉，吃點牛肉一年增肌二十斤？健美發展過程肌肉越來越大，健美失去健康和美感？健美史上最博學的運動員，還精通七門外語，奧賽無冕之王就是他！「飛龍騎臉」之外的TooDming健身10年：失望，健體冠軍否認用藥和隆胸你有潛力成為世界最頂尖的健美運動員嗎？26歲健美天才意外猝死家中？！又多了一個不健身的藉口！國內傳統健美第一人，奪冠後繼續狠練，網友：冒著短命風險健身？可怕的賽前脫水：強如肌肉巨獸也會瞬間暈倒，甚至送命！那個教你喊「耶巴蒂」的傳奇健美冠軍，可能再也無法走路了！摒棄這些健身偏見，你才能開始健身！他體型完美卻輸給了時代，退役後培養出多位健美冠軍！健美怪咖：集真空腹和坦克背與一身，健身網紅中的氮泵哥！因為施瓦辛格的一張照片他16歲開始健身，27歲成為世界冠軍！免責聲明：本文內容來源于51健身吧，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。

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很多喜歡健美，他們深入健美領域研究這項運動。

... 的，我要是用藥我也可以”、“健美一點也不美都是怪物”、“練健美不健康不會長壽”等等，作為一個健美 ...跳至主要內容健美，一項頗受爭議的體育競技運動。

很多喜歡健美，他們深入健美領域研究這項運動。

也有很多人不喜歡健美，他們甚至喜歡妖化健美，其實健美並沒有這些人所講的那麼空洞無趣！不要隻黑健美，任何體育競技達到頂尖水平都不談健康！不知道從什麼時候開始健美在某些人口中成瞭一件“非常容易”的事情，我們經常聽到這樣的言論：“都是打藥的，我要是用藥我也可以”、“健美一點也不美都是怪物”、“練健美不健康不會長壽”等等，作為一個健美鐵真愛粉遇到這樣的言論會怎麼想？首先，我們必需要承認的是：健美競技到達一定水平的時候的確會付出健康的代價，這是毋庸置疑的！但是，這畢竟也是一項體育競技運動，正如我前面所說的那樣：任何體育競技達到頂尖水平都不談健康！因為任何頂尖體育競技運動員都離不開職業化的高強度訓練；除瞭天賦隻有這樣的異於常人的訓練才會產生異於常人的世界冠軍！這種訓練輕則拉傷肌肉、傷到筋膜，重則會摧毀他們韌帶、關節（劉翔就是個例子）！著名的體育教練專傢StuartMcMillan曾這樣說過：“頂級體育運動員不等於擁有健康的體魄，這是不爭的事實！”而著名運動專傢AlanCouzens曾經也表示：“我並不關心你們拿運動員和普通人的對比，我隻知道高強度的訓練會對運動員的健康造成一定的傷害，這也是不爭的事實”健美運動員也好其他體育競技運動員也好，他們想要在自己的領域中獲得世界頂尖的成績會付出常人無法想象的訓練量！這就是職業和非職業的區別！如果一項體育運動在非職業層面上他會和健身、健康相關聯，而一旦這項運動達到瞭職業化的層面就不是這麼簡單的事情瞭！正如健美運動員那樣，他們的訓練量大的驚人！如此強度的訓練早已超出人類自然的極限，但競技需要發展通過藥物提高運動水平也並非隻是健美運動的專利，舉重、短跑、自行車甚至是遊泳都有用藥的運動員！最後我想說的是：“我們不是職業運動，就不要隨意評價職業選手，健美運動員用不用藥跟你、跟我沒關系，那是他們該考慮的事情。

如果隻是愛好健美，誰說健美運動不是一項可以健身的健康運動呢？”

健美只是中文的意譯，英文叫bodybuilding，你看這個詞和健康有一毛錢關係嗎？ 自然健美有很大概率美的同時健康，藥物健美十之七八美的同時不健康， ...健美和健康的區別是什麼？健美的人一定健康嗎？雪花台灣2021-04-0809:28健美只是中文的意譯，英文叫bodybuilding，你看這個詞和健康有一毛錢關係嗎？自然健美有很大概率美的同時健康，藥物健美十之七八美的同時不健康，十之二三既不美又不健康（重申一遍，bodybuilding原本根本沒有美的含義，只是早期健美確實是種美罷了）健美的人不一定健康。

代表最高運動水平的專業運動員也不一定健康。

健康講究生理和心理兩方面。

國際衛生組織把健康定義為十點:（網上有圖，內容出入不大我就直接扒了，轉侵刪。

）光是第四點，可能90%的人都不健康了吧。

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所以我推測題主在問的只是生理健康。

那麼文章開頭也講到了，運動水平最高的運動員也不一定健康，因為其身體遭到了很多損傷，也有很多副作用，比如肌肉做功強大，不熱身就容易拉傷等。

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健美運動員我就不「噴」了，我不健美，但我也不反對健美。

健美是否真的生理健康，可能要用壽命來對比衡量了。

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那麼，長壽的健美運動員有哪些呢，有朋友能來舉個例嗎？世界衛生組織對健康的定義：　　精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作；　　處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔；　　善於休息,睡眠良好；　　應變能力強,能適應各種環境變化；　　對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力；　　體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調；　　眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎；　　牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙；　　頭髮光潔,無頭屑；　　肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力；健美，是從bodybuilding翻譯來的，我理解是按照一個特定的方向去建設身體，所以健美不一定是一個行業代名詞、一種賽事體系，它還可以是一種訓練方向，如果適度合理，對世界衛生組織定義的健康準則中很多條，都是有幫助的主要是你說的是職業健美，還是業餘愛好發燒友。

畢竟職業健美要上科技，對身體肯定損傷特別大。

但如果只是健美髮燒友，對於維度有追求，某種意義上來說是健康的，因為想要達到一定維度，飲食，作息，訓練缺一不可。

我實在很難想像一個飲食乾淨，作息正常，每天都在運動的人，會不健康嗎？使用合成代謝打造出來的bodybuilder與健康沒有半點關係都不是一個項目怎麼比？汽車和坦克誰更快？不一定，健美是屬於競技體育類了，健身往往會把健康放第一位，但健美會把成績或者運動表現放第一位。

所以追求目標不同結果肯定不同。

但是也不能說健美的人就不健康只是追求不同而已！大部分健美的人身體綜合素質比一般人還是要好很多。

健康和健身沒關係，就算不健身也不一定不健康，健身如果恢復不過來反而有害健康。

健身可以提高身體素質的前提是你恢復的過來，然後你身體會變得更好更強大，但像健美或者專項體育追求的都是成績而不是健康。

健美是一項運動，健康是人體是一個醫學，營養，運動，心理。

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問題健美和健康沒有太多聯繫。

健美是一項運動（其實我個人覺得是選美），健康是一種狀態，八竿子打不著競技性的健美背離了運動健康如果這個健美指的是職業健美，那正好相反，健美=不健康。

健美圈內，打比賽用藥幾乎是圈內人盡皆知的事情的，然鵝，很多小白總以為靠自己孜孜不倦地在健身房擼鐵就能練出州長、傑森斯坦森那樣的身材推薦閱讀：相关文章{{article.title}}为你推荐胸肌練的不對稱，三角肌也不對稱，怎麼辦，如何矯正訓練？6月前為什麼我看好多人練胸都是先上斜卧推然後再平板卧推，這個順序有什麼講究嗎？6月前想做一名體能師，健身教練，康復師於一身的職業，該如何去學習？6月前打籃球可以練起肌肉嗎？6月前各部分肌肉在充足運動以後最佳休息時間是多少？6月前女生怎樣減小腿肌肉？6月前請問健身之後形成的大腿這種的肌肉怎麼減掉?騎橢圓機和跑步形成的?6月前各位健身大佬們，我想請教一下，鍛煉後幾天有肌肉酸痛的感覺任需要喝蛋白粉嗎？6月前如果連續一個月堅持每天做深蹲會有什麼變化？6月前關於肌肉腿怎麼瘦，做拉伸就好了嗎？6月前前鋸肌該怎麼

不管在台灣或國外；「健美運動」（Bodybuilding）整體上來說還是屬於一個不算熱門的運動！表面上看起來好像很多人都在「練」健美（或說健身也行），但以我三十多年所看 ...黃阿文教練這裡記錄了我的點點滴滴！日誌相簿影音好友名片2007061401012007,6,14,職業健美選手是相當不健康的族群！?未分類資料夾   不管在台灣或國外；「健美運動」（Bodybuilding）整體上來說還是屬於一個不算熱門的運動！表面上看起來好像很多人都在「練」健美（或說健身也行），但以我三十多年所看到的情形；實際上真正很投入很認真練的朋友並不多！更不要說練到能上台比賽的選手人數。

（我所謂的選手「標準」是指脫下衣服時不要被人認為肌肉比救生員或田徑選手差即可）   要是再講到「職業健美選手」這個層級，不要說亞洲沒幾個；全世界現役的男女職業選手大概也不超過兩三百位。

而稱得上是能叫出個名字的約只五、六十位罷了！為什麼我會說：職業健美選手是相當不健康的族群呢？（一）職業健美比賽完全沒藥檢！雖然業餘比賽的藥檢也只是證明「比賽時」能「通過」藥檢而已，但總算是把了一道關卡！而職業健美選手卻是毫無忌憚地使用各種藥物到一個可怕的境界！因此因用藥生病或健康變差；甚至退出比賽，或者下場悽慘者。

雖尚無正式統計數字，但瞭解職業健美圈的人都很清楚！（二）體重增減太激烈、而且極度過重！現在隨便一位160幾公分的職業選手比賽時體重都在兩百二、三十磅以上，非賽期更高達兩百四、五十磅！其他接近三百磅者可說是見怪不怪了。

這種體重負擔之下的身體內臟等器官怎可能會健康呢？加上賽前猛降體重；賽後體重急速回昇，這樣對身體健康當然有傷害。

 （三）極端的飲食方式與習慣！職業選手的特殊飲食方式與習慣；我記得已經有介紹過。

尤其是借著藥物之幫助，這些選手可以吃下你我無法想像的食量！不要說兩、三個小時吃一次，有的是每個小時都保持在進食。

長久下來；肚子撐大不說，光腸胃出毛病的人就不少！※※有的朋友可能要問：那我是不是也吃太多了呢？據我所知；一般練健美的朋友根本的毛病還是「吃不夠」（尤其是蛋白質）或者是沒節制不忌口亂吃！※※我常講：健美練不進步最大的兩個原因是「蛋白質吃不夠」與「練的刺激強度不夠」！..........................................................................................................「最新健美運動詳解」增新版的銷售地點：(1)三民網路書店(http://www.sanmin.com.tw/)訂購,三民網路書店與萊爾富;福客多;OK;全家四家便利商店有簽約.可以將書送到你家附近的分店!現在訂價是850元(但不需另付運費)!實際售價洽詢電話:(02)2500-6600轉130.(2)文景書局:台北市和平東路一段91號四樓(3)中央健身院(羅斯福路與師大路交叉口捷運新店線台電大樓站五號出口十公尺我這裡特價700元!!中央健身院每天都開10:30-24:00但請先電話連絡(Tel-23639178)黃教練,手機0920-463567(可請黃教練簽名)(4)台北市重慶南路一段的三民書局或建宏書局(或其他分店)隨時有書.(5)誠品書店可接受網路預訂,各門市不見得有書!(金石堂沒賣)(6)其他各縣市:新竹市:全民書局(食品路478號)彰化市:復文書局(進德路11號)台中市:五南書局(中山路6號)嘉義縣:復文書局(民雄鄉中正大學圖書部)05-2721073台南市:金寶書局(新義南路23號)金典書局(前鋒路143號)台南師院圖書部06-2144383高雄市:復文書局(泉州街5號)高師大圖書部07-7258963高師大燕巢區休閒廣場07-6051133燕巢鄉橫山村樹德學生生活廣場07-6152172鼓山區中山大學圖書部07-5250065三民區鼎中路527號麗的書坊07-3597423圖龍書局(前鎮區新衙路286之6號5樓之2)五南書局(中山一路290號)花蓮:東華大學書坊038-630088花蓮師院福利社038-237459（7）另外以下三家健身營養品公司也有我的書，而且他們有特別的優惠價格！1,神苗公司（也還有舊版書）：0955-1176652,肌力網：02-292660163,中華營養網：0935500155希望大家踴躍支持!謝謝!黃教練/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)2007,6,9,Kris...|日誌首頁|2007,6,19,什麼是「自...上一篇2007,6,9,KrisDim的警訊！！...下一篇2007,6,19,什麼是「自然健美運動員或選手」？...回應加我